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文档简介

中暑预防和急救

中暑俗称发痧，是在高温环境下由于热平衡失常或水盐代谢紊乱等因素引起的一种以中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。什么是中暑？室内高温作业，通风差户外露天暴晒作业睡眠不足，过度疲劳人群拥挤集中，产热集中，散热困难中暑造成中暑的原因先兆中暑头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高轻度中暑重度中暑体温在38℃以上，面色红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快恶心、呕吐；瞳孔扩大；腹部或肢体痉挛；脉搏快；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失中暑的症状中暑的急救撤离高温环境，选择阴凉通风地方1病人昏迷不醒，则可用大拇指按压病人的人中、合谷等穴位如果出现血压降低、虚脱、神志不清，应在实施必要的急救措施同时送医院抢救62解开病人的衣扣、裤带3立即喝含盐的凉开水4降温处理：为患者泼水或用冷水擦身，而不是让他浸入冷水中5在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药人中穴充足睡眠养足精神下班回家要睡好休息好，养足精神,使大脑和身体各系统都得到放松,是预防中暑的好措施。中暑的预防适当饮水补充水分高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分；千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。中暑的预防补充盐分对于高温下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水补充盐分。中暑的预防健康饮食增强营养多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。夏季的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2和C。可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。中暑的预防防暑药品生产现场办公室、或休息室必备的防暑药物，如人丹、清凉油、十滴水、风油精、藿香正气水等。若出现中暑症状就可及时服用或擦拭防暑药品缓解病情。中暑的预防点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本工作中感觉身体不适请及时告诉主管或身边的同事自我保护工作中同事间相互关心，相互帮助关心

同事管理人员合理安排员工工作，关心员工的身体健康关爱员工中暑的预防红糖绿豆沙【原料】绿豆100克，红糖25克。【制作方法】将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。食之。【功效】清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热，除烦解渴之功用。扁荷粥【方剂】白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克【制作方法】先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。食之。【功效】消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。夏季清热解暑偏方杨梅酒【原料】鲜杨梅500克，白糖80克。【制作方法】将杨梅洗净，加白糖共装入瓷罐中捣烂，加盖（不密封，稍留空气），7~10天自然发酵成酒。再用纱布绞汁，即成约

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