体育课教案模板排球

包头师范学院教案2014至2015 第一学期大学体育排球授课专业、班级：体教1班总学时、学分：72授课教师：郭勇职 称：教授教师所在系院：体育教学部〔1〕.北京：20081选修体育课：自己酌情选用填写〔尽量选用专业性强的教材〕11302、3、438241、41.52、32学分。2、注：下页表格内的“学分”一栏中，假设是必修课的第、4假设是必修课的第3课程大学体育课程大学体育课程编号学时安排考核方式名称 学 分 1.5或2

考试(√)课程 必修

〔〔〔〔〕试验：

考察()类型 选修

共同教育选修课√；学科根底选修课〔；专业方向选修课〔〕

上机：专业 全校各专业 授课班级 排球选项班〔女生根底班〕教师教材名称参考资料

隋晓航 职称大学体育自己选用填写

教授作者 杨文轩作者 相应作者

学位出版社及出版时间出版社及出版时间

硕士高等教育出版社20081月相应填写教学目的要求

填写排球选项课教学目：使学生能够在肯定程度上体育根底理论学问、排球运动的根本学问和根本技能，培育对排球运动的兴趣，培育自我熬炼力量，提高身体素养，增进身心安康，为终身体育打下良好根底。教学要求：1不同程度的改善学生身体安康水平。2、教学过程中，始终贯彻区分对待原则，依据不同学生的不同身体素养、技能水平因材施教。3赏识力量。4、教学中努力帮助学生把握最根本的排球专项技能，使学生学有所获，进而激发学生参与排球运动的兴趣。5、重视培育学生利用排球运开工程进展身体熬炼的力量。教学重点难点

经过相互争论后，自己确定填写经过相互争论后，自己确定填写教学方法教学手段必修选项课填写内容：承受开卷理论笔试考核、学习过程评定、体能测试和运动技能考核考核方式 为一体的综合考核方式。选修课填写内容：承受学习过程评定和运动技能考核为一体的综合考核方式。在学习中通过教学双边互动、学生自学自练、学生互帮互学、技术分析和战术分析等在学习中通过教学双边互动、学生自学自练、学生互帮互学、技术分析和战术分析等学生创精神与实践力量的培育方法教学形式，提高学生分析问题、解决问题的力量，提高学生运动技能在实际竞赛中综合运用的力量，提高学生的沟通力量。其它要求自己视状况填写授课时间20~20 学年第学期第周~ 周注：按实际授课时间填写、每次课的教案格式保持不变〔参见下页内容；2、每份教案后的最终必需附上你所教授的选项课或选修课的教学大纲和授课学期的教学进度〔1519。请到体育教学部网站下载教学大纲和教学进度。排球选项课〔女生根底班〕课时打算周次： 2 2014年10月31日 任课教师：郭勇1、排球运动简介；教2、学习预备姿势与移动步法：半蹲预备姿势、并步、滑步、穿插步、跨步、跑步、学综合步；内 3、学习正面双手垫球技术；o 4、身体素养熬炼：一般柔韧素养练习〔肩部、下肢、腹背等。1、使学生初步了解排球运动：起源、进展简史、排球运动——找书看2、初步把握排球预备姿势与移动根本步法的动作方法；教 3、初步把握正面双手垫球技术动作：叠掌方法、夹臂方法、垫球部位、垫球用力动学 作方法；目 4、使学生能够把握一般柔韧素养练习方法，提高学生柔韧素养；标 5、增进学生身体安康，愉悦身心；6、培育学生学习排球的兴趣，引导学生课余乐观熬炼；7、培育学生合作意识，增进师生之间的友好沟通与沟通。重 重点：1、学生学习排球兴趣的培育；2、正面双手垫球技术动作。点难 难点：正面双手垫球动作的夹臂动作和正确的触球部位。点练习重量课的局部一、课堂教学常规间数一、课堂教学常规开1、整队点名、检查运动服装着装状况、安排见习生；2组织队形：局部一、课堂教学常规间数一、课堂教学常规开1、整队点名、检查运动服装着装状况、安排见习生；2组织队形：始局部提出本次课学习要求；3、本次课安全留意事项。排球专项理论讲稿第一讲。二、排球运动简介教学方法〔1教师陈述排球运动简介内〔3〕解答学生提出的问题〔〕要介绍排球运动的健身价值。准一、预备活动1、围绕奥环广场的两个排球场地慢跑；一、预备活动1、组织：两路纵队慢跑。小。备局部2最终一名队员持球跑向排头2、组织：先到标志线的队为胜队。依据玩耍规章进展，不得承受抛掷方法课的课的局部练习重量时间次数组织教法与练习要求二、柔韧素养练习1、肩部柔韧：前后绕环、自压肩、两人一组体后拉伸肩；准 2、下肢柔韧：并步体前屈、备 开步体前屈、开步体侧压腿、部 正压腿、侧压腿、后压腿、弓分 步压腿、纵叉、横叉；两人互帮垫上压腿。3、腹背柔韧：腹背运动、体侧、体转、扩胸、背弓；两人1、半蹲贮备姿势：用于接发球、拦网、短距离移动、防守低球；2、移动步法〔1〕并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦网等技术。常常与跨步或其他倒地击球基技术结合使用；本〔2〕滑步：短距离的移动，部来球距身体稍远，并步不能接分近球时承受；穿插步：用于体侧2—3网者在网前移动及防守两侧来球时运用；跨步：可以单独使用，最终一步结合运用。当来球1右时运用较多；跑步：用于距离身体较

