2023年第一次学蛙泳作文

2023年第一次学蛙泳作文第一次学蛙泳作文1

炎炎夏日，骄阳似火，知了在树上吱吱喳喳叫着，树叶儿打着卷儿，小花儿低垂着脑袋，我们热得汗水吧嗒吧嗒直往下流。游泳池成了我憧憬的地方。这不，妈妈确定让我在这个暑假学会蛙泳。

我穿上泳裤，带上泳镜，整装待发地来到游泳馆里。一进游泳馆，我像一只逍遥自在的小鸟。我“飞”进游泳池，一屁股坐在冰凉的池水边，忽然变成了一只水鸭子。

教练隆重登场了，他一本正经地说：“我们先来学漂移，屏住呼吸，伸直双手，紧紧抓住浮板后，再放松身体。”抓着浮板的我，如敏捷的小鱼在水中游刃自如，但一旦放掉浮板，身体就像负着千斤重担似的，渐渐地往下沉。我怕得挣扎起来，越挣扎越往下沉，不一会儿，我两眼翻白，直吐泡泡。我吓得脸色苍白，瑟瑟颤抖。在教练的激励下，我渐渐学会了漂移。

学会了漂移，接着就学蹬腿。蹬腿的一个秘诀就是收翻蹬夹。听似很简洁，做起来却很难。不是蹬得不够用力，就是动作不够流畅。看着教练在水中矫捷的身姿，我看得艳羡极了，心里暗暗下决心，肯定要学会蛙泳。我收紧双腿用力一蹬，可还是在原地打转。不知道游了多少圈，不知道蹬了多少次腿，只觉得双腿无力，累得直喘粗气。不知不觉间，我也能手脚协作，游上一段路了。

学本事的过程教会我：无论做什么事情，只要你肯坚持，万事皆有可能胜利！

第一次学蛙泳作文2

人生中的第一次许多许多，比如：第一次受到表扬、第一次上学、第一次学作文、第一次受到指责，等等。可以说没有经验过第一次的人，什么都不是！

游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是两个相关的，不过你们知道吗？游泳中的蛙泳可是从青蛙的游泳姿态转化过来的.！我第一次学游泳的姿态就是蛙泳哦！、

教练刚起先交我们学习蛙泳时，是交腿部姿态哦，老师先将两腿弯曲，然后两腿先向前移然后向后移，老师将这个动作连续做了几次后，便叫我们自己练习几次，然后下水。

过了几分钟后最终可以下水了！我在水里游泳时将头发露出水面，其余的部位都在水面的下面。不过我总是游不快！是什么缘由呢？我想了一会儿，最终知道了其中的缘由，游泳时应当整个部位都要在水面下面！

短短的一个小时过去了，我想没有一次能比着这一天欢乐了！

第一次学蛙泳作文3

今日是我第一次学蛙泳，我兴奋极了，马上穿上泳衣，戴上泳镜。到了游泳池，我望见小挚友们穿着五彩缤纷的泳衣在水里游戏、游泳。这时，我的教练走过来，亲切地对我说：“小挚友，游泳前要做一下热身运动哦！否则会腿部抽筋。”于是，我先压压腿，然后扭扭手腕和脚腕，最终拍拍手臂，扭扭颈项。

当时，我心里很胆怯 ，心里始终嘀咕：水会很深吗？温度低不低？我渐渐地挪动，最终脚踩在水下。哈，水才到我的肩膀上。接下来，我跟着教练学习腿部动作，其实，腿就像青蛙一样，先缩起来，再用力一蹬，然后并拢。我反复练习，但是，我的腿很累，有时喝了几口水，我心里有点难受，不由得哭了起来。

“人们的失败，都是失败在做事不彻底，往往做到离胜利还差一点就终止不做了。加油！要坚持不懈！你肯定能学会的！”教练语重心长地对我说。我憋住气，使出全身的力气舍命向前游。

第一次学习蛙泳给我一个启示：做任何事只要坚持不懈，努力去尝试、反复练习，就会胜利。

第一次学蛙泳作文4

今年暑假，爸爸给我报了蛙泳培训班。

去年，我在同一个游泳馆学会了仰泳，所以这次我不怕下水了。我兴奋地穿上泳衣，戴好泳帽、泳镜来到游泳馆。游泳馆里人真多呀，大家穿着各色泳衣，像鱼儿一样在水中游来游去：仰泳、蛙泳、自由泳，还有好多初学者在学水中憋气

我们学蛙泳的被分到了其次个泳道，高个子教练先让我们在岸上做热身运动。我先压压腿，扭扭手腕和脚腕，最终拍拍手臂、扭扭颈项然后大家一个个下了泳池。

“收、翻、蹬、夹，收、翻、蹬、夹”教练一遍遍喊着口号。我们在水里一个个排好队轮番练习。最终轮到我了，我惊慌地吸了口气，在水里漂移了一会儿。教练说：“起先收、翻、蹬、夹。”我手腿不协调，胡乱地做了一遍，被教练拉了起来，叫我重新练一次。我再一次深吸一口气，跳入水里，“收，对！翻，好！蹬，你咋没力气了？”我又一次被他拉了起来经过多数次的练习，多数次的呛水，我在蹬的时候，用上了全身的力气，最终能够游到