增强生命的韧性 部编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性1.在挫折中体会生命的韧性,培养面对困难的勇气和坚强的意志,学会发掘生命的力量。

2.了解挫折的含义,知道如何正确对待挫折;理解挫折的影响,掌握发掘生命力量的要求。1.什么是挫折?生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标和期待去努力的过程中,难免会遇到一些

。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。2.人们面对挫折有哪些不同的反应?为什么会有这些不同的反应?阻碍、失利乃至失败表现原因不同的人面对不同的挫折,会有不同的情绪感受和行为反应人们对挫折的

.不同

即使遭遇同样的挫折,情绪感受和行为反应也是不同的同一个人在生命的

,对于挫折也会有不同的感受和行为反应

不同时期认识和态度3.挫折的影响是什么?(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很

,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易

,甚至做出

。

(2)积极影响:生活中的挫折是我们生命成长的

。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的

。4.为什么要发掘生命的力量?我们每个人的生命都蕴含一定的

、自我调节和自我修复的能力。

正常的消沉不恰当的行为一部分生活经验承受力5.怎样发掘生命的力量(怎样战胜挫折)?(1)我们需要及时

自己,

挫折。

(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(3)发掘自身的力量并不排斥

。学会

,向他人寻求

,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。

调整正确对待借助外力与他人建立联系帮助易错点拨误区:挫折对人只有消极影响。纠正:挫折可能会让我们感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满,但如果我们能及时调整自己,正确对待挫折,就能够变压力为动力,把挫折当成我们的垫脚石,从而更容易获得成功。名句品读天行健,君子以自强不息。出处:《周易》。释义:天(即自然)的运动刚强劲健,相应地,君子处世,也应像天一样,自我力求进步,刚毅坚卓,发愤图强,永不停息。寓意:我们在面对挫折时应该自强不息,发掘自身的生命力量,逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。常考图片品鉴:以不同的态度面对挫折,会有不同结果。议题探究议题一怎样正确认识挫折?一位美国儿童心理卫生专家说:“有十分幸福童年的人,常有不幸的成年。”很少遭受挫折的孩子,长大以后往往因不适应复杂多变的社会而痛苦不堪,所以我们要在中小学学生中开展“挫折教育”,其目的是要让他们在将来可能面临的挫折面前能够泰然自若,保持乐观。(1)面对挫折,我们可能产生哪些负面情绪?点拨:失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。(2)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。挫折具有哪些积极作用?点拨:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(3)请你选用一句名言警句来激励同学们正确对待挫折。点拨:艰难困苦,玉汝于成;宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来;等等。(其他答案合理也可)议题二怎样发掘生命的力量?情境一

1995年,彭超出生在四川省攀枝花市的一个普通家庭,6岁时因不慎被高压变压器击中,失去双臂。面对突如其来的变故,彭超没有放弃,他开始练习用脚写字、吃饭、洗脸、刷牙、穿衣、做饭,每天练习10小时。2015年,他以603分的成绩考入四川大学法学院。2021年,他更是凭借自己的努力考上了同济大学法学院硕士研究生。2022年彭超通过法考,又参加了冬残奥会火炬传递。情境二

小刚的家庭条件优越,可自从到外地上寄宿制初中后,他便没有了从前的优越感,加上初中学习难度大、科目多,他感觉学习很吃力,非常苦恼,便整天沉迷于网络游戏,导致学习成绩越来越差,渐渐地产生了自暴自弃的想法。(1)情境一中的彭超和情境二中的小刚各自遇到了什么挫折?二人的不同经历说明了什么?点拨:①彭超经历了失去双臂的挫折;小刚经历了生活上失去优越感,学习成绩下降的挫折。②二人的不同经历说明了对待挫折的认识和态度不同,结果也会不同。(2)结合上述情境,说一说面对人生的变故,我们应该如何发掘生命的力量。点拨:①我们需要及时调整自己,正确对待挫折。②面对挫折,发掘自身的生命力量,增强生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。③我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。④发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。课堂练习1.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符。”我们可以从中领悟到()A.战胜挫折才能享受真正的人生B.人生难免有挫折C.挫折是把双刃剑D.人在认识挫折中成长B2.来自安徽省安庆市宿松县的“扭扭车少年”张亮,由于先天患有成骨不全症(又称脆骨病)导致他频繁骨折,且身高只有同龄人的一半。但张亮用坚持和拼搏,创造了一片属于自己的希望天地。在2022年的高考中,他取得了理科535分的佳绩。张亮身上值得我们学习的亮点是()A.热爱学习,自负自信B.沉迷学习,不顾一切C.学习榜样,自立自强D.悦纳自我,勇对挫折D3.下面漫画《经历风雨的孩子更会努力奔跑》告诉我们()

