糖尿病健康教育管理手册

糖尿病患者安康治理指南平衡膳食糖尿病患者的饮食应当是平衡膳食，所含的养分成分要全面，比例要适当，B粗粮如荞麦、小米、玉米等。提倡吃粗纤维食物80％是粗纤维食物，以刺激胰腺分泌胰岛素，提高血液中胰岛素含量，削减用药量。同时主见吃富铬食物，如全谷物、菜豆、大豆制品、黄多吃蔬菜、水果和薯类癌发病率就会明显上升。饮食宜清淡宜多进食颖蔬菜、黄豆、杏、菠菜、萝卜、荞麦、燕麦、核桃。但儿童不从而有助于把握血糖和葡萄糖的陈代谢。忌食肥甘厚味品及油炸食物，以免加重病情，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒等并发症。严格制止饮酒、吸烟对糖尿病患者病情康复格外有害。低盐饮食和宁饥勿饱糖尿病患者应当养成低盐饮食的习惯。不吃芳香、辛燥、化热、助火、伤1知道少量进食赛过丰富的美味佳肴。常见的降糖食物荞麦——降糖降压降血脂玉米——降糖减肥薏米——防治并发症黄豆——降低血糖、尿糖黑豆——调整血糖代谢绿豆——关心治疗糖尿病及肥胖症豇豆——促进胰岛素分泌，加强糖代谢可降糖的蔬菜辣椒——明显降低血糖苦瓜——“植物胰岛素”洋葱——促进胰岛素分泌香菇——降压降脂，降低血糖豆芽——把握餐后血糖上升大白菜——延缓餐后血糖上升韭菜——降糖降脂口蘑——调整糖代谢，关心把握血糖鸡腿菇——降低血糖茄子——可预防并发症芥蓝——降低餐后血糖菠菜——使血糖保持稳定蕨菜——改善患者的病情裙带菜——降糖降脂马齿苋——调整糖代谢，降低血糖花椰菜——改善耐糖量以及血脂竹笋——使餐后血糖平稳可降糖的肉食黄鳝——降糖作用格外显著蛤肉——有效调整糖代谢，预防并发症猪胰——与人体胰岛素化学构造类似，主治消渴乌鸡——有效预防糖尿病及孤独症鲤鱼——调整患者的内分泌代谢蚕蛹——降低血糖可降糖的水果柚子——预防糖尿病微血管并发症草莓——关心降糖哈密瓜——适用于糖尿病合并肾病者桃子——使患者餐后的血糖水平下降荔枝——含有能降低血糖的物质菠萝——降低血糖水平可降糖的干果腰果——防治糖尿病及其并发症花生——预防心血管并发症南瓜子——减轻或延缓并发症的发生可安全食用的食用油和饮品、调味品橄榄油——防止和延缓病症的发生葵花子油——预防“三高”病症大蒜——明显降低血糖食醋——降低餐后血糖食两用的降糖食物及其他安全食品菊芋——降低血脂，把握血糖山楂——预防并发症的发生玉竹——修复胰岛功能地黄——改善患者的胰岛素抵抗力桔梗——降糖作用显著人参——增加免疫力蜂胶——双向调整血糖骆驼奶——降血糖休息、活动指导，并携带糖块在糖尿病的治疗中，运动是一项根本措施。〔非胰岛素依靠型糖尿病以降低血糖，远期效果是可以削减降糖药物的用量。能，有助于预防和减轻糖尿病的心血管并发症的发生。最适合糖尿病患者的运动舞等有氧运动，运动量以运动后不感到疲乏为宜。糖尿病人运动要留意预防诱发低血糖，宜在餐后血糖上升时进展。1、Ⅰ型糖尿病患者，应依据个人饮食和胰岛素作用的时间来熬炼，避开在症，运动出汗后应留意保持皮肤清洁。2、2a、2b、2型糖尿病患者运动宜每天坚持。每日坚持适量的运动，常可带来意想血中葡萄糖的蓄积，到达降糖的目的。没有服药使血糖过高。而餐后血糖相对平稳，适合运动健身。d、2型糖尿病患者运动宜在户外进展。并不是任何运动都能到达增进安康会增加心肺负担，对安康不利。e、2f、2型糖尿病患者当消灭较重的糖尿病并发症时忌运动。此时要严格选择及下肢坏死等状况的发生。g、2特别，运动不当可加重眼底病变。h、2血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病肾病加重。血糖很不稳定，运动不当易使病情恶化。固然，除了存在急病症况之外，糖尿和运动量需要适宜。假设坚持好以上原则，每日适量运动可以关心降糖。用药指导系，还有些患者漏服药物后，想固然地补服或加服。这种方式是格外不科学的。药中，需在饭前服用的药物有磺脲类药物(如达美康等);需与第一口饭同时服用的药物为α-糖苷酶类;为抑制胃肠道反响，双胍类药物可在进餐时或饭后服用。否则，一方面达不到应有的降糖效果;另一方面，又可能造成低血糖的发生。另外，假设间或漏服药物，应当考虑当时的具体状况，再酌情处理，一般应遵循两个原则：一是所服降糖药的类型，二是觉察漏服的时间。例如，本应餐前服用的起效的降糖药;但假设已到了快吃下顿饭的时候才想起来，这时肚子已空，假设补服或者和下顿饭前的药物一起服用，有可能由于药物作用太强而引起低血糖。美康缓释片等。1、高血压伴糖尿病用药指导：我国糖尿病人群中高血压的患病率大约为肾脏负担加重，水钠潴留，导致血压不断上升。同时高血压的存在，必定加速糖140/90mmHg高血压患者的血压应把握在130/80mmHg以下，把握血压主要依靠合理选择降压药。〔如卡托普〔如氯沙坦均有益于预防并发症、改善代谢特别、保护心肾功能、抑制动脉粥样硬化。宜选择联合用药糖尿病伴高血压患者服用单种降压药不能奏效或发生药〔如双氢氯噻嗪，可致糖耐量降低、血糖上升、影响脂类代谢低钾的不良反响。宜选择长效制剂多数糖尿病伴高血压患者宜选择一天服用一次的长效降压〔如〕不仅降压疗效好，而且对代谢几乎没有不良影响，还可削减尿蛋白、保护肾功能，适宜糖尿病患者长期使用。β1〔如阿替洛尔，β2α受体阻滞剂〔如哌唑嗪〕对糖尿病患者降压有和耐药现象，所以仅适于短期使用。总之，糖尿病伴高血压病患者的病情不剂量。400U/10ml0、1ml=1U，几种胰岛素制剂及作用时间如下表：胰岛素制剂

