2023年实用的实习工作总结模板汇编8篇

2023年实用的实习工作总结模板汇编8篇实习工作总结篇1

如今的我已经是一名即将毕业的高校生，再过不久我就要离开学校正式走入社会了，好在现在还能在学校宿舍里在待数月的时间，这让我省下了不少的力气，终归现在找一份实习工作也不简单，要是没有别人的指导的话，那么是非常简单踩坑的，所以找实习工作也算得上是给自己磨练的一个过程，等找到了实习工作并起先工作之后，那么身上的压力就会减小很多，只要自己和公司的要求差距不是特殊大，那么度过实习期一般还是没有什么问题的。

早在学校结课之前，我就已经在自学一些工作上或许能用上的学问，我在学校里学习的还是太杂乱了，不够系统，所以我要是能得到一份合适的工作的话，那么我肯定会好好地在公司里学习一番。经过我较长时间的寻找已经一次次的失败后，我最终进入到了一家公司里，在这里我以一名实习生的身份起先了我的工作，在公司里的工作虽然和我的在学校里学的技能有些出入，但是倒也不是太难，我先是和其他实习生一样被培训了数个星期，然后再起先在岗位上工作，在培训的这个过程中我发觉自己的确在很多方面都有着缺陷，所以我在听老员工讲解时非常仔细，每当讲解到一些重点学问时，我都会将其牢牢地记在心中，这次培训给我的帮助不亚于在课堂上仔细听了十几节课。

起先了自己的工作后，我发觉自己虽然能完成一些比较简洁的工作，但是一遇上一些难点后，就须要去请教一下身边的同事了，不然简单出现一些问题，甚至和领导出现冲突。刚起先工作的时候我只能稳扎稳打一点点来，所以我的工作效率就显得有点慢，一天的工作下来，除了会感觉眼睛发酸之外，也没有做出太多有价值的业绩，但是这种状况随着我一每天的工作之后有了明显的改善，在我熟识了公司业务之后我已经能利落的把自己的工作任务给完成了，就算临时要加一点任务，我也能赶在下班之前完成，说究竟这还是因为同事们对我比较照看，帮助我解决了不少的问题，另外也是因为公司给与了我们这些实习生足够的成长时间和空间，这从我们的工作任务量是一点点起先增加的就能看出来。这一段时间里我也没有辜负大家对我的帮助，我感觉自己已经朝着正式员工的标准进发了！

实习工作总结篇2

20xx年3月27日，是我来邮局实习的第一天。我感觉那时自己起先渐渐融入这个系统了。

刚起先来到后沙峪邮局，我不知道该干些什么，估计这是每个刚起先实习的人都有的感觉，生疏的环境，生疏的人们，使我们这些刚刚步入社会的高校生有些不知所措。但我的不适应很快就因同事们对我的热忱而消逝了。四周的同事年龄和我相仿，大家都是年青人沟通起来便利了很多，他们并没有因为比我早到这里而“欺生”，相反对我特别的照看。终归在学校学习的东西以理论性的为主，我对于实际操作还有很多不清晰，师傅和其他同事便一步步的教我，直到我学会为止。我感觉在这一段时间里收获了不少，这里面既包括学问又包括同事之情。

后沙峪邮局是顺义其次支局，周边别墅、小区、工业区、单位多，外国挚友多，面对的人群是高素养、高收入、高水平的，所以这里的任务更加艰难，更多样，对员工自身的业务技能、业务学问、服务水平也就更严格。这样局里对各方面要求也就相比之下多了，潜移默化中我的素养也得到了很大的提高，比如在语言表达上，和肢体表达上，当用户走进柜台一米时，要说：“您好！请问您办什么业务？”，不能说：“为什么？”“什么事？”，“快点，后面还有好多人等着呢！”或者看法冷谈，不理不睬。还有用户须要办理非本台业务时，要说：“对不起，请您到xx号柜台办理”不能说：“这不能办”或“该找谁找谁去”等等一系列的话。后沙峪是顺义区外国人居住比较集中的一个地区，有很多不同肤色不同种族的外国友人来邮局办理业务，所以英语是比较常用的，书到用时方恨少，因为自己的英语不是很好，每次和我都用英语搭配肢体语言为他们服务，我想：虽然不能和他们流利的交谈但我要用自己热忱的服务去弥补，当看到他们带着满足的笑脸竖着大拇指离去时，我想肯定要抓紧时间学习英语，争取再有外国友人来办理业务的时候能让他们能更加满足。

