体育素质练习一等奖说课稿3篇

一、教材分析：本课安排的主要教材内容为两头翘、仰卧起坐传递球和投掷。"两头翘"又称“俯卧挺身"，和“仰卧起坐传递球”一样是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习，虽然就练习的形式而言是较为枯燥的，而且与生活实际相关不大，然而，它们对发展学生腰腹背肌弹性和力量有一定的实效性。理论加实践游戏对学生而言也不会很乏味。"两头翘"在二、三年级的教材中曾经出现过，但由于当时学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本课把“两头翘”作为主教材，目的在于通过尝试性的辅助练习和比谁翘得高，提高"两头翘”的动作质量，以便有助于以后学习难度更大、动作更为复杂的滚翻、平衡等技术动作。投掷在田径运动和达标内容中占有不可缺少的位置也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一，它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。投掷教材在一、二年级时以简单的掷纸飞机、掷降落伞等形式出现，到三年级时学习了原地侧向投掷垒球技术，四年级起逐步学习上步、助跑投掷垒球技术。本课通过"投掷过关”、"投掷目标"等练习，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球的技术使学生初步理解投掷时出手的角度与远度的关系，为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定扎实的基础。本课从教材性质出发，把技术性强的’"两头翘”安排在课的前半部分进行，这样更有助于学生掌握技术；把趣味性较强的投掷练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。二学情分析：1小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强；2、 四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，求知欲强，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。3、 我所借班级班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，很有团队精神。学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生平衡能力和投掷能力均较强，但也有三分之一左右学生力量素质较差，这样对学习"两头翘"和进行投掷教学可能会产生一定的负效应，因此要求教师区别对待、正面积极引导。鉴于上述分析，根据本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：三、教学目标以及教学重点、难点：1认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、 技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过"投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力；3、 情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。本课重点：A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举;B、投掷垒球时的出手时机；本课难点：A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；B、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性。四、 教学方法运用：1、 教法:根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情境教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生"我要学习，我爱学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。2、 学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中自己发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和"个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性和独立解决问题的能力。