2-23保育员知识培训（户外活动中的护理）

2-23〔户外活动中的护理〕第一篇：2-23保育员学问培训(户外活动中的护理)保育员学问培训：户外活动中的护理工作幼儿参与户外活动熬炼，每日不少于2小时，在户外活动中，保育员阿姨工作尤为重要，要进展适合幼儿生理条件的体育活动。首先我们保育员应提前预备好幼儿户外活动的体育用具，冬天要预备好，放幼儿衣物的箱子，便于放拿放衣物。户外活动时，保育员阿姨必需全部到户外，留意观看每一位幼儿，可让幼儿自己选择玩具，只要不防碍幼儿安全的活动都可以进展。户外活动时，衣着不宜过多，特别是冬天，室内外温差较大，幼儿活动时衣服不宜穿得过多，只要幼儿稍稍额头有汗，就必需让幼儿在旁休息片刻，在进展活动，活动前要检查幼儿的裤子和鞋带是否系好。玩户外大型玩具时，保育员必需全力关注幼儿，避开与教师交谈或干私活。玩前要检查大型玩具是否潮湿，松动，是否有裂开、翘钉等担忧全因素。提示幼儿要按挨次玩，不要推拉拥挤。保育员要把握幼儿的活动密度和负荷量，让幼儿动静结合，对运动量大的幼儿，要让其休息片刻，尤其是夏天，要避开过多的跑跳，使体力过多的消耗，防止大量出汗而造成中暑虚脱。幼儿户外活动时，保育员要全神贯注，不得随便离开幼儿。如遇特别状况临时离开，也要交代给其他在场的教师，不要匆忙离岗，如接，上厕所等，要很快返回，保教人员不得聚在一起谈天。留意户外场地的安全，有无凹坑，玻璃，碎砖。如有嬉水池或带棱角的花坛，要让幼儿避开；不要让幼儿去触摸带刺的植物或采摘果子，以免误入呼吸发生意外；不要让幼儿搬运过重或影响视线的器材、玩具，以免发生意外。8.保育员在户外或做操时，冬天不宜穿外套、风衣等，夏天不宜穿裙子或高跟鞋。9.户外活动的内容安排、器具预备由教师负责，保育员负责善后整理和安全防护工作，遇到幼儿喝水或大小便，由保育员护送，完后送回。其次篇：保育员问答卷学问培训保育员问答卷学问培训一、单项选择题〔请选择一个正确的答案，每题2分〕1、自我意识就是人对自己的〔〕的生疏。A、自己的身体B、他人C、他人心理D、自己心理2、具体形象思维是〔〕幼儿思维的主要形式。A、6～12岁B、0～3岁C、0～6岁D、3～63、幼儿园扫瓷砖地应当用〔〕。A、干扫帚B、湿扫帚C、干沙子D、湿沙子4、保育员每日清洁工作的次数为〔〕。A、一次B、贯彻全天，随脏随擦C、两次D、三次5、盥洗室卫生应留意地面〔〕。A、清洁、潮湿BC、随使用湿墩布擦D、随时用干墩布擦6、冬季的正常室湿是〔〕。A、12～150CB、12～180CC、18～220CD、250C7、毛巾的消毒方法是〔〕。A、845B5C5D、58、使用84消毒液对玩具进展浸泡，浸泡时间应为〔〕。A、10B、5C、1D、半分钟9、保育员每天对〔〕的消毒次数最多。A、餐具B、玩具C、厕所D、被褥10、承受煮沸法消毒的时间是〔〕。A15B、煮20C20分钟D511、蒸汽消毒是用〔〕进展的消毒。A、将物品吊在空中熏蒸B、半浸入水中蒸煮C、完全浸入水中蒸煮D、蒸汽消毒柜12、使用石灰乳消毒粪便的时间是〔〕。A、1小时B、2小时C、3小时D、413、漂白粉乳液可用于〔〕的消毒。A、稀便B、稠便C、痰D、呕吐物14、配制消毒液中使用的工具应留意〔〕。A、放盥洗室B、放活动室C、按要求放置在幼儿拿不到的地方D、放操场15、〔〕不是保育员接待来园的工作内容。A、叠放外套D、登记婴幼儿带来的药物C、帮助婴幼儿吃药D、检查婴幼儿的把兜16、整托园教养给幼儿晨检时，保育员应当〔〕。A、清扫寝室B、翻开水C、叠放压风被D、帮助幼儿叠被子17、药品登记中不能没有〔〕。A、药效B、成分C、副作用D、药名18、帮助保健医体检包括〔〕A、指导体检的程序B、测身高C、测体重D、帮助保健医做记录19、保育员给婴幼儿分发饭菜的挨次是〔〕。