孕妇风寒感冒食疗方法

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生活中很多准妈妈自己感冒了难受，又担心药物会影响到胎儿的健康，因此更多的时候会采用食疗的方法来减少感冒所给自己生活带来的困扰。以下是xx整理的。

引发孕妇感冒原因

1.身体状态变化。女性怀孕之后，会出现连续的反应。有些准妈妈会有严重的孕吐反应，很多食物都不想吃，最终造成营养缺乏或者是抵抗能力下降的情况。女性由于怀孕出现睡眠质量变差的问题也很常见的。那么怀孕后身体状态的改变也会影响自身的免疫能力，导致孕妇出现了感冒问题。

2.呼吸道黏膜变化。怀孕后的女性们很容易出现呼吸道黏膜方面的变化，从而可能会导致呼吸道黏膜的肿大或者是肥大的问题，呼吸道出现感染情况之后，也可能会导致感冒情况的发生。呼吸道黏膜的变化也可能会导致呼吸方面的变化。要是胎儿比较大了，孕妇对于氧气的需求量确实会更大一些，有可能会出现呼吸困难等问题。

孕妇感冒怎么办

孕妇感冒之后，对于引发原因的了解以及感冒类型的了解都有助于对于感冒的治疗。比如感冒会分为两种，一种是属于风寒感冒，另一种是属于风热感冒。风寒感冒一般是出现在寒冬。夏天一般是出现风热感冒问题。不过具体的感冒类型还是需要依靠感冒的症状了解到。

1.风寒感冒问题。风寒感冒主要会导致女性出现发冷的问题，一般不会流汗，有鼻塞等问题。想要治疗风寒感冒问题，那么我们建议准妈妈们要选择食用生姜苏叶粥。生姜有驱寒的效果，苏叶也具备散寒气的功效。我们准备好大米、苏叶以及生姜就能够熬煮出美味的驱寒粥。

2.风热感冒。准妈妈们一旦出现了风热感冒问题，风热感冒会导致身体发热，还会导致喉咙出现肿胀问题，也会出现鼻塞的问题，准妈妈们也会出现口渴问题。风热感冒问题需要准备好桑叶枇杷粥。我们可以准备少许的桑叶、枇杷叶以及甘蔗和大米，将这些食材混合熬煮成粥即可。

3.流行性感冒。女性出现了流行性感冒问题，会有诸多感冒症状。这种感冒情况的出现比较急，还可能会引发低热的问题。流行性感冒的出现要注意预防病毒以及其他细菌感染。要是我们还是不能够及时的缓解感冒问题，建议准妈妈们接受医生的治疗，对于流行性感冒问题，医生会慎重选择药物进行治疗。

孕妇如何预防感冒

孕妇出现感冒问题，我们一般建议孕妇们选择用食疗的方法治疗感冒。不过食疗方法就要重视对于食材的选择。食材的选择要根据食材的营养以及性质选择。太寒或者是太热的食物也不适合感冒的准妈妈们食用。

我们了解到感冒对于孕妇健康的影响很大。那么我们就要懂得如何预防感冒。比如，我们建议准妈妈们用热水进行泡脚，利用热水泡脚利于准妈妈自身的血液循环。大葱也是具有杀菌的效果，杀菌功效也是非常好的，想要预防感冒，准妈妈可以食用大葱。

★症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕

★治疗的药茶粥品：

四神汤

荆芥13克、苏叶(洗净)、生姜10克，煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。

姜糖茶

生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

荆芥粥

荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。

神仙粥

生姜20克、白米100克，一起