高中体育说课稿万能(六篇)

第页共页高中体育说课稿万能(六篇)高中体育说课稿万能篇一1.挺身式跳远“腾空步”技术、腾空动作模范练习;2.素质练习：连续障碍跳、跳绳、仰卧起坐。1.让学生初步学习挺身式跳远“腾空步”技术;2..通过素质练习，开展学生的弹跳、力量、敏捷等身体素质;3.培养学生的自觉性、积极性和遵守纪律的优良品质。我们知道跳跃不是单独存在的，它以我们的日常生活息息相关，如，在跑动中跃过一条较窄的小溪或沟坎;又如排球运动中的扣球，篮球运动中的跳球，足球运动中的头顶球，也都含有跳跃的动作。跳跃，使人能体会身体分开地面瞬间腾空的感觉，开展时空感，培养向自我挑战和拼搏，竞争的精神。挺身式跳远是跳跃练习中的一项，是腾越远度越过程度障碍的一种技能。由于跳远场地设备简单，易于进展练习，所以在中学体育课里广泛开展。高中二年级学生要学习和掌握的知识点是：助跑与起跳的结合技术;平稳的挺身式腾空姿势以及正确的落地动作。挺身式跳远空中动作直接影响落地动作的完成，是决定跳远成绩的一个重要环节。跳远起跳后，依靠身体上下转动惯量的差距，抑制时产生的前旋。挺身式姿势腾空后，放下摆动腿，抬头挺胸，上体稍后仰，这些动作都是中学生比拟难掌握的，需要反复的练习以及一定的身体素质。本课的主教材安排了挺身式跳远中的腾空技术，副教材是素质练习。重点：1.起跳腾空后放下摆腿，膝关节放松，大小腿向后摆。2.展髋挺胸，两腿放松，自然伸展并靠拢。3.两臂配合摆动腿大腿的放下动作由侧向上扰举，成上斜举，展胸并上体稍后仰，成空中挺身姿势，维持身体平衡。4.落地前，两臂由上向下摆，同时收腹屈髋，大腿上举。难点：空中动作的协调与平衡根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原那么。我主要采用：讲授法、直观教学法、集体练习法六、教学过程：1.开场局部：导入课堂常规，宣布本课的内容与要求。2.准备局部：让学生绕操场慢跑两圈，然后做准备活动。最准备局部的后局部有针对性地安排原地徒手的模拟连续，为转入学习“腾空步”动作打下了根底。3.根本局部：挺身试跳远的“腾空步”动作是本课的重点，先给学生讲解其中的要点，并进展示范。然后让学生进展模拟练习。本课的另一局部是素质练习，无论什么运动都需要有一定的身体素质。模拟练习一段时间之后，把学生分成两组，一组先连续连续的障碍跳和跳远，另一组练习跳绳和仰卧起坐。最后，进展一个接力比赛，队员需要先跳过障碍，然后到达垫子做个前滚翻，最后返回与下一名队员击掌接力。输的一队以蛙跳做为惩罚。4.完毕局部：先让学生进展放松运动，缓解一下肌肉的紧张程度。然后小结一下这节课的上课情况，对同学们这节课的表现做个评价。最后宣布下节课的内容，收器材下课。七、场地器材：海绵垫、跨栏架，绳子高中体育说课稿万能篇二内容：学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏，连续跨过2～5个低栏的技术思想：本课以“安康第一”为指导思想，以开展学生为本，充分表达学生的主体地位和老师的主导作用，并注重学生和老师的互动教学，以增强学生的安康意识，进步学生的`积极性，培养学生的创新精神。本堂课通过老师讲解示范正确的跨栏的动作，学生分组练习。表达了学生的主体地位，而且使学生在原有的根底上对动作的理解更加深入，注重学生的观察与模拟才能的开展，培养学生兴趣，开展学生的观察与模拟才能，促进学生的个性开展。1、运动参与：学习跨栏跑起跑跨过第一个栏，使100%学生敢于跨,跨得过。2、运动技能：使70%学生学会根本的跨栏跑技术，建立较标准的动作概念，开展学生的力量素质，灵敏协调才能。3、情感目的：激发学生自主探究，团队协作才能，培养学生英勇进取,勇于克制困难的优良品质。