2023年突破演讲稿挑战自我(13篇)

年突破演讲稿挑战自我(汇总13篇)使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在日常生活和工作中，能够利用到演讲稿的场合越来越多。那么我们写演讲稿要留意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，盼望能够关心到大家。

突破演讲稿挑战自我篇一

各位领导：

布满盼望和挑战的20xx年已过去，新年已到来，在过去的`一年中，我厂在总公司的领导下，经全厂员工的艰苦创业，团结拼搏，完成总公司下达的各项指标。为了更好地做好明年的工作，全面完成总公司下达的销售1300万，利税80万的目标任务，我们的详细做法是：

因此我厂咬定目标，自加压力将全年的各项指标层层分解，将产、供、销三个环节，方案到点、责任到人、考核到位，生产1200t、供应1200t、销售1200t。在产品销售上，将1200t任务分解到各个区域和市场，分解到每个供销员，定指标、定考核，包任务、包费用、包资金回笼。在产品生产上，定消耗、定任务，形成完整的厂里有总责任制，部门有部门责任制，个人有个人责任制的目标体系。

在20xx年营销基础上，我们进一步扩容和调整，首先将1200t销售任务定到面，定到人，包价格、包利润、包资金回笼，毛利润不低于30%，奖金回笼100%。其次实行市场营销多样化、合作双赢化和包装适应化，将市场进行定位，客户进行区分，立足本省，辐射周边，巩固植保，进展连锁经营，开拓广西、广东、湖南，扩大市场份额，培植100万销售额的客户8个，实行买断经营和代理，外协等各种营销方式，变市场适应我，为我适应市场，市场变，我在变，上批量，上规模，仔细做好“扎口”文章，“扎口”面达65%，胜利率达95%，基本上做到扎一个，胜利一个。

进一步完善质量管理体系，严格掌握好原材料和产品质量关，建立一套完整的质量管理网络和体系，实行质量一票拒绝权，坚固树立“质量是企业的生命”意念，从原材料进厂使用，中间掌握到产品生产入库，市场跟踪以及客户、车间、用户、质检形成质量网络，并有18条制度，保证网络的质量和运行。坚持走创“苏滨”品牌之路，参与全国质量万里行和省重点爱护产品活动，将“丰之源”和“禁纹”两品牌走红大江南北，成为农夫心中的名牌。

效益第一是企业永恒的主题。从目标成本管理入手，把降低成本，削减费用，节省增收贯穿到每个部门和每个环节，生产上严格实行定置管理和定额管理，压缩非生产性开支，开展“双增双节”活动，做到每个岗位有制度，每件事情有要求，每个人有考核方法，实行质量和工资，劳动付支和工资挂钩模式，努力将各项消耗指标下降3—5%，全面完成和超额完成总公司下达的各项任务。

以上是我们农药厂新的一年的准备和措施，如有不当之处，谨请各位领导和同志们指正。

突破演讲稿挑战自我篇二

敬重的老师们，友爱的同学们：

大家好!

向日葵每天向着高处生长，它从不争奇斗艳，只为追寻太阳的光线;石缝里的小草虽然没有阳光的照射，但仍旧坚韧地生长着。植物尚且如此，我们还有什么借口不努力呢?寻求突破的`力气，让人生更加充实，更有价值。

如何突破自己，制造胜利。司马迁为降敌的李陵辩护，汉武帝震怒，认为司马迁有意为李陵开脱，将其投入监狱，处以宫刑。受刑之后的司马迁，受到了极大的精神刺激，曾一度想一死了之。但他想起了父亲的遗言，想到自己宏愿未了，在：人固有一死，或轻于红毛，或重于泰山的思考中，他毅然选择了后者。立誓用文字释放诞生命的尊严，用苦痛铸成不朽的华章。完成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。他不断突破自我，完成了从御用文人到独立人格的转变。假如司马迁没有挺过宫刑的苦痛，没能突破自我，那么他或许会安于现状，碌碌无为。

