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夏季怎么预防儿童中暑夏季怎么预防儿童中暑？夏季的天气炎热，儿童外出活动容易出现中暑的症状。那么，夏季怎么预防儿童中暑？下面养生之道网为你介绍有关的知识。文章目录一、夏季怎么预防儿童中暑二、夏季儿童中暑怎么办三、儿童中暑不能吃哪些东西夏季怎么预防儿童中暑1、夏季怎么预防儿童中暑之外出准备如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要让宝宝在太阳下长时间曝晒,并注意到阴凉下休息。

2、夏季怎么预防儿童中暑之充足睡眠充足睡眠很重要。夏天昼长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,更容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各部分都得到充分的休息,是预防中暑的措施。但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。3、夏季怎么预防儿童中暑之其他注意首先最重要的就是保持室内的凉爽空气,孩子由于年纪小,身体皮肤的散热机能差真的很多学校的教室里都装有空调,夏季高温的时候,老师应该适当打开空调,最好将室内温度保持在20到

25度之间,这是人体一个舒适适宜的温度。千万要记得提醒孩子多喝水必要的时候可以喝一些防暑药品,比如藿香正气水。及时补水,才能保证身体的水分平衡,夏季由于出汗多,身体容易造成脱水的现象,多喝水对身体是非常有利的。注意收听高温预报,合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气,尤其是每天的中午和午后（11〜14点），尽量减少带宝宝外出,并适当宝宝午睡的时间,饮食宜清谈,多喝些淡盐开水、绿豆汤,少食冷饮,常吃水果,以补充水分,每天勤洗澡、擦身。夏季儿童中暑怎么办儿童中暑是儿童在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长,导致体温调节功能失衡,水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失,从而维持适当的体温。夏天,儿童长时间暴露在高温的日光下玩闹,体内的汗排不出来,有可能引起体温升高,导致中暑。1、保持儿童呼吸道通畅。将儿童转移到阴凉处,用电扇或空调降低环境温度,但风不要直接朝儿童身上吹。2、有头晕、头痛的儿童,可涂些清凉油在印堂穴（两眉之间）和太阳穴上,有提神醒脑的作用。3、服用藿香正气液,每次半支,一日2次,可散热解暑,治疗中暑。每次5克六一散冲水服用,也可治夏日中暑。

4、在儿童意识清醒前不要让其进食或喝水,意识清醒后,每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料,但有呕吐或意识不清者勿给。也可让儿童饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。5、立即送医治疗。儿童中暑不能吃哪些东西1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。2、忌大量食用生冷瓜果中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。3、忌吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如

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