体育教案标准模版文档资料

体育教案标准模版一、课题：二、课型：新授课三、课时：一课时四、教学目标1.知识与技能目标：2.过程与方法目标：3.情感态度与价值观目标：五、教学重难点1.教学重点：2.教学难点：六、教学过程：1.开始部分（课堂常规）：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。2.准备部分（导入热身）：活动一：（如慢跑）活动二：（如徒手操）3.基本部分：1.导入（如提问，体验等）2.学习：（讲解示范、动作要领）3.练习（练习一、二、三等）4.请学生进行动作展示。5.游戏：（游戏名称、游戏方法、游戏规则）4.结束部分（整理放松、小结）：1.放松操2.课的小结3.回收器材、师生再见七、场地设施：八、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：（130-140次/分钟）2.练习密度：（40%）

原地单手肩上投篮教案教学内容原地单手肩上投篮教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解原地单手肩上投篮的动作要领，建立正确的动作概念。2.过程与方法目标：学生掌握原地单手肩上投篮动作技

术，培养学生的协调能力以及灵敏等素质。3.情感态度与价值观目标：培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。教学重点蹬地展体、压腕拨球教学难点上下肢用力协调连贯教学过程

课的内容教法与学法练习教师活动学生活动次数时间组织形式

开始部分课堂常规

：1．体育委员整队报数

2.师生问好

3．安排见习生

4．宣布本课的内容1．整队集合，点名报数

2．师生问好

3．检查服装

4．安排见习生5.宣布本课内容并说明课堂要求1．体委整队，检查汇报出勤人数

2．向老师问好

3．认真听讲，明确要求

4．见习生随堂见习

1

3分钟

成四列横队：XxxxxxxXxxxxxxoooooooooooo▲

准备部分1.

绕篮球场慢跑两圈.2．做徒手操：头部运动肩部运动扩胸运动膝关节运动正压腿侧压腿1．教师带领学生进行蛇形慢跑，讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形

。2．教师口令带领学生做徒手操1.仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作

2.在教师的口令下变化练习的方式

3.动作到位，态度认真，充分活动开各个关节

1

5分钟

基

本

部

分一、篮球——原地单手肩上投篮

1、动作方法：

以右手为例，两脚左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球

二、游戏：投篮比赛

游戏方法：将学生分为人数相等的4组，每组以半个篮球场为场地，从排头开始依次投篮，每人一次，直到最后一名同学投完。裁判统计每组投进的总数。投进数多的小组获胜。1.教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点2.组织学生进行练习：

①徒手原地模仿练习

②持球原地投篮模仿练习：两人一组一球，相距4—5米模仿练习

。③篮下近距离投篮练习

3.教师巡回指导，纠正错误4.邀请优秀学生示范，并点评

1.安排学生进行分组

2．讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范

3．组织学生进行比赛

4．教师与见习的同学参与裁判工作，比赛过程中强调比赛纪律

5.宣布比赛结果1.观察教师示范，认真听讲解

2．在教师的口令下集体模仿投篮练习。3.

学生自由练习3分钟

4．乐于接受老师指导，改正动作

5．认真听讲教师的点评，结合自己的练习情况思考自己的动作和练习方法，是否正确

6．积极主动展示自己的真实水平，自评、互评。

1.按要求迅速分组

2.认真听讲，了解规则

3.积极比赛，全力以赴

3次

3次

5次

1次

25分钟

7分钟

示范讲解队列队形：xxxxxxxxxxxxxx

▲oooooooooooooo

传球练习队列队形：xx

xxxxx

xxxxx▲o

oooo

o

oooo

结束部分1.

放松小结2.回收器材3.

师生再见1．教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。

2．教师评价本节课练习情况。

3．布置收回器材

4．师生再见1．学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松。

2．认真听取老师总结

。3．学生向老师再见

。4．体委带领归还器材。

1次

5分钟成四列横队：xxxxxxxxxxxxxxoooooooooooo▲

场地器材篮球场、篮球预计负荷课的密度：35~40%平均心率：120~130次/分钟

高中体育教案模板导语：在日常教案设计的学习中，我们对田径、三大球的内容比较熟悉，对健美操的内容接触较少。接下来，为大家带来的是高中《健美操运动—搏击健美操》的教案设计。一、教学目标【知识与技能】了解搏击操的基本知识、动作特点，学会观察、欣赏成套搏击操，熟练掌握搏击操基本动作，能流畅展示前2节的动作。【过程与方法】通过观察模仿、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展肌肉力量(尤其是爆发力)、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感，提高自主学习作的能力。【情感态度与价值观】学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识，培养合作意识，提高交往能力，激发参与练习的积极性，主动性。二、教学重难点【重点】直拳、勾拳，屈肘、隔挡【难点】“三快一防”：移动快、出手快、反应快、防守严三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。组织教学：四列横队。(二)准备部分(8分钟)1.“你说我猜”抱团游戏方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男子短道速滑奥运金牌第一人?”学生回答“武大靖”。学生根据答案数字进行抱团。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分(30分钟)1.示范导入：在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范，让学生欣赏，了解全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点，引起学生兴趣和学习欲望。2.讲解(1)先组织学生看录像，并结合录像动作进行分析、讲解，启发学生思考、尝试、体验。(2)进行基本动作的示范讲解和前两节动作的示范讲解。3.练习(1)基本动作：教师示范，学生模仿练习，并进行集体和个别纠错。(2)基本动作的强化巩固：老师喊出相应基本动作的名称，学生依据口令进行基本动作的展示。(3)第一节：直拳、勾拳动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。(4)第二节：屈肘、隔挡动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。(5)在音乐伴奏下进行第一节和第二节连贯动作的练习，教师进行纠错指导。(6)分小组进行第一节和第二节动作的练习。①观察录像，组内交流：如何做到“移动快、出手快、反应快、防守严”，教师进行巡视指导。②音乐伴奏下组内练习。(7)分小组展示第一节和第二节的连贯动作，小组间进行评价，教师进行总结讲评。4.创意比拼——动作的创编在学习了基本动作的基础上，分小组进行1节动作的创编组合，并分小组展示，小组间评价。(四)结束部分(4分钟)1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材体操馆、录音机、磁带。五、预计负荷练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。六、课后反思

