运动心理学复习题.循环机能

第四章 循环机能的产生兴奋和收缩的特性。简称搏出量。〔左、右心室的输出量根本相等。〕P83每搏输出量占心室舒张末期容积量的百分比。P83心指数：以每一平方米体外表积计算的心输出量。P83〔心力贮备可用最大心输出量与安静时的心输出量之差值表示。安康成年人安静时输出量为4.5～5升，猛烈运动时最大20～30出量贮备。〕〔由于血管常所说的血压是指动脉血压。〕P90P86心动周期：心房或心室每舒张或收缩一次，称为一个心动周期。〔参加舌咽神经种压力感受性反射又称减压反射。P991.各种因素是如何影响心输出量的？P84PPT：①心率和每搏输出量 快和每搏输出量增多都会使心输出量增加。但心率超过140-150次/分时，因心室充盈缺乏，而心输出量下降。②心肌收缩力 强，每搏输出量就多，射血分数越高。心肌收缩力与心肌纤维收缩“初长度”，即充盈度有关，与神经体液调整有关。③静脉回流量 出量持续增加的前提静脉回流与心输出量呈动态平衡，与肌肉收缩和胸内压相关。和静脉回流量。1〕.心率和每搏输出量〔低于40/分〕，虽率过低，每份输出量同样会削减。2〕.心肌收缩力假设心率不变，每搏输出量增加，则每分输出量增加，因此，心肌收缩力是打算每搏输出量的主要因素之一。心肌收缩力强，每搏输出量就多；反之则少。由于有关，与神经体液调整有关。3〕.静脉回流量心脏输出的血量来自静脉回流，静脉回流量的增加是加。静脉回流与心输出量呈动态平衡。静脉回流量与肌肉收缩和胸内压相关。频率和外周血管的紧急性〔加速血液回流〕等各种调整机制所起的整合效应。肌肉运动时，人体血液循环系统发生哪些主要的功能变化？这些变化是如何引起的？P103PPT:运动时心输出量的增加与运动量或耗氧量成正比。循环平均充盈压上升，也有利于增加静脉回流。(二)肌肉运动时各器官血液量的变化运动时各器官的血流量将进展重及内脏的血流量削减。体温上升，通过体温调整机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以增加皮肤散热。(三)肌肉运动时动脉血压的变化运动时的动脉血压水平取决于心输出量和外周阻力两者之变化不大。否则，动脉血压就会上升或降低。答：(一)肌肉运动时心输出量的变化环血液中儿茶酚胺浓度上升，也进一步加强心肌兴奋作用。(二)肌肉运动时各器官血液量的变化1运动的肌肉的血流量明显增加，不参与运动的骨骼肌及内脏的血流量削减。2.在运动开头时，皮肤血流量也削减，但以后由于肌肉产热增加，体温上升，通过体温调整机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以增加皮肤散热。〔三)肌肉运动时动脉血压的变化肌肉运动时动脉血压的变化，是很多因素转变后的总的结果。换句话输出量的增加和外周阻力的降低两者的比例恰当，则动脉血压变化不大。运动训练对心血管系统有何影响？P10440-60/分的现象。用减弱。变化：窦性心动徐缓是可逆的。推断训练程度的参考指标。(二)运动性心脏增大增大是以心肌增厚为主。时间运动负荷的良好适应。(三)心血管机能改善安静时 一般人: 50OOml/min=71ml/次x70次/min : 50OOml/min=lOOml次x5O次/min最大运动时 一般人: 220OOml/min=113mml/次xl95次/min : 350OOml/min=l79ml/次xl95次/min机能得到改善。概括起来有以下几个方面：(一)窦性心动徐缓运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减慢。某些优秀耐力运发动安静时心率可低至40~60次/分，这种现象成为窦性心动徐缓。这是由于掌握心脏活停训后，心率可恢复接近正常值。(二)运动性心脏增大运动性心脏增大与病理性增大在功能上是有显著差异的。运动性增大的心500训练具有专一性反响。(三)心血管机能改善ATP到改善。有训练者在进展定量工作时，心血管机能发动快、潜力大、恢复快。