《跪跳起》教案设计4

《跪跳起》教案设计

睢宁县双沟小学王波

一、指导思想

本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心,

激发运动兴趣，重视学生的主体地位，关注个体差异，体现灵活多变的教学教法,

让单调乏味的教材，变得丰富有趣，充分给予学生表现与展示的机会，让学生享

受运动的快乐。

二、教材分析

跪跳起是水平二技巧教学的一项重要内容，也是学生喜爱的体育活动之一。

练习跪跳起能发展学生的柔韧、灵敏等素质，帮助学生提高身体的协调与平衡能

力，同时培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐健康发

展。

三、学情分析

三年级学生乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，对一些简单的技巧已初步掌握，

在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。但注意力不易集中，对体育活动的兴趣

和热情来得快、去得也快，难以持久。根据这些特点在教学设计时，采用多种教

学方法，不同的练习形式，让学生在宽松、和谐的学习气氛中主动参与、体验、

和感受。

四、教学目标

1.认知目标：通过多种练习，使约95%学生了解“跪跳起”的动作要领，并能

积极参与各种练习。

2.技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使约85%的学生学会跪跳

起的动作，发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。

3.情感目标：通过观察、体验学习，让学生能积极主动练习，不断进取，培养

学生互帮互助的良好行为习惯。

五、教学重难点

1、重点：摆臂制动，脚背压垫。

2、难点：摆和跳的协调配合。

六、教法与学法

1、教法：教师主要采用直观教学法、激励性教学法、评价法等教学方法，运用

讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法让学生在宽松的气氛中愉快的学

习基本技能。在基本部分中，为了突出教学重点和解决教学难点，针对“摆、压、

提”三个基本动作要点分别设置了几个有层次的练习：一是解决“摆”的练习，

即跪立垫上，做摆臂弹性起落；二是解决“压”的练习，即抽布条小游戏、跪立

跳高；三是解决''提”的练习，即两人一组，一人保护一人做跪跳起练习；四是

将摆臂制动与脚面、小腿压垫、提膝收腿起立结合在一起练习，即在体操垫搭建

的小跳台上做跪跳下，并逐步增加难度，过度到平垫上练习；最后自主练习跪跳

起动作；通过以上教法既突出了本课的重点，也解决了本课的难点。

2、学法：学生主要采用观察法、尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习

法等学习方法，提高学生学习的积极性，让学生成为学习的主体。在学习过程中

首先通过游戏活动，快速集中学生注意力，激发学生主动参与学习的积极性，采

用几个有层次的小练习，分别体验和参与到活动中来，在练习的过程中逐步掌握

正确的动作方法，体会成功的乐趣。

七、教学流程

八、预计效果

练习密度在35%左右，平均心率在110—120次/分左右。根据本课特点,

学生积极主动的参与到跪跳起的各种练习中，兴趣较高，学生学习的情绪高涨,

并能在合作练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

跪跳起教案

授课睢宁县双沟

王波单位上课时间11.9

教师小学

教学

三年级人数40课次第一课次

对象

教材跪跳起

内容

重点摆臂制动、脚背压垫难点摆和跳的协调配合

1.认知目标：通过多种练习，使约95%学生了解“跪跳起”的动作要领，并能积极参与各种

教练习。

学2.技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使约85%的学生学会跪跳起的动作，发

目展学生的腰腹、下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。

标

3.情感目标：通过观察、体验学习，让学生能积极主动练习，不断进取，培养学生互帮互助

的良好行为习惯。

练习

课的

课的内容教师活动学生活动组织示意图时

部分次数

间

1.指定集合地点，1.“静、齐、快”1.组织形式如图：

鸣哨集合集合队伍XXXXXXXXXX

一、课堂常规2.向学生问好2.师生问好XXXXXXXXXX

（1分钟）3.宣布本课内容3.认真听讲XXXXXXXXXX1r

4.检查服装XXXXXXXXXX

△

准1、组织形式如图：

二、准备活动1.教师讲解：成一L沿场地跑动，X

（4分钟）列纵队沿场地注意呼吸，抢垫Xpqi-1

备1.绕场地慢慢跑两圈，跑的子时注意安全。x□口口2

跑两圈。过程中根据教x□□△□□

师口令抢坐外XXXXXX

部侧垫子。要求：队列整齐，精神

饱满。

2、组织形式如图：

分2.垫上徒手4'

