历年世界无烟日的主题

历年世界无烟日的主题【篇一：第26个世界无烟日宣传资料】第26个世界无烟日宣传资料2013年5月31日是第26个世界无烟日，今年世界无烟日的主题为“禁止烟草广告、促销和赞助”。烟草严重危害人类健康己是众所周知的事实。数据显示，目前，中国有3亿吸烟者，7.4亿人受到二手烟危害，每年有120万人死于烟草相关疾病。因此，我国应当广泛禁止所有烟草广告、促销和赞助。为切实履行《公约》，保护人民群众免受烟草烟雾危害，一、吸烟的危害香烟烟雾中，92％为气体，如一氧化碳、二甲基亚硝胺、氢氰酸、氨等；8％为焦油，内含尼古丁、多环芳香烃、苯并芘、砷、－萘胶和一些放射性物质，已被证实的致癌物质约有40余种。烟焦油中，含量最多的是尼古丁，其毒性极大，成人致死量为50毫克。一支烟含尼古丁1.3毫克，而且极易被呼吸道粘膜吸收。因此，连续抽60支烟就可能造成死亡。据有人研究推算，连续每天吸20支烟可使寿命缩短8.3年。吸烟者不但损害自身的健康，他们吸烟时产生的二手烟，也会给不吸烟者造成危害，引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病，尤其可危害女性和未成年人的健康。有研究表明，与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍；20%～30%的肺癌患者是由“二手烟”引起的。二、戒烟的方法吸烟危害身体健康是大家公认的，吸烟成瘾，并可能产生依赖性也是众所周知的。据调查统计，发现吸烟一族当中的人，吸烟的依赖性基本可以分为三类，第一类是吸烟史比较长，真正对香烟产生了强烈的依赖性(只有20％),第二类是有一定的吸烟史，对香烟产生比较轻的依赖，但是随时都可以控制住（占40％），第三类就是因为应酬等原因，对香烟根本就没有任何依赖性，可抽可不抽（占40％）。总之而言，吸烟有害健康，选择戒烟是避免受其危害的最佳途径。下面就有关戒烟方法供大家参考：1、意志：决定戒烟能否获得彻底成功的主要因素还是戒烟者的意志力，戒烟需要很强的自控能力，需要戒烟者有着坚强的毅力与持久的恒心，只要有毅力和持久的恒心，对您有着百利无一害的戒烟肯定能够成功。2、日期：选定戒烟日期（一个对你较有意义的日子），你可以选择新年，生日，结婚纪念日，毕业等“大日子”，或其它任何日期为戒烟日。自戒烟日起完全不吸烟，扔掉所有吸烟用具；并向家人、朋友、同事宣告你戒烟的决定，请求他们帮助、支持和监督。3、场所：远离二手烟和可吸烟的公共场所。外出时，尽量逗留在禁止吸烟的公共场所，如商场，无烟餐厅，图书馆等；还应避免经过一些会让你联想或购买香烟的店铺。4、拒烟：若有人给你香，一定要坚定立场，清楚地告诉对方你已戒烟，并且主动地劝他（她）戒烟。5、烟瘾：当烟瘾发作时，应尽量拖延时间，并转移你的注意力。例如：打电话、喝水、洗脸、做深呼吸或伸展运动等。请谨记：当烟瘾发作时，一般不会超过5分钟。6、饮食：避免酒精及含有咖啡因的东西。如：浓茶，咖啡，奶茶，可乐等，以免引起吸烟的意欲，另外，要多喝水，亦可用新鲜的柠檬，切片后放入开水当中（不可加糖），用以减少口干舌燥的情况。少吃高脂肪，高胆固醇及高糖份的东西，以减少戒烟期间体重上升的机会，若想购买小吃，选择低热量的食品。如：无糖口香糖，梳打饼，脱脂奶等，以减少戒烟期间所引起的饥饿感。7、睡眠：切记要有充足的睡眠，因为你可能会受退瘾症状的影响而出现疲惫和精神不能集中的情况。多做有氧运动，如跑步，打球，骑单车，旅游等，以增强心肺功能；也可于饭后或疲惫时外出散步，籍此驱除烟瘾和疲倦。8、爱好：培养一些有益身心的兴趣和嗜好，借以替代吸烟。例如阅读、种花、饲养小动物、编织、书画、旅行和参与社区活动等。9、指导：也可通过专业医生、戒烟热线、戒烟产品的帮助；或是通过相互交流和鼓励，增强自己的戒烟信心！找出最适合自己的戒烟方法，使戒烟会变得轻松。10、递减：有些人烟瘾和烟量非常大，要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，还是有些困难的，因此，可以采取逐步戒烟的方法。戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断1987年免疫-每个儿童应有的机会（vaccinationagainst6infectiousdiseases--giveallchildrenachance）1988年第一个世界无烟日（aworldno-smokingday）1989年大家谈健康（letstalkhealth）1990年环境与健康（thinkglobally;actlocally）1991年居安思危有备无患-防备意外（shoulddisasterstrike;beprepared）1992年心搏-健康的节律（heartbeat,rhythmofhealth）1993年善待生命-预防意外伤亡和暴力（handlelifewithcare;preventviolenceandnegligence）1994年健康生活需要口腔卫生（oralhealthforhealthylife）1995年2000年目标-无脊髓灰质炎世界（target2000-aworldwithoutpolio）1996年创建卫生城市为了美好生活（healthycitiesforbetterlife）1997年全球警惕采取行动-防范新出现的传染病（emerginginfectiousdiseases）1998年母亲安全（safemotherhood:amatterofhumanrights）1999年积极健康的老年生活（activeageingmakesthedifference）2000——20152000年安全血液从我开始（safebloodstartswithme）2001年精神卫生-消除偏见勇于关爱（mentalhealth:stopexclusion,daretocare）2002年运动有益健康（moveforhealth）2003年创建未来生活让儿童拥有一个健康的环境（shapethefutureoflife：healthyenvironmentsforchildren）2004年道路安全防患未然（roadsafetyisnoaccident）2005年珍爱每一位母亲和儿童（makeeverymotherandchildcount）2006年通力合作增进健康（workingforhealth）2007年国际卫生安全2008年应对气候变化，保护人类健康2009年拯救生命，加强医院抵御紧急情况的能力2010年城市化与健康2011年抗菌素耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用2012年老龄化与健康，口号是“健康相伴，活力常在”。2013年降压让生活更美好2014年病媒传播的疾病2015年食品安全2016年打败糖尿病：扩大预防，加强护理，并增强监测【篇三：历年世界卫生日的主题a3】1950年1951年1952年1953年1954年1955年1956年1957年1958年1959年1960年1961年1962年1963年1964年1965年1966年1967年了解你周围的卫生机构为了你和孩子们的健康在清洁的环境里健康地生活健康就是金子护士，卫生的先锋水，健康的镜子疾病的同谋犯食物和健康卫生进步的十年近日世界精神疾患和精神卫生消灭疟疾--向世界的宣战可以不发生的事故防盲饥饿，大众的疾病对结核病仍要提高警惕天花、经常的警报人和他的城市健康的卫士1968年未来世界的卫生1969年健康、工作和生产力1970年为抢救生命，及时发现癌症1971年患有糖尿病也能健康地生活1972年心脏，健康地中心1973年健康从家中开始1974年清洁的食物，更好的身体1975年天花，只能前进，不能后退1976年预见和预防盲症1977年预防注射，就是保护你的孩子1978年当心你的血压1979年健康的儿童，世界的未来1980年要吸烟还是要健康，明天的财富1981年2000年人人享有健康1982年活得更长一些1983年2000年人人享有健康，倒计时已经开始1984年儿童的健康，明天的财富1985年健康的青年，我们最好的资源1986年健康地生活，人均可为胜者1987年免疫--每个儿童应有的机会1988年第一个世界无烟日1989年大家谈健康1990年环境与健康1991年居安思危，有备无患，防备意外1992年心搏--健康地节律1993年善待生命--预防意外伤亡和暴力1994年健康地生活需要口腔卫生1995年2000年目标--无脊髓灰质炎世界1996年创建卫生城市，为了美好生活1997年全球警惕，采取行动--防范新出现的传染病1998年母亲安全1999年积极健康的老年生活