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文档简介

冠心病防治知识冠心病是一种常见的心血管疾病,严重影响了人们的生活质量和健康。因此,了解冠心病防治知识,预防和控制冠心病的发生和发展,对于每一个人来说都非常重要。

冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指由于冠状动脉粥样硬化导致的心血管狭窄和阻塞,引起心肌缺血、缺氧甚至坏死的一种心脏病。冠心病的主要症状包括胸痛、胸闷、气短、心悸等,严重时可导致心肌梗死,危及生命。

冠心病的主要原因包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动等。这些因素会加速冠状动脉粥样硬化的进程,导致冠心病的发生。

控制血压和血脂:高血压和高血脂是冠心病的主要危险因素,通过饮食调节、适当运动和药物治疗等方式,将血压和血脂控制在正常范围内。

坚持运动:适量的有氧运动可以增强心肺功能,改善血液循环,减少冠心病的发生风险。

戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加冠心病的风险,戒烟限酒可以有效预防冠心病。

合理饮食:保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、全谷类等健康食品。

控制体重:肥胖会增加冠心病的风险,保持健康的体重有助于预防冠心病。

心理调节:保持良好的心态,减轻压力,有助于预防冠心病的发生。

药物治疗:根据病情需要,医生会开具相应的药物来缓解症状、降低心肌耗氧量、改善心肌缺血区供血等。

介入治疗:对于严重的冠状动脉狭窄或阻塞,可以通过介入手术进行治疗,如球囊扩张术、支架植入术等。

外科治疗:对于多支血管病变或复杂病例,可以考虑外科手术治疗,如冠状动脉搭桥手术等。

康复治疗:包括康复运动、心理辅导、健康宣教等,帮助患者恢复心功能,提高生活质量。

了解冠心病防治知识是每个人都应该做的事情。通过预防和及时治疗冠心病,可以减少并发症的发生,提高患者的生活质量和健康水平。如有疑虑或出现相关症状,请及时就医诊治。

冠心病是一种由于冠状动脉狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧,甚至心肌坏死的疾病。它是最常见的心血管疾病之一,严重影响了人们的健康和生命。

冠心病的病因比较复杂,主要与以下几个方面有关:

高血压:长期高血压会导致冠状动脉内皮细胞受损,进而引发冠心病。

血脂异常:高胆固醇、高甘油三酯等血脂异常情况也会增加冠心病的风险。

糖尿病:糖尿病患者常常伴有高血压、血脂异常等,这些因素都会增加冠心病的风险。

吸烟:吸烟会损伤血管内皮细胞,导致冠状动脉狭窄,进而引发冠心病。

年龄:随着年龄的增长,冠心病的发病率逐渐升高。

预防冠心病的发生需要采取综合措施,包括以下几个方面:

控制血压:保持血压在正常范围内,可以减少冠状动脉受损的风险。

调节血脂:通过饮食和药物治疗,将血脂控制在正常范围内,可以减少冠状动脉狭窄的风险。

戒烟限酒:戒烟可以减少对血管内皮细胞的损伤,限酒可以减少酒精对身体的危害。

坚持运动:适当的运动可以促进血液循环,增强心肺功能,减少冠心病的风险。

保持健康饮食:饮食清淡、少盐、少糖、少油,多吃蔬菜水果、全谷类食物等,可以减少冠心病的风险。

定期体检:定期体检可以帮助发现潜在的健康问题,及时采取措施预防冠心病的发生。

对于已经确诊为冠心病的患者,药物治疗是必不可少的。常用的药物包括抗血小板药物、降脂药物、降压药物等。这些药物可以降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善心肌缺血、缺氧等症状,从而缓解冠心病的症状。

对于一些严重的冠心病患者,手术治疗是必要的。常用的手术方法包括冠状动脉搭桥手术和经皮冠状动脉介入治疗等。这些手术可以改善心肌供血情况,缓解冠心病的症状,提高患者的生活质量。