分析^p：本课授课对象为高二学生，对体育非常爱好，身体素质较好，心理素质较稳定。但学生普遍对过栏技术掌握不太纯熟，就注意对过栏根底技术的复习。五、教材分析^p：根据“新课程标准”要求，在初中进展障碍跑练习的根底上，确定“50米跨栏跑”做为高中单元教材，共5课时，本课以“起跑跨过第一个栏，连续跨过2～5个低栏的技术”作为教学内容，以确定起跨点、起跨攻栏的技术动作为重点，使学生根本上掌握“起跑跨过第一个栏和行进间过栏”的技术。重点：掌握起跑后踏准起跨点，起跨过第一个栏。掌握栏间跑技术难点：能动作协调的完成跨过第一栏。重、难点措施：〔1〕采用降低栏高、利用替代器材〔皮筋等〕，减小过栏的难度等方法、手段，以使学生增强自信、消除惧怕心理；〔2〕通过讲解、示范，明确身体要积极向前攻栏，强调身体向前而不是向上，培养跨或跑栏的意识；〔3〕标出适宜的起跨点，控制起跨间隔，强调起跨腿要充分蹬直；〔4〕反复练习过栏，进步纯熟程度；〔5〕反复进展起跑后加速跑练习，进展起跑后加速跑从栏侧跑过或从栏侧过栏，进步动作的纯熟程度。过程：1、身心准备为增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，在课的开场局部利用徒手操，老师和学生一起进入热身阶段。2、准备阶段练习〔1〕专项准备：在老师的指导下，学生进展摆动腿攻栏、起跨腿提拉动作技术的复习。〔2〕辅助练习：对墙攻栏、扶墙栏侧提拉，学生观察、尝试、体会、比拟、讨论、改良，重点是起跨点离栏架间隔确实定3、过栏练习阶段〔1〕老师讲解、示范起跑过第一个空栏，学生观察、尝试模拟，老师提出问题，进展讨论。〔2〕起跑过第一个空栏，学生体会加速节奏并确定起跨点，起跑过低皮筋〔3〕让学生养成跨和跑过栏的习惯，比拟跳栏不利因素。〔4〕起跑过与低栏等高皮筋，学生敢于跨，跨得过。〔5〕学生自己选择，有把握的可尝试过低栏，加强平安教育，不可超过自己才能蛮干〔6〕由起跑开场，行进间跨越3个低栏练习。4、身心放松在老师的带着下，师生共同做放松活动，到达身心放松的目的，最后引导学生谈收获与心理感受，老师点评，布置作业，收器械，下课。高中体育说课稿万能篇三一、课的内容群众锻炼标准一级、二级套路二、教材分析^p健美操是一项新兴的体育工程，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为根底，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的群众健身方式。本次课通过对群众锻炼标准一级、二级套路的学习既可以练习音乐的节奏又可以稳固进步动作的质量。是在前面所学内容的根底上的一个进步过程。同时通过学习树立学生的自信心为今后的学习提快乐趣。三、重难点确实定重点：1)一级套路的“v”字步根据：学生做这个动作容易不协调缺少弹性，所以要加强她们脚下动作的练习。2)提膝时腿的动作根据：这一动作中容易出现提膝腿过于紧张和身体后仰等错误动作，这样作出的动作缺少美感因此有必要强调腿部的动作。3)二级套路的摆髋动作根据：同学易出现顺拐现象，动作很不协调幅度不明显。难点：上下肢的协调配合及与音乐的配合根据：学生往往很难把握上下肢协调配合做的动作看上去非常僵硬并脱节;另外由于是初次学习很难掌握音乐的节奏，跳起来感觉很乱。所以，对于音乐与动作的配合是比拟难掌握的故将其作为难点加强练习。四、学情分析^p本课的教学对象是高三女同学。高中学生身心开展趋成熟，已经具备了独立考虑、判断、概括等才能，在身体锻炼中也具备了较高的根本运动才能。女同学相对来讲是比拟喜欢健美操这项运动的。另外高三女生已经有了一年的学习根底所以在内容的安排上根据她们的学习程度安排了本次课的内容。针对她们学习比拟紧张的情况尽量让学生完全投入到课中。