中国民族民间舞基本功训练智慧树知到课后章节答案2023年下四川音乐学院

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绪论单元测试

科学系统的训练不仅可以减少对人体的受损程度，还可以使人体能力得到很大的提升（）

A:对B:错

答案:对

在专业化教学中，建立一套完整系统的训练体系，没有意义（）

A:错B:对

答案:错

作为一名优秀的民间舞舞者，扎实的基本功训练是专业舞台表演的有力保障（）

A:对B:错

答案:对

通过严格系统的训练，使肢体能够准确、灵活的表现出民族民间舞风格、形态（）

A:错B:对

答案:对

基本能力、技术、技巧不需要通过系统的训练（）

A:错B:对

答案:错

培养一名合格甚至优秀的中国民族民间舞专业舞台表演人才。依靠那两部分训练内容：（）

A:基本功能力训练、基础训练。B:技术能力训练、民间舞基础训练。C:基本功能力训练、民间舞基础训练。D:能力训练、基础训练。

答案:基本功能力训练、民间舞基础训练。

“基本功能力训练”与“民间舞基础训练”，两者相辅相成，两者互为支撑。（）

A:错B:对

答案:对

对于民族民间舞身体基本能力训练，主要体现在那几方面。（）

A:柔韧性、身体意识、技术表现能力。B:人体肌能、身体意识、肌肉能力。C:人体肌能、能力训练、技术表现能力D:人体肌能、身体意识、技术表现能力。

答案:人体肌能、身体意识、技术表现能力。

民族民间舞身体基本能力训练中，以下是那三大板块，每一部分训练各自针对的训练目的。（）

A:全支撑训练、技术、技巧训练、综合性训练。B:全支撑训练、半支撑训练、综合性训练。C:能力训练、半支撑训练、综合性训练。D:全支撑训练、半支撑训练、柔韧性训练。

答案:全支撑训练、半支撑训练、综合性训练。

以身体训练为核心，对于身体表现力、技术技能开发到极限，激发身体潜能，激发身体潜能，培养舞者具有东方人体文化独特意蕴的基本能力，为专业舞台艺术表演人才奠定基础，也为舞者更优秀的完成艺术作品，唤起欣赏着共鸣，构成强烈的艺术感染力，提供保障。由此可见，身体能力训练的重要性。（）

A:对B:错

答案:对

第一章测试

柔韧性（软开度）训练，是对于一名专业舞者，必须具备的基础条件。（）

A:对B:错

答案:对

腿部柔韧性训练下列表述正确得是（）

A:腿在最大幅度上耗腿B:保持在一定高度上控制C:不同高度压腿D:勾、绷脚踢腿

答案:腿在最大幅度上耗腿;保持在一定高度上控制;不同高度压腿;勾、绷脚踢腿

吸撩腿时，撩腿出去时，髋关节和膝关节正确做法（）

A:随撩出时左右晃动B:随撩出时上下晃动C:随意摆动D:髋关节和膝关节保持吸腿高度不动

答案:髋关节和膝关节保持吸腿高度不动

双腿并拢坐在地面时，身体与地面形成多少度角（）

A:90°B:30°C:180°D:45°

答案:90°

踢前腿时，动力腿向上踢腿时，主力腿正确做法是（）

A:主力腿紧贴于地面，肌肉收紧保持往远延伸B:主力腿弯膝盖C:随意晃动D:主力腿松弛

答案:主力腿紧贴于地面，肌肉收紧保持往远延伸

身体柔韧性的舒展必然影响民间舞基础的训练。（）

A:错B:对

答案:对

身体柔韧性针对技术、技巧的完成之间相互没有联系和支撑。（）

A:错B:对

答案:错

柔韧性训练是通过身体的那几种支撑方式训练能有效的达到其训练目的。（）

A:通过借助地面平躺、坐等支持形式。B:通过借助地面平坐、跪、卧等支持形式。C:通过借助地面平躺、坐、跪、卧等支持形式。D:通过借助地面平躺、坐、跪等支持形式。

答案:通过借助地面平躺、坐、跪、卧等支持形式。

全支撑训练尤其针对素质参差不齐和缺乏规范的学生进行进一步系统的规范和严格整理，着重身体的基本形态、舞姿造型及运动路线进行专业化规范,哪几方面正确：（）

A:对各类单技术技巧、旋转、翻身、跳跃进行开法儿和强化训练,B:身体自控能力，协调性，肌肉素质能力、爆发力、体能耐力等问题。C:完善基本能力和专业素质要求，解决柔韧度、重心。D:对身体的软开度、力度、速度、幅度进行能力上的强化训练。

答案:对各类单技术技巧、旋转、翻身、跳跃进行开法儿和强化训练,;身体自控能力，协调性，肌肉素质能力、爆发力、体能耐力等问题。;完善基本能力和专业素质要求，解决柔韧度、重心。;对身体的软开度、力度、速度、幅度进行能力上的强化训练。

柔韧性是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌肉、肌腱、皮肤等软组织的弹性和伸展性。一个专业的舞者必须具备良好的柔韧性，以便轻松、高效地支配自己的身体。民族民间舞者的柔韧性应该以技术动作的需求为标准，不必强调极限性。（）