冠心病是一种严重的心血管疾病,预防和治疗都需要采取综合措施。通过控制血压、调节血脂、戒烟限酒、坚持运动、保持健康饮食等措施,可以减少冠心病的风险。对于已经确诊为冠心病的患者,药物治疗和手术治疗也是必要的。通过综合治疗和管理,可以提高患者的生活质量,减少冠心病对身体的危害。

冠心病是一种常见的心血管疾病,主要是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧,进而引起心脏功能障碍。这种疾病的发病机制较为复杂,涉及到多种因素,如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等。

冠心病的症状多种多样,常见的包括胸痛、胸闷、心悸、气短等。有些患者还可能出现恶心、呕吐、出冷汗等症状。如果冠脉狭窄程度加重,可能会出现心肌梗死等严重后果。

控制危险因素:高血压、高血脂、糖尿病是冠心病的主要危险因素。因此,控制这些疾病的发展和预防其发生对于防治冠心病非常重要。戒烟、控制体重、避免过度劳累和精神压力也是预防冠心病的重要措施。

健康饮食:饮食是影响心血管健康的重要因素之一。建议多吃蔬菜水果、全谷类食物、低脂肪食品等,少吃高脂肪、高胆固醇食物。同时,保持适当的饮水量,避免过度饮酒。

规律运动:适当的运动有助于降低血脂、血压和体重,增强心肺功能和肌肉力量。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。

保持良好的心理状态:长期的精神压力和焦虑抑郁等不良情绪可能导致心血管疾病的发生。因此,保持良好的心理状态对于预防冠心病非常重要。

定期体检:定期进行身体检查有助于及时发现和治疗心血管疾病。建议每年进行一次全面体检,包括心电图、血压、血脂、血糖等项目的检查。

合理用药:如果已经确诊为冠心病,医生会根据患者的具体情况开具药物处方。患者应该严格按照医生的指示用药,不要随意更改药物剂量或停药。

手术治疗:如果冠脉狭窄程度较重,可能需要接受手术治疗,如冠状动脉搭桥手术或介入治疗等。患者应该根据医生的建议选择适合自己的手术方式,并做好术后护理。

冠心病的防治需要从多个方面入手,包括控制危险因素、健康饮食、规律运动、保持良好的心理状态、定期体检、合理用药以及手术治疗等。只有综合采取这些措施,才能有效地预防和治疗冠心病。

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,也称缺血性心脏病。它是一种老年人的常见病,多发病。这种病是由于冠状动脉发生了粥样硬化,引起官腔狭窄,导致心肌缺血、缺氧而引起的一种心脏病。

在体力劳动或情绪激动时,出现心悸、胸闷或胸部轻度疼痛。

体力活动时出现心慌、气短,并有气不够用的感觉。

饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛或胸部发闷的感觉。

晚上睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适。或睡眠不好,白天精神疲乏。

听到周围的锣鼓声或其他噪声便感到心慌、胸闷。

反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓。

心绞痛:这是冠心病最主要的症状。常表现为在情绪激动或过度劳累时,心前区、后背、左肩等部位出现针刺样疼痛,或是压迫、发闷、紧缩性的疼痛,同时伴有胸闷、气短、心慌等其他症状。一般休息片刻后可自行缓解。

心悸:即通常所说的心跳或心慌。可有心跳过快、过慢或心跳不规律感,一般与体力活动有关。休息后可自行缓解。

呼吸困难:这是由于心脏供血不足,导致心肌缺血缺氧而引起的一种症状。轻者表现为气促、呼吸不畅;重者则可有张口呼吸、端坐呼吸、喘息不止等表现。

昏厥:这是由于心脏供血不足而引起血压调节功能异常所导致的。主要表现为突然发生的头晕、眼前发黑、四肢无力或突然摔倒等表现。

其他症状:如恶心、呕吐、上腹部胀痛等胃肠道症状;以及发热、出汗、头痛等神经系统的症状。

饮食调理:合理安排饮食,避免高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等。应多吃新鲜蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、苹果等,以促进胃肠蠕动和血脂代谢。同时要控制体重,避免过度肥胖。

