准大学毕业生心理问题的成因及对策

准大学毕业生心理问题的成因及对策

世界经济一体化趋势和中国货币制度的深刻社会变革，给我们的社会环境带来了剧烈的动态效果，给人们的心理世界带来了巨大的冲突和动荡，威胁着心理和心理学世界。特别是即将走向职场的准大学毕业生们,由于处于生涯“转型期”,有相当多的准大学毕业生产生了诸多心理问题,具体表现也不尽相同。一、职场或继续培养准大学毕业生是指高校临近毕业又尚未毕业的大三或大四的学生。称他们为准大学毕业生是因为他们基本上完成了学业,不久将走向职场或继续深造。在校园内,准大学毕业生是一个比较特殊的群体,家长、学校及社会等方面主要关注他们的生涯走向,却忽视了他们即将走出校门之前产生的一些心理问题。这些心理问题如果得不到及时调整,便会产生不良的行为后果。(一)职业环境的改善1.怀旧的情结。进入大学后,有的学生不喜欢自己所学的专业,还有的学生担心自己所学的东西将来用处不大,结果是没有学习动力,缺乏学习兴趣。但是临近毕业时,他们的内心却处于矛盾与痛苦之中。因为入校时没有珍惜时间,没有把精力用在学习上,毕业近在眼前,却突然警醒,后悔不迭,觉得毕业时头脑空空,什么也没学到,反倒对“混”过去的时光无比的眷恋,并热爱起学校的一草一木,尽管是以前不屑和厌恶的东西。怀旧并空虚着是他们的真实写照。2.角色的转换。经历过最后一个重要的教学环节就是走向社会企业进行实习实训,实现人生第一次角色的转换。在此过程中,学生在社会岗位中完成比较完整的、系统的逻辑关系密切的工作流程,体验到了真实的职业氛围,这会有助于学生对将来职业生活的认知和理解,但这种社会角色的转换并不像毕业后参加工作转换得那样彻底,只是由学生身份向工作职位角色转换的过渡,这既是职业角色定位的尝试,又是学习向工作心理机制的过渡。因此,学生不可能一下子就接受角色的转换,在这种角色过渡中体验到的种种挫折和不适应必会折射出形形色色的心理问题。3.应急的环境。由学校环境到工作职场的变迁,生活方式与习惯的改变对准大学毕业生来说还有一个适应的过程,由于这批学生都是出生于改革开放后的20世纪80年代,80%以上是独生子女,他们是在家庭和学校的呵护下一帆风顺地成长起来的,对差异较大的新环境和独立处理社会新事物感到茫然和畏惧,他们预知困难的能力较差,情绪容易波动起伏。4.人际的交往。准大学毕业生正处在步入社会的关键前期,从内心来说,有些大学生不愿敞开心扉,自我封闭严重;还有的学生觉得他人的感情不纯,而不愿与其交往;而有的学生渴望着与他人建立良好的人际关系并试图发展这方面的能力,但苦于不知道如何与人沟通,不懂交往的技巧,在社交中常常感到交不到知心朋友,因此他们首先就会遭受人际挫折,从而产生烦躁、孤独、郁闷的情绪。5.异性的情感。“爱情”是大学校园中最敏感的一个话题。复杂而微妙的异性情感体验,是准大学毕业生容易产生心理困扰的主要因素。恋爱的动机比较复杂,但其共同的特点便是情感比较脆弱、容忍性不强,当他们一旦不能处理好恋爱关系时,就会产生失落、抑郁甚至会产生报复、绝望的心理。而没有这种体验的大学生由于种种原因在校期间没能谈上一场轰轰烈烈的恋爱而产生遗憾和自卑心理。6.未卜的前途。如今,活跃的人才市场带给大学生更多的择业机遇和更大的自由度,但另一方面也增加了择业难度,加重了大学生的就业心理压力。社会对人才的需求,实际的工作境况、学生的主观愿望、自身的条件和素质、所学专业的热与冷以及社会关系等都会引起他们的种种担忧和失衡。有的学生为了使自己将来的前途更加无量,本想自谋创业却无资金,很多学生从大一起就开始考虑自己的“路在何方”,神经长期处于紧张和压抑状态。(二)大学生心理健康教育现状是什么因素导致准大学毕业生的心理问题,并且这种现象比较普遍呢?1.学生层面。其一,期望值过高,缺乏心理预知准备,想象中的社会到处都是黄金宝地,心里充满着灿烂的愿景,对社会生活的条件和环境设定了过高的要求,但当他们“实习”跨出校门后才体验到,社会并非想象的那么完美,因此不能正确认识和处理理想与现实的矛盾。其二,没有建立自信的意识,自我评价过低,觉得处处不如人,当需要独立处理问题时,心理障碍在作祟。其三,自我意识不健全,自我认知偏差,以非理性的思维方式考量问题,过分片面、极端化,过分挑剔和评价社会现象或事物,当社会责任与个人利益发生冲突时,过分地讲求个人的得失,一旦个人要求得不到满足,便心怀不满,“万念俱灰”。