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文档简介

常见运动损伤的预防和急救措施黎城县职业高中石磊常见运动损伤的预防和急救措施一、运动损伤发生的类型二、运动损伤发生的原因三、运动损伤发生的急救和预防一、运动损伤发生的类型1、擦伤和鼻出血2、扭伤3、骨折二、运动损伤发生的原因

1、擦伤和鼻出血擦伤是皮肤表面受到磨擦后的损伤；鼻出血是鼻部受外力撞击而出血2、扭伤当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成。3、骨折当人体受到巨大外力或撞击时，骨的完整性受破坏。

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