糖尿病防治篇

平安健康知识讲座系列

——糖尿病纪念世界糖尿病日世界糖尿病日

很多人都知道，每年的11月14日是世界糖尿病日，那么世界糖尿病日为什么定在这一天呢，这是因为11月14日是历史上一个著名的加拿大糖尿病专家班亭的生日，是他第一个把胰岛素用于糖尿病患儿，挽救了这个患儿生命。为了缅怀班亭的功绩，1991年世界卫生组织(WHO)和国际糖尿病联盟(IDF)决定把他的生日定为世界糖尿病日，号召世界各国在这一天广泛开展糖尿病宣传、教育和防治工作，以推动国际糖尿病防治事业的开展。确定世界糖尿病日的目的和意义，在于要使世界所有国家加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测，提高对糖尿病的认识，更加关心糖尿病患者的工作与生活，加强对糖尿病预防措施、治疗手段的研究，更好地为人类健康服务。世界糖尿病日意义

糖尿病是一种严重危害人类健康的疾病。据资料统计：世界上糖尿病的发病率为3%—5%，50岁以上的人均发病率为10%。在我国，随着经济的发展和人们饮食结构的改变以及人口的老龄化，糖尿病患者的数量迅速增加。目前，25岁以上成年人糖尿病患病率约为2．5%，达2000多万人，预计到2010年，糖尿病患者可达到6300万，将居世界首位。因此，必须了解糖尿病的防病知识，才能健康长寿。糖尿病发病概述糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用缺陷所引起的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱的一种综合症。其特征是血中葡萄糖含量异常升高及尿中出现葡萄糖。血糖过高时可出现典型的三多一少症状，即：多尿、多饮、多食及体重减少，且伴有疲乏无力。严重者可发生酮症酸中毒及高滲性昏迷，且合并多种感染，随病程的延长，代谢紊乱可导致眼、肾、心、血管、神经等组织器官的慢性并发症。

诊断标准：按世界卫生组织1999年公布的糖尿病诊断值是：空腹血糖浓度≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖浓度≥11.1mmol/L。

世界糖尿病诊断标准

由于糖尿病的病因至今尚未完全清楚，故采用饮食治疗、运动疗法、药物疗法只能控制病情，但还不能根治糖尿病。即使经过适当的治疗，症状消失，血糖尿糖恢复正常，但做糖耐量试验，也仍不正常，呈糖尿病曲线。如果此时不注意调养，不控制饮食或不按医生的要求治疗，还会出现高血糖及尿糖。因此说糖尿病是一种终生性疾病，需长期坚持治疗，即使病情控制理想，也要坚持饮食调节，并定期到医院复查。

糖尿病患者不要因不能根治而忧心忡忡，悲观失望。应树立战胜疾病的信心和决心，正确认识糖尿病，因为糖尿病本身并不可怕，也不是不治之症。可怕的是威胁生命的慢性并发症。因此只要坚持长期治疗，长期稳定控制糖尿病，就可防止或延缓糖尿病慢性并发症的发生与发展，从而达到长寿与健康的目标。

糖尿病是一种终身疾病

糖尿病的病因十分复杂，但主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏、或胰岛素抵抗。Ⅰ型糖尿病多由于胰岛β细胞病毒破坏而在遗传倾向基础上，引起自身免疫而发病。常在寒冷季节、病毒感染时发生，引起自身免疫的胰腺炎，继发胰岛β细胞损害而发生糖尿病。Ⅱ型糖尿病发生是多种因素的综合结果，其中以胰岛素受体或受体后缺陷与胰岛素抵抗，致使葡萄糖利用减少，血糖增高。Ⅱ型糖尿病有很强的遗传性，在遗传基因的决定下，由诱发因素引起，如肥胖、随年龄增长糖耐量降低、高脂高糖饮食、体力活动少等都易诱发Ⅱ型糖尿病。

糖尿病的病因和诱发因素

糖尿病主要临床症状：

1.多尿：24小时尿量可达3000-4000毫升。因血糖过高，致使肾小管液渗透压过高，造成渗透性利尿。血糖越高，尿量越多，排糖亦越多；

2.多饮：由于多尿,水分丢失过多,饮水自然增多；

3.多食：由于尿中丢糖过多，能量缺乏，食欲亢进，食量增加；

4.消瘦：由于机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速，消耗过多，体重下降；

5.乏力：由于代谢紊乱不能正常释放能量，组织细胞失水，电解质紊乱，故身感乏力，精神不振。

但有的Ⅱ型糖尿病患者，特别是老年得病的糖尿病患者可能无症状，在体检时或其他疾病检查时才能被发现。这是由于肾糖閾值增高的关系，既是血糖很高，也无尿糖，故无三多症状，常于得病多年后才被发现。

糖尿病的病症糖尿病的并发症（一）

糖尿病常见的急性并发症，主要包括糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、糖尿病酸中毒等。

糖尿病的合并症（二）

糖尿病常见的慢性并发症有：

1．糖尿病眼部并发症：视网膜病变、白内障、青光眼等，其中视网膜病变为糖尿病眼底特异性病变；

2．糖尿病性肾病：糖尿病可由多种途径损害肾脏，累及肾脏的所有结构。临床表现蛋白尿、水肿、高血压以至于氮质血症，肾功衰竭；其轻重主要与肾脏损害程度有关；

3．糖尿病并发心、脑血管病：糖尿病患者动脉硬化发病较早，发展较快，并发冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等脑血管意外，是糖尿病的主要死亡原因；

4．糖尿病足：糖尿病足是指糖尿病患者，由于长期对血糖控制不良等原因，导致神经损伤或血管狭窄、闭塞，血流障碍，足部发凉、麻木、疼痛，间歇性跛行；如有感染等理化因素作用下，引起坏疽；严重者需截肢处理，严重威胁糖尿病患者的生命、健康。

如何防治糖尿病呢？糖尿病的治疗（一）监测血糖

快速血糖监测已经可以使我们随时把握自身的微小变化，随时调整生活的节奏，了解各种治疗的效果让您让您摆脱糖尿病的困扰，良性地控制血糖避免并发症的发生，尽情地享受健康生活的乐趣，做健康的主人。糖尿病的治疗（二）合理饮食

虽然饮食控制作为防止糖尿病的首要环节，确实应该得到人们高度的重视和严格执行，但这并不意味着必然失去所有美食的乐趣。只要合理地选择膳食，把握食物的量、安排好进餐时间，并定期监测血