冬季养生之如何正确健康吃山_第1页
冬季养生之如何正确健康吃山_第2页
冬季养生之如何正确健康吃山_第3页
冬季养生之如何正确健康吃山_第4页
冬季养生之如何正确健康吃山_第5页
已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

山作为一种富含淀粉和蛋白质的块茎类食物，已经越来越多的出现在大家的菜谱中。随着秋天的远去和冬天的到来，山更是作为秋冬进补的极佳食材，成为近期热门食物之一。不过吃山也是有讲究的哦，来跟随我一起了解如何正确健康吃山吧。超市或菜场买回的山一般都是地里挖起来带泥的，因此在下锅之前需要进行清洗。需要注意是：山削皮后会产生较多粘液，其中含有的植物碱可能会导致皮肤过敏发痒。如果出现症状切忌不要乱挠，应当仔细洗净双手，然后在痒的地方涂少许食用油，过敏发痒便可逐渐缓解直至消除。0c67f0e

保健品排行榜

由于山的某些成分具有收敛的作用，因此感冒患者或有肠胃积滞的人不宜吃山。另外需要注意的是：山中含有较多的淀粉，进食之后会转化为糖类，因此糖尿病患者也不宜吃山，以免造成血糖升高。孕妇可以吃山吗？答案是可以的。山是一种对

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论