情绪管理考试答案

情绪管理姓名：张****

班级：R191Mooc****

成绩：

96.0分一、单选题（题数：30，共

30.0

分）1下列体现中不属于工作倦怠的是()。（1.0分）1.0

分A、情感资源的耗竭感B、对别人淡漠C、愤世嫉俗D、自我能力感增强对的答案：D

我的答案：D2相对而言,从事下列活动发生沉醉体验概率最大的是()。（1.0分）1.0

分A、闲逛B、运动C、饮食D、工作对的答案：B

我的答案：B3在研究主动情绪和人的寿命的研究中,比较适宜的实验者是()。（1.0分）1.0

分A、工人B、尼姑C、农民D、教师对的答案：B

我的答案：B4消极的人认为一件不幸事件的发生是()。（1.0分）1.0

分A、临时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的对的答案：B

我的答案：B5一种人感到越来越愉快,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最靠近于()。（1.0分）1.0

分A、自豪B、羡慕C、有挑战性D、安静对的答案：C

我的答案：C6对于提高情商效果甚微的是()。（1.0分）1.0

分A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承当解决问题的责任对的答案：C

我的答案：C7情绪智力是一种解决有关个人和别人()的能力。（1.0分）1.0

分A、情绪B、社交C、关系D、沟通对的答案：A

我的答案：A8下列有关习得性无助说法不对的的是()。（1.0分）1.0

分A、习得性无助是一种主动的心理状态B、习得性无助是由于重复的失败造成C、习得性无助是一种无可奈何的心理状态D、习得性无助来源于心理学家赛利格曼对的答案：A

我的答案：A9情商的全称是()。（1.0分）1.0

分A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成D、情绪智力对的答案：D

我的答案：D10现在流行的成功学类的书籍事实上是影响情绪的哪一部分()。（1.0分）1.0

分A、动作行为B、主观体验C、认知解释D、生理唤起对的答案：C

我的答案：C11下列体现中不属于情绪理解能力强的人的是()。（1.0分）1.0

分A、能够充足体验和认识情绪所能产生的成果B、能够充足认识到情绪对事物的影响C、能够懂得一种情绪背后的含义D、能够控制自己愤怒的情绪对的答案：D

我的答案：D12下列属于解决压力的无效方略的是()。（1.0分）1.0

分A、承当责任B、建立计划C、迟延D、谋求协助对的答案：C

我的答案：C13下列有关在别处症候群说法错误的是()。（1.0分）1.0

分A、造成在别处症候群的因素之一是网络的发展B、在别处症候群产生的因素由于选择太少而产生了一种焦虑C、在别处症候群的人总是对现状不满意D、在别处症候群的人总想去选择其它的环境对的答案：B

我的答案：B14下列不属于认知坚强的是()。（1.0分）1.0

分A、挑战B、承诺C、韧性D、控制对的答案：C

我的答案：C15平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一构成部分的因素()。（1.0分）1.0