A、先发菜和汤，再盛饭B、先发饭和汤，再盛菜C、同时发放在一个碗中D、先盛饭菜，再盛汤20、婴幼儿进餐时保育员应当〔〕。A、讲故事B、大声谈天C、安静地照看婴幼儿吃饭D、批判幼儿21、婴幼儿进餐中消灭〔〕行为，说明有问题。A、上厕所B、咬嘴唇C、进餐量突然降低D、吃饭快22、炎热的夏季保育员应〔〕，确保婴幼儿喝到足够的凉开水。A、翻开饮水桶的盖子B、将水桶放在通风处C、在水桶外面加一个保温套D、用风扇吹桶23、补充饮用水应留意〔〕。A、让幼儿抬水B、让幼儿旁观C、避开幼儿D、放在幼儿活动区24、幼儿喝水时不应当〔〕。A、安静喝B、小口喝C、小口尝试D、说笑打闹24、婴幼儿〔〕的喝水习惯是正确的。A、慢喝水B、极度口喝时暴饮C、快喝水D、依据每天的饮水量喝水25、久坐便盆对婴幼儿的不利影响是〔〕。A、可以把便盆当椅子坐B、最终能排出大便C、肛门脱出D、排便时间长26、婴幼儿大小便后，保育员应催促〔〕单独冲厕、洗手。A、中大班幼儿B、小班幼儿C、2D、227、婴幼儿睡眠的正确姿势是〔〕。A、左侧卧B、右侧卧C、跑卧D、趴卧28、穿袜前应让〔〕。A、袜尖朝向自己B、袜尖朝向前方C、袜跟朝向前方D、袜跟朝向左29、被子应折成〔〕。A、长条形B、薄片C、桶状D、豆腐块30、保管幼儿园物品应〔〕。A、做记录B、定期将实物与记录进展核对C、清点实物D、检查实物质量31、记录〔〕的主要内容是记录体弱儿童的身体和活动状况以及个别需要帮助的儿童的状况。A、全班儿童的状况B、体弱儿童的状况C、个别儿童的状况D、顽皮儿童的状况32、记录设备、材料和物品的使用状况主要是记录本班设备、材料和物品的使用状况和〔〕；下一次活动需要连续保存的设备、物品和材料的状况；需要修理和更换的设备状况等。A、室外活动的设备、物品和材料B、室内活动的设备、物品和材料C、体育活动的设备、物品和材料D、外借的设备、材料和物品的使用状况33、保育员在做记录时应当描述儿童的行为表现，而不是〔〕。A、记录儿童的行为表现B、描述全班儿童的活动状况C、记录教师的教育状况D、解释儿童的行为表现34、通风是指室内空气与〔〕的流通。活动室通风形式主要有两种，一种是自然通风，另一种是人工通风。A、楼道空气B、卧房空气C、室外空气D、盥洗室空气二、推断题〔对的打“√”，错的打“×”，每题2分〕。35、〔〕只要保育员能象母亲一样宠爱孩子就肯定能做好保育工作。36、〔〕37.50C37、〔〕视力就是人们通常所说的视敏度，是指幼儿分辩细小物体或远距离物体微小局部的力量。38、〔〕父母或者其他监护人应当敬重未成年承受教育的权利，必需使适龄未成年人依据规定承受义务教育，不得使在校承受义务教育的未成年人辍学。39、〔〕3-640、〔〕给小婴儿喂药时，应使其头部稍偏向一侧。41、〔〕饭菜太热可以端到室外通风处。42、〔〕5-1043、〔〕有人参观餐室时孩子食欲好。44、〔〕婴幼儿排便时保育员应为其讲故事。45、〔〕无论婴幼儿排便是否成功，保育员都应赐予鼓舞和表扬。46、〔〕婴幼儿洗手应使用流淌水。47、〔〕保育员依据婴幼儿的动物快慢、睡眠时间长短、体质等分成假设干组，先后上床睡觉是较好的组织方法。48、〔〕幼儿喝水多时，应多唤醒遗尿幼儿，以防遗尿。49、〔〕保育员更换遗尿幼儿尿湿的被褥时，应亲切和气有急躁。50、〔〕玩教具应当贴上标签分类摆放。保育员问答卷学问培训一、单项选择题〔请选择一个正确的答案，每题1分〕1、婴幼儿的肝脏发育不完善，对脂防的消化力弱，所以，其膳食以〔〕为宜。A、油炸B、不放油C、每天每顿饭都适量脂防D、间隔摄取脂防2、婴幼儿不应当接触有毒的用品，是由于〔〕。A、皮肤的渗透作用强B、皮肤的渗透作用差C、排泄作用差D、代谢功能强3、婴幼儿好动不好静，简洁感动，留意力不集中，是由于〔〕。AB、大脑皮层易抑制C、大腩皮层易兴奋D、大脑皮层既简洁兴奋又简洁抑制4、婴幼儿〔〕时说谎为正常现象。