突破自我，制造辉煌。“常胜将军”卫青因出身下贱，遭人嫌弃，幼时饱尝辛酸凄苦。但他并没有自暴自弃，反而更加努力进取，后反击匈奴，七战七捷，战功彪炳，拜将封侯。同为抗击匈奴的名将霍去病亦是出身奴仆阶层，艰苦的生活铸就了他钢铁般顽强的意志。虽地位卑微，但他不卑不亢，志向远大，渴望报效国家。与其舅父卫青共同保卫国家安定。假如卫青与霍去病都因出身卑微而轻视自己，还会有战功赫赫吗?假如他们没有不断突破自我，北击匈奴，汉朝的江山还会如此安定吗?正是由于他们突破了自我，才会取得如此辉煌的成就。

突破自我，实现人生价值。袁隆平是一位真正的耕耘者，他有消退全人类饥饿的幻想。“_”期间的政治冲击，上千次的试验失败，都动摇不了袁隆平讨论杂交水稻的决心。假如他没有突破自我、坚持不懈，或许还会有很多人挨饿。

突破演讲稿挑战自我篇三

敬重的老师们，友爱的同学们：

大家好!

曾经思索过这样的问题：那些在社会上大有成就之人的共同点在哪?我觉得他们都擅长突破，突破阻碍，突破自己。马云在电商行业的突破改造使阿里巴巴成为网络霸主;李彦宏对搜寻引擎的突破创新使百度称雄中国网络;雷军从金山软件退出，创立小米，引领手机业的突破创新，小米销量屡创新高。是突破使他们与众不同，绽放出刺眼的光线，制造出不一样的精彩。

或许有些人觉得突破是一种激烈的行为，一个把控不好，轻则头破血流，重则跌入深渊永无出头之日，与其冒这样巨大的风险，不如追随他人。他人胜利突破了阻碍，自己得到些许利益;失败了大不了再换一个人追随。这也许是如今许多工薪阶层、企业白领内心真实的写照。这个社会也的确需要这些人，假如每个人都突破自我去了，谁去做那些固定死板的事情呢?社会还是要运转的，那些突破自身的人是社会大机器里的引擎、机械之类的大部件，缺少了他们社会运转会非常吃力;而那些安于现状之人则是大机器的螺丝、钢钉亦或是润滑油，少了一两个无碍，但大量的缺失也会导致机器的停运。

没有人知道，也没有人会告知你前方是什么，选不选择突破突破全凭你个人的决断。马化腾放弃稳定工作创立腾讯之时没有人会告知他，腾讯用户在将来的某一天会达到几个亿，腾讯会成为中国第一的谈天软件与嬉戏代理商。当比尔。盖茨迟疑是否从哈佛辍学与伴侣合伙开家公司时，他会在一段时间内始终霸占着世界首富的位置。看看中国目前最精彩的企业家吧，有谁不是在他人停留在稳定层面上时，勇于突破自己，创下一片天地的呢。据说潘石屹当年创建公司前是一个建筑工人，只有一个工人和他一起创业，却没坚持到最终，而如今他收购了当年那有建筑公司，让当年的同事领导，老板成为自己的员工，当年他的同事从他公司中撤资的2万元现在假如还在的话所占股份市值20亿以上。可只有他坚持住了，也只有他突破了自己，制造了属于自己的辉煌。每个人其实都有机会，只是看你有没有那个勇于突破自己的士气。

假如有一个机会横在你的面前，最好不要迟疑，勇于突破自己，让属于你的精彩刺眼绽放。

突破演讲稿挑战自我篇四

敬重的老师，友爱的同学们：

大家好!