适量运动:适当的运动可以促进血液循环,增强心肺功能。建议进行慢跑、散步、太极拳等轻度运动,避免剧烈运动和竞技活动。

控制血压和血糖:高血压和高血糖是导致冠心病的重要因素。要保持血压和血糖在正常范围内,定期进行体检和监测。

戒烟限酒:吸烟和饮酒都会增加冠心病的风险。戒烟和限制饮酒是预防冠心病的重要措施之一。

心理调节:情绪激动和紧张也是诱发冠心病的原因之一。要保持心情平静、愉悦,避免过度激动和紧张。

定期检查:定期进行心电图、心脏超声等检查,以及早发现冠心病并进行干预和治疗。

了解冠心病的症状和预防措施,做到早发现、早干预、早治疗。

建立健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理调节等方面。

在医生的指导下进行药物治疗和干预,不要随意更改药物剂量或停药。

学会自我管理,包括监测病情变化、记录病情日记等,以便更好地控制病情和调整治疗方案。

冠心病,或称冠状动脉疾病,是一种由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。这是一种严重的慢性疾病,对患者的生命健康构成了严重威胁。针对冠心病防治,中国制定了一系列的策略和措施。

预防是冠心病防治的重要策略之一。控制冠心病的危险因素是预防冠心病发生的关键。这包括控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,以及戒烟、保持体重、合理饮食等健康生活方式。政府还加强了对食品营养标签的规范,鼓励公众增加对富含纤维的食物的摄入,例如全麦面包、蔬菜和水果。

早期发现和治疗也是冠心病防治的重要环节。通过体检和筛查,可以早期发现冠心病,从而及时采取有效的治疗措施。除了传统的药物治疗,介入治疗和外科搭桥手术等先进治疗手段的应用也越来越广泛,显著提高了冠心病的治疗效果。

再次,社区管理是冠心病防治的重要手段。社区卫生服务中心通过开展健康教育、健康促进和随访管理,提高了社区居民的健康意识和自我管理能力。同时,与大型医院合作,搭建了双向转诊的平台,使得冠心病患者能够在不同的层面得到全面合理的诊疗。

中国政府正加大力度推动医疗卫生体制改革,以提升冠心病的防治水平。政府正在努力实现基本医疗保障全覆盖,同时鼓励社会资本进入医疗卫生领域,推动医疗卫生服务的多元化。这些改革措施将有助于提高冠心病的防治水平,降低患者的经济负担。

中国在冠心病防治方面采取了一系列全面、有效的策略和措施。通过预防控制、早期发现和治疗、社区管理和卫生体制改革等多方面的努力,我们相信中国的冠心病防治工作将取得更大的成效,为人民群众的健康福祉做出更大的贡献。

冠心病是一种常见的慢性疾病,其发生和发展与多种因素有关,如饮食、生活习惯、身体状况等。在中医理论中,冠心病属于“胸痹”、“心痛”等范畴,其病机主要是心脉痹阻。因此,中医药防治冠心病的方法主要是通过调理脏腑功能、畅通血脉、改善心肌缺血等方式来达到防治冠心病的目的。

冠心病的病因病机复杂,中医认为其与脏腑功能失调、气滞血瘀、寒凝热郁等因素有关。其中,心脉痹阻是冠心病的核心病机,而心脉痹阻又与气滞、血瘀、寒凝等因素密切相关。因此,中医治疗冠心病的关键在于调理脏腑功能、畅通血脉、改善心肌缺血等症状。

在中医理论中,治疗冠心病的方法主要是通过药物治疗来达到调理脏腑功能、畅通血脉、改善心肌缺血等症状的目的。常用的中药包括活血化瘀药、祛痰药、清热解毒药等。例如,当归、丹参、川芎等中药具有活血化瘀、舒肝解郁的作用,可缓解心绞痛等症状;瓜蒌、半夏等中药具有祛痰通络的作用,可改善心肌缺血等症状。

