自我认识与生涯人物访谈手册第一话

自我生疏与生涯人物访谈一、自我生疏〔一〕生疏自我你觉得自己有什么特别之处，用三个形容词描述自己的核心特质： 、 、 身边的人如何评价你?〔可向身边2-3人询问后作答〕过去你曾梦想过做什么职业?是受了谁或什么经受或作品的影响?这份职业对于你而言最奇特之处在于：不管是否与职业相关，你的最大梦想是什么?过去，你曾忘情投入去做的几件事是什么，你觉得做这些事为什么让你兴奋?请列举5件事，描述时间、环境及当时你在做什么，结果如何，并按重要性依次排序：〔1〕 〔2〕 〔3〕 〔4〕 〔5〕 1〕我宠爱做什么——兴趣①你在业余比较宠爱的休闲活动是：②你参与了什么社团、俱乐部等组织？③你比较宠爱上的网站是：④你比较宠爱的电视节目是：⑤你比较宠爱的报刊杂志是：⑥你读过的对自己有较大影响的书是：⑦你的典范是谁，他/她为什么值得你学习?⑧你身边有什么人，他/她的什么特质令你艳羡?⑨霍兰德职业兴趣测评：Ⅱ请将测评结果粘贴在手册后面：霍兰德职业兴趣测评Holland长期争论人格和职业匹配的关系，做了很多这方面的争论，在对很多大企业的调查当中，觉察了一些规律，将人的职业兴趣分为六种类型：1、现实型〔Realistic〕总体特征：偏重物质、追求实际效果、宠爱动手及操作类的工作、共性平和稳重。动为主。比方：制造业、渔业、野外生活治理业、贸易业、机械业、农业、林业等行业或军事领域的技术人员、操作人员和工程师。2、争论型〔Investigative〕慎重。〔观点、理论〕，宠爱探究和理解、争论那些需要分析、思考的抽象问题。宠爱独立工作。工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设计员。3、艺术型〔Artistic〕总体特征：属于抱负主义者、想象力丰富、独创的思维方式、直觉猛烈、感情丰富。适合职业：非精细治理的创意类和制造类的工作如：音乐、写作、戏剧、绘画、设计、广告、舞蹈等工作。内设计人员。4、社会型〔Social〕合作、洞察力强、有猛烈的社会责任感。适合职业：宠爱教育，帮助和支持类的工作如教师、辅导、社会工作、医护、宗教等相5、企业型〔Enterprising〕和见解。成就一番事业。目标的职业。比方：商业治理、律师、政治运动首领、营销人员、市场或销售经理、公关人员、选购员、投资商、电视制片人和保险代理。6、常规型〔Conventional〕总体特征：追求秩序感、自我抑制、服从、防卫心理强、追求实际、回避制造性活动。作的要求和标准。情愿在一个大的机构中处于附属地位。适合职业：有清楚标准和要求的，按部就班、精打细算，追求效率的工作。比方：宠爱〔二〕我能够做什么——智能与技能多元智能与适合的职业语言智能与人交谈、表达、通知、教育、写作、用言辞表达、说某种外语、口译、笔译、教学、讲课、争论、争论、倾听、抄录、校对、编辑、计算机文字处理、归档、报告。代表性职业：图书馆员、档案保管员、博物馆或艺术馆之馆长、编辑、翻译者、语言规律--数学智能、分析、组合、归类、挨次。理赔员、计算机分析师、经济学家、技师、簿记员、自然科学教师。空间智能程图、制表、制图、摄影、装饰、影片制作。师、美术教师、制造家、绘图员、飞机驾驶员、艺术家、雕刻家。音乐智能工作技能：唱歌、弹奏乐器、录音、指挥、即兴创作、作曲、抄谱、编曲、听曲、区分〔音质〕、调音、编写管玄乐、音乐赏析、评论〔音乐风格〕。