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文档简介
高考备考如何使用积极的心理暗示高三14班欢迎你！说句真心话离高考只有二十七天了，此时的你心情如何开眼看世界:大家都一样有关调查表明：在高考期间，16.8%的考生反映头晕，25.4%的考生有严重的心理障碍，50%的考生考前坐立不安。绝大多数高三学生的心理问题是因为学业的巨大压力而产生。小品片断
《卖拐》范厨师是怎么瘸的？被忽悠的……
心理暗示
用含蓄、间接的方式，对自己和别人的心理和行为产生影响的过程。心理暗示真的有用吗？考试状态通俗描述行为表现心理学归因失常发挥考砸了思维迟钝记忆丧失焦虑失控正常发挥考好了思维清楚记忆有效自信镇定超常发挥考绝了思维清晰记忆敏捷心理流畅考试三种状态描述在华沙，一群儿童在嬉戏。一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看说：“你将会世界闻名！”“预言”应验了，这小姑娘就是后来的。关于积极自我暗示的故事居里夫人关于消极自我暗示的故事国外有个囚犯，被判了死刑，并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时，死囚被带到一间隔音的房间里，捆绑在床上，蒙上眼睛，有人用针头刺入他的手臂（未刺入血管），然后开动床下的滴水器，让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声，使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后，死囚的心脏停止了跳动。文学人物历史人物暗示的体现古人的画饼充饥曹操的望梅止渴阿Q的精神胜利法祥林嫂的唠叨小公务员的道歉还有杯弓蛇影..........
生活当中有哪些暗示现象存在？或者你以前在遇到困难的时候，曾经用过哪些方法暗示过自己？生活中的例子自我暗示的语言正面积极自我暗示的语言出现了消极负面的词打针、抽血左眼跳财右眼跳灾小孩摔倒哭泣恋床走夜路自我暗示方法●语言暗示：包括言语、表情语言和肢体语言●想象暗示●音乐暗示※我们最常用的是言语暗示法永远不要对自己说这样的话“惨了!”“糟了！”“完蛋了……”我很笨；
我根本学不会；我不可能成功；
我麻烦了；我真糟糕；
我绝对不行，我肯定会失败；
我一定赢不了“绝对不要失败”
写几句鼓励自己的话，经常进行自我激励，经常做积极的自我暗示！“这次考试我一定能成功”“我已经准备差不多了，肯定没问题”，“我觉得很放松，很平
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