A、3～4岁B、6～7岁C、8～9岁D、105、〔〕促进铁的吸取和作用。A、炸食B、维生素〔V〕CC、喝茶D、韭菜6、维生素〔V〕C〔〕中。A、菜干B、腌菜C、干菜D、颖蔬菜和水果7、婴幼儿预防接种前，应当〔〕。A、吃饱饭B、空腹C、喝大量水D、吃药8、幼儿的需要主要有生理的需要、活动的需要、生疏的需要、有的需要、〔〕等。A、敬重自己B、识字的需要C、受人敬重的需要D、玩水酌需要9、当孩子消灭错误行为时，保育员应〔〕。A、首先对行为好的方面进展表扬和鼓舞B、顺其自然C、首先对D、一视同仁10、保育员应具备的具体学问是：一般文化学问、〔〕和教育技能等实践学问。A、电脑学问B、外语学问C、专业理论学问D、教学方法等学问11、〔〕是保育员做家长工作最常用的方式。A、专题讲座B、家长会C、家访D、随便交谈12、擦地时人应当〔〕，以防将地踩脏。A、向前走B、向左走C、向右走D、向后退13、保育员应依据〔〕打算开窗通风的时间。A、气温B、自己的心情C、幼儿园规定D、家长的要求14、毛巾的消毒方法是〔〕A、洗涤剂洗涤B、肥皂洗涤C、清水洗涤D、煮沸消毒15、水杯消毒后应〔〕。A、擦干B、煮C、清水浸泡D、清水冲洗16、餐具常用的消毒方法是〔〕A、漂洗B、消毒液擦拭C、日晒D、煮沸法17、桌椅、门把手的消毒应〔〕进展。A、每月B、每周C、每天D、每半月18、使用84消毒液对玩具进展浸泡，浸泡时间应为〔〕。A、10B、5C、1D、半分钟19、保育员每天对〔〕的消毒次数最多。A、餐具B、玩具C、厕所D、被褥20、使用化学消毒剂的消毒方法是〔〕A、煮沸法B、蒸汽法C、日晒法D、药品消毒法21、物品消毒后应〔〕。A、晾干B、用清水冲洗，将残存的消毒剂洗掉C、收条D、用于毛巾擦试22、适于日晒消毒法的物品是〔〕。A、衣物被褥B、便盆C、家具D、器械23、晨检时保育员应检查婴幼儿的衣兜，将小物件收起来，以防〔〕。A、婴幼儿不听课B、婴幼儿玩小物件C、婴幼儿不吃饭D、消灭异物人呼吸道24、整托园教养员给幼儿晨检时，保育员应当〔〕。A、清扫寝室B、翻开水C、叠放压风被D、帮助幼儿叠被子25、保育员为婴幼儿服药前，应把中药丸搞成〔〕。A、液体状B、细条状CD、小球状26、给小婴儿喂药的方法是〔〕A、捏住其鼻子喂药B、捏住其下巴喂药C、让其仰头吃药D、让其身体前倾27、给婴幼儿滴耳药的方法是〔〕。A、让婴幼儿侧着躺，病耳向上，并向下、向前后轻拉耳垂，使外耳道伸直，用干净的棉花签把外耳道内的脓液擦干净，滴人1-2滴药液，轻轻按搡耳屏使药液分布均匀。B、让婴幼儿仰着躺，用干净的棉花签把外耳道内的脓液擦干净，滴人1-2滴药液，轻轻按揉耳屏使药液分布均匀。C、让婴幼儿仰着躺，病耳向上，并向下、向后轻拉耳垂，使外耳道伸直，用干净的棉花签把外耳道内的脓液擦干净，滴人3-4滴药液，轻轻按揉耳屏使药液分布均匀。28、分发勺子或筷子时，手应抓的位置是〔〕。A、筷子尖B、勺子前段CD、勺子柄29、分发餐具的时间不能过早是由于〔〕。A、影响活动B、铺张时间C、家长的要求D、避开污染30、婴幼儿进餐前后出两年问题不应在〔〕解决。A30B、进餐中C30D1时31、保育员应定期使用〔〕清洗饮水桶。A、消毒剂B、凉水C、洗涤剂D、开水32、严寒的冬季，保育员应〔〕，确保婴幼儿的饮水温热、不冰凉。A、增加一个盖子B、将桶放在窗外C、在水桶外面加一个保温套D、用风扇吹桶33、预备饮水后，应〔〕以冲洗龙头。A、空放一、两杯饮水，并舍弃B、全部饮用C、全部舍弃D、舍弃一半34、保育员需要照看〔〕的婴幼儿喝水。A、6B、5C、4D、335、幼儿喝水时应〔〕A、小口尝试B、大口喝水C、快速喝D、用吸管36、毛巾应当在〔〕晾晒。A、阴暗处B、阳光通风处C、避风处D、通风处37、清洗婴儿身体之前，应先〔〕。A、穿衣服B、将身体擦干C、将身体打湿D、往身体上擦油38、为婴幼儿清洗臀部应留意〔〕。