李嘉诚说过：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”而人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。假如我们能从内打破，突破自己，就能够获得一种成长，一种新生。

突破自己，需要士气。

众所周知，蛹化蝶是一个困难的过程。如果有人好心关心它们破蛹而出，蝶的翅膀就会皱缩在一起，难以打开。只有当它们自己突破自己，怀着士气，忍痛挤过那窄窄的蛹道，翅膀才能够支撑起它们飞行，而人亦是如此。假如我们没有像它们那样怀着士气，英勇地迈出苦痛却不得不承受的一步去突破自己，就不会有够硬的翅膀支撑我们在天空中飞行。因此，当我们怀着士气去突破自己后，再遇见同样的困难也将毫不畏惧。

突破自己，需要毅力。

从小失明失聪的海伦·凯勒是凭借其坚韧的毅力才有了今日的成就。她在小的时候也曾拒绝过学习盲文，但她最终选择接纳自己并自学了更多的语言和其他学问，胜利地突破了自己。突破自己必定是一个困难的过程，一个盲人学习的过程必定比健全人辛苦，然而很多像海伦一样活生生的例子正摆在我们的面前。因此我们要有坚决自己的信念，秉持超人的毅力去完成一个个未知的挑战，突破一道道难关，不断突破自己，超越自己，用自己的双手为自己撑起一片不一样的天空。这样当我们回首时，才会矫首昂视道：“我无悔!”

突破自己，需要思索。

鲁班造锯的时候最初无论如何也造不出抱负的锯子，直到有一天他被带齿的的植物给划伤了。看着手上的出血口，他陷入了深思。随后，他创新地将这些齿融入了锯子中，果不其然令锐利的锯子锯开了木头。他的思索，他的自我突破令世界上又多了一个有用的工具，因此世人感谢他。我们突破自己时也需要不断思索，从微小之处得到启发，刻苦钻研。但不仅仅是如此，我们当然要有一战究竟的毅力、入微的观看、认真的思索，但我们更应当间或驻足思索方向是否正确。要知道，路走对了才能胜利，如果错了，停下来就是进步，若能往回走，那我们离胜利也就不远了。

突破自己，怀着士气仰头前行!

突破自己，秉持毅力一战究竟!

突破自己，认真思索，让自己离胜利更近!

突破自己，让自己获得一种成长，一种新生!

突破演讲稿挑战自我篇五

敬重的老师、友爱的同学们：

大家好！今日，我要演讲的题目是“突破，成就非凡人生”。

每个人的一生中都有一个突破自我、超越自我的过程。只有不断地突破自我，才能像那无忧无虑的鱼儿一般，自由地游览在深海之中；只有不断地突破自我，才能像那展翅高飞的雄鹰一般，欢乐地飞翔于宽阔的蓝天之中；突破自我，会使我们在以后的人生中取得更辉煌的胜利，成就不平凡的人生。

突破，能实现自己的人生价值，使人生变得有意义，获得诺贝尔医学奖的屠呦呦，与她的团队一起奋斗，历经380多次的失败，不断地改进提取青蒿素的方法，传统的中医和自我创新相结合，打破常规，突破自己。最终在1971年胜利研制出青蒿素，取得胜利。这一胜利，不仅挽救了全球数百万人的生命，也实现了屠呦呦她自己的人生价值——为人类的医疗事业做贡献。

突破的同义词是努力、坚持和自律。日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。在胜利的道路上，有的只是滴水穿石、聚沙成塔的坚持。

《道德经》上曾说过：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”意思是：合抱的大树，生长于细小的萌芽；九层的高台，起筑于一筐一筐的泥土；远行千里，是从脚下第一步开头走出来的，突破自我，需要脚踏实地的努力，需要日积月累，积少成多的坚持。

突破自我，需要“富贵本无根，尽从勤中得”的踏实，需要“读书破万卷，下笔如有神”的勤奋，需要“欲穷千里目，更上一层楼”的精进。

汪国真说：“没有比人更高的山，没有比脚更长的路。”努力去做就会突破自我；勇于创新、敢于创新就会突破自我，路在脚下，事在人为。

感谢大家！

突破演讲稿挑战自我篇六

敬重的老师，友爱的同学们：

大家好!

校内，是梦开头的地方;老师，是梦的引路人;幻想，或遥不行及，或触手可摸;即使结果不如人意，但过程难以忘记;感谢校内，感谢老师，有梦，人生才会完整，才会幸福!

