第三章情意过程(情绪与情感)郑

第三章情意过程

第一节情绪与情感

第一节情绪与情感的概述一.什么是情绪情感1.定义人对客观事物的态度体验及相应的行为反响。2.组成成分主观体验+外部表现+生理唤醒二.情绪与情感的关系区别：1.情绪是指感情的发生过程；情感是体验与感受。2.情绪具有情境性、冲动性和暂时性；情感具有稳定性、深刻性和持久性。联系：1.情绪是情感的根底。2.情感影响情绪。三.情绪情感的功能1.适应功能人们通过各种情绪情感，了解自身和他人的处境，从而适应社会需要，求得生存和开展。2.动机功能鼓励人的活动，提高活动效率。3.组织功能积极情绪：协调心理和行为；消极情绪：破坏心理和行为。4.信号功能通过表情传递信息、沟通思想。四.情绪的两极性在情绪的动力性、冲动性、强度和紧张度等方面，存在着两种对立的状态，即称两极性。1.动力性：增力减力2.冲动性：冲动平静3.强度：强弱4.紧张度：紧张轻松五.情绪的外部表现——表情一.面部表情通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表达各种情绪状态。二.姿态表情包括身体表情和手势表情。三.语调表情通过语音、语调的变化来表达各种情绪状态。第二节情绪和情感的分类一.情绪的分类1.从生物进化的角度看，人的情绪可分为根本情绪和复合情绪。根本情绪：先天，人与动物所共有。每一种根本情绪都具有独立的神经生理机制、内部体验和外部表现，并有不同的适应功能。复合情绪：根本情绪的不同组合、根本情绪与内驱力的组合、根本情绪与认知的组合。2.情绪分类的环形模式罗素愉快

不愉快高强度中等强度惊奇快乐宁静疲乏颓废伤心苦恼惊恐二.情绪状态的分类情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的情绪。1.心境平静而持久的情绪状态，具有弥散性特点。持续时间长短不一，产生原因方方面面，对人的生活、学习、工作、健康有很大影响。2.激情强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。通常由对个人有重大意义的事件引起。激情状态下个体往往出现“意识狭窄〞现象，应善于控制自己的激情。3.应激人对某种意外的环境刺激所作出的适应性反响。其产生与人面临的情境及人对自己能力的估计有关。应激反响包括发动、阻抗和衰竭三个阶段。三.情感的分类情感是同人的社会性需要相联系的主观体验，是人类所特有的心理现象之一。1.道德感根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。2.理智感在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。3.美感根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。第三节情绪的理论一.情绪的早期理论〔一〕詹姆斯—兰格理论美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家兰格，于1884年和1885年分别提出了一种相同的情绪理论，强调情绪的产生是植物性神经系统活动的结果。该理论认为，情绪产生的根本过程是：刺激—反响—体验〔二〕坎农—巴德学说美国生理学家坎农反对詹姆斯—兰格理论，于1927年提出了一种新的情绪理论，认为情绪的中心是丘脑。后来，这一理论受到了巴德的支持和开展，故称坎农—巴德学说。该理论认为情绪产生的根本过程是：刺激感受器交感神经大脑丘脑体验生理反应二.情绪的认知理论〔一〕阿诺德的“评定—兴奋〞说美国心理学家阿诺德于20世纪50年代提出，刺激情境并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量与评价。情绪产生的根本过程是：刺激—评估—情绪〔二〕沙赫特的两因素情绪理论20世纪60年代初，美国心理学家沙赫特和辛格提出，对于特定的情绪来说，有两个因素必不可少：第一，个体必须体验到高度的生理唤醒；第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性唤醒。也就是说，情绪的产生是认知过程、生理状态和环境因素在大脑皮层中整合的结果。环境因素向大脑皮层输入外界信息；生理因素输入生理状态变化的信息；认知过程是对过去经验的回忆和对当前情境的评估，来自这三个方面的信息经过大脑皮层的整合作用，才产生了某种情绪体验。如果将该理论转化为一个工作系统，即称为情绪唤醒模型：环境感官知觉分析认知比较认知加工记忆化学激活神经激活〔三〕拉扎勒斯的认知—评价理论拉扎勒斯认为，情绪是个体对环境事件知觉到有益或有害的反响。因此，在情绪活动中，人们需要不断地评价刺激事件与自身的关系。评价有三个层次：初评价：确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度；次评价：人对自己反响行为的调节和控制，主要涉及能否控制刺激事件，以及控制的程度；再评价：人对自己的情绪和行为反响的有效性和适宜性的评价。三.情绪的动机—分化理论伊扎德认为，情绪具有动机的性质，他以情绪为核心，以人格结构为根底，来论述情绪的性质与功能。1.情绪是人格系统的核心动力。情绪具有动力性，它组织并驱动认知与行为，为认知和行为提供活动线索。2.情绪包含神经生理、神经肌肉的表情行为、情感体验等三个子系统。3.情绪的激活与调节包括四个根本过程：生物基因—神经内分泌激活过程、感觉反响激活过程、情感谢活过程和认知激活过程。第四节情绪的调节一.什么是情绪调节情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。包括调节具体情绪、唤醒水平以及情绪成分。二.情绪调节的类型1.内部调节和外部调节内部调节来源于个体内部；外部调节来源于外界环境。2.修正调节、维持调节和增强调节修正调节主要指对负情绪进行调整和修正；维持调节主要指维持对自己有益的正情绪；增强调节指对情绪进行积极的干预。3.原因调节和反响调节原因调节是针对引起情绪的原因进行调整；反响调节是增减情绪反响强度或情绪体验的持续时间。4.良好调节和不良调节良好调节是通过调节使情绪、认知和行为到达协调；如果由于调节，个体失去了对情绪的主动控制，心理功能受到损害，阻碍了认知活动，并导致作业成绩下降时，即称不良调节。三.情绪调节的根本过程1.生理调节2.情绪体验调节3.行为调节4.认知调节5.人际调节四.情绪调节中的个体差异情绪调节可以开展为一种能力，即“情绪智力〞。不同个体的情绪智力是有差异的。迈尔认为，情绪智力包含四个方面：①对情绪的知觉、