A、从前向后B、从后向前C、反复擦洗D、用酒精擦洗39、消灭〔〕时说明婴幼儿要大便。A、要成人抱B、身体用力伴有臭味C、停顿玩耍D、走向便盆40、久坐便盆对婴幼儿的不利影响是〔〕。A、可以把便盆当椅子坐B、最终能排出大便C、肛门脱出D、排便时间长41、婴幼儿大小便擦干净臀部后保育员应马上〔〕。A、洗手B、擦地C、刷厕所D、准时给婴幼儿穿上裤子42、保育员在寝室开窗通风的时间是〔〕。A、冬季时间长B、冬季全天开窗C、夏季全天开窗D、依据具体状况打算开窗的时间和多少43、〔〕的婴幼儿可以提前进入睡眠室，提前睡觉。A、体弱B、精力旺盛C、不宠爱睡觉D、体质好44、保育员应了解〔〕，以便唤醒幼儿，防遗尿。A、幼儿的共性B、语言水平C、遗尿幼儿的名单D、运动水平45、保育员唤醒遗尿幼儿的声音经轻，尽量〔〕，保护遗尿幼儿的自尊心。A、唤醒全体幼儿B、引起未睡幼儿的关注C、不引起未睡幼儿的关注D、让其他幼儿知道46、保育员可以在裤子上〔〕帮助幼儿区分裤子的前后。A、膝盖剪开B、膝盖缝扣子C、不做处理D、膝盖绣花47、穿袜子前，应先〔〕。A、区分袜子的不同部位B、区分袜跟C、抓住袜边D、区分袜筒48、幼儿园的衣物治理工作包括〔〕。A、清洗衣物B、折叠整齐C、清点数量D、购置衣服49、假设幼儿园物品坏损，应当〔〕。A、更换并登记B、登记并索还C、修理D、购置并登记50、记录个别儿童状况的主要内容是记录体弱儿童的身体和活动状况〔〕。A、吃饭状况B、睡眠状况C、以及个别需要帮助的儿童的状况D、交往状况二、推断题。〔对的打“√”，错的打“×”，每题2分〕51、〔〕保育员要娴熟把握现代教育技术，恰当有效地选择教学方式和方法，直观形象地展现教学内容。52、〔〕婴幼儿腕骨没有发育好，所以不应当从事任何劳动。53、〔〕正确站立姿势是身子正，腿不弯，抬头挺胸。54、〔〕晨检时触摸头面部淋巴结是为了检查身体是否消灭感染。55、〔〕2056、〔〕乳牙过早脱落，对恒牙不会有影响。57、〔〕流涎的婴儿都有病。58、〔〕正确擦屁股的方法是从前向后。59、〔〕婴幼儿的脚趾甲应剪成圆弧形。60、〔〕由于册幼儿大脑皮层简洁疲乏，所以组织婴幼儿活动酌时间不应过长。61、〔〕教师可以让幼儿在操场上读书，以便在读书的同时可以晒太阳。62、〔〕儿外耳道狭窄，简洁消灭疖肿。63、〔〕为防止婴幼儿耳朵生冻疮，冬季外出应当戴帽子。64、〔〕发育性口吃就是口吃。65、〔〕教师应时刻关注幼儿的口吃，准时订正。66、〔〕保育员应保持婴幼儿外阴的清洁和枯燥。67、〔〕蛋白质能够促进钙的吸取。68、〔〕缺碘会引起胎儿大脖子病。69、〔〕维生素〔V〕D多多益善。70、〔〕母乳喂养可以削减过敏反响。 71、〔〕物理降温时体温降至37.50C即可。72、〔〕腹泻病儿应禁食。73、〔〕晒太阳可以预防婴幼儿患佝偻病。74、〔〕蛔虫病是传染的。75、〔〕心理活动及行为是无意性是幼儿心理进展的一般特点之一。第三篇：护理学问培训教案护理学问培训教案主讲：石英时间：2023-9-16一护理安全隐患的防范措施1.留置尿管易消灭的问题：(1).尿道损伤的防范措施a.留置尿管前要询问患者有无尿道损伤史，有无前列腺肥大。b.评估病人选择型号适宜的尿管。c.留置尿管前要充分润滑，下尿管时动作要轻柔，不能粗暴。d.尿管插入长度要足够，防止气囊内注入生理盐水时损伤尿道。 e.置管后，向患者做好宣教，防止因活动造成脱管，引起尿道损伤。(1).泌尿系感染防范措施：a.严格执行无菌操作规程。b.每日更换尿袋，并遵医嘱每日膀胱冲洗。c.做检查或搬动病人时尿袋低于膀胱位置，以免尿液返流造成逆行感染。d.置管后用胶布写好日期贴于尿管上，每两周更换尿管一次。e.观看尿液有无混浊及血尿等感染倾向，觉察特别准时处理。f.保持尿管清洁，会阴冲洗每日两次。(2).尿管脱出防范措施：a.