种下这颗幻想的种子，还是在学校开设活力课堂的课本剧中。我想：假如不是立才学校，我可能从来没想过把成为一名演员当做自己的幻想。

最初，我报课本剧是想熬炼意志，学习为人处事。可谁想到，我竟然收获了一份巨大的惊喜，老师选我当课本剧的主角，扮演一个五岁的孩子，并有一个可爱的名字“大毛”。从背台词到揣摩角色，我慢慢开头喜爱上这个“大毛”，演戏成了我校内生活中必不行少的一部分。有时回到了家里，还在自娱自乐地演着。我想：既然老师把这个珍贵的机会给我，我就肯定要珍惜，不能辜负老师对我的期望。于是，排练的时候，我尽力把最好的状态表现出来。

“好了，再来最终一遍就结束。”老师大声地喊着。开头表演，第一场，其次场……渐渐地，又到了那个场景，我深呼吸，一鼓作气概如虎，带着愤恨的语气，脱口而出，老师当场说：“ok，过关了!”我心里的大石头立刻就落下了，唯恐只有亲身经受过的人才能体会到我当时的心情，别提有多感动了。

多亏了老师的一番话，让我突破了自我，让我有了信念，是老师让我对演戏有了新的熟悉，是学校让我找到了梦的道路。

立才学校每一位老师的言传身教，让我明白了：幻想没有捷径，假如有，那条捷径的名字肯定叫做“努力”。

突破演讲稿挑战自我篇七

友爱的老师、同学们：大家上午好!我是高一8班的张豪。今日我国旗下讲话的题目是《在追随中突破自我》。

有这么一句话：师傅领进门，修行在个人。

师傅代表了追随，修行代表了突破。这句话完善的解释了突破与追随相辅相成。

如果我们一味地寻求突破，自己却没有真才实学，最终定会落个碌碌无为的评价；抑或一味地踩着前人的步伐前进，如履薄冰，生怕踩错一步，最终也是一个前怕狼后怕虎的软弱者。

正所谓：“青出于蓝而胜于蓝”，不就是在鼓舞我们在追随的基础上要去突破吗？东晋大书法家王羲之，其《兰亭序》被誉为天下第一行书，莫非他天生自成一脉？不，过去他也是个仿照别人的无名小辈。他仿照名家书法，左邻右舍夸其仿照得像，但他的父母却不以为然：“你只会仿照，自己的本领在哪里？”王羲之顿感惭愧，自我闭门苦练，最终有了写黑一池水的美谈与“天下第一行书”的美誉。

这里从王羲之身上看到了突破，如果没有之前仿照的基础在，光凭苦练便能半路成才，甚至名垂千古？怎么可能！所以王羲之也是在追随的基础上突破，最终成为一代大家。

从前的赵括只会纸上谈兵，活在前人的阴影下；从前的年羹尧一味地寻求地位上的突破，最终满门被灭……追随是向他人学习的精神，而不是阻碍你前进的绊脚石；突破是超越前人的胆识与士气，而不是为自己的鲁莽查找开脱的借口。

平常做数学题，我们不都是先仿照例题而后才渐渐有了自己的思想吗？信任宠爱篮球的同学们也是如此，必定会先仿照球星的动作而后提升技巧的吧。

我喜爱玩轮滑，但每一种花式都是对着视频渐渐仿照娴熟，这就是追随。而在学会后根据自己的习惯改进，这便是突破！记得在学习一个叫做crazy的花式的时候，根据视频上来我总是在倒退的时候绊倒脚，后来才发觉由于我个人的用脚习惯导致左脚滑的幅度比较小，这样就撞上了还未胜利撤离的后脚。然后我就在左脚倒退时滑了一个半圆来错开时间。最终我自己练出来的crazy由于左脚的'半圆反而比视频上更有亮点。这也许就是一种辛苦追随后的突破吧。