分A、动作行为B、认知解释C、生理的唤起D、主观体验对的答案：C

我的答案：C16下列对于急性应激反映说法不对的的是()。（1.0分）1.0

分A、急性应激反映是心理应激反映的一种B、急性应激反映就是很快调动能量应对挑战C、急性应激反映能在短时间内放松D、急性应激反映对于人体几乎没有作用对的答案：D

我的答案：D17下列有关情绪的说法是错误的是()。（1.0分）1.0

分A、社交软件表情符号的使用体现了情绪的交流功效B、情绪是需要耗费能量的C、紧张时拉肚子是没有科学根据的D、情绪的唤起与内脏的神经系统有关对的答案：C

我的答案：C18()是指患者有生理反映,但不能精确的向别人表述自己的情绪。（1.0分）1.0

分A、焦虑症B、抑郁症C、躁郁症D、述情障碍对的答案：D

我的答案：D19内在动机转化为外在动机的条件是()。（1.0分）1.0

分A、沉醉体验B、爱好C、外部奖励D、自我提高对的答案：C

我的答案：C20()提出消极的人和乐观的人在面对不幸时有不同的解释。（1.0分）1.0

分A、阿尔伯·特艾利斯B、赫恩斯坦C、马丁·塞利格曼D、梅耶对的答案：C

我的答案：C21下列哪一选项不能真正的带来安全感。()（1.0分）1.0

分A、价值观B、自我价值C、依恋-亲密关系D、自我认识对的答案：D

我的答案：D22对于没有接触过的事物初次出现时,先是呆住,然后慢速反映,这种情绪是()。（1.0分）1.0

分A、愤怒B、胆怯C、惊讶D、愉快对的答案：C

我的答案：C23下列什么因素能够稳定保持人们的幸福感()。（1.0分）1.0

分A、赚更多的钱B、保持健康C、结婚D、接受教育对的答案：C

我的答案：C24下列有关有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。（1.0分）1.0

分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态对的答案：C

我的答案：C25下列不属于慢性应激的是()。（1.0分）1.0

分A、都市中的噪音B、上下班拥挤的地铁C、贫穷D、突发的灾难对的答案：D

我的答案：D26人们在愉快时能够用主动的态度去看待问题是()能力的作用。（1.0分）1.0

分A、情绪知觉B、情绪管理C、情绪整合D、情绪理解对的答案：C

我的答案：C27市面上流行的成功学或心理自助类的书籍重要是变化人的()。（1.0分）1.0

分A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释对的答案：D

我的答案：D28下列哪一项不能增加人的自信?()（1.0分）1.0

分A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励对的答案：B

我的答案：B29下列对于过分概括化的说法不对的的是()。（1.0分）1.0

分A、以一件事或某几件事的成果去评价整个人B、一种人迟到了就认为他没有责任,是过分概括化的体现C、过分概括化就是我们容易把事情夸张D、过分概括化就是要无条件的接纳自己、接纳别人对的答案：D