置尿管前要正确评估患者。b、对尿道松弛的患者气囊内生理盐水注入量不行过少。c.向病人做好宣教工作，避开过度牵拉尿管及尿袋。2、入院患者易消灭的问题(1)、对初入院患者应主动介绍病房环境、工作人员，留意态度应和气，语言通俗易懂，给病人以亲切、安全感。〔2〕、如病情允许，可向病人简洁介绍疾病的有关学问，使病人心中有数，削减不必要的慌张。〔3〕、评估患者焦虑状况，并准时疏导劝慰。〔4〕、保持环境干净、安静，增加患者舒适感。重症病房应整理好各种导联线，正确设置报警音，削减人员走动及各种噪音，夜间尽量暗化病室，使病人保持充分睡眠。〔5〕、讲解协作治疗及护理对及早康复的重要性。〔6〕、加强巡察，增加患者心理安全感。〔7〕、对于焦虑病症明显的患者，护士应加强沟通。二．临床重要护理操作前后的告知程序应用静脉输液泵注射的告知程序〔1〕、护理人员首先要告知患者及家属：为了准确掌握输液速度，护士依据医嘱将给患者使用输液泵进展静脉输液。〔2〕.护士应向患者介绍注射药物的目的、药品名称、剂量、作用，以及应用药物时的留意事项。〔3〕.护士给患者简洁的讲解输液泵的工作原理，输液泵是利用机械推动液体进入血管的电子仪器，特点是输液速度均匀、入量准确、使用安全。〔4〕.注射后护士向患者、家属说明输液量、输液速度。〔5〕.、输液管堵塞、输液完毕等。在输液过程中护士会定时巡察。如果消灭上述状况，请患者准时打信号灯，以便准时处理。〔6〕.患者.家属不要随便搬动输液泵，防止电源线因牵拉而脱落。〔7〕.输液肢体不要猛烈活动，防止输液管被牵拉脱出。〔8〕.告知患者，输液泵内有蓄电池，所以，患者需要入厕，可以叫护士临时拔掉电源线，回来后再插好。〔9〕.护士在患者输液过程，帮助患者做好生活护理。〔10〕.感谢患者、家属的合作。应用静脉套管针注射的告知程序〔1〕首先由护理人员告知患者家属：静脉套管针的套管比较松软，不宜损伤血管，还可以保证输液安全。〔2〕静脉套管针可以保存3-4d，从而削减患者每天进展静脉穿刺的苦痛，并能使患者在输液过程中活动更为便利和舒适。〔3〕在输液过程中，如穿刺部位苦痛、肿胀，均属特别现象，应准时向护士反映，护士依据具体状况实行有效的护理措施或更换穿刺部位。〔4〕每天输液完毕后，护士会给患者做封管处理，以保存到其次天连续静脉输液。〔5〕护士做封管处理后，患者可以自由活动，但穿刺的部位用力不要过猛，以免引起大量回血，影响其次天的输液。正常状况下，静脉套管针内可能会有回血状况，这不会影响患者安康和其次天连续输液。〔6)假设套管针内回血量较多，请准时告知护士，护士会依据状况实行相应措施。(7)护士会为患者将穿刺部位妥当固定，并定期为患者更换穿刺部位的敷料。患者要留意保持穿刺部位的清洁、枯燥。〔8〕穿刺完毕对患者的协作要表示感谢。〔1〕.第四篇：户外活动学问介绍户外活动学问介绍背上背包去旅行，是每一个人的愿望。走在路上，可以学到很多，看到很多。常常有朋友问，需要穿什么带什么可以更好的保护自己呢？〔一〕户外活动根本装备个人穿着用品：一、服装篇1、冲锋衣裤〔户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……〕2、排汗内衣〔户外运动后保持身体枯燥〕3、快干衣裤〔夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的〕4、其他个人衣物〔一次性内裤、汗衫T恤……〕二、鞋袜篇1、轻松运动休闲鞋〔适合一般的郊游活动，或开车时穿〕2、运动凉鞋〔可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿〕3、排汗袜子4、一般运动袜〔棉的、穿着舒适就行〕三、帽子、手套、眼镜1、遮阳帽〔圆边的、棒球帽式的、任凭喜好，能挡太阳就行〕〕2、薄手套〔主要为了活动便利，比方