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文档简介
体育课教案教材名称1、游戏:黄河、长江2、游戏:红旗、绿旗三维目标1、知道游戏的方法,懂得规则河要求。2、能辨别信号,迅速做出判断,快速起动。
3、游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质。重、难点部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分队列队形慢跑四、准备操体委整队,师生问好,检查人数,服装,宣布本课内容踏步走、立定。带领学生围操场慢跑组织做操:A、扩胸B、振臂C、腹背D、压腿××××××××××××××××××××◎基本部分游戏:黄河、长江1、向学生介绍黄河、长江的地理位置和特征。请几个同学配合示范,讲解游戏的方法、规则,重点听清楚信号快速起动带领学生分组练习快速奔跑的动作和多种形式的起动方法通过教师的讲解提示,知道长江是我国第一大江,黄河是我们的母亲河,并记住他们的地理位置。仔细观察同学的示范,通过教师的讲解,知道游戏的方法和规则,了解游戏的重点通过练习体会快速起动奔跑的动作要领,能做出各种姿势的快速起动游戏:“红旗、绿旗”讲解游戏的方法和要求,重点演示快速起动。2、请两个同学做演示游戏的助手,边演示边强调规则。3、指导学生分组比赛,指导快速起动是至胜的关键。在教师的指导下,分组尝试各种预备姿势的起跑动作,自我体验快速起动的感觉。2、参加各种形式的分组游戏,能注意力集中,不违反游戏规则,体验游戏乐趣。结束部分实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次/分日期一课一得:场地器材体育课教案教材名称1、游戏:大鱼网2、游戏:冲过“壕沟”三维目标1、了解自然地形走跑交替练习的作用及方法。2、能做到呼吸自然,动作协调。3、练习中表现出不怕苦、不怕累的顽强意志。重、难点部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分××××××××××××××××××××◎基本部分游戏:大鱼网1、引导学生进行移动、躲闪、转身快跑、急起急停等适应性练习,重点提示躲闪快速的方法。游戏:“冲过壕沟”××××××××××××××××××××结束部分实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次/分日期一课一得:场地器材体育课教案教材名称1、游戏:快速变向跑2、游戏:“穿过小树林”三维目标1、知道“穿过小树林”游戏的方法和规则。2、掌握快速变向跑的动作方法。
3、能相互合作,按规则进行游戏,提高身体灵活性。重、难点部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分小游戏“追逐”自编操师生问好、宣布本课内容、目标及要求。教师讲清游戏方法与规则。哨音指挥,组织练习安全提示1、提示要点,引导学生在体育小干部的带领下练习。2、巡视、指导、积极鼓励。了解三维目标、要求。要求:快、静、齐明确游戏方法与规则集体游戏认真听讲,主动投入由小组长带领做准备活动。3、积极创编、形式多样、人人参与。基本部分跑:快速变向跑1、指导学生做身体各部位的准备活动,特别要加强下肢关节的活动。组织学生进行30米直线跑和曲线跑,启发学生比较直线跑与曲线跑在脚的用力部位及身体重心变化有什么不同,师生共同讨论提升形式,进行比赛,完善变向跑的基本动作。认真练习,充分活动身体各关节。学生分组尝试练习,体会脚用力的部位及身体重心的迅速转向交流、探讨,进行纠错并改正,提高动作质量尝试各种不同形式的变向跑,提高基本动作能力。游戏:“穿过小树林”讲解游戏的方法,适时渗透环保意识教育,重点练习曲线跑穿过障碍的动作技术。2、请几个动作好的学生进行示范表演,提示学生上体和腿部动作要协调配合。3、指导学生分组比赛,适时安全教育。了解游戏方法,注意不能碰倒小树苗,要能快、稳的进行曲线跑。2、认真观察同学的示范表演过程,自我体验上体与腿的协调配合。结束部分实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次/分日期一课一得:场地器材体育课教案教材名称1、跑:耐久跑2、游戏:“滚雪球”三维目标1、知道“滚雪球”游戏的方法、规则及锻炼作用。2、能与同伴相互鼓励,协调完成游戏。