除了药物治疗外,中医还采用非药物治疗方法来防治冠心病。例如,针灸治疗可改善心肌缺血等症状,推拿按摩可缓解心绞痛等症状;气功疗法可调节脏腑功能,增强机体免疫力;饮食调理可改善机体营养状况,调节代谢功能等。

预防冠心病的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯。在中医理论中,预防冠心病的方法主要包括以下几点:

饮食调理:合理饮食是预防冠心病的重要措施之一。中医认为,饮食应以清淡、易消化为主,避免过食肥甘厚味、辛辣燥热之品。同时,应适当多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果等食品。

运动锻炼:适当的运动锻炼有助于畅通血脉、增强体质。中医建议,人们应根据自身情况选择适合的运动方式,如散步、太极拳等。

情志调养:情志调养也是预防冠心病的重要因素之一。中医认为,情志失调可导致脏腑功能失调,从而引发冠心病。因此,人们应注意调节自己的情绪,保持心情舒畅、避免过度劳累和紧张。

总之冠心病的中医药防治方法及预防措施有很多优点如改善症状效果持久及费用相对较低等已被广大患者接受认可并且越来越受到医学界的重视和发展并且冠心病的中医药防治方法及预防措施简单易行方便快捷经济实惠容易推广且疗效肯定深受广大患者欢迎因此冠心病的中医药防治方法及预防措施将会在未来的临床实践中发挥更大的作用造福更多的患者同时冠心病的中医药防治方法及预防措施还需继续进行深入研究和完善不断发展壮大更好地发挥中医药的优势和特色为人类健康事业做出更大的贡献。

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是指冠状动脉发生粥样硬化引起官腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。

心绞痛型:表现为胸骨后压榨性疼痛,常伴有胸闷、心悸、乏力等,每次持续数分钟,休息或用硝酸酯类后疼痛消失。

心肌梗死型:疼痛程度更剧烈,常伴有心律失常、低血压、休克等,严重者可危及生命。

无症状性心肌缺血型:无明显症状,但心电图显示有心肌缺血改变。

心力衰竭和心律失常型:常伴有呼吸困难、水肿、心脏扩大等症状。

猝死型:突然出现心跳呼吸停止,多发生在激烈运动、情绪激动时。

年龄:随着年龄增长,血管逐渐老化,冠心病发病率逐渐增高。

高血压:高血压会损伤血管内膜,为胆固醇进入血管壁提供机会,促进动脉粥样硬化的形成。

高血脂:高血脂会导致血液黏稠度增加,胆固醇在血管壁沉积,形成动脉粥样硬化斑块。

吸烟:吸烟会损伤血管内膜,促进动脉粥样硬化的形成。

糖尿病:糖尿病会损伤血管内膜,促进动脉粥样硬化的形成。

肥胖:肥胖会导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病,增加患冠心病的风险。

控制血压:保持血压在正常范围内,避免血压波动过大。

控制血脂:保持血脂在正常范围内,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。

戒烟限酒:戒烟可以减少血管内膜的损伤,限酒可以避免酒精对心脏的损害。

健康饮食:多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高盐、高糖食物。

适量运动:适量运动可以增强心肺功能,促进血液循环。

控制体重:保持适当的体重可以减少心血管疾病的发生。

心理调节:保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。

抗血小板药物:如阿司匹林、氯吡格雷等,可以抑制血小板聚集,预防血栓形成。

降脂药物:如他汀类、贝特类等,可以降低血脂水平,稳定动脉粥样硬化斑块。

硝酸酯类药物:如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等,可以扩张冠状动脉血管,缓解心绞痛症状。

β受体拮抗剂:如美托洛尔、普萘洛尔等,可以降低心肌耗氧量,缓解心肌缺血症状。

利尿剂:如氢氯噻嗪、呋塞米等,可以降低心脏负荷,缓解心力衰竭症状。

ACEI/ARB类药物:如卡托普利、氯沙坦等,可以降低血压和心脏负荷,保护心脏功能。

健康饮食:保持低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食习惯。

适量运动:根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、太极拳等。

控制体重:保持适当的体重可以减少心血管疾病的发生。

心理调节:保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。

高血压是一种常见的慢性疾病,它会影响全身器官的功能,尤其是心血管系统。高血压如果不及时控制,可能会导致心脏病、中风、肾脏病等严重后果。因此,了解高血压的防治知识,对于维护我们的健康至关重要。