五、教学目的根据学生的实际情况制定了本次课的学习目的：1、运动参与目的：调动学生的积极性，积极主动参与到课堂中。根据：<<体育与安康课程标准》》中明确规定要培养学生主动参与的意识。2、运动技能目的：改良进步群众锻炼标准一级、二级套路的动作质量大局部学生根本都能随音乐独立完成。根据：成套动作的学习是学生学习的进步阶段，所以能根本掌握简单的成套动作是学习的根底。3、身体安康目的：通过学习开展学生的柔韧、协调等素质。根据：柔韧、协调等素质是身体的根本素质，是学习动作的前提，故要加强练习。4、心理安康目的：培养学生乐观的生活态度，树立自信心，具有良好的心态。根据：体育与安康课程标准中规定要注重培养学生的自信心，对生活充满自信。5、社会适应目的：在学习中同学之间互帮互助，培养学生团结协作的精神。根据：如今的学生缺少这种团结协作的精神，因此本次课通过分组练习来增强学生的这种意识。六、教法设想1、课的常规(1)常规导入：集合队伍、检查人数、着装。师生问好，处理见习生。(2)宣布本课内容任务，考前须知，导入教学。2、愉悦热身：根据主教材的特点，主要以游戏的的形式进展，并由各小组自定(选)活动内容，可上课做过的游戏，也可学生自己创编的。3、温故知新：对已学的健美操动作进展分组练习。目的：促进参与与协作4、新授知识：学习健美操新动作。目的：进步运动技能重点：动作准确，标准化。难点：动作连接、协调有力、节奏感强。5、协作性学习：分小组进展自练与创编。目的：培养学生创新意识和理论才能。6、展示与评价：各小组展示各自的做操风采。目的：培养自信与个性。7、快乐体育：主要安排了四个工程的活动内容——篮球、足球射准、健美操、羽毛球。学生根据自己的爱好选择锻炼工程，并在小组长的组织下，有序地进展。重点：培养学生的个性开展难点：使学生快活起来目的：促进身心安康8、恢腹身心：应用轻音乐，简单的舞步放松。七、预计效果与负荷：通过课的周密方案，采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可到达165——175次/分，平均心率为130次/分，练习密度为50%，强度指数为1.63。八、场地器材：篮球场、录音机、篮球2个、羽毛球5付、足球4个、哑铃3付，跳绳5条，小垫5块、挂图。高中体育说课稿万能篇四高一年级武术教材主要由武术根底知识、养生知识和“形神拳”等内容构成。其内容具有以下几方面意义：1、促进身体的全面开展“形神拳”是长拳类的根底套路，是在初中武术根本功、根本动作的根底上编写的。特点是动作标准、舒展大方、刚毅有力。对于全面开展高一学生的身体素质，特别是增强腿部的静力性力量，进步身体的协调才能和上下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效用。同时，长拳对于身体姿势的要求和手眼配合的技法，可以使学生形成良好的身体姿势并表达出武术的“精、气、神”，培养良好的精神相貌.2、掌握武术知识、技法、理解武术动作的内涵在初中根底上，高一教材在知识方面增加了武术简史和养生知等内容,让学生理解武术走向世界的历程和养生保健的传统,以加深对我国民族传统体育的认识和初步树立养生、保健的意识。学生在学练“形神拳”的过程中可以不断体悟所练动作的内在含义，进步拳术动作的质量，展现武术的风格特色，培养学生对民族传统体育的兴趣，并为终身体育奠定根底。3、培养爱国、集体等良好的思想品德高一教材向学生介绍了中国武术从民间走向世界的历程。让学生从正面理解我国武术从原始社会的萌发到伴随着中华民族文明的开展，成为当今广传于世界的武术运动所经历的漫长岁月。学生在加深对武术认识的同时受到爱国教育。在集体练习或竞赛中还可直承受到集体教育。