乐器销售员、作曲家、录音工程师、合唱团长、指挥、歌手、音乐教师、抄谱员。肢体-动觉智能交递、制造、修理、组合、安装、操作、整理、打捞抢救、表演、唱歌、仿照滑稽动作、戏剧表演、服装展现、跳舞、运动、筹组户外活动、旅行。匠、手工艺品制作者、体育教师、工人、编舞者、职业运发动、森林治理者、珠宝商。人际智能评核他人、说服、激发动机、推销、鼓励、授权、谈判、仲裁、合作、抗争、洽谈。心理辅导员、心理学家、护士、公关人员、推销员、旅行业者、社会工作者。内省智能估算、规划、组织、明察待机、自省、自知。案规划人员、企业家。自然智能工作技能：标本制作、种苗培育。工艺家、海洋学家。能否或许给你的智能排个名次？看看谁是第一名？看看你的长项适合什么工作？〔〕语言智能〔〕肢体-动觉智能〔〕规律--数学智能〔〕人际智能〔〕空间智能〔〕内省智能〔〕音乐智能〔〕自然智能我拥有的智能适合做的工作是： 看看我的技能如何在自己的学习、实践中加以提高？根本技能〔〕1.〔〕2.〔〕3.〔〕4.〔〕5.〔〕6.〔〕7.〔〕8.〔〕9.〔〕10.〔〕11.〔〕12.〔〕13.〔〕14.〔〕15.〔〕16.工作技能：〔〕17.〔〕18.〔〕19.〔为筹款而卖东西的时候〕。〔〕20.〔〕21.〔〕22.〔〕23.〔〕24.信息；通过电脑处理信息。〔〕26.居住的城镇是如何组织起来的。我需要进一步提高的技能有： 我打算通过以下方式提高这些方面的力量： 〔三〕我适合做什么？——气质和性格气质与职业：身心紧急的职业中，气质不仅关系到工作的效率，还关系到事业的成败。极少，大多数人属于混合型，但有所侧重。极作用，对你选择职业和胜任工作，取得成就都有很大的帮助。气质特点，将为你选择专业供给重要参考。气质与职业Ⅱ请将测评结果粘贴在手册后面：胆汁质督察等等。多血质朝气蓬勃，灵巧敏锐，对颖事物敏感，他们适合从事作反响快速而灵敏的工作和多样化、多变的工作。这种人对什么都感兴趣，但情感易变，假设事业上不顺当，其热忱可能烟消云散，由于这种人灵巧敏感，在从事多样化和多变的工作时，成绩卓越。作、治理工作、驾驶员、纺织工人、效劳人员、医生、律师、运发动、闻记者、演员、检票员、军人、公安干警等。粘液质的事情所分心，态度持重，交际适度。其缺乏是有些事情不够敏捷，不擅长转移自己的留意力。惰性使他因遁守旧。官、治理人员、出纳员、播音员、话务员、会计、调解员等。抑郁质力量强，在友好团结的集体中，他们可能与人融洽相处。刻工作者、刺绣工作者、保管员、机要秘书等。你的气质类型是：依据你的气质类型，你认为适合你的职业有：性格与职业格对人的事业能否成功具有重大影响。在选择职业时，应依据自己的性格，选择适合的职业和工作。瑞士精神分析学家荣格将人的性格划分为内向型、外向型两种。的人对外界事物表现出关心和兴趣，擅长表露自己的情感和行为并乐于与人交往。外向型性格类型的人，更适合从事能充分发挥自己行动力量乐观性并与外界有着广泛接触的职业。典型职业有：治理人员、律师、政治家、教师、推销员、警察、售货员、记者、人力资源工作者等。内向型的人对外界事物缺少关心和兴趣，不擅长表露自己的情感和行为而且不乐于与人交往。内向倾型性格类型的人，比较适合从事有打算的、稳定的、不需要与人过多交往的职业。