2.学校层面。学校心理健康教育工作欠缺。学校还未健全心理健康教育的完整体系,心理教育者队伍的素质不高,校园心理文化氛围没有营造形成,大学生相对稳定的心理品质得不到优化,因此也就不能有效地增强大学生适应社会的心理素质能力和促进学生身心和谐发展。3.家庭层面。问题出在养育方式上。一是相当多的家长不懂子女的心理成长知识,只对子女给予更多的经济支持。二是家长关注的只是体格健康,普遍缺乏对孩子心理发展规律的把握。三是相当一部分家长多采用简单、粗暴的家长制手段,负激励多于正激励,另外,家长对子女工作的关注、邻居同事子女的职业榜样等也是导致心理问题的因素。在“爱”的崇高名义下用家长认为最合适的方式教育子女。如此这些,容易使子女形成娇情、易怒、焦虑、偏执等形形色色的不健康的心理“病”。4.社会层面。首先,传统的心理健康教育只是依靠学校教育,人生的心理健康教育只局限于学生时代,因此,心理健康教育与社会大文化环境严重脱节。其次,一方面我国市场经济的激烈竞争,出现的一系列严重的社会不良现象,这使大学生在心理上产生了诸多困惑;紧张的学习节奏和巨大的就业压力使他们感到精神压抑、身心疲惫。另一方面,特别是劳动就业市场的开放,实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,大学毕业生想找到比较心仪的工作越来越困难。这些必然会让准大学毕业生心理上产生不安定感,使得他们心理弱点泛浮出来,甚至形成严重的心理疾患。二、准大学毕业生心理问题的调整(一)心理教育贯穿教学过程学校负有学生全面身心教育的职责,它可通过多种方式使学生健康地成长与成材。第一,心理健康课程的设置为的是每一位学生。心理健康课程的首要目标就是让学生了解心理健康的必要性,重视自身的心理健康,自愿接受心理健康教育,出现问题时能想到心理健康调适,主动运用课程上学到的方法去解决问题,从而加强学生心理品质的培养。第二,心理咨询在学校教育中应有一席之地。咨询需要引导,引导学生有正确的社会需要意识和良好的精神需要;指导学生如何发挥自己的潜能获取学业和成材,教师要看到心理这个非智力因素对学生成长成材的影响。第三,环境建设包括物质和精神形态的,环境建设可作为一种隐性的课程,对学生的心理教育起着潜移默化的影响。物质形态的,如校园景观、物体设计、板报宣传等。这些物质的东西都潜藏着一定的价值观念和美感;精神形态的,如师生关系、校园文化等。第四,建立专业化教师队伍,强化心理教育功能。没受过专业训练的人容易在引导方法上产生偏差,因此建立一支合格的心理咨询队伍时不我待。第五,建立“学校——系部——教室——寝室——学生”的心理健康教育层级网络体系。(二)非智力因素对个体智力活动的影响以家庭为突破口,营建家庭心理健康教育在内的全方位的心理健康育人环境。家庭心理健康教育在准大学毕业生子女社会化过程中的重要性已经成为一种共识,其意义已经得到了广泛的认同。首先,健康的心理状态在发展子女的情感、意识、兴趣、动机等非智力因素方面,可以使他们保持愉快乐观的心境,这对于调动个体智力活动的积极性,是十分有利的。因此,为了提高孩子的心理健康水平,家庭就要自觉而科学地开展心理健康教育。其次,它有助于子女人格的发展,有利于培养其自主性和自律性;在此基础上,有利于子女稳定情绪和开朗性格的形成与发展,家庭成员间感情融洽,相互沟通,相互支持,使他们有安全感。家庭的安全感能够使得子女学会在接受他人帮助的同时,也能够理解他人的处境,善解人意,从而能够建立良好的人际关系,增强社会适应能力,形成良好的社会义务感和责任感,为“准大学毕业生”成为“社会人”垫定健康的心理基础。(三)提升抗机构氧自适应一是社会应该尽量减轻学生的就业压力。由于受择业观念落后等因素的影响,学校只有追求高就业率,才能得到社会的认可。教育行政主管部门不应把就业指标作为衡量学校办学效益的重要依据。二是使学生加强自身抗挫折能力的培训和锻炼,应该尽可能多地让学生参加社会实践活动,融入社会环境,放下心理包袱,增强自身的抗挫折能力,摆脱心理困境,恢复心理平衡,增强对社会环境的适应能力及对挫折的承受力,提高“心理免疫能力”。三是社会方方面面要开办家长心理学校,全面建设新型的社会心理健康教育体系。为了配合学校、家庭的心理健康教育,实现学生心理健康教育的总目标,各级政府及社会组