我们追随的应当是深厚内涵而不是急功近利的急躁；我们突破的应当是更好的自己，而不是自己的人生底线。追随可以使我们变厚，突破可以使我们变实，有厚有实，才能胜利。让我们把握好好追随和突破的尺度，把握胜利的尾巴，共性的衣角，造就了那个独一无二的自己。

我的讲话完了，感谢大家！

突破演讲稿挑战自我篇八

最强的敌人，其实是自己，只有突破自我，才能成就不一样的人生。下面是本站我为你整理的几篇突破自我。

演讲稿。

盼望能帮到你哟。

雄鹰搏击长空，海燕唱退惊雷，只要将自己放飞，我们就是雄鹰，我们就是海燕，一千个零比不上一个一，一千次承诺，比不上一次付出，一千句空话，比不上一次实践，一千次徘徊，比不上一次放飞……人生的路最终得自己走，将来的蓝图只能在自己手中绘成。

有位哲人曾经这样说过：“人最难战胜的是自己，要挑战自己，战胜自我，要付出士气的，也是最珍贵的。”是呀，人的一生中谁没有战赛过，唯有自己是最难战胜的。

亚残运会的圣火已经熄灭，残运会赛场上那很多个闪烁着不屈精神，拼搏士气的情景，已成为人们记忆中难以磨灭的片段，来自全世界的残疾人运动员，将精神富于运动，用残缺的肢体写下了对幻想的渴望和对自我超越的挑战。

古希腊哲学家德漠克里特有句。

名言。

：“全部成功之中，战胜自己是最首要的，也是最宏大的成功。”在走上赛场之前，残疾人运动员都需要战胜生活中最难以逾越的一个对手，那就是自己，生活为他们设置了不同寻常的障碍，他们的现实世界或是黑暗或是病苦，但内心世界却始终光明与执着，在赛场上他们超越了身体的羁绊，超越了心灵的障碍，用行动彰显信念，以信念迸发力气，他们向自己的残缺挑战，超越极限，让世界震撼。

或许有一天会晴天霹雳，或许会有风起云涌，我都会坦然面对，去承受。但同时，我会去挑战他们不行能做到的申请。

为了“它……有了极地旅行的冒险家——斯蒂芬;为了它，有了在雷雨中放金属风筝的勇士——富兰克林;为了它，有了在太空中第一位宇航员——加加林……”

人类在不断地向天空冲击，为了摆脱了引力的束缚而不断努力，挑战自我，为了战胜自我，曾经那些爬珠木朗玛峰的人，曾经那些与斗牛搏斗。曾经与时间赛跑的人……这一切都是为了战胜自己。

为了挑战，有些人在挑战时，受伤，甚至死亡，这一切与挑战者靠近，这种士气是永生的，这种精神是会长留下去的，由于人类正在向地球发起大挑战!

诚然，人类向大自然挑战的同时，也是向自己发起挑战，当刘易斯纵身一跃时，跨过“世界纪录”时，比原记录提前0。1秒冲过终点时，人们欢声雷动如痴如醉。永久怀着“更高、更快、更强”的信念去向极限挑战。

鹰在云海里独自飞行，回首极目，是鹰的方向，它傲慢地长嗖，向九里长空的极顶——冲刺!不知飞了多远，也不知飞了多长时间，它深深地吸了一口气，最终飞进了太阳里，慑了半个天穹!它说，我要挑战自己，战胜自己，晕了过去，当它醒了过后，发生自己不再是鹰了，而是成了涅磐不死的神——凤凰。

人的五个手指各有长短，我们每个人不行能都一样的聪慧，总会有人是第一，也总有一个是倒数，这是必定的，而落后的人就应当甘于现状，任其进展吗?落后的人已经和其他人存在一大截差距，已经失去了许多赶超的机会，应当做的只有更努力奋斗的向他们靠近，而不是越离越远，但是也不能急于求成，努力一段时间却不见效便放弃了，这是不行取的。我们不要和差距大的同学相比，这样会更累，甚至失去最终的信念，我们跟自己比，摆正位置，找准目标，每天进步一点点，便是很大的胜利，当一次失败降落，不必心急不要气馁，更不要放弃努力，我们应当反省自己的行为与学习方法，准时调整，向困难挑战，坚韧不屈服，努力坚持究竟，这才是青春年少，风华正茂的我们所应当具有的。

鹰，它战胜了自己，使自己成为了一只凤凰，而我们呢，也会有那么一天的，正在努力挑战中，挑战着。

战胜自己超越自我。

人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角!

