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文档简介

中老年人健康保健知识中老年人健康保健知识健康生活-乐工作能倣縣中醫院我荣幸的受邀请,为你们讲了一堂有关健康保健养生知识,时间仓促,有不妥之处,望广大朋友能隱够及时批评指正号◎傲縣中警院些什么是健康?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。号◎傲縣中警院些现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之·健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵医疗保健目前是我们医疗方面最薄弱的环节,今后需要加强。在日本,每一个公民每个月都要有保健课考试的,还要考过关才行。11号◎傲縣中警院些分预防胜似十二分治疗防病于未然中医提倡:治未病随着社会的发展,人们素质的提高幕对养生保健的需求也越来越大号◎傲縣中警院些请试想,如果全中国人民每个人因为预防疾病而减少了疾病节省1元钱,那么该有多少医疗费节约下来了呢213亿!还有节省的人力、物力等。号◎傲縣中警院些养生的宗旨:·与其救疗于有疾之后,不若摄养于无膨疾之宪元《丹溪心法》茱霞享性之道,莫久行、久卧、久坐、久、久听圣人不滄己病未病,不治已乱治未乱…病已成而后药之,乱已成而后鐾犹渴而穿井,斗而铸锥,不暴晚乎?《贵备内经oel号◎傲縣中警院些养生的精髓:就是维护生命的阴阳平衡,阴阳平衡是生命的根本,阴阳要是平衡,那么區我们人体就能够健康,如果阴阳失衡那么就会患病,就会早衰,甚至于死号◎傲縣中警院些养生十六字方针:合理膳食!适量运动!戒烟限酒!心理平衡!号◎傲縣中警院些谢谢46、我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。——卡耐基

47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

48、书籍把我们引入最美好的社会,使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯

49、熟读唐诗三百首,不

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