经历风雨的孩子更会努力奔跑A.克服挫折全靠自己B.不同挫折感受相同C.经历挫折更助成长D.挫折对人有利无弊C4.下面漫画《面对挫折的三种人》给我们的启示有()

面对挫折的三种人①挫折是我们生命成长的一部分②对待挫折的认识和态度不同,结果就不同③战胜挫折就要积极寻求战胜挫折的方法④挫折并不可怕,要有战胜挫折的信心A.①②④ B.①②③

C.①③④ D.②③④D5.(2022福建)自然界中,光秃秃的树干会长出新芽,断尾的壁虎会长出新的尾巴,被压在石头下的小草也可能从缝隙中生长出来……这些现象启示我们()①战胜挫折,需要具有坚强的意志②面对困境,应该寻求他人的帮助③遇到困难,不同的人有相同反应④身处逆境,要发掘自身的生命力量A.①③ B.①④

C.②③ D.②④6.校运会上,七年级学生小华参加了他从没有尝试过的长跑项目。由于方法不当,小华比赛失利。从此,他就对长跑产生了恐惧。作为好朋友,你可以这样劝慰小华()①要培养面对困难的勇气和坚强的意志②可以请体育老师指导正确的运动方法③挫折产生负面情绪感受,是不正常的,应该尽快调整④正确对待挫折,认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分A.①③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④BB7.[在黑暗中也要活成一道光]“我走了很远的路,吃了很多的苦,才将这份博士学位论文送到你的面前……”这篇来自中国科学院自动化所一博士论文的致谢部分在网上引发热议。文章的作者黄国平,12岁时母亲离家出走,17岁时父亲去世、奶奶病故。他家徒四壁,高中之前靠着抓黄鳝、钓鱼、养小猪崽和出租水牛凑学费。“雨天湿漉着上课、夏天光脚走在滚烫的路上、冬天穿着破旧衣服打着寒颤穿过那条长长的过道领作业本更是常事。”但他没有被这一切所击倒,而是迎难而上,不懈拼搏。其间,虽然有过恐惧、绝望、崩溃,但他没有放弃,“把书念下去,然后走出去,不枉活一世”这种笃定的文化信仰和价值追求,帮助他在人生道路上披荆斩棘、展翅翱翔。他的世界本无光,是他把自己活成了一道光!答:(1)生活的道路并不总是平坦的,我们成长路上难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。(2)面对挫折,我们需要及时调整自己。(3)面对挫折,我们需要发掘自身的生命力量,增强生命的韧性,绽放出生命的精彩。结合材料,请运用所学知识,谈谈你对“他的世界本无光,是他把自己活成了一道光”这句话的理解。8.爱迪生说:“失败也是需要的,它和成功是一样有价值的。只有在我知道了一切做不好的方法时,我才知道做好一件工作的方法是什么。”这段话启示我们()①人生难免有挫折,有些挫折是无法战胜的②挫折会使我们获得更加丰富的生活经验③我们需要及时调整自己,正确对待挫折④挫折是件好事,并且越多越好A.②③ B.①④ C.②④ D.①③A9.(2022河南)中国女足创造过辉煌,承受过动荡,经历过低谷,但永不服输、永不放弃的女足精神从未离开。在2022女足亚洲杯决赛中,中国女足在落后两球的情况下仍顽强拼搏,最终赢得比赛,时隔16年第九次捧起亚洲杯冠军奖杯。中国女足再次夺冠()A.告诉我们人生路上充满了困难与挫折B.说明只有经历艰难困苦才能磨砺意志C.启示我们应对挫折的关键是战胜对手D.揭示了面对挫折需要乐观坚强的道理D10.[直面挫折助成长]“100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ”(IQ—智商,EQ—情商,AQ—逆商注:逆商,即逆境生存能力)(1)这一公式告诉我们的道理是什么?答:一个人成功与否,不仅仅取决于智商和情商,在很大程度上还取决于其面对挫折、摆脱困境和战胜挫折的能力。(言之有理即可)(2)请从不同角度谈谈挫折的影响。答:①积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。②消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪是很正常的,但