人生的旅途原来就是起伏不定的，而生命也是由欢乐和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。

你看过《汪洋中的一条船》吗?书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而靠着毅力、信念向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信念做反看，以毅力当前锋，最终战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的胜利者。

失败并不行耻，可耻的是不再英勇地站起来，接受挑战，而一味的躲避，不敢面对现实!

“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。

有些人生活在这世界上，连生存的目的是什么，都感到迷惑。其实，上天给我们的生命，绝不是平白无故的。经常问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢?那是由于他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。

向自我挑战，即是超越现在的我，迈向一个新的我，不是停留不进，也不是安于现状。就拿我们同学来说吧，月考时，能突破自我，向原来的成果挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战胜利啊!否则最终一名是你，成果老是停在原地，那多尴尬啊!

人生的，坎坷不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锋利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己!

人生的旅程，有很多的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，假如不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。伴侣，拾取信念，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开头。把挑战当指南针，失败当试金石，英勇地向自己挑战，并战胜自己，超越自我。

同学们，你熟悉自贡的赖雨吗?《群山之上》就是她的第一部诗集。

她是一个高位瘫痪的人，是在能动笔的残疾人中，世界上无一人与之相比的特残人。她以舌舔书，以面压书，读古今中外名着。她残手“夹”笔，在特制的骑在身上的框形小桌上耕耘二十余载。她搬不动书却爱书如命，她手指无力却笔走龙蛇，她寸步难行却喜游山水，她需要饭钱却不求施舍，她遭受不幸又能爱心永驻，简直想象不出她瘦小的躯体竟然登上了峨嵋山顶，手不能动，要用两小时才能扭曲滑动写完300字的速度竟然写出了几十万字的文学作品。

实在难以想像，这个抬抬手都需要关心的半截人，却登高峰、游大川、览名胜，以她特有的人格魅力实现了幻想。这毕竟是什么缘由呢?这是她对磨难的挑战，对命运的抗争，对美妙的憧憬和追求，是一种超越自我的精神。

超越就是奋争，就是追求，超越自我，就是用百倍的士气来面对全部的不幸和曲折，纵使前方道路上荆棘满途，也要以矢志不渝的信仰，矗立于世界的高峰。

毫无疑问，只有超越自我，中华民族才能生生不息;只有超超越自我，中华民族才能生养绚烂文明的良田沃土;只有超越自我，中华民族才是傲立于世界民族之林的顽强基石;敢于超越自我，中华民族才能江山多娇，国力强盛，社会进步，人民幸福。

今日，我们应当培育超越自我的意识，作为我们健康精神世界和弘扬民族精神的首要元素。超越了自我，就有了民族精神，我们就不会成一个自私自利的人，我们的道德观，人生观、价值观将会超越个人和狭隘，走向高尚和开阔!

同学们，我们是祖国的将来，只有我们成为一个敢于超越自我，立志成才，服务社会的人，我们的明天才会更加美妙。

同学们，我们是花蕾，盼望在每一个季节开放，都渴望能为祖国的强盛尽一份力气，为中华民族的崛起而奉献一切。信任每一个真正的炎黄子孙都会毫不迟疑地接过先辈手中的纤绳，肩负起建设祖国的责任。让我们迎着时代的步伐，唱一曲振国兴邦的超越之歌，以示对祖国矢志不渝的喜爱。