作为一名邮政工作人员，只有酷爱自己的邮政工作岗位，并把它当作实现自己人生价值的过程和最终目标，而不仅仅是一种谋生的手段，才能敬重自己的工作，从而焕发出极大的职业进取心，产生出源源不断的动力，全身心地，忘我地投入到本职工作中，主动主动完成各项任务。因此，我们要把邮政工作当作事业来追求，酷爱并敬重这份职业。邮政事业的发展须要簇新的血液，须要高涨的热忱，但是更须要冷静的思索和踏实肯干。我要在今后的工作中，戒骄戒躁，努力学习业务学问，不断的发觉问题改正问题。

作为邮政事业将来发展的生力军，作为一名中共预备党员，我要用自己的青春和热忱还有扎实的业务学问为邮政事业的将来供献自己的力气。

实习工作总结篇3

时间像流水般一去不复返，我的物流工作实习也一去不复返。从学校踏入社会，从学生转换成工作者，我学到了许多很实际的东西。工作的规则，困难的人际关系都须要我们渐渐去适应。

我从事的是物流工作的实习，这是一门服务的行业，始终坚持顾客是上帝。但并非我说学的专业，刚起先我不怎么感爱好，心想既来了就好好做着。

无论什么样的事情都可以熬炼自己，可以学到你想要的。我的职位是一名接送货员，主要的工作是从客户那里平安的把货物送回来。在别人看来，这或许是一份很简洁的工作，但是要把它做好还要花点心思。因为你去接货时，要跟客户鉴定一份合同，关于货物平安的，所以你不有丝毫的大意，一个很小的失误都会带来许多的问题。这些问题都关系到公司的信誉问题，所以要特别的细心。这些对我来说，还是没什么问题的。其实更让我感到吃力的事是困难的人际关系，我每天要面对不同的客户，他们的性格各异。这不免让我感到有点措手不及，尤其对于刚出校门的我们来说。特殊是对于内向性格的我，实在有点难以应付。但我并没有灰心，我的毅力没那么弱，别人做好的，我也能做好。

信任困难只是短暂的，通过领导的耐性指引，同事的帮助，以及自己的努力，这些问题都解决了，我进步了。我认为心态很重要，因为这是良心剂。同时我还要处理好跟同事之间的关系，争吵，争辩，是习以为常，但更重要的是相互之间的理解，沟通与支持。有了他们我不在孤寂，暖和的画面一幕一幕，感到常在。

但是在物流工作实习中我还是发觉了自己在许多方面还不足，还没什么阅历，终归刚出校门。所以我要不段的学习，不断的提高自己，便更好的适应这个社会。在工作中要严格要求自己，要有一颗宽容的心，向身边的人学习。一切要从全局动身，重团结，讲诚信。无论在什么岗位我始终以饱满的热忱对待自己的工作，勤勤恳恳，尽职尽责，踏踏实实的完成自己的本职工作。同时还应具有较强的应变和适应实力。几个月来，我非常留意对现实的了解和驾驭。基于几个月工作阅历的积累，我对各项业务工作有比较全面的了解和驾驭。我想自己的工作阅历一方面是自己工作的积累，更重要的是自己在这样的工作岗位上，有这样的机会，这都是领导和同志们对我的信任和支持的结果。正因如此，我将更加珍惜自己的岗位，以无比的热忱与努力争取更大的进步。

我很庆幸自己能找到这份物流实习的工作，虽然时间不长，但是还是得到了熬炼。看清了自己的不知，在学校的东西都没有用上，不过在工作中学到了不少的新学问，也熬炼了自己各方面的实力。工作的收获让我对自己有了新的看法，自己在学问，技能，和沟通方面还有些不足，我们高校生要放好心态，我想以后我的工作，还是会记起当时第一次实习的。因为这次物流工作实习给了我巨大的启发和源动力。我在这一次实习中体验到了生活的不易和以后怎么样去工作的真谛，我很快乐能够在第一次实习得的时候找到那么好的单位和同事。我大受感动，我在以后的人生路上有了这一笔财宝，我会做的更好。