五、 场地与器材准备：在一块篮球场的中间摆放三排小垫子（共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米）、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台、录音带1盒。六、 教学过程：（一）导入（8-9分钟）：1常规教学（1-2分钟）：）师生见面问好；）队列练习：配以《运动员进行曲》的原地踏步练习。2、 模仿练习（2-3分钟）教学步骤：1）教师讲解、示范"摇橹”动作；2） 学生跟教师做原地和行进间“摇橹”模仿练习；3） 学生跟随教师模仿渔船出海动作；组织队形：四列横队--一路纵队，绕垫子行进。3、 自编游戏：“大鲨鱼”（4-5分钟）：方法：教师扮演“大鲨鱼”学生扮演“小鱼”在音乐的伴奏下，"小鱼”们在“大海”上游动。音乐停，"大鲨鱼"来了，“小鱼”们迅速两两一组逃到“礁石"（垫子）上，“大鲨鱼”迅速去追赶“小鱼"，“小鱼”在逃进“礁石”或没有组成小组前被抓住的，与“大鲨鱼"互换角色，游戏重新开始。教学步骤：1）教师提示，并模仿各种鱼类游动的动作；2） 学生发挥想象，进行各种鱼类游动的模仿练习；3） 教师先扮演“大鲨鱼"，共同参与游戏；组织队形（同上）通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。（二）展开（26-27分钟）：1两头翘（10-11分钟）：方法：俯卧垫子上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。教学步骤：1）教师正确的示范，并结合“造船”创设情境；2） 学生尝试性练习；3） 手持轻物和两腿夹物做"一头起"练习，并触及上方的标志物（即"造船头"和"造船尾”）；4） 学生在同伴帮助下（同时托两臂和两腿）完成动作（即“造船身”）；5） 学生独立完成；6） 优生表演，相互对比，集体研究，小组自评；7）分组比赛：A、看谁"造船”造得高；B、在规定时间内看谁造得多。组织队形：二人一组一块小垫子教学遵循了由简到繁、由易到难、由分解到组合的教学原则，使一个枯燥乏味的技术动作教学变得较为生动活泼，使学生在尝试、相互比较、研讨的过程中掌握技术要领。2、仰卧起坐传递轻物（3-4分钟）教学步骤：1）教师讲解、示范;2） 学生在教师统一的口令下练习；3） 每组连续做十次，看哪一组先完成。组织队形：四人两块垫子（合并）同时练习。3、 投掷（8-9分钟）：教学步骤：1）教师讲解示范正面和侧向投掷垒球技术；2） 学生在教师统一口令下练习正面和侧向投掷垒球；并比较两个动作的投掷远度；3） 带着问题，根据自己的能力选择不同距离进行投掷过关的游戏；4） 理解道理后，面对气球进行投准比赛；并结合生活实践，进行创造性练习；5） 教师巡视，个别指导；6）教学情况反馈。组织形式：散点练习。投掷教学，主要采用对比教学法，通过不同动作比较，找出共同点，研讨得出要想投得远必须有一定的出手角度且挥臂速度要快、要想投得准转体方向正的道理，在理解道理的基础上进行教学比赛，从而对自己的学习情况做出最客观的评价。4、 接力游戏：谁与争锋（3-4分钟）：结合第二十七届悉尼奥运会，安排了"谁与争锋”的接力游戏，将思想品质教育融入到教学之中，激发学生的爱国主义热情。方法：按小地垫的序号，排成八路纵队。排头学生手持小地垫，站在起跑线后，令下，迅速跑出并将自己的小地垫上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应后跑回，拍第二个同学的手，第二个同学出发；依次进行，看哪一组又快又正确。教学步骤：1）教师提示并示范；2） 学生跨过垫子到折返处，将小地毯垫贴在小黑板上，直线跑回；3） 学生绕过垫子到折返处，将小地垫取回，直线跑回。组织队形：八路纵队（三）延伸（4-5分钟）：1、 小地垫拼字游戏：方法：每组6人，在最前面的垫子上，把6块小地垫拼成一个字，看哪一组最快。2、 自编舞蹈：《踏浪》方法：在音乐的伴奏下、老师带领学生进行舞蹈。组织队形：同上。3、 小结讲评，收回器材，师生道别。学生经激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷，应在课的延伸部分予以消除、减轻和恢复，这也是必须安排的环节。并将课堂中的兴趣保留到课后。本课安排了游戏和舞蹈，目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。七、课堂教学效果预计：1、 心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；2、 生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为175次/分左右。3、心率曲线（略）本页是最新发布的《少林棍术与心品综合素质练习说课稿》的详细范文参考文章，好的范文应该跟大家分享，希望大家能有所收获。