二、柔韧素养练习组织方法：〔〕教师示范动作方法并简要讲解〔师指导。动性拉伤。一、学习预备姿势与移动步法组织方法：教学方法〔教师完整示范并讲解动作3对重点技术缓4指挥学生统〔5〕典型错误动作订正，分析错误动作产生缘由，讲解动作改进方法。〔1〕学生跟随教师徒手仿照；〔2〕在教师口令和手势指挥下集体徒手〔3〕以小组为单位徒手练习教师订正错误动作后的个人体会性徒手练习。练习要求：〔1〕移动步法练习是肯定要从“动脚”位置；课的课的局部练习重量教学内容时间次数组织、教法与练习要求步等结合运用；〔6〕综合步：主要用于身体完成击球动作时承受。二、学习正面双手垫球技术1、技术动作作用：主要用于接发球、扣球和接拦回球。2、动作方法：〔1〕预备姿势：步法移动，基蹲预备姿势预备垫球；本〔2〕手型：两手掌根相靠，部两手指重叠，手掌互握，两拇臂外翻成一个平面；〔3〕垫球动作：当球飞到腹跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎始终球，身体重心随着击球动作向前上方移动；4、击球点与部位：保持在腹前高度，击球后下部；510分处，桡骨内侧平面；6、击球后动作：重心向抬臂方向伴送，松开双臂。一、集体放松操结二、整队、小结束三、回收器材，宣布下课场地器材课后小结