1、点带面地介绍武术的根本轮廓高一学生对武术知识知之甚少，学习的课时又有限，因此在考虑想学生介绍这局部内容时，选择了以点带面的方式。所谓“点”，就是选择最新和具有权威性的概念和事例;所谓“面”，就是将这些概念和事例排列成涵盖武术主要方面的知识体系使学生理解武术的根本轮廓。2、拳术套路内容更加丰富，在初中根底上进步了动作的难度“形神拳”是在初中武术教材根底上编写的拳术套路，考虑到目前学生学练武术的最大问题是表达不出武术应有的技术特色，因此，在“形神拳”素材动作的选择上，以长拳动作为主，同时还选择了合适出学程度的少林拳、南拳华拳中的典型动作。3、表达了长拳传统技术要求针对当前学生学习武术表达不出特色的现状，为学生掌握能展现武术风格的拳术动作，形神拳的动作图解中，安排了长拳传统技术要求——“十二形”。编写这局部内容便于他们在学习“形升拳”动作过程中体悟每个动作应表达的风貌，有利于激发学生的学习欲望，进步动作质量，表达武术风格特点，培养学生对武术的兴趣，使之成其想学愿练的终身体育手段。1、形神拳教材的特点形神拳具有一定的实用性，表达武术的根底动作。以根本功为例，如根本手型，根本步型，根本腿法等，都是从武术的根本动作和技击的角度编排的。要完成这些动作不仅要求发力完好，步法灵敏，而且手、腿、身、法、步，精、神、气均要协调配合。对开展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性和弹性，进步中枢神经系统和内脏器官机能都有一定的促进作用。套路构造简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于老师教，也有利于学生学习领会。全套动作除起势、收势外，共分4段11个根本组合动作。全套动作层次清楚，互相联络，衔接严密，过度自然，有利于学生掌握。2、形神拳教材的重点、难点高一学年形神拳教材的重点是根本动作，教材的难点是形神拳的套路动作。从武术的套路动作构造特点分析^p，套路动作是由假设干个根本动作所组成，而套路动作的规格质量，取决于根本功和根本动作。所以，根本动作作为重点学习内容，应贯穿武术教学的始终，以保证套路动作的质量。在形神拳套路动作学习的过程中，由于套路动作的构造比拟复杂，每个动作都包含着方向、道路、劲力、方法、意气、神韵等，处处表达攻防技击特点。动作要求做到形神兼备、内外和一;手、眼、身法、步，精神、气力、功协调一致，严密配合，难度是比拟大的。因此套路练习是本单元的教材难点。高一年级在根本功和根本动作学习阶段，一般采取示范与讲解教学法，学习单个根本动作。例如，学习分掌正踢腿时，老师首先做一遍完好的示范动作，然后讲解其动作要领与要求，让学生根据动作要求做体会练习。在练习过程中，可采取集体练习法和预防与纠正错误法，组织学生有目的的进展练习。如：先进展原地正踢腿练习，然后再过度到行进间正踢腿练习。在学习根本步型和根本手法组合动作练习、根本腿法和根本手法组合动作练习阶段，一般可采用完好与分解教学法和武术程序教学法，学习各种组合动作。例如，按照武术程序教学形式要求，首先把高一年级所要传授的根本功、根本动作、形神拳的套路动作分解之后，重新排列为步型组合类、腿法组合类、平衡组合类。例如，练习弓步时，把在形神拳套路中所出现的各种弓步与不同手法的组合动作，在练习时，结合各种手法进展练习，如弓步架打、弓步顶肘、弓步格挡、弓步冲拳、弓步勾手推掌等分别进展单式动作练习。逐步形成动力定型，为学习套路动作打下良好根底。在练习过程中，可采取集体练习法或分组练习法，组织学生有目的的进展练习。在学习形神拳套路动作阶段，可采取完好与分解教学法和讲解与示范教学法进展教学。老师先做一遍完好的套路示范动作，给学生留下一种完美的印象，从而激发学生学习的积极性。然后进展分解教学。