《体育与健康》说课教材—少林棍术与心品综合素质练习第一部分说教材第二部分说教法第三部分说学法第四部分说教学程序第五部分场地器材使用第六部分全课小结福建师大附中吴步皇明确说课流程教材明确教学背景和教学内容一、教学背景、教材性质与特点㈠背景本课教学对象是空军飞行学员早期培训基地的学生，本班学生数共28人，高一男生。飞行员的特点是既需要有强健的体能素质又必须有良好的心理素质和高尚的爱国主义精神。安排这一单元教材主要依据新课标要求和相应能力的培养来选择，同时，这一教材对学生的全面发展有着重要意义。教材（二）教材性质与特点武术是我国特有的民族文化瑰宝，是以技击动作为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。高中学生正处于身心发展的旺盛时期，武术可以有效地发展爆发力、柔韧、协调、灵敏等身体素质和满足青少年探索、好胜、搏击、防身等心理要求，对培养朝气蓬勃、勇敢顽强的精神和优良的武德都具有重要的意义。本课教学强调以学生发展为中心，体现主体参与意识，注重学生自主学习能力和创新能力的培养，在练习过程中，培养学生体育的意识，树立正确的体育观，激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，营造民主、平等、和谐的课堂氛围，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展。理解武术特点和学习价值教材二、教学目标、教学重难点（一）本堂课是武术单元的第六课次前五节课有80%学生掌握了少林棍套路的所有动作和有95%学生掌握前滚翻动作，为这节课的学习打下良好的'基础。课时目标：1认知目标：能明确游戏方法及规则;了解武术和综合游戏的健身价值。2、技能目标：90%以上学生掌握棍术的连贯动作;学会空间定向、平衡能力、克服心理障碍的练习方法，发展快速反应能力及全身协调性。3情感目标：激发学生积极思考及探究欲望培养创新意识和同学之间的信任感，增强集体凝聚力，以及勇于面对挫折的品质，体验成功感。（二）教学重点:掌握棍术连贯动作、提高身体综合素质和培养相互信任感范文写作难点：空间定向、平衡能力、克服心理障碍的培养明确教学目标和教学重难点教材三、教学内容1心品游戏；2、复习少林棍术全套动作；3综合素质练习：高空救险。目标统领教材教法本节体现了以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和培养解决问题的能力。让学生在动脑、动手的同时，咅养学生的想象力、实践能力、感知能力和创新意识。练习心品游戏采用督促、语言激励教学法;在学习棍术过程中教法采用了示范、启发、点拨、异质分组探究等方法，引导学生创编相关套路，加强棍术套路学习。在教学过程中适当留有空白，让学生有充分发挥想象力的空间，培养创新意识。通过分组展示套路，互相评价，检查学生对动作的掌握程度，培养学生互相欣赏、相互学习、共同提高的精神。通过"高空救险"的情景游戏教学，调动学习积极性、激发学习兴趣和培养学生爱憎分明、维护和平和崇军的高尚思想以及良好的人际合作关系，以达到让学生在乐中提高综合素质、乐中体会运动成功感，该游戏还培养同学之间的相互信任感和心理承受能力。采用现代教学理念学法学生在练习中主要采用了异质分组的练习方法，打破了以往统一练习的形式。范文TOP100小组可自行选择练习内容和练习方法，让学生有更多的自主性。小组由4-7个同学组成，皮此了解，很容易形成融洽的学习气氛。在合作练习中能对其他人的动作作出较为客观的评价，并加于相互指导，这样的合作形式有利于动作的掌握。考虑到学生的个体差异学法还采用让学生自愿或派代表展示创编成果或练习少林棍术全套动作，让不同层面的学生尝试成功的喜悦。在综合素质练习（高空救险）中，学会和同学之间的相互信任和心理承受能力。突出学生主体地位教学流程（一） 课堂导入与热身阶段队列操练，培养准军人应有的素质。（二） 学习目标1心品游戏：本节课重点培养空间定向能力、平衡能力、团结协作能力2、复习棍术：掌握套路的连贯性，创编套路是为了加强棍术套路的理解，培养创新意识;展示演练，培养同学相互学习与评价的能力，以及成功感的体验。3综合素质（高空救险）:培养克服心理障碍、同学之间的信任感，同时发展快速反应能力及全身协调性，在快乐的氛围中学会滚、爬、翻、跑、"救护”等基本技能，提高身体综合素质。（三） 课的尾声最全面的范文参考写作网站1语言暗示放松：调整呼吸、静心放松2、培养自评、互评的学习评价的能力。贯彻健康第一、快乐体育指导思想场地器材的使用授课地点在足球场，范围宽阔，为练习少林棍术提供良好场所，也为后半段练习情景游戏---“红军爬雪山过草地、战地救护"营造更好的形象环境。综合练习中，用小足球门和羽毛球网组合的障碍，能形象的模拟穿过"铁丝网"的情景游戏;用体操凳、跳箱模拟过"独木桥"。音乐应用，主要是活跃课堂气氛，调节练习节奏、激发民族情感，提高学生的练习积极性。