〔2〕移动到位置后，留意要快速恢复半蹲预备姿势，预备下一个移动动作。二、学习正面双手垫球技术组织方法：2、教学方法与练习方法：教师完整示范动作，让学生初步建立完整技术动作概念；徒手正面、侧面、反面示范动作，方法；分解示范动作，讲解每一个技术环节动作方法；单独示范叠掌和靠夹臂方法，教师逐个检查订正；教师徒手领作垫球完整技术动作，学生徒手仿照；两人一组，一人持球另一人做垫球动作，教师逐个指导；5—6米按要求反复练习；教师演示前、后、左、右移动后垫移动垫球；两人一组做连续垫球体会性练习，教师循环指导。3、练习要求：臂夹紧、触球部位正确、推断来球落点后移动至适宜的垫球位置。一、组织：二、组织：1：排球选项课〔女生根底班〕教学大纲中文名称：排球选项课〔女生根底班〕1302、3、438学时1、41.52、32个学分课程类别：公共必修 开课学期：第1、2、3、4学期适用专业：全院大学1、2年级各专业女生 开课单位：体育教学部先修课程：无后续课程：排球选项课〔女生提高班〕修编时间：20086月一、课程性质和目的〔女生根底班识、排球运动的根本学问和根本技能，培育对排球运动的兴趣，培育自我熬炼力量，提高身体素养，增进身心安康，为终身体育打下良好根底。二、课程教学内容、学时安排和课程教学根本要求〔一〕教学内容第一章体育根底理论〔详见总纲〕第一讲〔1学期、其次讲〔2学期、第三讲〔3学期、第四讲〔4学期。1、2、3、42学时。其次章专项根本理论学问、专项根本技能和专项身体熬炼方法1、专项理论学问〕排球运动简介〔一般内容6人制排球竞赛规章〔容36人制排球竞赛裁判法〔介绍内容。2〔〔重点内容并步、跨跳步、穿插步2〕传球〔重点内容：正传球3〕垫球〔重点内容：正面双手垫球、侧面双手垫球〔〕发球〔重点内容：正面下手发球、侧面下手发球5〕扣球〔一般内容4号位正面近网扣球。36〔重点内容〔竞赛阵型〔一般内容〔3“中一二”进攻战术〔介绍内容〔6人制排球竞赛〔一般内容。4、专项身体熬炼方法〕〔〕集体熬炼。1232、3、430学时〔2学时。组织形式：室外讲授与练习。教学重点：排球竞赛规章；传球、垫球根本技术。教学难点：传球根本技术。教学方法和手段建议：承受讲解与示范、指导与订正、讲练结合、学练结合、互帮互学录像相结合教学手段。第三章一般性身体素养与专项身体素养熬炼1800米跑、30米加速跑、50米加速跑、反复横跨、仰卧起坐、跳绳等；2、专项身体素养熬炼：兔跳、400米~600米跑、场地“四角”快速移动、网前连续双脚起跳、15米加速跑、15米折返跑、上肢和下肢柔韧、跳台阶、跳伸、上步起跳、排球移动步法综合练习等。132、3、44学时。组织形式：室外和场馆内熬炼。及速度、力气素养。教学难点：全面熬炼学生身体，使学生身体素养全面协调进展。器材相结合教学手段。第四章体能测试〔详见总纲〕1、380012、450米跑和1分钟跳绳。1、2、3、42学时。〔二〕教学根本要求1不同程度的改善学生身体安康水平。2、教学过程中，始终贯彻区分对待原则，依据不同学生的不同身体素养、技能水平因材施教。3、留意排球专项理论学问学习，培育学生的良好体育文化素养和肯定程度的排球竞赛赏识力量。4、教学中努力帮助学生把握最根本的排球专项技能，使学生学有所获，进而激发学生参与排球运动的兴趣。5、重视培育学生利用排球运开工程进展身体熬炼的力量。三、各教学环节学时安排〔参见学时安排表〕排球选项课〔女生根底班〕学时安排表学期教学内容参考学时体育根底理论第一讲2专项理论排球运动简介、6人制竞赛规章与裁判法2〔1〕滑步、跨步、并步、跨跳步、穿插步〔2〕专项 传球：正传球〔3〕垫球：正面双手垫球、根本 侧面双手垫球〔4〕发球：正面下手发球、16第一学期技术 侧面下手发球〔扣球4号位近网扣球专项 〔〕6人制排球的场上站位与轮转〔2〕根本 竞赛阵型“四、二配备〔3“中一二”战术 进攻战术〔46人制排球竞赛。4〔1〕2〕集体熬炼。1一般身体素养和专项身体素养熬炼3体能测试2〔2学期〔3学期、第四讲〔4学期〕2专项理论排球运动简介、6人制竞赛规章与裁判法2其次、三、四学期〔1〕专项滑步、跨步、并步、跨跳步、穿插步〔2〕根本〔3〕垫球：正面双手垫球、技术〔4〕发球：正面下手发球、侧面下手发球〔4号位近网扣球。19专项 〔〕6人制排球的场上站位与轮转〔2〕根本 竞赛阵型“四、二配备〔3“中一二战术 进攻战术〔46人制排球竞赛。6〔1〕2〕集体熬炼。1一般身体素养和专项身体素养熬炼4体能测试2机动2〔参见总纲〕五、建议教材与教学参考书邹继豪、孙麒麟主编.体育与安康教程〔1版〕.辽宁：辽宁大学出版社，20046.杨文轩主编.大学体育〔1版〕.北京：高等教育出版社，20081月.李汝田主编.排球〔1版〕.山东：山东大学出版社，20016月.葛春林主编.最排球训练理论与实践〔第1版〕.北京：北京体育大学出版社，20031月.黄汉生编著.球类运动——排球〔1版〕.北京：高等教育出版社，20057月.六、课程简介〔女生根底班主的隔网集体对抗性工程。排球被称为“空中飞球心、体验成功的目的，还可以培育学生的体育熬炼习惯和力量，培育学生的良好体育精神。执笔人：惠振宇审核人：戴云鹏隋晓航教学主任：隋晓航院学术委员会：院长：2〔此行红字仅为提示，实际排版时请删去〕2：排球选项课〔女生根底班〕教学进度〔二〕教学时数：38学时授课周数：19周课次 学时教学内容备注体育根底理论：具体内2学期——体育根底理论其次讲；容参见1体育根底理论：具体内2学期——体育根底理论其次讲；容参见123学期——体育根底理论第三讲；教学大4学期——体育根底理论第四讲。纲总纲1、排球运动简介。2、学习预备姿势与移动步法：半蹲预备姿势、滑步、跨步、并22步、跨跳步、穿插步。3、学习正面双手垫球技术。4、身体素养熬炼。1、预备姿势与移动步法练习。2、复习正面双手垫球技术。323、学习正面下手发球技术。4、身体素养熬炼。1、预备姿势与移动步法练习。2、正面双手垫球练习。3、学习正传球技术。424、正面下手发球练习。5、身体素养熬炼。1、预备姿势与移动步法练习。2、正面双手垫球练习。3、复习正传球技术。524、正面下手发球练习。5、学习侧面下手发球技术。6、身体素养熬炼。1、正面双手垫球练习。2、正传球练习。623、发球练习。4、学习侧面双手垫球技术。5、身体素养熬炼。1、传、垫球练习。2、发球练习。36人制排球的场上站位与轮转。5、身体素养熬炼。2 163、身体素养熬炼。9216人制排球竞赛裁判法。2、传、垫球练习。3、发球练习。44号位正面近网扣球技术。5、身体素养熬炼。1021、传、垫球练习。2、发球练习。34号位正面近网扣球技术。4、6人制排球教学赛。5、身体素养熬炼1121、传、垫球