2016第七讲生命与死亡

心理第七讲生命与死亡宗敏何为生，何为死死亡可怕吗？死亡恐惊的是什么？脑洞大开，假设人不会死会怎样？苦难的意义为什么会有自杀？自杀背后危机干预何为生？生命生气勃勃一线生气……何为死？死亡衰败枯萎死得其所轻如鸿毛……生死之间以时间为轴，我们的生活死亡可怕吗？从小到大你经受的葬礼。我们恐惊的是什么？脑洞大开人类不死会怎样？一个医生的疑问，癌症的意义是什么？苦痛的意义又是什么？生命的使命贮存室被遗忘的土豆苦难的意义从纳粹集中营幸存的心理学家维克多·弗兰克尔打不垮我的，将使我更坚强。人生的意义建立在价值感获得上制造性价值表达工作的意义阅历性价值表达爱的意义态度性价值表达苦难的意义爱与工作当爱没有意义的时候，工作成了躲避当工作没有意义的时候，爱成了躲避获得意义你的生命的独特意义是什么？你真正在乎的有什么？下一个问题珍贵的生命为什么会有自杀？自杀是有意杀死自己的行为。自杀的高危因素包括精神障碍〔例如抑郁症、人格障碍、酒精依靠或精神分裂症〕以及某些身体疾病，例如神经性障碍、癌症和艾滋病毒感染。世界卫生组织的数据每年有….-287,000人死于自杀1,500,000人因家人或亲友自杀消逝长期而严峻的心理创伤-162,000小于18岁的孩子经受过父亲或母亲死于自杀-2,000,000人自杀未遂在中国每两分钟有……1人自杀死亡8人自杀未遂1995-1999年中国最重要的死因排序

排序 死因 死亡率

(1/100,000)全人口 1 脑血管疾病 110.41 2 支气管炎和慢性肺气肿 107.15 3 肝癌 24.78 4 肺炎 24.66

5 自杀 23.23

15-34岁人群

1 自杀 26.04

2 交通事故 20.61 3 意外溺水 6.87 4 肝癌 4.72 5 他杀 4.26 三大类主要精神障碍发病率〔1982-2023〕全球自杀趋势

GlobalSuicideTrends据国际自杀预防协会报告，2023年全球自杀率是十万分之十四点五〔14.5/100,000〕,到2023年上升至十万分之十六〔16/100,000〕.这意味着全球每年大约有100万人死于自杀。世界卫生组织的自杀预防文献显示，全球自杀率在过去四十五年上升了六十个百分点。Inthelast45years,theglobalsuicidemortalityratewentup60%.In2023,theglobalsuiciderateis16/100,000,costingonemillionlivesayear.除精神疾病和心理困扰，导致自杀的缘由包括社会秩序的崩溃、家庭的解体、婚姻的不幸、经济的拮据、家庭暴力、重病中的无望心情。Psychiatricandothermentalproblemsworktogetherwiththebreakdownofsocialorder,family,andmarriageaswellaseconomicburdens,domesticviolenceanddespondenceduetoterminalillness.中国大陆自杀趋势

SuicideTrendsinChina中国的自杀趋势与全球的自杀趋势正相反，在过去20多年内消逝一个明显下降的趋势。目前，中国的全国自杀率已远低于全球自杀率。OuranalysisshowsadifferentpictureinChinawherethesuicidemortalityratewentdownsignificantlyinthelast20years,becomingmuchlowerthesuicidemortalityrateworldwide.1987年-2023年中国自杀率下降趋势〔1/10万〕〔景军，2023〕

]关于走饭：受到严峻抑郁摧残，重度失眠记忆思维衰退，靠进食转移苦痛留意力，有治疗没效果。孤独，细心打造每一条微博，恐惊每一个掉粉，恐惊黑名单。用幽默隐蔽痛疾，不敢求救，可怕小小的朋友圈也抛弃她。爱母亲，最终全部寄予于母亲的理解，渴望母亲能救。压死她的稻草是“实习”，她清晰自己没力气应对社会。没社会救济，觉察太晚，这个国度也几乎没人懂这个病理解这个病，求助只会被讥讽谩骂抛弃。只有完毕时，惊起一阵波澜，很快退去、淡忘。在她面前，我什么都不是北邮争论生自杀自杀一个就太多了农大大四男生…… 自杀者将自杀看作是完毕苦痛的一种方法，但总会找到其它更好的方法时代的心理病理：中国病人焦虑与急躁：信息过载、生存压力寻求准时满足、焦虑传递孤独与自恋：独生子女、留守儿童、教育制度导致社交力气的丧失偏执与疑心：信任丧失、缺乏安全感信仰缺失——职业道德沦丧——担忧全感凯文安全感:这个时代的中国，丰溢的是感官的即时欢快，匮乏的是内心的幸福和体验；丰溢的是财宝的满足，匮乏的文化的熏陶；丰溢的是性，匮乏的是爱情；丰溢的是聪明，匮乏的是才智；丰溢的是物质，匮乏的是精神；心理学家能给出答案吗，这个躁狂欢快和落寞抑郁双相的时代？心理危机的树理论树根：家庭与依恋关系树干：社会支持树干：信仰、价值观树叶：成就感，自我实现阳光、雨露：社会环境观点人越来越成为大系统中的人。人也越来越多地受到环境的影响。心理安康不仅仅取决于个体所生活的小环境〔精神分析的环境既往环境，认知行为，目前的环境〕，也会越来越多的受到社会〔世界〕大环境的影响。自杀虽然难以避开，但是可以识别？如何知道一个人是否想自杀迹象行为遗书变化对自杀的误会(1)自杀无法预防谈论自杀的人不自杀自杀前没有任何自杀征兆有过一次自杀，以后确定不会自杀大多数自杀者是文化程度低的穷人NotTrue!对自杀的误会(2)与有抑郁心情的人提及自杀会导致他产生自杀的想法假设一个人的抑郁心情突然好转，他就没有自杀危急了多数自杀缘于一个突发的创伤大事非致命性的自杀行为只是为了引起他人的留意全部自杀者都有精神病NotTrue!自杀不行避开，但是可以预防自杀的征兆可以表现在语言上、行为上和各种病症中。〔1〕语言上的迹象直接说出：我希望我已经死去，我再也不想活了。间接说出：我全部的问题马上就要完毕了，现在没人能帮我，没有我，别人会生活得更好，我再也受不了啦，我的生活一点意义也没有。他们说自杀有关的事情和拿自杀开玩笑，谈论自杀的准备、包括自杀的方法、时间和地点；流露出无助、无望的情感，与亲朋告辞，谈论自己现在的自杀工具。2、情感线索无望，孤独，生气，内疚，无助，无价值感3、行为上的表现学习成绩下降，留意力不集中疏远，退缩食欲减退有条理地安排后事频繁消逝意外事故饮酒和吸毒的量增加极端行为转变生理线索缺乏兴趣睡眠障碍食欲体重转变身体安康问题性欲转变对潜在有心理问题的学生要宣传的学问遇到让你很苦痛或影响你的学习或社交功能的心理问题时，不要等待，主动寻求帮助。要信任会有人情愿帮助你。但是你得将自己真实的困难和苦痛告知你所信任的人，否则他们对此一无所知。假设你的倾诉对象不知道如何帮助你，可以向学校的心理询问中心寻求帮助。假设担忧你的心理问题被觉察，可以向心理热线或校外的心理询问人员寻求帮助。对潜在有心理问题的学生要宣传的学问有时为找到一个真正能帮