合理利用现有场地器材改造规则激发兴趣全课小结1通过以上组织形式、学法与教法,90%以上学生能掌握棍术的连贯动作能明确游戏规则与方法进行综合素质练习，达到应有的效果。2、整堂课能充分体现新课改的理念，目标统领教材。为了各项目标的达成，在组织教学中，采用异质分组教学，主要培养同学之间合作、探究的能力，以及培养自主学习、互相学习的能力和创新意识，并且在学习过程中让学生不断体验成功感。3通过学习不但可以强健体魄，如在速度、耐力、爆发力以及力量等方面获得长足进步，而且对于提高学生的意志品质、空间定向能力、克服心理障碍、同伴之间团结协作、相互信任等心理品质有着重要作用。这些也恰恰是飞行学员所需要的素质与能力。我的说课到此结束，谢谢大家！心品游戏规则：每位同学依次原地快速转五圈后跑到前方，在白纸中间画一个部分飞机模块，在规定时间内完成一架模型。组织形式：OOOOOOOOOOOOOOOOoooooooooooooooo要求：1同学们跑回将笔交给下一位同学接到队尾2、遵守游戏规则。培养空间定向、平衡、团结协作能力综合素质练习：高空救险规则：起跑;过垫子（各种滚翻）；爬过铁丝网;跑过独木桥（长凳）;爬上跳箱直立向后倒体;交换保护的同学，其快速绕过红旗。当保护者交换的同时第二位同学马上出发，完成相同的步骤。组织形式：oooooooooooooo说明：海棉垫;羽毛球网制作“铁丝网”；长木凳;跳箱;行进路线培养克服心理障碍能力和同学之间信任感以上是《少林棍术与心品综合素质练习说课稿》的范文参考详细内容，主要描述学生、能力、培养、练习、素质、学习、教学、综合，希望对网友有用。这节课是高二田径模块中投掷项目实心球的第二课实心球项目同时是体质测试内容之一。这是一堂复习课，以高效课堂模式理念为指导，围绕投掷实心球动作的要领和力争达到体质测试的标准开展教学，从课堂的重难点出发,巧设练习手段，层层深入，带领学生模仿、体会、合作探究、归纳总结。紧紧抓住让学生掌握原地正面双手头上掷实心球的动作要领及如何用力，体会全身协调用力和发展学生身体素质。一、成功做法：1月标的确立是适当的、合理的，目标达成度也达到了预期目标2•整个课堂学习气氛不错，各教学环节衔接比较自然流畅。3•注重学生良好行为习惯的养成。例如怎样有序的拿球还球。4•尤其在有效发展学生体能身体素质上采用的是对实心球项目的拓展，如有挟球上抛、挟球后抛、挟球前抛等，为今后教学打开思维的宽度，将体能发展与实心球项目拓展有机结合。同时，挟球上抛、挟球后抛、挟球前抛等练习手段，增强素质练习的趣味性。5•实心球是投掷项目的一种，练习密度不容易上去，容易形成教学的低效率，目标难以达成，课堂气氛沉闷。针对这一情况，我用激情、热情去感染学生；语言提示，调动学生，用正面的评价激励学生，注意了精讲多练，巡视时对各练习小组做到分组指导，个别指导的结合，这样既保证指导到位，又保证练习密度不减，充分保证每一个学生都在提高。二不足之处1实心球是投掷项目的之一，由于受投掷项目安全性较高的思维定视，未能真正敢于放手，而是由教师统一指挥练习，在很大程度上压抑了学生的个性和自主性。2、在持球练习过程中，有多次只让学生投，未能给出更具体的'练习目标。3•合作、探究放手力度还不够大。三、 教学机智在拓展练习过程中，让学生做挟球前抛时，看到有一名同学用双手将抛出的球接住。看到这一幕后，我迅速让学生两人一组，尝试一人做挟球前抛，一人接球练习，然后再交换。效果很好。四、 学生见解和问题用力顺序和如何发力是学生通过模仿、体会及教师的引导、归纳总结出来的。五、 学习心得想上一堂好课，一堂高效的课，必须去认謓备课，去钻研教材内容，去钻研教法、学法，从过去平时课堂中去了解学生、分析学情（如学生在投掷实心球时，出现的这两种现象较多一是光用手臂力量投掷出去；二是有力用不上，不能很好的协调用力。），真正找到适合学生的练习手段，在目标难度上设置要合理，在练习原则上循序渐进，同时，方法手段上要有创新，有新意，要充分调动学生的主观能动性。我个人认为教师的教学技能非常重要。为什么有的体育教师在课堂上能吸引学生、感染学生、让学生的思维跟老师走，教学目标达成度很高,教学效果很好，形成一种高效。而有的体育教师则不能做到。显然主要问题不在学生。因此，我认为体育课堂教学能否达到高效，成为高效课堂，与体育教师的教学技能和组织管理能力有直接关系。六、再教设计1•教学目标设置具体法。、通过本堂的学习,85%以上的学生掌握原地正面双手头上掷实心球的动作要领，能说出由下向上的用力顺序。、在学练过程中，学生能双腿蹬伸，收腹以胸带臂，两臂迅速用力向前挥摆，发展学生力量和身体协调性、在学练过程中，学生积极参与，2-3人一组，相互观察并能指出同伴的优点与不足，共同提高。2•热身导入时，加入"拍手”或高呼“一二”。更进一步调动学生兴趣。3•持球练习过程，增加合作、探究，能指出同伴的优点与不足。潘蓉：听了徐健老师执教的《原地正面双手头上掷实心球》是一堂典型的高效课堂示范课。听完本节课受益匪浅，徐老师的这节课，设计合理、紧紧围绕教学目标开展教学活动，组