专业技术人员情绪管理与职场减压答案分

单选题【本题型共25道题】焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平r?A.轻松?r?B.乐观？r?C.愉快??D.忧郁?竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力'?A.持久?r?B.控制？r?C〜标？?D.客观?在工作中，我们都应（）、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非?A.宽厚平和?r?B.仁至义尽?rr?D.斤斤计较?不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格「",.?标？• ?5格？?D.个性？?A.期望？1 ?B.期待？1 ?C.盼望？1 ?D.指望？:"（?A.情绪？1 ?B.行为？r7.若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量,岗位？?C.压力？1 ?D.环境？「…爱””'"作…?A.复杂？L ?B.简单？1 ?C.事半功倍？1 ?D.事倍功半？?A.讲道理？1 ?B.讲礼貌？5………"制「…？?B.鞭策？1 ?C.天赋？l ?D.培训？?B.重点？1 ?C.根基？1 ?D.结束？作困……………「"？?C.目标？”因?A.狭隘？1?B.广泛？1?C.广义？1?D.广大？?A.比较重要？1?B.无关痛痒？1?C.无关紧要？1 ?D.十万火急？.一，……。态?A.心理？1?B.行为？16.竞争能给社会发展带来生机和（）l?A.胜利？L?C.活力？1?D.希望？…'后就是利弊"重?'利？「利"?D.利弊减半？…困…"* 怒?A.兴奋？1 ?B.烦扰？?D.开心？"'上讲?A.岗位？「,境？?D.生命？:.生5原因"”感—间^衡“"?C.要求？1?D.实践？21.要处理好同事关系，前提是要（）（r?A.以牙还牙?r?B.义不容辞??C.谨言慎行?22.专业技术人员压力来源于工作性质、（）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等1 ?A.工资待遇？1 ?B.工作环境？.…，?D.工作岗位？.一""…到血液中?B.责任？1?C.行为？'?D.时间？24.管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、自我协调r?A.宽慰？?B.认识？r?C.安慰?r25.驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法?A.思维??B.集中??C.经营??D.现实?多选题【本题型共15道题】引起抑郁的主要原因有?A.心理和社会因素？?B.遗传因素？•……?C.药源性因素？?D.生物学因素？焦虑的对象常常是（），是对自己生活的某个领域，而不是某个具体的事件或对象感到不安?A.明确的??B.模糊的？?C.清晰的？17?D.不明确的?循环性情者的抑郁气质的人基本特征是()，不爱生气?A.善于交往??B.富有人情味??C.亲切热情??D.心地善良?所谓魅力，指的是人与人之间的一种由喜欢而引起的()?A.能力?17?B.感召力？17?C.吸引力??D.动力?关于情商的定义以下说法正确的是?A.情商与智商是对立的？0?B.情商是衡量一个人情绪智力高低的一个指标？?C.可以采取适当的方法来训练和提高人们的情绪调节能力??D.情商是衡量一个人情绪智力高低的一个指标?如何处理别人对你的误解，从而缓解了自己的压力?A.冷静地分析误解产生的原因？E "十十*D?B.对误解要“解”而不要“误”？厂?C.对误解意气用事？17?D.自己的行动不要为误解所左右？影响办公室生活氛围的原因主要有哪两个方面厂?A.厂?A.生活习惯??B.工作习惯??B.工作习惯?厂?C.厂?C.办公环境??D.工作压力??D.工作压力?如何让领导采纳你的意见17?A.要坚持原则，旗帜鲜明B、要注意自己表达意见的方式?17?B.要注意自己表达意见的方式?17?C.要注意公私要分明？

?D.直接与领导对着干？笑是人类面孔上最动人的一种表情，是社会生活中美好而无声的语言，它来源于心地的()，表现的是一种坦荡和大度?A.善良？?B.宽容？?C.无私？?D.邪恶？激励自我，是指面对自己想实现的目标，随时进行()，始终保持高度热忱、专注和自制?A.认识逆境?厂?B.自我鞭策?厂?C.自我说服??A.认识逆境?厂?B.自我鞭策?厂?C.自我说服??D.鼓励别人?预防紧张具有非常重要的作用是以下?A.生物钟?• …一…一?B.注意性格气质倾向？厂？C.运动？焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，产生焦虑症的原因主要有:?A.生物学因素??B.心理因素??C.遗传影响??D.生理因素??A.生物学因素??B.心理因素??C.遗传影响??D.生理因素?掌控情绪意味着：你能通过给自己充电，拥有（）的健康信念，来改变自己的不健康情绪。掌控情绪意味着：你能通过给自己充电，拥有（）的健康信念，来改变自己的不健康情绪。?A.对朋友??B.对自己??C.对生活??D.对世界?14.人缘是（）的根基，是心理健康的活水?A.观念??A.对朋友??B.对自己??C.对生活??D.对世界?14.人缘是（）的根基，是心理健康的活水?A.观念??B.价值??C.命运?15.急躁情绪是主体受客体的影响而产生的一厂？A.一种焦躁不安的心态？厂?B.一种急不可耐的情绪性反映？厂?C.一种缺乏理智的表现形式？厂？D.一种效能观念？判断题【本题型共10道题】控制-?Y.对？'?N.错？…不学而'的性“…的性'质?Y.对？'?N.错？自卑是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、?Y.对？r?N.错？生活方面突然的变动是造成“情绪”的唯一来源。?Y.对？' ?N.错？情绪是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的反映。它是一种客观感受，是…………间的关系?Y.对？'?N.错？境'人"”「…?Y.对？'?N.错？…面“人们追求成功”的不利因"人―?Y.对？'?N.错？少数抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，大部分的患者抑郁是发生在躯体疾病之前?Y.对??N.错？情商是测定和描述人的“情绪情感