羽毛球教学计划

10羽毛球教学打算羽毛球教学打算羽毛球教学打算〔一一、课程介绍搏、冷静坚决等良好品质。在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的把握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的练习，以此来培育学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的脚步练习。让的预备。二、课程任务1。培育学生树立“安康第一”的思想，认真参与体育熬炼，在体育学习中培育运动兴趣，养成运动习惯。2坚实的根底。3坚韧拼搏的意志品质，促进身心协同进展，推动素养教育实施。三、教学资料纲要1高远球等一系列最根本的技术。2的步法。3。教学竞赛：羽毛球教学竞赛。4。身体素养〔跳绳；速度素养。四、91〔一课时〕羽毛球运动、场地的介绍羽毛球的正确握拍方法羽毛球颠球2〔两课时〕羽毛球的正确发球姿势以及动作学习羽毛球发球3〔两课时〕复习羽毛球的发球学习羽毛球的接球4〔两课时〕羽毛球对空高击球羽毛球对空高挑球双人对打高远球〔两课时〕步羽毛球教学打算〔二一、指导思想课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增加学生体质，促进学生全方位进展。二、科学选材选，最终将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。三、队伍状况131161525102、经过训练，大多数队员兴趣深厚，训练态度认真，训练中渐渐构成一种你追我赶、互不相让、坚韧拼搏、乐在其中、认真向上的作风与气氛。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。～16：30～18：009：00～11：00四、训练目标据少儿运发动的生理、心理特点，有打算地进展全面技、战术、身体素养和心理素养的教学训练，全面提高运发动技、战术水平，身体素养、专项潜力。五、训练任务１、学习主要根本技术，初步建立主要击球动作的根本姿势。２、进展全面身体素养。３、学习和把握初级羽毛球运动的根本学问。４、培育学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等特地性感知觉。六、训练步骤训练打算。〔9月～10月〕601030%。作表象。娴熟把握正确的握拍方法。初步把握正手发高远球、后场正年龄和身体专项素养潜力，合理安排。在不产生或加深错误动作的`前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术潜力。要共性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。敏素养。抓好这二项素养的进展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四潜力，进展教学训练。其次阶段〔11～1〕本阶段的训练以全面身体素养训练为主。技术占50％、素养占4010％。训练的主要任务是进展全面身体素养，利用冬训，储藏体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以全都性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。七、训练措施1兴趣。2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教高和过急，留意循序渐进。3、将训练与思想教育结合起来，在训练中留意技术、战术、作家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。透过师生的共同努力。从难、从严、从实战动身，大运动量地进展严格训练，加强意志品质培育，从小养成良好的生活习惯与训练作风。4、充分调动学生认真性、自觉性，完成每一阶段打算，并做好阶段测试工作。5、训练中发挥教练主导作用，留意抑制训练中留意力易分散现象，提高训练效果。6动作。7、催促学生文化学习，做到学习、训练两不误。羽毛球教学打算〔三：兴趣，培育学生体育爱好、创精神及合作意识为目标，依据《课程一、教材分析羽毛球是宽阔中小学生宠爱的球类工程，与大球相比，具有小、球时的心理障碍。同时依据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高动技能打下良好的根底。二、学生状况分析性较好，直观理解潜力较强，但四肢力气相对较弱一些，自控潜力缺乏，留意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教学资料、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄阶段学生身心特点，依据羽毛球学习的规律进展编排和设计。三、技术分析1、握拍：小学生初学羽毛球，主要把握正确的握拍方法，生疏学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很简洁，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简洁、用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部〔小鱼际〕靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、球拍柄上。在击球之前，握拍必需要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。2、颠球：是本单元的教学重点，羽毛球在飞行后下落过程中，要准确打算球的落点，及把握击球的时机和击球的力度。31脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚〔2〕预备姿势时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。留意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。