高血压是指血液在血管中的压力超出了正常范围。通常,高血压患者并没有明显的症状,但长期高血压可能会导致心脏病、中风、肾脏病等严重疾病。因此,定期体检和血压是非常重要的。

高血压会对全身器官造成损害,尤其是心血管系统。高血压可能导致心脏病、中风、肾脏病、视力下降等严重后果。因此,预防和控制高血压对于维护我们的健康至关重要。

保持健康的生活方式:合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等都是预防高血压的重要方法。

定期检查:定期进行血压测量是预防和控制高血压的关键。建议每年进行一次血压测量,对于有高血压家族史的人群更应该密切血压变化。

药物治疗:对于已经确诊为高血压的患者,需要在医生的指导下进行药物治疗。同时,患者需要定期进行复查,以便调整药物剂量。

预防并发症:高血压患者需要密切自己的身体状况,如果出现头晕、头痛、胸闷等症状,需要及时就医,以预防并发症的发生。

预防和控制高血压需要我们每个人都积极参与。通过保持健康的生活方式、定期检查、合理用药等措施,我们可以有效地预防和控制高血压,维护我们的健康。

脑卒中(Stroke)和冠心病(CoronaryHeartDisease)是两种严重威胁人类健康的疾病。它们都是由于血管疾病引起的,而且这两种疾病都可能带来严重的身体和心理后遗症。因此,预防这两种疾病的重要性不言而喻。在这篇文章中,我们将探讨脑卒中和冠心病的预防知识。

控制血压:高血压是导致脑卒中的主要风险因素之一。因此,保持血压在正常范围内是非常重要的。可以通过定期检查血压,以及调整饮食和运动习惯来控制血压。

控制血脂:高血脂可以导致动脉硬化,从而增加脑卒中的风险。通过健康饮食和适当的运动,可以降低血脂水平。

戒烟:吸烟是导致脑卒中的另一个主要风险因素。戒烟可以显著降低脑卒中的风险。

保持健康的生活方式:保持健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动和减少压力等生活方式改变,可以有助于预防脑卒中。

控制血压:高血压是导致冠心病的主要风险因素之一。保持血压在正常范围内,可以降低患冠心病的风险。

控制血脂:高血脂可以导致动脉硬化,从而增加冠心病的风险。通过健康饮食和适当的运动,可以降低血脂水平。

戒烟:吸烟可以导致血管收缩,增加血液粘稠度,从而增加冠心病的风险。戒烟可以显著降低冠心病的风险。

保持健康的生活方式:保持健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动和减少压力等生活方式改变,可以有助于预防冠心病。

定期体检:定期进行身体检查,可以及时发现并处理可能导致冠心病的危险因素。

脑卒中和冠心病都是严重威胁人类健康的疾病。通过保持健康的生活方式和控制各种风险因素,可以有效地预防这两种疾病的发生。在日常生活中,我们每个人都应该自己的健康状况,积极参与预防脑卒中和冠心病的知识普及活动,提高自我保健意识,为自己和家人的健康保驾护航。

疟疾是一种由寄生虫引起的传染病,主要通过蚊子叮咬传播。在全球范围内,每年有数百万人感染疟疾,并导致大量死亡。为了提高公众对疟疾防治知识的认识和重视,本文将介绍疟疾的基本知识、预防措施以及治疗方法。