实习工作总结篇4

结束了近三个月的实习，今日总结其中的得失不免有些回味无穷。在这三个月的时间里，亲历了各种新闻事务的前后，让我对于社会层面的了解又深化了一层。不管是政策法规、社会民生，新闻所赐予的对于我们周边信息的了解和反思，是人生阅历中不行或缺的一笔。

记得我刚进入学校第一次接触专业学问的时候，听到的第一句话是：多听多看多感受。当时理解得很浅显，但通过这一个月时间的磨练，我知道这一句看似简洁的话所涵盖的东西许多。对于新闻而言，就是了解事务的现象，挖掘事务的背景，探究事务的本质。

在实习期间，作为记者，我下了城郊，去过国企、各政府职能部门、气象局……生平第一次参与了新闻发布会，尽然还见到了诸如谢霆锋，陆毅这样的大明星。这些时间曾经让我没精打采，但也更让我的专业技能快速成长。

进入《百姓连线》栏目组老师交给我们的第一个任务就是接听观众的。说实话我刚起先有点不以为然，这么简洁的事情给我做不是有点大材小用吗？渐渐的我发觉了对于我们《百姓连线》的重要性。因为我们是一、档民生类栏目，我们的工作就是通过与观众的沟通来为老百姓排忧解难。我们大部分的新闻信息都来自于观众的“爆料”，它是我们做新闻的第一步，可以称得上是我们的生命线。这也是我们栏目叫做百姓“连线”的缘由。

经验一段时间最基本的接线工作后，渐渐的老师起先带我们采访了，这可是我们始终梦寐以求的啊！始终以为自己在语言表达方面很有天赋。但是，在经过第一次写稿完上交就被大幅度删减之后，我起先觉得，我在语言表达方面是有问题的。总的说来就是：语言不精练，须要言简意赅。这可能是我很久以来养成的习惯，凡是讲道理，就喜爱掰碎了说，条分缕析，特别注意形式上的完整。而有时候，这些“分析”是不必要的，有些看上去很华丽很工整的句子事实上是完全可以删除的。

以前年少轻狂的我总想着语不惊人死不休，许多题材总希望能钻牛角尖进行猛烈的抨击。但我很快发觉，这样的文章是铁定被毙的。我起先翻看旧新闻，学习老师们怎么写新闻报道。慢慢地，我起先明白，电视台作为传播最广的媒体，具有无与伦比的影响力，同时也担当着巨大的社会责任。这就确定了政府新闻必需有一些条条框框，有自己独特的运作规律。首先必需以正面报道为主，负面报道少一些;接着，带有指责性质或监督性质的报道必需当心措辞，务必做到有理有据，不温不火。任何差错都可能导致特别严峻的后果。

渐渐的，我的报道就写上路了。以前我只知道我想说什么，但现在我还知道了该怎么去说。

电视台是一个很好的平台，在这里，可以走访许多地方，什么样的人都有机会遇到。这些经验对增长见闻、开拓视野大有裨益。

因为采访，我接触了很多我以前不行能接触的到的地方和人。实习期间接触的人，有一般市民，有农村村民;有企业家，有律师;有各部委的领导，有政府官员;还有各媒体的新老记者等等。

我采访过的大人物、经验过的大场面并不多，但十几次珍贵的采访经验，让我在公众场合不再怯场，学会很安静地与各种人交谈，搜集我须要的信息。

我会采访吗？以前我自以为我会。但是，当我真正实施的时候，发觉我所谓的会，只不过是能够把想要问的问题说清晰而已，从不考虑怎样把新闻事务背后的故事挖掘出来，也不考虑如何引导被采访对象说出新闻主题。