A:对B:错

答案:对

第二章测试

在半支撑训练中，身体重心完全依靠扶把（）

A:对B:错

答案:错

在半支撑训练中人体重心借助扶把支撑，来培养和树立正确的身体重心位置（）

A:对B:错

答案:对

在半支撑训练中，通过借助扶把支撑使身体各部位得到解放，提高身体柔韧、协调、灵活性、控制力、力量及耐力（）

A:错B:对

答案:对

在半支撑训练中，训练的目的不是为中间综合性训练以及高难度技术技巧所需的身体能力铺垫和夯实基础服务的。（）

A:错B:对

答案:错

半脚尖训练，此训练主要针对踝关节力量，趾关节的柔韧度进行训练（）

A:错B:对

答案:对

半支撑训练，即身体在直立形态上借助扶把支撑，在把杆上进行能力素质训练，扶把是借助那种训练体系训练。（）

A:芭蕾训练B:古典舞训练。C:民间舞训练D:基本功训练

答案:芭蕾训练

重心训练的核心是协调性，作为舞者协调性是基础能力，也是能否完民族民间舞成风格呈现的支撑，在移重心训练中，身体在流动的快、慢、强、弱，舞姿形态的大、小、高、低，能够控制肢体在完成动作时方向、对比变化中平衡稳定且有韵律性的活动。（）

A:对B:错

答案:对

在民族民间舞风格训练中体现出其主要特征是：“流动中寻找重心，在移动重心的过程中形成舞姿”，最终呈现身体形态、及各风格，因此，身体具备移动重心的能力，掌握支配身体的能力，作为基本功训练，就是要针对其所需的能力进行训练，结合节奏变化，速度变化，空间对比变化，使身体在不同变化中增长能力。（）

A:对B:错

答案:对

腿是支撑身体运动的关键部位，舞蹈是依靠脚、腿的支撑协同上肢及手臂、头部，来构成各种舞姿动作，如离开脚和腿对身体重心的支撑，便完成不了舞姿造型，舞蹈肢体语言将不会存在。（）

A:错B:对

答案:对

在综合训练内容中，控制训练，目的是提升和强化身体支撑重心的稳定能力，动作幅度的张力和舞姿的舒展度，以及与各种舞姿之间转换的连接能力，控制训练以舞姿表现为主体，通过对腿、腰部、躯干及四肢组合而成的舞姿，静态与流动的形式，以多种重心支撑相互交融的综合训练，传达出具有表现力和风格鲜明的民族舞姿形态。（）

第三章

A:错B:对

答案:对

第三章测试

踢腿训练，对舞者那几方面的能力增强和提高具有十分重要的作用（）

A:翻身B:速度C:柔韧度D:爆发力

答案:速度;柔韧度;爆发力

踢蹁腿时，保持踢起高度的形态上，腿部自身体的一侧向另一侧做了一个什么样的路线（）

A:曲线B:圆弧环动C:斜线D:直线

答案:圆弧环动

踢后退时，下列说法正确的是（）

A:身体自始自终保持正直、腰背要有力地伸展。B:踢后腿时，要防止踢起时方向的歪斜和肩部的歪倒。C:踢后腿时、骨盆向前自然倾斜，防止前趴压、塌腰。D:要求动力腿保持在开的形态上踢起，力量贯通整条腿，防止腿部弯曲。

答案:身体自始自终保持正直、腰背要有力地伸展。;踢后腿时，要防止踢起时方向的歪斜和肩部的歪倒。;踢后腿时、骨盆向前自然倾斜，防止前趴压、塌腰。;要求动力腿保持在开的形态上踢起，力量贯通整条腿，防止腿部弯曲。

踢紫金冠的要求（）

A:身体自始自终保持正直、重心向后倾斜。B:腿部的力量以脚尖贯通到整条腿，注意松膝盖、扣胯。C:手臂由下而上的引领和敞胸、仰头、开肩要同步完成，注意防止顶肋。D:骨盆向前自然倾斜，防止前趴压、塌腰。

答案:腿部的力量以脚尖贯通到整条腿，注意松膝盖、扣胯。;手臂由下而上的引领和敞胸、仰头、开肩要同步完成，注意防止顶肋。;骨盆向前自然倾斜，防止前趴压、塌腰。

控制训练时，为防止腿部肌肉群增粗的情况，静力性与动力性训练相结合的原则（）

A:对B:错

答案:对

旋转技术的要求：（）

A:掌握平衡重心与移动重心的应用。B:保持身体垂直，直膝，收腹提胯，立后背，双脚交替转换，快速移动重心连续走线形路线。C:头在旋转中掌握方向，在旋转中身体保持平衡。

答案:掌握平衡重心与移动重心的应用。;保持身体垂直，直膝，收腹提胯，立后背，双脚交替转换，快速移动重心连续走线形路线。;头在旋转中掌握方向，在旋转中身体保持平衡。

点转的要求：（）

A:左腿始终保持半蹲，以右脚点击地面产生转力。B:控制双臂，山膀不能上下摆动,每转一周均注意留头与甩.C:上身与胯直立，上下身协调一致。

答案:左腿始终保持半蹲，以右脚点击地面产生转力。;控制双臂，山膀不能上下摆动,每转一周均注意留头与甩.;上身与胯直立，上下身协调一致。

原地跪转：（）

A:右脚为轴打开左腿变一个菱形，随后左腿为轴右腿膝盖关上。B:双腿跪地用脚背立起，大腿发力。C:左腿打开，重心在右腿，蓄力身体中段收紧向上提。

答案:右脚为轴打开左腿变一个菱形，随后左腿为轴右腿膝盖关上。;双腿跪地用脚背立起，大腿发力。;左腿打开，重心在右腿，蓄力身体中段收紧向上提。

中跳在跳跃的空间占有上，尽最大限度的占有空间高度，要求空中舞姿展的开，幅度大、跳得高，因此、起跳是关键，通过在原地，双腿经蹲蓄满力量快速蹬地起跳，直上直下点上起落，自然加强了对爆发力训练的要求，更强化全身综合能力的协调。训练时要求有哪些