同学们，奋力拼搏吧，超越自我，争做群山之上的人。

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突破演讲稿挑战自我篇九

尊敬的老师，友爱的同学们：

大家好！

一位伟人曾经感叹：“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。”而运动会正是一场天、地、人的竞技盛宴。本周四，我们将迎来校第47届田径运动会，信任同学们早已做了充分的预备，迫不及待地要在竞赛中大显身手。

体育运动有很多妙处，它激发人们的热忱与活力，让人们欢乐地迎接每一天。我本人喜爱体育运动，从中受益颇多。运动能强身健体，舒缓疲惫，提高工作学习效率，这是大家都知道的。我始终自诩是一个身体很好的人，但高三高强度的学习对我来说仍是个不小的挑战。长时间坐在位子上刷题导致全身血液循环不畅，每次站起身来总有一种头晕目眩、两腿发软的感觉。备战高考是要打长久战的，所以我们的学习方法也要走可持续进展的路线。在学习之余增加一些体育活动，打打球，跳跳绳，跑跑步，玩玩飞碟，必定能让你心情舒服，学习热忱大增。我们是新时代的读书人，不应当只满意于“文明其精神”，也要“野蛮其体魄”，做全面进展的人才。

体育运动还有许多妙处是大家不知道的，譬如说，它能让你结交到许多好伴侣。赛场上最强的对手是赛场下最好的伴侣，共同拼搏过的人们更能惺惺相惜，建立起美妙的友情。但体育最大的妙处是增加精神力气，它能让全世界拥有同一个幻想，它能激励一代人重燃斗志。我们的运动会之所以支配在开学的第一个月进行，是盼望大家能快速融入新学期的校内生活。对于初一、高一的同学来说，运动会更是一个增加新集体分散力的好时机。盼望大家都能贡献自己的力气，为本次的盛会增加亮彩。

从零七年至今，我已经受了五届运动会。每一届的运动会都会在我的心中留下浓墨重彩的一笔。杭外的运动会有宽敞的看台，有标准的塑胶跑道，有风雨无惧的运动员，有恪尽职守的裁判老师，有热心的志愿者。这种种都让我无比留恋，可以说，我人生最浪漫美妙的事，就是在杭外待了六年！

这次的运动会必定会带来许多新的惊喜。就我所知，有一些同学大胆地挑战了长距离项目，并坚持每天训练。这是一件特别好的事。不要畏惧长跑，也不要畏惧别人的称赞。说出来会被称赞的目标，才有实现的价值，即使跌倒了姿态也可以很豪迈！

最终，祝福大家都能在运动会上突破自我，向杭外呈现自己最精彩的一面！

感谢大家！

突破演讲稿挑战自我篇十

各位老师、同学们：

早上好！今日国旗下讲话的题目是《信任自己我能行》。

首先，和大家一同来关注一些惊奇的现象：同学汪小华平常考试成果特别不错，可一旦真正的期末期中考试却从未考过好成果；同学潘小明在老师课堂提问时，明明知道答案，却不敢举手发言，生怕自己答错；同学产小红平常性格活泼，爱唱爱笑，可老师让她上讲台表演时，她却满脸通红，迟疑着不愿上台……这是为什么呢？是由于他们都缺少了一样东西，那就是自信。

法国教育家卢梭曾经说过：“自信念对于事业简直是一种奇迹，有了它，你的才能便可以取之不尽，用之不竭，一个没有自信的人，无论他有多大才能，也不会抓住一个机会。”

自信念既然如此重要，那我们作为同学该怎样树立自信念呢？不妨听听老师给你们的建议吧！

在这个世界上，只有一个牛顿，只有一个爱因斯坦，只有一个华罗庚。同样，也只有一个你。科学家们早就证明：只要是一个大脑健全的人，那么全部人的智商相差都不大。一个人的胜利与否，关键是与这个人的性格、意志、品质及后天的教育有关。同学们，现在我们知道了：我们每个人都是独一无二的人，都是聪慧的，都有可能成为牛顿，成为爱因斯坦，成为华罗庚。信任自己我能行的！