实习工作总结篇5

**年4月15日我进入**集团人力资源部起先实习，这一个月的时间里，通过参与培训及听“每天课堂”的讲座，并且在严总监、马老师和部门其他同事的关切、帮助下，我不断学习、努力工作，在理论学问、工作实力和思想等方面都有了肯定的提高。

目前我主要负责人力资源部的人事工作，详细包括：（1）组织办理员工入职、岗位转正、岗位晋升、岗位调动/调整手续、离职手续工作，（2）管理员工信息资料及各类人事资料，依据部门领导支配需求，做好人员架构及人员异动、人事报表的提交工作；（3）员工的考勤管理，包括员工请休假事项办理；除此之外，我还协作部门领导和同事做好人力资源部其他的日常工作。下面对本人实习期间的工作、学习状况予以汇报:

一、德载重任、汇铸永恒，以高度的责任心对待工作

进入**的门就是**的人，从起先工作地第一天起，就牢记新员工培训中知道的**的企业价值观“责任、务实、品质、共赢”，尽管目前在做的工作是比较简洁的，但我也始终以这样的标准要求自己。在办理员工入职、岗位转正、岗位晋升、岗位调动/调整手续、离职手续工作等时，根据公司的相关制度进行，严格把关，每天做好相应台帐的建立。在整理人事资料和花名册电子台帐时发觉有遗漏和信息不全的，我都逐一落实让各部门协作核对员工信息资料，争取提高人力资源报表统计的精确度和为后期上人力资源部系统打下较好的基础。此外，在其他工作中，我也踏踏实实尽自己最大的努力干好每一件事，始终坚持责任、亲和、诚信、耐性，以主动、仔细地心态对待工作。尽可能想要将自己所学的学问用在工作中，但是可能是由于阅历不足，理论与实际工作结合的不是很好，并且在处理、解决某些问题上的实力还是很欠缺。今后，我会不断学习、主动向部门同事请教，学习他们身上的优点，并且在工作中不断总结、积累阅历，不断地提高自己，增加自己的业务实力，争取在自己的本职岗位上有所建树。

在这段时间里我不仅在做一些日常的人事工作，还参与了关于各部门其次季度绩效考核指标修订的会议，虽然每天的会上我都只是用耳朵在听、用笔在记，但在大家探讨的时候我也在思索。这样不仅让我对专业学问的理解更深一步，并且通过两个星期的时间，我对于集团六大职能部门、三大业务中心的重点工作有一个大致的了解。人力资源部是集团“选人、用人、育人、留人”最核心的部门，对于集团的各部门的工作必需要有清楚地了解，这两周时间里我虽然有时很晚才能回家，但是真的很值得，因为每天我都可以学到许多的东西，至少这一天我有收获，我在成长。并且我信任我得到的远远多于我意识到的。

二、赐予我最大的福利---培训

在刚进入**就参与了新员工入职培训，对**有了肯定的了解，并通过培训使自己对以后的工作有了肯定的规划。使我们这些新人对自己的工作和将来不再盲目。

每周的内训，让我们了解到公司其他部门的工作，这便于我们对整个集团有更全面的了解，也清晰的知道各部门之间应当怎样去协作、协作。

“每天课堂”上播放的讲座，翟洪燊教授从国学的角度诠释管理、诠释做人的道理，王强教授教我们如何欢乐的工作，还有国内知名的人力资源专家徐沁教授讲的绩效考核方面的学问，这些无一不使我们的思想有了肯定提升。这将是我人生成长道路上最珍贵的财宝。

三、优秀的团队成就美妙的将来

从第一次踏入**人力资源部面试时，就被那种和谐、轻松的氛围所吸引。在这一个月的时间里，大家一起帮助我这个新人不断地熟识工作，不断地成长。**宣言里所讲“胜利由集体共享，失败由集体共同分担。”在人力资源部这句话虽然言过其重，但也不无体现。同事之间在工作中相互帮助、同心同德，毫无保留的共享自己的阅历和胜利，我想只有这样的团队，这样的工作环境才能引领部门和公司的成就，进而实现个人的胜利。

**崇尚爱心，关爱员工，全力为员工完善品德、提升实力、不断学习，呈现自我供应舞台，这是成为**人的傲慢。今日我作为一个刚踏入社会的新人，以“进入**成为**人为荣”，感谢**给我们这些即将毕业毫无阅历的高校生一次挑战自我的机会，机会是**给我们的，我们会好好把握、牢牢地抓紧它；信任通过在**这个大家庭里不断地学习，不断地成长，会有一天让**以“有我这样的员工为荣”。