最强(小时) 持续(小时)一般胰岛素 中性鱼精蛋白锌胰岛

1/2-13-4

2-48-12

6-818-24糖尿病治疗使用胰岛素的留意事项只要病友能够遵照医护人员的指导,都可以很快把握正确的胰岛素注射方法,并娴熟运用。对于需要每天皮下注射胰岛素的病友来说,应当把握正确的注射方法,如定期更换注射部位、留意注射技巧、消毒无菌、定时监测血糖等。30某些危急状况的发生。另外,病友身边要预备一些巧克力、饼干之类的食物，防止发生低血糖。2435～10提倡胰岛素笔的针头一次一换,但是目前很少有人能做到。出于对经济承受力气确保下次注射的剂量准确。4、把握注射技巧对于过于消瘦的病友,注射时，除了绷紧皮肤外，可以捏起注90药液注射到皮下。用胰岛素笔的病友，在注射前要先确定笔中是否还有足够的药液,然后上下5～9除了要学会正确注射胰岛素，病友还要定时监测血糖,乐观学习相关学问，定期询问医生。只要病友乐观地面对生活，安康就永久在病友身边。怎样预防糖尿病足全可以避开并发症致死致残。1、合理搭配膳食，把握糖、蛋白质摄入量，避开加重糖尿病病症；肢及足部缺血；3缺血；摩擦伤；不要穿凉鞋，更不能赤足行走，避开划伤、刺伤和切割伤；6、不要穿插盘腿，避开削减足部血运；避开烫伤或冻伤；些微小的外伤时，请准时找专业医师来诊治。肢感染、溃疡、深部组织破坏。而糖尿病足的治疗特别麻烦，致残致死率高。糖尿病足应怎样护理？〕等，但切忌用热水袋或照红外线灯，因糖尿病患者末坏死，因此要格外留意。检查鞋袜内是否有异物，避开外伤。切忌室内外赤脚行走。〔1〔2〕常常检查鞋子，有无异物和粗糙的地方〔3〕保4〕〔5〕不要赤足走路〔6〕不要热敷足