就说前面的.那个潘小明吧，由于他胆小可怕，明明知道答案却不举手，这不是白白铺张了一次表现自己的机会吗？我们要敢于表现自己。不要老是想着说错了真丢人，你应当想我说的是对的。话又说回来，即使真的说错了，天又不会塌下来，老师是不会责备你的。当我们作业中得了一个“优”；当我们在课堂提问时赢得了老师同学们的赞许；当我们被评为小唱歌家、小书法家时，同学们，你们兴奋吗？这时候，我们便对生活有了信念。我们的自信念就这样在一次次的确定与满意中建立起来了。

最终，我盼望你们时时、到处、事事都能信念十足地喊出：“信任自己——我能行！”祝同学们期末考试都能考出好成果！

突破演讲稿挑战自我篇十一

大家好！真的盼望自己可以做一只鹰，用自己的那轻快而渐渐强健的翅膀，徜徉在青山绿水间，飞翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，实现自己的幻想。所以，很兴奋同大家一起成长，突破自我，挑战自我，进行思维的碰撞和心灵的沟通。

我今日演讲的题目是《突破自我》，俗话说得好，自信的人最具有魅力，自信是一个人的最基本的表现力。对于不自信、缺乏士气的人来说，自然需要不断地去锤炼，去突破自我，超越自己，才能获得自信和士气。曾经的我，是那么的不自信，过分害怕，没有士气。过分地活在自己的.世界里，不情愿与外界沟通，不情愿去呈现自己。其实，这些都源于不自信，当我看到别人镇静从容地处理一件事，阐述自己的想法时，我真的心里有一种抖动，布满了艳羡嫉妒恨，艳羡别人的挥洒自如、侃侃而谈，嫉妒别人的镇静自若。可是，我在行动上还是被一种“反动”的思想占据了我的大部分脑袋，我当时也在想，或许我的力量还不够，不能让别人看笑话，还是下次再说吧。可是，很可悲，当机会真正砸到我的面前时，我还是过分地纠结、迟疑、彷徨，而让机会溜走。随着时间的积累，这一反动思想将会成为一大恶性肿瘤，而我也将会越变越自卑，于是我在想，我莫非真的就这样在缄默中灭忙吗？后来，我下定决心，我肯定要好好锤炼自己，只有这样，我才能在缄默中爆发，才能实现自己的幻想。

美国总统富兰克林说过这样一句很出名的话：“theonlythingwehavetofearisfearitself.”世界上唯一让人感到恐惊的事情就是恐惊本身，也就是说，恐惊只是人的主观意识，并没有真正意义上的恐惊。你越是可怕做的事情，你就越要去突破、去挑战，你越是缺乏的方面，你就越要去弥补、去完善，这样，你才会变得更优秀，让自己跨上更高的台阶。

我们每个人的力量都是无穷无尽的，记得《报任安书》中有段话特别经典：古者富贵而名摩灭，不行胜记，唯倜傥特别之人称焉。盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。所以我们只有不断地去突破自我，挑战自我，胜利并没有我们想象中的那么难。

所以人有时候就是冲动一下，狠狠地逼自己一把，才会知道自己的潜力有多大，自己有多优秀，渐渐地你就会发觉自己真的很不错。感谢！

突破演讲稿挑战自我篇十二

伴侣们：

大家好！真的盼望自己可以做一只鹰，用自己的那轻快而渐渐强健的翅膀，徜徉在青山绿水间，飞翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，实现自己的幻想。所以，很兴奋同大家一起成长，突破自我，挑战自我，进行思维的碰撞和心灵的沟通。

我今日演讲的题目是《突破自我》，俗话说得好，自信的人最具有魅力，自信是一个人的最基本的表现力。对于不自信、缺乏士气的人来说，自然需要不断地去锤炼，去突破自我，超越自己，才能获得自信和士气。曾经的我，是那么的不自信，过分害怕，没有士气。过分地活在自己的世界里，不情愿与外界沟通，不情愿去呈现自己。其实，这些都源于不自信，当我看到别人镇静从容地处理一件事，阐述自己的想法时，我真的心里有一种