实习工作总结篇6

今年的一月份，我结束了大三上期的课程，而下个学期就不再要回到学校，而且自己找工作参与毕业实习了。毕业实习是对我们这两年半学习的生涯的一种考验，也是我们毕业之前的最终一门课程，只不过这们课程的上课地点不在学校，而是换到了公司，教授我们学问的人也从老师变成了同事和领导。

我所实习的是xx科技有限公司，公司的业务是与当地的交警大队进行合作，负责各路口红绿灯监控设备的修理，并对违法行为进行记录，比如创红绿灯或是超速等，最终将这些资料整理后，交给交警部门，由他们进行惩罚。

初来驾到，我对公司里的事情都不熟识，也不知道自己该做些什么，往往是领导有了要求，我才会去做。即便是有心想要主动去做一些事情，可是却又无从下手，只能在一旁干焦急。不过很在这之后，我跟随我的师傅xx哥学习之后，这一切都有了改变。

我们公司大致上分为两个部分，一部分是在公司内部工作，整理档案资料的办公室文员，一部分则是外出进行工作的外派人员，而我则是属于后者。来到公司一个星期，这期间做的最多的事情就是跟着部门主管进行学习，端茶倒水传递文件，然后再就是把给我的资料牢牢记住，这些资料都是与我工作相关的文件，厚厚的一本，看的我头疼。一个星期之后，主管则是把我交给了师傅xx哥，我和xx哥就这样成为了工作的搭档。

Xx市分为七个区，而我们公司所涵盖的服务范围，则是xx市内的五个区域。我们要做的工作，就是每天去检查修理这五个市区范围里的交通信号灯以及监控探头。但并不是每一个路口都要去的，而是由办公室里同事检测到某各路口的设备没有信号传递回来，就会做记录，并交由我们去处理。一般状况下，都是因为线路的老化以及松动所造成的问题，基本上都是重新插拔一下就好了。有的时候是因为跳闸而引起的缘由，设备没有通电而无法把数据传递回公司里。

工作还是比较轻松的，虽然须要我们开车在市里到处跑，但基本上只要将当天的工作处理完，就能下班了。不用像坐办公室里的同事一样，9点上班，5点下班。从这一点来看，还是很轻松开心的。

但因为一些事情，我只在公司里做了一个多月就辞职了，虽然仅仅只有一个月的时间，但对我这样的刚毕业的学生来说，是很宝贵的经验。感谢你们！

实习工作总结篇7

为期四个月的实习，于20xx年3月4号正式结束。我的实习主要是在北京国际艺苑皇冠假日饭店完成。经过了严格的体检，我被分派到了餐饮部下的西餐厅做起了一名小小的服务员。还记得刚来到这里时，内心兴奋而又惊慌，终归第一次在五的饭店里做服务员，我们面临的是与平常不一样的服务对象，还是有点小忐忑，生怕出什么乱子。就这样从刚起先怀着这样一份心情，到四个月后的我娴熟操作着自己的工作流程表明我已经完全融合在了这个环境中。四个月，不长不短的时间，乐趣颇多，感受颇多，受益匪浅。

虽然在此期间我们以实习生的身份入驻酒店，但酒店还是对我们仔细进行了正规员工的系统培训，培训工作大致可分为三块：第一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和巡游培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大致的了解；其次是消防平安意识培训，酒店特殊支配了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，教会我们如何运用灭火器，并让我们进行现场模拟，使我们对酒店平安和消防常识有了更深化系统的了解；第三是业务技能的培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人为我们进行不间断的技能指导，这一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是特别有用的'。

我们工作的西餐厅相对中餐厅来说是比较轻松的，可终归实习生不太熟识工作岗位，所以酒店并没有马上给我制定详细的岗位职责和工作描述，这也导致了我在刚刚走进工作岗位的前几天就像无头苍蝇一样，完全不能娴熟操作工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的支配和他们手把手的教育。庆幸的是基本全部的老员工都挺友好的，不管是哪个部门，他们并没有因为我是实习生而对我冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个简洁的微笑，一句再一般不过的“辛苦了”都会让人格外感动；在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起闲聊，共享彼此的感受，就像一家人，而管理层中的几位经理也很亲善，没有什么架子，但间或还是会对没有做好工作的下属发发脾气。我们主管特地为我支配了一名师傅，负责引导我工作。在后面的日子里，我的师傅帮了我许多忙，从她那里我学到了好多关于酒店的一些别的学问，比如打牛奶泡，做拿铁咖啡，调酒等等。