3、提高跑的能力,体验团队合作精神。重、难点部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分原地三面转法及反口令练习小游戏(同心协力)接受体委报告并向学生问好宣布本课教学目标与要求提示游戏方法和要求语言激励,启发学生积极参与练习。5、组织实施游戏练习。××××××××××××××××××××◎基本部分跑:耐久跑1、组织学生做原地摆臂、高抬腿跑的练习,提示注意配合呼吸。提出练习的方法、注意事项及运动路线指导学生沿预定路线进行练习并强调合理分配体力指导学生学会简单测量心率的方法反复体会与呼吸的配合。认真听讲以小组为单位在组长的带领下按老师要求的指定路线进行练习,互相提示、帮助注意调节好跑动时的呼吸节奏:二到三步一呼吸。游戏:“滚雪球”××××××××××××××××××××结束部分××××××××××××××××××××◎实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次/分日期一课一得:场地器材体育课教案教材名称1、跑:负重跑2、游戏:“搬运接力”三维目标1、知道“搬运接力”游戏的方法、规则及意义。2、通过自我体验,掌握搬运奔跑传接的技能,提高负重奔跑的能力。
3、能遵守游戏规则,以认真负责和相互合作的态度进行游戏。重、难点部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分慢跑组合健美操指导学生站位宣布本课教学目标与要求。师生导入情景指导学生绕圆形慢跑。3、学生听音乐,跟老师做组合动作,必要时语言提示。××××××××××××××××××××◎要求:思想集中,精神饱满。基本部分跑:负重跑学习负重搬运2、搬运物资1、设问导入:列举出生活中的负重搬运有哪些。讲解搬运方法和规则搬运重物时,重物不得在地面托或滚动。b、
要将重物放在指定的地点。c、搬运完的同学排到队伍的后面指导学生尝试练习积极思考,回答问题。认真听讲,理解游戏方法尝试练习,体验取放重物、传接重物的动作方法组织形式:游戏:“搬运接力”讲解游戏的方法和要求,重点演示搬运传递实心球奔跑传接过程身体平稳。2、分组尝试练习取放实心球的动作方法。3、组织学生分组比赛,教育学生要求稳,稳中才能求快。仔细观察教师的示范动作,认真听教师的讲解,知道取放实心球的动作方法。2、通过分组自我体验,理解取放、传递实心球的动作要求,掌握其动作要领。3、游戏中,与同伴紧密合作,能体验到稳、快结合才能取胜。结束部分××××××××××××××××××××◎实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次/分日期一课一得:场地器材体育课教案教材名称1、跑:30米2、游戏:迎面接力跑三维目标1、知道30米跑的技术要领和初步掌握迎面接力跑的方法。2、能做出30米的快速直线跑的要领。3、培养学生的团结协作的能力。重、难点部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分××××××××××××××××××××◎基本部分跑:30米跑1、绍30米跑的几个技术要领。起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力)2、起跑姿势(站立式),教师示范讲解。分组,组织学生进行30米跑的练习。第一次跑的情况进行强调跑的技术要领。改变起跑的方式进行比赛小结。1、学生认真听讲,要求学生能记住要领。2、学生复习站立式起跑。3、学生进行分组练习30米跑(一次)。4、学生改进自己跑的技术(一次)。5、①先蛙跳10米后再加速跑完30米。②先后退跑10米再加速跑完30米。6、学生进行比赛,体会30米跑的技术要领。迎面接力1、教师边示范边引导学生学习动作并强调传递棒的方法和比赛规则。2、教育学生在规定的路线中进行,避免互相冲撞。3、小组试做,并动脑创新,探讨获胜的方法。2、小组讨论,怎样才能获胜。××××××××××××××××××××◎结束部分◎实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次/分日期一课一得:场地器材体育课教案教材名称1、跑:30米2、游戏:定向走跑交替游戏三维目标1、学生掌握30米跑的动作要领和游戏方法。2、学生通过跑的练习,增强上下肢力量,发展灵敏、速度、协调、力量等素质。重、难点部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分××××××××××××××××××××◎基本部分原地摆臂、高抬腿二、30米跑1、组织学生进行练习。2、用口令指挥学生练习。3、指导并纠正学生的错误动作。1、教师边讲解边示范。2、喊口令进行完整动作的练习。3、让优秀学生进行展示并参与评价。4、教师指导并纠正错误动作。1、学生要集中注意力听教师的口令。2、学生积极地投入到练习中。1、学生要认真听和看教师的示范。2、按照教师的要求进行练习。3、认真体会动作,努力跑完全程。4、优秀学生展示并
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