可以拍照等用处〕3、眼镜〔运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷〕个人装备用品：一、背包篇1、大背包〔短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L〕2、小背包〔短途旅行或长途备用，有肯定的背负，15-30L不等〕3、腰包或挎包〔长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种〕4、摄影包〔依据个人需要，斜挎的比较便利取用镜头〕二、野营篇1、帐篷〔一般露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻松的帐篷〕2、帐篷地席〔保护你的帐篷底面，免受磨损〕3、防潮垫〔一般的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒适，〕4、铝膜地席〔携带轻松便利，必要是时可以作为摄影的反光板〕三、照明篇1、头灯〔可以让你双手腾出来，很便利〕2、手电〔作为备用的照明，还是比较可以的〕3、营灯〔在营地用或者在帐篷内用，效果很好〕4、荧光棒〔有肯定的作用，就是不要乱扔，不环保〕5、防风打火机〔用处不小，应急时做照明不错〕6、防水火柴〔也是应急之用〕四、炊具篇1、炉头〔让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一〕2、气罐〔协作炉头使用，留意携带安全〕3、套锅〔有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了〕4、小钢杯〔环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯〕5、烧烤炉五、水具篇1、户外水壶〔可以有效的防腐，颜色比较酷〕2、军用水壶〔带一个饭盒，这点比较有用〕3、水袋〔野外穿越时或自行车旅行时比较管用〕4、净水器〔比较专业，对生活质量有要求的人士用〕5、净水药片〔携带便利，净水效果一般，但可满足要求〕六、通讯篇1、手机〔最常用的联系方式、信号最关键、在野外常常没用〕2、对讲机〔团队活动中很管用的装备，前后照应，在肯定范围内逛街也很有用〕3、GPS〔全球定位系统，专业的玩具，可以帮助定位、定线路、防迷路〕4、求生哨〔携带便利，也可作为团队联系方法之一〕七、其他篇1、洗漱包〔用处不说了，井井有条而已〕2、个人卫生〔牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，〕3、背包雨罩〔不仅可以防水，长途的话，是防尘的抱负工具〕4、背包捆扎带〔可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳〕5、地图〔无论是长途还是短途，都用得着的工具〕6、小快挂〔便利在背包上任凭挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等〕7、指南针〔野外区分方向、或迷路后查找方向的有用工具〕8、军刀〔觉得男人身上都应当带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用〕9、户外手表〔可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能〕10、头巾〔即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒〕11、防水袋〔保护你的衣物，用品不湿，便利背包内的整理〕12、证件袋〔贴身放重要的证件或钱财〕13、小型望远镜〔增加你的视力所及范围〕针线包〔万一衣物坏了，缝补缀补总是要的〕