人际沟通与交流课件4普通话气息发声

巧舌如簧拨

云

见

日绵阳、竹林、外太空新冠肺炎、环卫工人、月亮导演吴京、锦州凌海红海滩、吐槽大会高铁、太阳、石油

口头表达也叫口语表达，是口头交际时使用的，通常通过声音传播的表达方式，和书面表达同属语言表达。我们日常的交谈、说话、发言、聊天、演讲、辩论等等从口中传达出的思想信息都可以说是口头表达。具备良好的口头表达能力不仅是日常生活的需要，也是一个人整体修养的展示，更是奠定成功职场生活的基石。相对于书面表达，口头表达具有自己的规律和特点。口头表达概述口头表达的优势与不足一、口头表达的优势1.有声性2.灵活性3.针对性4.自然性5.直接性6.自由性二、口头表达的不足1.口头表达难度更高2.口头表达不好修改3.口头表达易受外部影响4.口头表达易有语病口头表达的基本要求1.清晰准确

口头表达时要做到语音准确、吐字清晰、音量适中，能恰当地运用停顿、重音、语气、语调等语音技巧；做到语法规范，词语的选择准确，长短句的运用和句式的选择恰当；思路清晰语汇丰富。

2.流畅自然

在口头表达的过程中要做到语速适当，停顿自然，不紧张、不卡壳，缓急有度；语言亲切自然，不拖泥带水，避免使用口头禅。

3.简短通俗

多使用短句、散句，避免使用长句、整句；语言要口语化，避免生涩词汇出现在口头表达中；恰当地运用方言词汇。

4.生动形象

能够恰当地运用修辞手法，语言抑扬顿挫，起伏有致；恰当地运用体态语言。

运用普通话，清晰表达

普通话是现代汉语的标准语，以北京语言为标准音，以北方话为基础方言，以典型规范的现代白话文著作为语法规范。它是文字改革的一个重要组成部分，还是全民族共同了解、共同使用的民族共同语。1955年现代汉语规范问题学术会议规定：普通话是现代汉语的标准语。

在现代社会，人与人之间的交往变得无比紧密，能说一口标准的普通话不仅是一个人素质与时尚的体现，更是工作的需要。语言面貌的好坏，直接影响到一个人事业的发展顺利与否。

绕口令练习

要求：连续快读一口气，一气呵成或适当换气。出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿，七个枣儿，六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿，三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。

1.常见呼吸方法及训练

人要说话，必须有气息作为支撑，气息实际上好比是说话的发动机。人的呼吸方式通常分为胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联合式呼吸法。胸腹联合式呼吸：它兼具胸式呼吸和腹式呼吸两者之长，扩大胸廓的同时又使横膈膜下降，吸气量大且吸得较深。

(一）气息与发声步骤1:两脚与肩同宽，非常放松地站在地面上。脊椎向上挺立，向上伸展，感觉头顶中央有一根线在向上吊，肩膀像衣服挂一样架起来，身体其他部分的骨骼和肌肉都是松弛的。两臂非常松弛垂放体测，头部微抬，目视前方，全身放松，两肋向两侧自然打开。步骤2:先呼再吸。先把体内的气排出去，再吸气。吸气的要领在于，不要使用“吸”的概念。两肋向两侧打开，使横隔肌向下沉，肺部自然扩大，让大气压自然把气压进肺里。因为如果用吸的方式，容易造成冷空气对声带的冲击，损害声带。正确做法是松开口鼻，让气自然进入，然后保持住。吸气时，嘴巴微张，可以想象自己在闻花。步骤3:呼气要求两肋有控制地慢慢收回，小腹（丹田，肚脐下两指的位置）用力把气托住，慢慢把气顶出来。一口气不要一下子用光，要慢慢，一点点吐出来，气流均匀呼出，直至气息用尽，这对后期的清晰饱满吐字很重要。胸腹联合呼吸练习（两肋向两侧打开，使横隔肌向下沉，扩大肺部肺活量）

绕口令练习

要求：连续快读一口气，一气呵成或适当换气。出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿，七个枣儿，六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿，三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。

2.发声技巧及训练

（一）气息与发声掌握正确的发声方法，恰当运用技巧，能产生共鸣，拓展音域，增强响度、亮度，声音也会变得好听，有魅力。发音器官可以分为三大部分：动力区、声源区、调音区

发声的原理是声带闭合，由气流的传动，产生声带的振动，从而发出声音。喉是发声的主体。喉在呼吸气流的作用下，通过声带的振动，产生声音，这些声音本身很弱，音色也不太好听，但在共鸣的作用下，转变成语音中的元音，元音是响亮的声音，语音的音高、音色、音量及音长都与元音有密切的关系。口腔共鸣、鼻腔共鸣、胸腔共鸣。

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰？遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。

发高音时不要仰头、端肩，注意收紧小腹，以加强气流对声带的压力，为保持声音的力度，可以辅以快速的换气、补气。另外，发高音不要把嗓子用满，不要有多高音，就发多高的音，要留有余地。打牙关：（上下槽牙）

lā（拉）

lái（来）

lán（兰）

lǎo（老）

làng（浪）提笑肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘（不要咧嘴角），同时感觉鼻翼张开了，这样可以使声音更清亮。（一）气息与发声

从音节的角度看，汉字音节通常由声母、韵母、声调三部分构成。韵母又可以分为韵头、韵腹、韵尾三个部分。例如：piao这个音节

p

i

a

o声母

韵头 韵腹韵尾

音节（汉字）的发音过程中对应为“出字”“立字”“归音”三个阶段。（二）吐字与归音

piao字头

字腹

字尾

出字

立字

归音

出字清晰，咬准字头立字饱满，吐清字腹归音到位，收住字尾

1.绕口令训练（1）大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。（2）你会炖我的炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐。你不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。胡炖乱炖我的冻豆腐，弄坏了我的炖冻豆腐，就吃不成我的炖冻豆腐。

2.听辨训练：

难填———蓝天 河南———荷兰 年节———连结南山———蓝山女客———旅客 留念———留恋流年———榴莲

神农———神龙 聊天———良田

吐字归音训练之吐字的发音关键——声母

元音在韵母各个因素中发音响亮、时值较长，发好音节（汉字）中的韵母，是口头表达圆润饱满，归音到位的关键。

1.单韵母发声训练压迫 湖泊 糟粕 色素 遮蔽 克服 各自2.绕口令训练王婆卖瓜又卖花，一边卖来一边夸，

又夸花，又夸瓜，夸瓜大，大夸花，

瓜大，花好，笑哈哈。3.读一读：爱戴àidài 采摘cǎizhāi 海带hǎidài 开采kāicǎi 拍卖pāimài

江城子·湖上与张先同赋时闻弹筝苏轼

凤凰山下雨初晴，水风清，晚霞明。一朵芙蓉，开过尚盈盈。何处飞来双白鹭，如有意，慕娉婷。忽闻江上弄哀筝，苦含情，遣谁听？烟敛云收，依约是湘灵。玉带曲终寻问取，人不见，数峰青。

吐字归音训练之归音的发音关键——韵母

1.声调阴平 阳平 上声 去声ˉ ˊ ˇ ˋ例如：妈 麻 马 骂 吗mā má mǎ mà ma（阴平） （阳平） （上声） （去声）（轻声）2.语速语速可分为快速、中速、慢速。一般来说，每分钟说250个字以上为快速，每分钟200字左右为中速，每分钟150字左右为慢速。（三）声调与语速知识总结

1.口头表达时使用民族共同