典型职业有：自然科学家、技术人员、艺术家、会计师、一般事务性工作的人员、速记员、打字员、程序设计灵等。于内向型或外向型的人不多，大局部、都属于混合型，只是存在着程度的差异。因此，上面关于性格与下面的分析，只能供给一个大致的匹配方向。在实际的匹配过程中，还应依据人的性格特征与职业生涯要求的具体状况实行有针对性的方法。近年来，一些教育学家和心理学专家将职业性格分为9类，可在选择职业时作为参考。1.变化型：这些人在的和意外的活动或工作环境中感到开心．宠爱常常变化职务的工销员、演员重复型：这些人宠爱连续不停地从事同样的工作，宠爱依据机械的或别人安排好的打算或进度办事，宠爱重复的、有规章的、有标准的职业。适合从事的职业类型有：印刷工、纺织工、机床工、电影放映员等。听从型：这些人宠爱按别人的指示办事，不愿自己独立作出决策，而宠爱让他人对自己的工作负责。适合从事的职业有：办公室职员、秘书、翻译等。独立型：这些人宠爱打算自己的活动和指导别人的活动。在独立的和负有职责的工作警察、侦察员等。协作型：这些人在与人协同工作时感到开心，想得到同事们的宠爱。适合从事的职业类型有：社会工作者、询问人员等。对于别人的反响有较强的推断力，且擅长影响他人的态度、观点和推断。适合从事的职业类型有：辅导人员、行政人员、宣传工作者、作家等。灵巧型：这些人在紧急和危急的情境下能很好地执行任务，在危急的状况下能自我掌握和冷静自如，能精彩地完成任务。适合从事的职业类型有：驾驶员、飞行员、公共安全专家员、消防员、救生员等。好表现型：这些人宠爱能够表现自己的爱好和共性的工作环境。适合从事的职业类型有：演员、诗人、音乐家、画家等。严谨型：这些人宠爱留意细节，按一套规章和步骤将工作尽可能做得完善。倾向于严格、努力地工作，以便能看到自己付出努力后完成的工作效果。适合从事的职业类型有：会计、出纳员、统计员、校对员、图书档案治理员、打字员等。观环境的变化和个人的主观调整都会使性格发生转变，所以性格与职业生涯的顺应也并非确定，而是具有肯定弹性的。你的性格属于什么类型？你认为适合你性格的职业有哪些？我的性格特质所表现出来的因应方式也就会有所不同。说到我的性格特质，我可是独一无二的呢！现在，我就来好好地介绍一下我自己吧！做法：在以下的性格特质表中，将符合自己的性格特质用彩色笔涂上颜色或做上记号。性◆勇敢的有主见的友善的孝顺的固执的◆有恒心的聪明的被动的细心的富想象力的◆有野心的热心的爱梦想的负责任的善解人意的◆保护的服从的顾家的爱争论的和蔼的◆有毅力的善交际的幽默的悲观的宠爱表现的◆冲动的独立的天真的搞笑的得意的◆诚恳的温顺的有条里的有才华的有怜悯心的◆脾气急躁的大方的真诚的乐观的缺乏想象的◆勤劳的灵巧的认真的富创意的活泼的◆有上进心的爱冒险的能沟通的心情化的主动乐观的◆文雅的有义气的其它：听听别人怎么说……〔四〕我最看重什么？——职业价值观的生活，有人宠爱具有挑战性的职业，有人宠爱在工作中赚大把的钞票，有人宠爱在工作中得到别人的敬重……期的学习、实践为实现自己抱负的生活方式做预备，让自己在漫长的职业生涯中能时时感到幸福。我心目中的抱负工作的几率并不太高，但愈是清楚明白自己所寻找的抱负，愈能对自己的生涯选择感到满足。认真阅读下页所供给职业价值观，勾选出九个你觉得较符合你抱负工作的选项。你也可将你觉得最重要的排在第一位，以此类推。