4、高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕〔拳心朝上，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，球点选取不当，偏前或偏后，影响击球用力；击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当；击球时不是用挥动，影响了手臂的用力；击球时全身用力不协调等。由于教学对求要降低。四、教学资料的安排分析〔3〕将技术水平要“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有学习和提高了。术根底为零作为起点开放教学的。1、从最根底的握拍、颠球开头，把握球拍掌握球的潜力，以及的方式，在合作探究和相互促进提高的过程中学习。2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必把握的学习资料。3、每节课完毕前都布置一个思考型的“课外作业”。并依据学学资料中，以到达更好的激发其学习兴趣的目的。4为本人在寻常教学中常用的几种方法，这种放松状态下的意境想象，进入更佳放松状态。羽毛球教学打算〔四一、课程介绍拼搏、冷静坚决等良好品质。规章及裁判法等资料，并结合羽毛球教学向学生传授体育根底理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。二、课程目标第一学期课时教学资料：1，生疏羽毛球运动根本学问2，羽毛球根本握拍法、生疏羽毛球运动314251其次学期课时教学资料1，正手挑球2，反手挑球33445，羽毛球的战术：发球战术6，教学竞赛第三学期课时教学资料1，根本步法：正手侧身并步后退2，根本步法：跨步上网3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球4，跨步上网步法结合正反手挑球5，羽毛球战术：攻后场战术6，教学竞赛第四学期课时教学资料国内外羽毛球的重大赛事介绍正手放网12羽毛球战术：逼反手战术教学竞赛第五学期课时教学资料1，学习赏识羽毛球竞赛2，反手放网3，前穿插跨步上网步法4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法5，羽毛球战术：拉吊结合战术6，教学竞赛坚实的根底。帮助学生把握羽毛球根本技术、战术、竞赛规章与裁判法，实的根底。透过羽毛球专项课培育学生坚韧拼博，独立思考潜力、坚韧拼搏的意志品质，促进身心协同进展，促进素养教育实施。羽毛球教学打算〔五：第一课：预备活动；学习握拍、站姿；发球动作；挥拍；多球、〔训练目的：固定握拍动作，发球留意腰部转动发力〕〔训练目的：稳固上节课所学要领，学习正确的后场动作，留意身体的转动以及小臂手腕的发力动作〕第三课：预备活动；发球练习；后场挥拍；学习后场两边步法。〔训练目的：稳固上节课所学要领，把握根本步法〕第四课：预备活动；发球练习；后场挥拍；后场两边步法；多球〔训练目的：稳固上节课所学要领，固定自己的动作〕第五课：预备活动；发球练习；后场两边步法；多球练习后场高〔训练目的：稳固上节课所学要领〕第六课：预备活动；学习正手定点搓球；学习正手上网步法；多〔训练目的：学习搓球技术，留意手指手腕的协作和敏捷应用〕第七课：预备活动；正手定点搓球；正手上网步法；多球网前搓〔训练目的：留意反手握拍动作以及上网步法的准确性〕第八课：预备活动；学习反手定点搓球；学习反手上网步法；多〔训练目的：留意反手握拍动作以及上网步法的准确性〕第九课：预备活动；反手定点搓球；反手上网步法；多球网前搓〔训练目的：留意反手握拍动作以及上网步法的准确性〕〔头顶后场紧记要先侧身后退，切勿先退后侧身〕第十一课：预备活动；全场四个点场地步法；学习正手网前挑球〔训练目的：增加网前被动球的抵抗〕球练习：1。后场两边跳杀2〔训练目的：增加进攻潜力，加〕第十三课：预备活动；场地步法；学习正手吊对角头顶吊直线；多球练习：1。后场两边跳杀2〔训练目的：留意后场吊球的手腕滑板动作，加强球的杀伤力〕第十四课：预备活动；场地步法；学习头顶吊对角正手吊直线；〔训练目的：留意网前两边推球小臂带动〕第十五课：预备活动；场地步法；稳固网前两边推球；学习网前〔训练目的：留意网前两边勾球小臂带动手腕手指〕第十六课：预备活动；场地步法；稳固网前两边推球；稳固网前〔训练目的：留意网前两边勾球小臂带动手腕手指〕羽毛球教学打算〔六：一、指导思想课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增加学生体质，促进学生全方位进展。二、科学选材选，最终将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。三、队伍状况131161525102、经过训练，大多数队员兴趣深厚，训练态度认真，训练中渐渐构成一种你追我赶、互不相让、坚韧拼搏、乐在其中、认真向上的作风与气氛。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。～16：30～18：009：00～11：00四、训练目标少儿运发动的生理、心理特点，有打算地进展全面技、战术、身体素养和心理素养的教学训练，全面提高运发动技、战术水平，身体素养、专项潜力。五、训练任务１、学习主要根本技术，初步建立主要击球动作的根本姿势。２、进展全面身体素养。３、学习和把握初级羽毛球运动的根本学问。４、培育学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等特地性感知觉。六、训练步骤训练打算。〔9月～10月〕601030%。作表象。娴熟把握正确的握拍方法。初步把握正手发高远球、后场正要共性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。敏素养。抓好这二项素养的进展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四潜力，进展教学训练。其次阶段〔11～1〕本阶段的训练以全面身体素养训练为主。技术占50％、素养占4010％。训练的主要任务是进展全面身体素养，利用冬训，储藏体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以全都性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。七、训练措施1兴趣。