症状:疟疾的症状包括发热、头痛、寒战、出汗等,通常周期性发作。根据感染的寄生虫种类和个体差异,症状可能会有所不同。

传播途径:疟疾通过雌性按蚊叮咬传播。按蚊通常在黄昏或黎明时分活动,叮咬患者后可以携带并传播疟原虫。

流行地区:疟疾主要分布在撒哈拉以南非洲、中南美洲、亚洲部分地区以及东地中海地区。虽然我国已经成功控制了疟疾的流行,但在国际旅游和移民背景下,输入性疟疾仍有可能发生。

防蚊措施:减少蚊子叮咬是预防疟疾的关键。建议使用蚊帐、蚊香、驱蚊液等防护用品,并定期清理居住环境中的积水,以减少蚊子繁殖。

疫苗接种:目前还没有针对疟疾的疫苗,但接种黄热病疫苗可以降低感染风险。黄热病疫苗可刺激机体产生针对按蚊的免疫力,从而降低感染疟疾的风险。

避免水生环境:尽量避免在河流、湖泊等水域中游泳或从事其他水上活动,以减少感染风险。

药物治疗:根据不同的疟原虫种类和病情严重程度,医生会开具相应的抗疟药物进行治疗。患者应遵医嘱按时服药,并注意观察病情变化。

支持治疗:对于严重疟疾患者,可能需要住院接受支持治疗。包括补充水分和电解质、输血等措施,以维持生命体征稳定。

预防复发:部分疟疾患者在治愈后可能复发,因此需要在治愈后继续观察一段时间,如有复发迹象及时就医。

了解疟疾防治知识对于保护个人和社区健康至关重要。通过采取有效的预防措施和规范的治疗方法,我们可以降低感染风险并提高治愈率。如果大家近期曾前往疟疾流行地区,或在当地生活或旅行过程中出现类似症状,请及时就医并告知医生大家的旅行史。

花卉在生长过程中,常常会遭受各种病虫害的侵袭,导致生长不良,甚至死亡。为了有效地防治花卉病虫害,保护花卉生长,以下是一些基本知识:

花卉病虫害可分为侵染性病虫害和非侵染性病虫害。侵染性病虫害是指由病原微生物引起的,主要包括真菌、细菌、病毒等;非侵染性病虫害是指由于环境条件不适宜、营养不足、机械损伤等非生物因素引起的,如温度过高、光照不足、施肥不当等。

化学防治:使用化学药剂是防治花卉病虫害的主要方法。应根据不同的病虫害选择合适的药剂,按照说明书正确使用,避免产生药害和环境污染。

物理防治:利用一些物理方法可以有效地防治花卉病虫害。例如,清除花卉周围的杂草和落叶,减少病原物的数量;使用黄色板诱杀害虫;使用灯光诱杀夜蛾等。

生物防治:利用天敌和微生物等生物方法防治花卉病虫害。例如,放养天敌昆虫控制害虫数量;使用微生物农药防治病害等。

改善环境条件:通过改善环境条件,可以预防一些病虫害的发生。例如,增加光照时间、调节温度、保持土壤湿润等。

选择抗病性强的品种:选择抗病性强的花卉品种可以有效减少病虫害的发生。

种子和土壤消毒:使用药剂对种子和土壤进行消毒,可以杀死病原菌,减少病虫害的发生。

加强栽培管理:合理的施肥、浇水、修剪等栽培措施可以增强花卉的抗病能力。

定期检查:定期检查花卉的生长情况,及时发现病虫害并采取措施防治。

了解花卉病虫害防治基本知识,采取科学有效的防治方法,可以保护花卉生长,提高花卉品质和观赏价值。

冠心病是一种常见的心血管疾病,其发病率逐年上升,成为全球性的健康问题。中医理论中的“治未病”思想,强调预防疾病和早期治疗,对于冠心病的防治具有深远的指导意义。本文将从中医的“治未病”角度探讨冠心病的防治,旨在为临床提供有效的中医治疗方案。

冠心病的发生与多种因素有关,包括年龄、性别、家族史、血脂异常、高血压、糖尿病等。中医认为,这些因素可归结为“七情”和“六淫”等因素。例如,过度劳累、饮食不节、缺乏运动等导致机体气机紊乱,久之则形

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