其实我们服务员的工作除了帮助客人点餐，上菜，结账之外也得兼职勤杂工，扛桌椅、拖地、铺地毯等一些脏活、重活。我们上班时间是8小时工作制，每周休息一天，主管依据我们的须要进行每周一排班，这样以来大家的工作时间就安排的比较公允。但是要常常依据实际状况加班加点，加班时间会有记录，适当的时候会有补休，超过两个小时的时候会给加班费，虽然有时候很累，但是能加工资也算比较合理吧。

此次的实习让我收获了许多，首先就是学会了自强独立，俗话说：“在家千日好，出门半“招”难！”在外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，别人给的终究是指引，真正去实行的时候靠的是我们自己。我们要不断学习不断积累，遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行就虚心请教他人，而没有自学实力的人迟早要被企业和社会所淘汰。其次体会最真实的是工作的不易、赚钱的辛苦！以前知道钱很难挣，但不知道有这么难挣，在工作期间我切切实实体会到了，真是每一分钱都是拿汗换来的。这也更加坚决了我以后坚决靠脑力生活的信念。再次，让我很有感受的一点就人际交往方面,大家都知道社会上人际交往特别困难，但是详细多么困难，我想也很难说清晰，只有经验了的才会懂，社会上的人形形色色，大家为了工作走到一起,，每一个人都有自己的思想和特性，要跟他们处理好关系得须要很多技巧，有时候既然我们不能变更一些东西，那就得学着适应它，我们要做到喜怒不形于色，学会敬重他人的想法，敬重别人也是敬重自己。懂得了这个道理后在待人接物、如何处理好人际关系这方面就会有很大的进步。尤其是面对我们所从事的服务行业，这对待人接物方面的要求就更高了，服务看法面临着我们是否被投诉，随之牵涉到的也就是与工资挂钩，我想这个大家都懂的，对，扣工资。就在我们很努力的做到时也曾招受客人的投诉，因为，林子大了什么鸟都有！

在酒店实习期间也发生过意外，一次，一位客人喝醉了要去洗手间，然后服务员就引领他到了洗手间门口，可是没想到洗手间的灯没有打开，然后客人就滑到了，昏迷在地上，送往医院经检查后说是脑溢血，好几天都没有醒来，客人的家属就起诉酒店，索要赔偿，那个指路的服务员也被带到了法庭上做口供，客人的家属后来还到酒店来“闹事”，为此，还公司还特地请他们到酒店来谈判，谈判的时候须要敬茶，倒霉的是哪天刚好轮到我值班，然后经理一个劲儿的叮嘱我

要当心，害的我手都颤抖了，心里扑通扑通的生怕一个不当心打碎了什么。不过这个事业给我们大家长了个记性，以后做什么事都要谨慎、仔细负责一点，尤其是面对那些喝醉的客人，我们不能轻易马虎，还好那位客人最终醒过来了，假如不醒，那酒店的损失就大了。

遇到任何事情的时候，我们都要做到处事而不惊，这点我体会最深刻，因为每次宴会厅客人多的时候，我们就会被喊去支援“大部队”，这时候客人们左一个服务员，右一个服务员的，我就会手忙脚乱的，这时候我就特殊惊慌，好几次摔破东西都是由于自己的不淡定造成的。不过经验几次罚款赔偿后就好多了，或许人就是这样，不经验点什么你总是长不了记性。其实生活中也是如此，不把你逼到最低谷时，你就不知道什么叫做知耻而后勇。因此，当你觉得你处在最低谷时也不要胆怯 ，因为无论怎么走，你都是向上的。

总之，经过四个月的磨砺让我多了一份淡定与成熟，在面对困难和挫折时，我少了许多好高骛远，多了些许脚踏实地；让我少了些许肤浅