有训练的人和一般人在进展定量工作时心血管机能有何不同？ATP体与细胞膜功能改善，ATP有训练者在进展定量工作时，心血管机能发动快、潜力大、恢复快。复到安静时水平。〔心率和血压在运动实践中有何意义？P105〔PPT〕PPT:(一)脉搏(心率) 1.根底心率及安静心率安康状况的提高而趋平稳下降。如身体状况不良或感染疾病等，根底脉搏则会有肯定程度的波动。安静心率：空腹不运动状态下的心率。心率低于其他工程运发动，训练水平高的运发动安静心率较低。评定心脏功能及身体机能状况常用的定量负荷试验有联合机能负荷试验及台阶试验等。心率恢复过程，可以对心脏功能及身体机能状况作出恰当的推断。PWCl70受试者的最大吸氧量。减次数可评定受试者植物性神经系统机能。掌握运动强度在耐力训练中，使认真率掌握运动强度：耐力训练心率=(最大负荷后心率-运动前心率)/2+运动前心率。运动时心率=安静时心率+60%(最大心率-安静时心率)卡尔森公式:(最大心率-运动前安静心率)/2+运动前心率可为教学、训练及健身供给生理学依据。(二)血压 卧床时血压和一般安静时血压较为稳定，对训练程度和运动疲乏的判定有重要参考价值。随着训练程度的提高，运发动安静时的血压可略有降低。系统机能并区分其机能反响类型，从而对心血管机能作出恰当的推断。。运动后抱负的反响是收缩压上升而舒张压适当下降或保持不变。19OmmHg答：(一)脉搏(心率) 1.根底心率及安静心率根底心率：早晨起床前静卧时的心率。率：空腹不运动状态下的心率。于其他工程运发动，训练水平高的运发动安静心率较低。恢复速度和程度也可衡量运发动对负荷的适应水平。评定心脏功能及身体机能状况心率恢复过程，可以对心脏功能及身体机能状况作出恰当的推断。常用的定量负荷试验有联合机能负荷试验及台阶试验等。PWCl70受试者的最大吸氧量。次数可评定受试者植物性神经系统机能。掌握运动强度在耐力训练中，使认真率掌握运动强度：耐力训练心率=(最大负荷后心率-运动前心率)/2+运动前心率。+60%(最大心率-安静时心率)(二)血压的判定有重要参考价值。随着训练程度的提高，运发动安静时的血压可略有降低。系统机能并区分其机能反响类型，从而对心血管机能作出恰当的推断。。运动后抱负的反响是收缩压上升而舒张压适当下降或保持不变。19OmmHg心肌与骨骼肌在兴奋性变化方面的区分是心肌的〔 〕。A．兴奋性低 B．有效不应期短 效不应期长 D．兴奋性高心肌不产生强直收缩的缘由是〔 〕。A．兴奋低 B．兴奋传导速度快 有效不应期长 D．兴奋性高3.．心肌能产生代偿间歇的缘由是〔 〕。A．兴奋低 B．兴奋的传导速度快 效不应期长 D．兴奋性高心电图反映心肌的〔 〕。A．兴奋的产生、传导和恢复过程 B．机械收缩过程 奋的产生、传导过程 D．兴奋的恢复过程心肌不行能产生强直收缩的缘由是〔 〕。A．肌质网不兴旺，钙离子储量 B．心肌收缩是全或无式的 肌具有自动节律性 D．兴奋后的有效不应期特别长正常成年人安静时的收缩压为〔 〕毫米汞柱。A．30～40 B．60～80 C．80～100 D．100～120正常成年人安静时的血压舒张压约为〔 〕毫米汞柱。A．30～40 B．60～80 100 D．100～120进展动力性运动时收缩压明显上升其机理主要是由〔 造成的。A．外周阻力增加 B．心输出量增加 环血量增加 D．血管舒张衡量血管机能的指标常用〔 〕。A．心率 B．血压 心输出量 D．心电图性运动为主的投掷、摔跤、举重等工程的运发动，心脏的主要变化为〔 〕。A．心肌增厚 B．心室容积增大 心容积都增大 D．无明显变化以游泳，长跑等耐力性工程为主的运发动，心脏的主要变化为〔 〕。A．心肌增厚 B．心室容积增大 心容积都增大 D．无明显变化有训练的人，在进展定量工作时，心率和血压变化〔 〕。A．大 B．小 明显变化 D．开头较大；后来无明显变化有训练的人，在进展最大强度工作时，心率和血压的变化〔 〕。A．大 B．小 明显变化 D．开头较大；后来无明显变化