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文档简介

《中医按摩课件》-以小搓大调理经络探索传统中医按摩的奥秘，了解经络理论和按摩的基本原理，以及桑拿温灸的效用。小搓手技巧1基本搓法学习如何使用指腹轻轻搓动经络，促进气血流通和身体健康。2拇指搓法掌握使用拇指以及其他手指按摩关键穴位，以获得更好的效果。3指关节搓法使用指关节细致搓动经络，放松肌肉和缓解疼痛。大搓手技巧双手合力学习如何用双手合力进行大面积搓动经络，提高血液循环。指掌交替掌握指掌交替的技巧，以增加搓动效果和提升体内能量。沿经络搓动按照经络走向搓动，帮助调理身体，促进身体健康。推拿手技巧1压力点推拿学习如何使用手指和手掌施加恰到好处的压力，放松肌肉和缓解疼痛。2拇指揉捏掌握使用拇指进行揉捏的技巧，以促进经络的通畅和血液循环。3推拿穴位了解常用的推拿穴位和相应的按摩方法，以提升身体健康。足部按摩的方法拇趾按摩刺激拇趾穴位，促进脚部的血液循环和整体健康。内外踝按摩使用指压和按摩手法刺激内外踝穴位，舒缓疲劳和缓解不适。足底按摩学习按摩足底的技巧，促进内脏的功能和整体健康。头部按摩的方法1太阳穴按摩轻轻按摩太阳穴，舒缓头痛和缓解紧张感。2头皮按摩学习使用指腹按摩头皮，放松大脑和促进头发生长。3耳廓搓动了解耳廓搓动的技巧，以促进耳部经络的通畅和身体健康。腰部按摩的方法1腰部揉捏使用双手掌揉捏腰部，放松腰部肌肉和缓解腰痛。2拇指推拿掌握使用拇指在腰部按摩的技巧，促进经络的通畅和血液循环。3腰部扭转学习腰部扭转的方法，以舒缓腰部的僵硬感和缓解不适。腿部按摩的方法大腿按摩刺激大腿肌肉，促进血液循环和缓解疲劳。小腿按摩轻轻按摩小腿，舒缓肌肉紧张和促进淋巴循环。足踝按摩学习如何按摩足踝，缓解脚部不适和促进身体健康。手臂按摩的方法1前臂搓动使用双手搓动前臂，促进血液循环和缓解肌肉疲劳。2手腕旋转学习手腕旋转的方法，以放松手腕关节和缓解紧绷感。3手指按摩了解手指按摩的技巧，提高手部灵活性和整体健康。肩部按摩的方法颈部按摩轻轻按摩颈部肌肉，舒缓颈痛和缓解肩部紧绷感。肩胛骨搓动掌握肩胛骨搓动的技巧，放松肩背肌肉和缓解疼痛。肩颈推拿使用指压和按摩手法进行肩颈推拿，促进血液循环和缓解不适。脊柱按摩的方法1脊柱揉捏学习如何使用双手按摩脊柱，放松背部肌肉和缓解背痛。2脊柱推拿掌握脊

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