大学生心理健康2016-汪晓阳

大学生心理健康与成长成才

浙江海洋学院心理教育中心

汪晓阳

2011-11

om大学生心理健康世界精神卫生日历年主题：1996--积极的形象，积极的行动1997--女性和精神卫生1999--精神卫生和衰老2000--健康体魄＋健康心理＝美好人生2001--行动起来，促进精神健康2002--精神创伤和暴力对儿童的影响2003--抑郁影响每个人2004--儿童、青少年精神健康：快乐心情，健康行为2005--身心健康、幸福一生2006--健身健心，你我同行2007--健康睡眠与和谐社会2008--同享奥运精神,共促身心健康2009--行动起来，促进精神健康2010--沟通理解关爱心理和谐健康

世界精神卫生日：10月10日2011年10月10日：承担共同责任促进精神健康世界精神卫生日：10月10日我国历年主题：2000：健康体魄＋健康心理＝美好人生

2001：精神卫生：消除偏见,勇于关爱

2002：精神健康：从了解开始2003：抑郁影响每个人2004：儿童青少年精神健康——快乐心情、健康行为

2005：心身健康幸福一生2006：健身健心、你我同行

2007：提倡心理咨询

促进精神健康2008：同享奥运精神，共促身心健康

2009：使用网络应有度，科学合理才健康2010:沟通理解关爱心理和谐健康

2011:承担共同责任促进精神健康

想成为怎样的人？

人有钱的人有权的人有地位的人有能力的人幸福的人.....事业成功，生活幸福的人。成功的人？成为预想中的人。成功的定义成功在每个人心中的定义是不一样的，因为成功是因人而异的！在你的心中，什么样的成功才算是成功？成功很简单，在每个领域都有成功的人！然而并不是非要获得世界之最才是成功！而是你认为如何的结果会产成就感，一种喜悦，那就是成功！怎样才能成才？成功成才：主客观因素客观因素：外界环境主观因素：人的心理素养大学生成功成才的主观因素1、适应能力2、道德情感意志品质3、自我意识4、学习能力5、创造能力6、人际关系沟通能力7、健康性心理和恋爱心理8、人格9、健康就业择业心理适应能力生物学角度：物竞天择，适者生存适应能力哲学角度：适者，存之；拓者，进之。？？？有一个人总是落魄不得志，便有人向他推荐智者。智者沉思良久，默然舀起一瓢水，问：“这水是什么形状？”这人摇头：“水哪有什么形状？”智者不答，只是把水倒入杯子，这人恍然：“我知道了，水的形状像杯子。”智者无语，又把杯子中的水倒入旁边的花瓶，这人悟道：“我知道了，水的形状像花瓶。”智者摇头，轻轻端起花瓶，把水倒入一个盛满沙土的盆。清清的水便一下融入沙土，不见了。人生如水社会处处像一个规则的容器，人应该像水一样，盛进什么容器就是什么形状。人生如水、水滴石穿人可能被装入规则的容器，但又应该像这小小的水滴，改变着这坚硬的青石板，直到破坏容器。适应能力从心理学角度：旧行为的结束和新行为的开始将使人们产生痛苦，进而产生防御与抵抗。有坚强的意志那么你就控制了你自己的身体，而不是你的身体控制了你，你就比表面上的“人”更进了一步。

人生第三阶段

大学学习阶段大学的这个学习阶段，是一个承前启后的，非常核心非常关键的一个阶段。如何规划大学生活主要任务是什么？如何面对大学生活的转变？大学阶段的主要任务“诸位在校，有两个问题应该问问自己，第一到浙大来做什么？第二将来毕业要做什么样的人？”浙大校长竺可桢观点一联合国教科文组织对大学生提出“四会”要求：1、Learntobe2、Learntodo3、Learntobewithothers4、Learntohowtolearn观点二最近《世界教育信息》上，登了一个美国社会和工商界人士对大学生提出了新的能力要求，他提出了九种能力：1、很强的分析和解决问题能力2、对新问题，对复杂问题的综合表达能力3、跨学科的知识的交融能力4、英语和第二外语的交流能力5、判断自己的选择和决定，所产生的结果和相关后果的能力观点二最近《世界教育信息》上，登了一个美国社会和工商界人士对大学生提出了新的能力要求，他提出了九种能力：6、在复杂信息环境下的检索和判断能力7、多元文化环境下的工作能力8、对民主价值平等和社会责任的承诺