《跨栏跑技术》教案一、教学内容跨栏跑技术二、教学目标【知识与技能】通过学生自身体验，学会跨栏步和栏间跑的技术动作，90%以上学生能完成跨栏技术动作。【过程与方法】通过跨栏技术动作的学习发展学生灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。【情感态度与价值观】学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强以及培养同学互助学习的优良品质。三、教学重难点【教学重点】适宜的起跨距离;起跨腿积极下压，摆动腿迅速提拉;起跨腿积极攻栏、下压。【教学难点】跨栏技术：固定起跨腿，掌握准确的起跨距离，控制身体的重心，不要跳栏。下栏着地技术：着地角度大，速度损失小，保持较高的重心位置。四、教学过程(一)开始部分(2分钟)课堂常规：1.集合整队2.师生问好，报告人数3.检查服装4.宣布本节课内容5.安排见习生教学组织：四列横队要求：快、静、齐(二)准备部分(10分钟)1.游戏——跨越障碍将1—4道每道分别摆放10个障碍物，放倒4个栏架、4块垫子、2根跳绳，班级所有学生分为实力均等的4组，每组的第一位同学听到老师的口令后开始跑动跨过障碍物，当第一位同学跑出10米后第二位同学跟上，以此类推直至最后一名同学跨越最后一个障碍，根据到达终点的先后顺序排出名次。教学组织：四列纵队要求：必须从障碍上方跨过，注意安全。2.专项准备活动教师示范跨栏跑的专项准备活动，学生进行模仿练习(1)摆动腿攻栏(2)展示起跨腿提拉动作组织：四列横队要求：认真模仿动作，为接下来的学习奠定基础。(三)基本部分(28分钟)导入：展示刘翔获得奥运会110米栏冠军的图片并提问：大家知不知道这是谁?他所进行的是什么运动项目?学生回答：刘翔、110米跨栏跑。接下来我们要学习的正是这项运动项目的主要的技术动作起跨和攻栏。新课讲授：1.学习栏侧过栏(1)教师进行示范，并提示学生观察折叠腿在整个过程中是如何完成动作的，并请学生进行总结回答，教师进行补充最终得出：折叠摆腿正确到位，下压积极加速。身体高重心、攻栏意识强、向前性好，上体及身体其他环节协调配合。(2)分组练习①行进间双腿交替摆压腿练习②上步攻栏练习③行进间走动摆动腿栏侧过栏④行进间跑动摆动腿栏侧过栏将学生分为不同的小组，进行组间互相评价，老师针对不同学生出现的错误进行个别指导。教学组织：分为人数均等的四组要求：认真完成动作，互相点评指正。2.起跨腿栏侧过栏(1)教师示范，学生观察总结技术动作要点，教师进行补充：膝高于踝，以膝带踝，脚踝外上钩，大小腿折叠前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直，两眼前看。(2)分组练习①原地撑墙模仿起跨腿过栏练习②原地撑墙起跨腿纵栏提拉模仿练习③原地起跨腿横栏提拉模仿练习④行进间走动起跨腿栏侧过栏⑤行进间跑动起跨腿栏侧过栏将学生分为不同的小组，进行组间互相评价，老师针对不同学生出现的错误进行个别指导。教学组织：分为人数均等的四组要求：认真完成动作，互相点评指正。3.竞速游戏——障碍跑将学生分为实力均等的4组，1～4道每道分别放置75厘米高的橡皮筋10条，四组学生分列四列横队站在四条跑道的起点处，第一名学生听到老师的口令后开始运用起跨腿栏侧过栏技术完成10个栏的跑动，第一名学生跑出10米后第二个人开始，直至所有同学完成比赛，最先到达终点的组获胜。教学组织：四列纵队要求：跨越障碍时运用所学技术，注意安全。(四)结束部分(5分钟)1.放松操：拉伸练习。组织教学：四列横队，成体操队形散开。2.教师小结教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。3.宣布下课师生再见，收拾器材。组织教学：四列横队五、场地器材及预计负荷1.场地器材田径场、挂图、障碍物、栏架、垫子2.预计负荷预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135～140次/分左右;练习强度：中等。六、教学反思

《背越式跳高》教案试题剖析：背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，最大的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。动作要领：1.助跑背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段，一般跑4～5步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑4～5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约70～100厘米。2.起跳助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。3.腾空过杆保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲教案：一、课题：背越式跳高二、教学目标：1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力;培养学生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。三、重点：助跑与起跳结合技术。四、难点：腾空过杆技术。五、教学过程：(一)开始部分课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。组织：成四列横队。(二)准备部分1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。2.热身操：(2x8拍)1.头部运动;2.扩胸运动;3.振臂运动;4.体转运动;5.腹背运动;6.弓步压腿;7.弓步侧压腿;8.膝关节运动;9;手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。3.专项准备活动：1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。2.两人一组压肩;3.两人一组下腰;(三)基本部分1.导入：同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动?。对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家