我的答案：D30下列有关兴奋状态说法不对的的是()。（1.0分）1.0

分A、兴奋状态是有目的的B、兴奋状态时唤醒水平比较高C、兴奋状态只受内在爱好的驱动D、兴奋状态在一定条件下会转化为焦虑对的答案：A

我的答案：A二、多选题（题数：15，共

30.0

分）1下列哪些事物容易造成慢性应激?（2.0分）2.0

分A、贫穷B、偏见C、愉悦D、闲适对的答案：AB

我的答案：AB2情绪的成分涉及哪几类()。（2.0分）1.0

分A、动作B、生理的唤起C、认知解释D、感受对的答案：ABCD

我的答案：BD3管理涉及下列哪些手段?（2.0分）2.0

分A、变化B、干预C、提高D、加强对的答案：ABCD

我的答案：ABCD4下列属于注射肾上腺素后的反映的是()。（2.0分）2.0

分A、血糖下降B、呼吸加紧C、心跳加紧D、血压升高对的答案：BCD

我的答案：BCD5主动的情绪有哪些作用()。（2.0分）2.0

分A、让人思维开阔B、让人更加迷茫C、让人更有发明力D、让人更加长寿对的答案：ACD

我的答案：ACD6下列属于情绪为中心的方略的是()。（2.0分）2.0

分A、调节认知B、社会支持C、自嘲D、宣泄和情绪加工对的答案：ABCD

我的答案：ABCD7一种良好的沟通环境有什么特点()。（2.0分）2.0

分A、让双方不会感到压力B、光线灰暗C、安静舒适D、不会容易被打扰对的答案：ACD

我的答案：ACD8下面哪些情绪是社会性情绪?（2.0分）2.0

分A、耻辱B、内疚C、羞耻D、尴尬对的答案：ABCD

我的答案：ABCD9抑郁的产生条件有()。（2.0分）2.0

分A、当个人技能高于外在规定时产生无聊感B、当外在挑战高于个人技能水平时C、当面对不拟定的状况时D、习得无助对的答案：AD

我的答案：AD10辩驳的技巧有哪些()。（2.0分）2.0

分A、寻找证据B、有无其它的可能性C、隐含的意义是什么D、我那么想的用处是什么对的答案：ABCD

我的答案：ABCD11生理应激反映有哪三个阶段?（2.0分）2.0

分A、报警反映阶段B、抵抗阶段C、疲倦阶段D、倦怠阶段对的答案：ABC

我的答案：ABC12情绪反映系统能够反映在哪几个方面()。（2.0分）2.0

分A、思想意识B、行为反映C、生理反映D、大脑神经系统对的答案：BCD

我的答案：BCD13情绪知觉是一种感知情绪的能力,它是指()、()和()情绪信息的能力。（2.0分）2.0

分A、统计B、保存C、解释D、宣泄对的答案：ABC

我的答案：ABC14下列说法对的的是()。（2.0分）1.0

分A、尴尬是一种混合情绪B、尴尬本身不能缓和人与人之间的矛盾C、尴尬有交流功效D、尴尬情绪有自我意识对的答案：ACD

我的答案：AC15情绪的成分包含哪些方面?()（2.0分）1.0

分A、生理唤起B、主观体验C、外部行为D、认知解释对的答案：ABCD

我的答案：ABC三、填空题（题数：5，共

15.0

分）1()是潜意识地在日常经验中建立的,条件反射式的联系。（3.0分）3.0

分对的答案第一空：

内隐记忆我的答案:第一空：

内隐记忆2几乎每一种情绪都有()功效。（3.0分）3.0

分对的答案第一空：

适应我的答案:第一空：

适应3()是一种无意识的,不需要思考的反映系统。（3.0分）3.0

分对的答案第一空：

快速反映系统我的答案:第一空：

快速反映系统4快速反映系统与()记忆有关。（3.0分）3.0

分对的答案第一空：

内隐我的答案:第一空：

内隐5获得幸福的四种态度涉及()、乐观、充满但愿、有韧性。（3.0分）3.0

分对的答案第一空：

自信我的答案:第一空：

自信四、判断题（题数：25，共

25.0

分）1放松练习一共涉及四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。()（1.0分）1.0

分对的答案：

×

我的答案：

×2情绪传递信息的功效就等同于交流功效。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√3恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√4在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中随着着人的反省。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√5情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具发明性。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√6焦虑是一种无目的的状态。()（1.0分）1.0

分对的答案：

×

我的答案：

×7要用快速的反映系统去调节慢速的反映系统。()（1.0分）1.0

分对的答案：

×

我的答案：

×8适宜的大条,适度的傻气,从绝望中寻找到但愿的可能性更大。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√9以情绪为中心方略需要注意运用方式,可能含有破坏性。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√10“社会冷漠”从情绪的能量消耗角度看,是一种被迫的自我保护。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√11多元价值观会造成社会的冷漠。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√12快速反映系统是潜意识地,很难变化。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√13述情障碍是由于遗传产生的,与后天因素无关。()（1.0分）1.0

分对的答案：

×

我的答案：

×14急性应激更容易造成免疫系统的破坏,使人生病。()（1.0分）1.0

分对的答案：

×

我的答案：

×15对情绪的知觉敏锐、情绪整合能力强的人,更不能认清状况获得努力。()（1.0分）1.0

分对的答案：

×

我的答案：

×16习得是通过经验逐步累积的反映。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√17紧张时,呼吸、血压等的变化事实上是在为身体提供一种能量。()（1.0分）1.0

分对的答案：

√

我的答案：

√18情绪管理体现为管理自己的情绪,与别人无关。()（1.0分）1.0

分对的答案：

×

我的答案：

×19胜任感、控制感、满足感是获得幸福的三种需求。()（1.0分）1.0

分对的答案：

×

我的答案：

×20生理唤起是不能被变化的。()（1.0分）1.0