15、笔记本〔记录你旅行的心情或帐务的需要〕16、备用电池及充电器〔很多东西用得到电池〕17、充气枕〔长途坐车或飞机时的抱负伴侣〕18、药品〔感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……依据个人的不同需要携带〕19、备用食品〔压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……〕〔二〕十件另类户外旅游装备由于国内旅行其根本设施及效劳与国际旅行相差很多，为使困难的长途旅游生活保持肯定的“白费”与“享受”，以下十件另类装备可作参考：1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，肯定难过，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾或领巾，必要时御寒。2、手杖：伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。3、飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜/书写的垫板、碗碟、小脸盆/盛水器，水陆二用消遣用品，多功能又放入包内不占体积。可惜似乎不易买到。4、弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类，属环保武器。5、私人名片：没有吓人的头衔，炫耀的公司，，地址，E－mail.免却反复书写，君子之交，淡如水。6、大塑料餐布：晴天铺在草坪上，懒散，雨天连人带包盖住，雨披可不带，防水衣防不住的雨天，要么睡觉，要么游泳，要么，长途车赶路。7、大方布：一来可作浴巾，峡谷瀑布游完泳，众目睽睽下，换裤子。第五篇：户外活动安全学问户外活动安全学问到户外郊游、野营、玩耍、体育熬炼，活动的空间更宽阔，接触的事物更加简单多样，存在的危急因素也增加了。户外活动应当留意在每天紧急的学习过程中，课间活动能够起到放松、调整和适当休息的作用。课间活动应当留意以下几方面：l．室外空气颖，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。活动的强度要适当，不要做猛烈的活动，以保证连续上课时不疲乏、精力集中、精神饱满。活动的方式要简便易行，如做做操等。活动要留意安全，要避开发生扭伤、碰伤等危急。怎样保证郊游、野营活动的安全？郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差．所以，要留意以下各点：l．要预备充分的食品和饮用水。2．预备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。3．预备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。4．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚简洁磨泡。早晨夜晚天气较凉，要准时添加衣物，防止感冒。活动中不任凭单独行动，应结伴而行，防止发生意外。晚上留意充分休息，以保证有充分的精力参与活动。不要任凭采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。要有组织、有人带着。集体野营、郊游活动应留意什么？集体野营、郊游活动参与的人数较多，更需要加强组织和预备工作，一般应留意以下几点：最好事先对活动路线、地点进展勘察。做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。最好要求参与活动的人统一着装〔如穿校服〕，这样目标明显，便于相互查找，