在进展分解教学过程中，应采取套路动作拆解教学法，使学生在掌握根本动作的同时，进一步理解动作的攻防实用价值。例如，学习弓步左架右冲拳动作时，老师应根据其动作的构造和攻防含义，分别讲解其实用价值。再如，“当对方利用右冲拳击打胸部以上部位时，必须迅速地用左臂架开对方的右拳，同时右拳乘虚而入，击打对方胸部以上部位。”使学生既学会了根本动作，又掌握了攻防实用技术方法。为记忆套路动作留下深入的印象。在复习稳固进步阶段，可采取分组练习法和比赛法，以激发学生的学习兴趣。这有利于稳固和进步技术动作质量，体验武术中的攻防含义和文化内涵，培养学生克制困难、勇往直前的精神，树立良好的武术道德风气。标准内容等级形神拳优秀套路纯熟，姿势正确、标准，精神饱满，劲力顺达，刚毅有力，手眼相随，有气势。良好套路纯熟，姿势正确，动作较标准，精神饱满，劲力较顺达。及格套路根本纯熟，姿势比拟正确，动作根本标准，动作力度一般。高中体育说课稿万能篇五坚持安康第一、以学生开展为本，激发学生的学习兴趣，进步学生自主学习才能，培养良好的锻炼习惯为主要目的。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习才能，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中进步运动技能。1、通过多种形式的实心球投掷练习开展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更强健、更安康、更自信。2、引导学生勇于探究和创新，培养自主学习和互助学习的才能。3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，表达团队协作精神。多种形式的实心球投掷与游戏。高x〔4〕班共有学生40人。该班体育骨干才能较强，学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了“搬运____”、实心球的投远和投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目的的实现。1、师生交流、宣讲本课内容、目的。2、游戏：旅游观光、搬运____——培养学生团队协作精神和投掷兴趣；到达活动身体，导入课题的目的。3、多种形式的实心球投掷练习、实心球投远或投准游戏——使学生上、下肢和腰腹力量得到开展；使学生创新意识得到培养；使学生主动学习，积极考虑；使学生学会合作，共同探究，拓展才能，获取知识；使学生超越自我，体验到成功的乐趣。4、组织学生展示成果——互相学习，体验成功快乐，鼓励学生。5、搬运接力跑游戏——进步运动才能，增强体质；激发兴趣体验成功的快乐。6、____舞——愉悦身心，放松肢体。7、小结。1、游戏比赛式教学本课以实心球贯穿全课，设计了“搬运____”、实心球投远或投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，保证课的目的的实现。2、“小群体”学习分组小群体内部合作学习，老师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。3、以游戏观光旅游和搬运____取代旧形式下的准备局部，旧形式下的慢跑，徒手操往往脱离课的目的仅起到热身的作用，而这个设计紧扣课的目的，既是完成教学任务的一项练习内容，又到达热身和导入课的目的，同时防止了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。4、给学生自主学习和展示自我的时间和舞台，课中学生可以选择练习老师推荐的投掷方法中的一种或几种，也可以练习自己创编的。并且专门安排了自创动作练习和小组自编投远或投准游戏时间及展示