2021年公需课《情绪管理》考试试卷8

2021年公需课《情绪管理》考试试卷8

一、判断题（每题2分）

1.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。

⑸正确

C错误

2.A型性格就是A型血的人具有的性格特点。

C正确

行错误

3.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和心

理状态一般不会给社会带来危害。

「正确

出错误

4.心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同

样也会对自己产生很大吸引力。

⑤正确

「错误

5.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。

「正确

⑸错误

6.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。

「正确

出错误

7.每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。

⑸正确

C错误

8.情绪的合理疏泄有益于身体健康。

"正确

（错误

9.俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。

「正确

“错误

10.俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。

「正确

出错误

11.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。

「正确

6错误

12.专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。

⑥正确

r错误

13.良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。

「正确

6错误

14.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。

「正确

狗错误

15.成功最终由人格决定。

“正确

「错误

二、单项选择（每题2分）

16.冰山模型中浮在冰面上的是：（）

「A个性品质

「B价值观

“C行为

「D内驱力

17.（）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。

⑸A性格

「B气质

rC能力

「D价值观

18.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、

情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）

"A胆汁质

「B多血质

「C粘液质

rD抑郁质

19.（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理

活动

「A需要

「B内驱力

「C动机

“D期望

20.“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）

⑥A悲观的认知模式

「B乐观的认知模式

rC消极的认知模式

「D积极的认知模式

21.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）

“A第一阶段

「B第二阶段

「C第三阶段

「D第四阶段

22.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。

「A开发

⑸B扩大

「C避免

1D缩小

23.有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到‘'骂人"俱乐部去骂

工作人员，这属于（）

rA矫正人格的方式

仃B适当发泄的途径

「C一种娱乐方式

「D俱乐部宣传方式

24.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的

甚至害怕见人，是（）障碍

*A恐惧心理

「B孤僻心理

rC猜疑心理

「D敌意心理

25.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）

⑥A首因效应

「B近因效应

「C晕轮效应

'D刻板印象

26.心理韧性不足是职业倦怠的（）

门A个人内在原因

「B外界客观原因

1C职业原因

「D心理危机

27.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）

「A社会事件

⑤B个人期望

「C生活事件

CD行为模式

28.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）

A喜欢与人聊天

「B身体疲惫

「C人际关系的疏远

「D缺乏职业价值观

29.下列哪个不是人际交往的功能：（）

「A心理保健

rB行为协调

母C展示个人魅力

「D协调关系

三、多项选择（每题3分）

30.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）

17A防治身心疾病

“B维护心理健康

17C协调人际关系

17D提高工作绩效

31.情商主要是指人在等方面的能力（）

17A情绪认知

"B情绪管理

“C挫折耐受

17D人际交往

32.人的个性心理特征包括（）

「A倾向性

"B性格

17C能力

“D气质

33.专业技术人员的外在压力来源于（）

17A生活琐事

“B生活压力

「C情感压力

17D工作压力

34.心理危机标准主要有：（）

rA存在个人固有的心理问题

17B存在一些重大的影响心理的事件

17C有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变

17D个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效

35.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）

“A表达关心

17B多听少说

17C开放式问题提问

厂D鼓励他坚强，不要流泪

36.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征？：?（）

17A绝对化要求

「B完美主义倾向

“C过分概括化

17D糟糕至极

37.减轻工作压力的方法有：（）

17A学会放弃

17B强制休息

17C寻求支持

厂D心理调适

38.增加快乐的方式有：（）

17A坚持积极的业余爱好

17B帮助别人

17C积极的自我暗示

17D适度宣泄

39.沟通的原则有：（）

17A准确性

17B完整性

rC多元性

17D策略性

40.非语言沟通的方式有：（）

17A表情

17B眼神

17c手势

17D姿态

41.职业适应主要包括：（）

17A角色

17B心理

17C人际

17D能力

42.职场人际冲突的来