操。2.学生坐在垫

□□□gg

5，上，跟着音乐一

2.跟着音乐带领学起活动。

生一起活动。6x8

要求：学生根据教师要

求坐在垫上，认真模仿

1.讲解示范方法与1.认真听讲，仔组织形式如图

要求，强调手臂摆细观察。

□□□□

一、摆臂弹动制动。2.积极的模仿练

□□口

（4分钟）2.指挥学生模仿练习。□□□□

跪立垫上，做习。3.听要求，看示□□□□10-14'

摆臂弹性起3.教师巡视学生整范。2

落。体的练习情况，发4.纠正后再练要求：突显摆臂重要

现问题要及时给予习。性。

纠正。5.学生明白练习

4.教师点评。目的。

1.教师讲解抽布条1.学生按教师

-*、规则：两人一组，的要求自主尝试

（一）抽布条练习者跪立在布条

小游戏（4分上，做小腿、脚背

钟）压垫练习，提膝的

瞬间，搭档抽出布2.学生根据教师5-64，

基条，顺利抽出布条讲解练习。

则为成功。

W嗝

2.教师讲解示并3.根据教师指出

引导学生练习，强的问题，及时加□□□□

调脚背、小腿用力以纠正。□□□□

□□□

压垫。□□

□□□□

3.教师巡视学生整4.认真听教师点

体的练习情况，发评。

现问题要及时给予

纠正。

本4.教师点评。1.学生按教师5-64'

的要求自主尝试

（二）跪立跳2.学生根据教师

高（4分钟）1.教师引导学生跪讲解练习。

立跳远。3.根据教师指出

2.教师讲解示并的问题，及时加

引导学生练习，强以纠正。

调脚背、小腿用力

压垫。4.认真听教师点

3.教师巡视学生整评。

体的练习情况，发

现问题要及时给予

纠正。

4.教师点评。

部

1.指挥学生按要求1.学生按教师

摆放垫子。的要求摆放好垫

2.教师示范语言强子。

调重点是：脚背与2.学生尝试性练

小腿用力下压，身习。组织：

分三、跪跳下（2体向上腾起引导学

口口

张垫子折叠逐生屈膝挥臂制动，

30’渐减少）落地时注意屈膝缓

（6分钟）冲。D[D5-66'

3.教师讲解保护与3.学生按照保护

帮助的方法：保护与帮助的方法进前面一个同学跳，后

者站在练习者体行练习。面一个同学在后面保

后，当练习者臂由4.根据教师指出护，互换练习。

体后摆过身体时扶的问题，及时加

其腰部，帮助腾起。以纠正。

4.及时反馈学生的5.学生进行检测

练习情况，并给予6.认真听教师点

表扬或鼓励。评

5.教师组织检测

6.教师点评

四、跪跳起1.讲解示范空中提

（8分钟）膝、收腿的动作，1.学生认真听组织形式如图：

1、完整练习并组织学生进行练讲，积极练习。

□□□□

习。

□□n□ZI

2、展示2.教师巡视，请跳2.认真观看好生□□口

□□

的好的学生进行展的表演，并听教□□□□8-108，

示，并即时评价。师评价。

3、分组练习3.学生再进行练3.学生认真练要求：大胆尝•成

习。习。

4、再展示4.分组轮换练习。4.学生按教师的

5.教师巡视指导，要求积极练习。

并及时给予学生表5..认真听教师

扬或鼓励，并展示。讲评

五、游戏：铺

桥过河（4分组织形式如图

钟）XXXX

铺桥：学生分XXXX

成4队，当听1.教师示范并讲解1.学生认真听XXXX

到哨音后，各游戏方法。讲，了解游XXXX

排头立即拿着2.教师组织学生进戏方法。

自己的小垫子行比赛，提醒学生2.认真比赛，1014'

向前跑,在10铺桥要直，过桥不遵守游戏规1

米线处开始铺能破坏。