1、 2、 3、4、 5、 6、7、 8、 9、骄傲你想做令你骄傲的工作安定你要一份稳定的工作，它不易使你成为冗员步调你要一份可自己打算进度〔可快、可慢〕的工作例行公事你要一份大多数时间里做一样事情的工作体力你要一份需要体力的工作团队你要一份工作，在这工作中你是团队的一份子酬赏你要人们赏识你的工作刺激你要一份布满刺激的工作单独你宁可单独一人工作金钱你想要赚一大笔钱冒险你想要一份可冒险的工作艺术你宠爱包含绘画、设计、音乐、模型设计等的工作兴趣你要一份好玩的工作沟通你要一份可使用文字或言语来表达设想的工作环境你要一份环境很好的工作挑战你宠爱有压力、有的难度的工作自由你要自行打算工作时间，而不愿在固定的时间工作升迁你要一份有良好升迁管道的工作创意你要一份可以构思观念、方法来处理事情的工作平顺你比较宠爱一份没什么压力或不开心要求的工作变化你想要做很多不同的事地位你要一份别人敬重的工作活力你要一份活泼而不是成天枯坐的工作助力你要一份帮助人群的工作自己的抱负：下来：畅想将来我的抱负生活：〔把以上内容放在自己的职业规划档案袋里，每6个月更一次。〕二、建立职业档案，为任何一个时机作好预备你是一个有条理的人吗？你是一个能把握突如其来的时机的人吗？我们常常说机遇总是看看下面的问题，在确定答复后划√：〔 你能在两天之内将他们预备好吗？〔 〕2、你想参与一个美术作品展，为了申请，你需要一张工作照片。你有吗？〔〕3〔 的团队活动记录。这些记录你都有吗？〔 完成吗？〔 全部社区活动的具体记录，包括具体时间。你能供给吗？不知道，你有自己的档案袋。假设你不能为这些事情做预备，那你需要一个档案袋。什么是档案袋？档案袋就是个人信息、成绩和你参与的活动的记录，它是你的一个写照。为什么要档案袋？间，尤其是在申请大学、奖学金和学生贷款的时候。如何建立自己的档案袋？一些信息可以储存在电脑里。档案袋里应当放些什么？1、个人信息、学业状况、个人成绩、工作和志愿者经受。2、设计一个适合你的记录保存系统。3有了档案袋，你可以随时为一些不行推测的时机做好预备——申请工作，选择专业，当时机降落的时候有所预备。档案袋些别的信息可以包括在内。你是一个独一无二的人，你的档案袋也可以独一无二与众不同。包括日期、地点和重要的教师、参谋、教练的姓名，录音带、录像带等。看看哪些信息应当放在你的档案袋里。检查自己都有什么资料，还需要什么资料。从现在开头，整理、完善并随时更你的档案袋吧。有没有 个人信息 内容地址：确保是目前的、完整的。E-mail、QQ、MSN个人简历护照身份证监护人证明员都生疏什么人，他们是做什么的，他们的联系方式。这些信息是你职业探究时查找信息、查找跟随工作时机和查找实习时机的好地方。学业信息内容学校成绩单所修课程特别的工程写作范文奖学金学术荣誉个人成绩工作阅历

内容参与课外活动的具体清单。特别技能、兴趣和才艺〔如影像制作争论会等〕证书或奖状〕高质量的素描、卡通、绘画的照片看过的书或电影的日志计算机软件技能〔如驾驶执照、心理询问师资格证书等〕发表了的诗歌、小说或文章筹款活动内容志愿者和社区效劳，有酬劳的工作经受职业测评和兴趣调查信息职业探究访谈〔〕感兴趣的职业的受雇就业力量推举信和证明书过去的简历的复印件有完整的联系信息的证明人三、生涯人物访谈〔例如访谈父母〕鲜活的资料，还可以生疏一位从事你抱负工作的在职人士，他可以成为你的职业导师，给你很多建议和帮助