如何提高学习效率-疫情期间七年级班会（48张PPT）

疫情期间如何提高学习效率初一年级主题班会

忙？盲！上课了，陈某翻开语文书看了起来。看着看着，突然想到下节课就要上数学课了，老师要求提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了数学课本。这时，她听到同桌正在读外语，马上想到外语作业，于是又急急忙忙地翻开了外语课本。她头脑里乱糟糟的，想法很多。下课铃响时，她还在冥思苦想。为什么陈同学会出现这种情况呢？珍惜时间首先体现为合理安排时间。学习效率自测(1)是否注意力只能集中10-15分钟()(2)是否学习时有时心不在焉()(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西()(4)是否每天都能按计划进行预习复习()(5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业()(6)是否每科都有双色笔记()——衡水中学——三餐时间一律30分钟；早晨、中午起床一律5分钟，

最后离开餐厅、宿舍为耻；3.行走坐卧都带书、本子、卡片；4.四候：候觉、候操、候饭、候厕，在等候的短暂时间内看书背诵；5.四个零：课堂零走神，课间零打闹，自习零抬头，个人零违纪。678121234591011我们所拥有的时间财富最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。每小时由60分钟组成，每分钟由60秒组成，24小时总计就是万秒。我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？提高效率不要固守过去，要定位于未来；勤奋与效率一定是相辅相成的！设定目标

那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。

那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。

剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。你的目标应是具体的、可执行的年级前10名年级前50名年级前100名年级前200名有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的？有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？有哪些科目是我现在必须且可以开始努力并进一步提高的？拟定计划设定目标

这样的经历，你是否有过？

先玩一会儿,呆会再做作业.结果做作业的时间不够用.

想看书,摸摸这本,看看那本,结果最终不知道看了什么.

快考试了,有好多内容要复习,不知道从哪科开始下手.……

就这样,时间偷偷地溜走了!

最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。计划是实现目标的前提。

如果你没有认真做计划,那么实际上你正计划着失败.

有了计划，为什么还是不能按时完成任务？凡事预则立刘帆，686分清华大学计算机科学与技术专业

“凡事预则立，不预则废。”我十分注意学习计划的制定和落实。学习主要靠自己，不能依赖老师和家长督促，要学会自己管自己，制定学习计划。每学期开学时，我都要制定总的学习计划，每月、每周甚至每天都有一个计划，弄清楚自己每月、每周、每天该学什么，怎样去学，学得怎样，总结自己一段时间里计划完成的情况和得失。无论学习任务多么繁重，我都每天坚持写日记。在日记里反省、检讨自己，检查自己学习计划完成得怎么样，剖析自己有那些不足和差距，不时告诫自己和鼓励自己，并不断地进行改正，以取得更大的进步。每日计划表把你要做的事情按重要程度排序,先做最重要的事情.一张合理的作息时间表看上去非常不起眼，但实际作用却很大，它可以使我们的学习生活比较有规律，在脑中形成一种类似于生物学上所说的反射，当我们到了那个时间之后就对某一科目的学习产生兴奋，学起来效果就会更好。

孙强同学以725分的高分夺得张家港市高考状元的桂冠。奉行“今日事今日毕。”从高中开始，他就把每天要做的事情写在小字条上，做完一件划掉一件，哪怕有一件没做完，都绝不去睡觉。“这个习惯坚持了3年，很有用，而且让我每天都有成就感。”拟定计划实施执行设定目标你属于哪种行为模式？狮子型考拉型紧迫感喜竞争走路、动作较快进餐迅速讨厌耽搁不耐心放松作决定需要一定时间走路、动作较缓若有所思乐于倾听耐心狮子型的解决办法

细心

耐心考拉型的解决办法当机立断，现在就做给自己设定最后时限我们如何提高学习效率呢？问题1：一节课开始之前,你会提前看教材内容吗？问题2：你是如何看教材内容的？两种做法：1、走马观花（不提倡）2、通过自己先复习，动手动脑，记录下自己理解不到位或有疑问的问题。提前看一遍教材内容的作用：1、培养自学能力2、加强新旧知识的联系3、提高听课效果结论：我们必须提前预习，并且用心去预习。问题：你是如何做笔记的？四种形式笔记：1、只有知识点2、只有习题3、有知识点和习题4、有知识点，有例题且有平时积累的习题两种不同效果：1、形式主义2、对学习有很大帮助结论：我们要总结式的做笔记。问题：你是如何处理不会做或做错的习题的？两种做法：1、随它去，不去研究探讨，盲目去做新的习题。2、用笔记录，不断去研究复习巩固。结论：特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复习巩固，坚决要突破它。问题：一章结束后，你是如何做章节总结的？几种方法：1、看书本内容，不去总结归纳。2、一味做题，不去总结归纳。3、通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接。结论：我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接。培养对知识举一反三的能力。总之，我们要想提高学习效率要做好以下几点：1、我们必须提前用心预习，标明知识点以及不懂的地方。2、我们要总结式的做笔记，有知识点，有例题，也有错题。3、特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复习巩固，坚决要突破它。4、我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接。培养对知识举一反三的能力。同学们应从自己的实际出发探索出适合自己的学习方法。勤学好问

张梓琪高考取得的成绩：满分为150分的语文、数学和英语她分别只丢了25分、5分和4分。学习中的诀窍——“我原来的成绩并不是特别好，高一时很一般，高考前第二次摸底考还考得不好呢。要说学习有什么诀窍，那就是勤学好问。平时遇到有不懂的地方，一定要敢问、乐问，多请教老师和同学，这样才会不断进步。”张梓琪回忆说，她曾为一道题目问了4次老师。从复习阶段开始，她每隔一个阶段就为自己制定一个计划，定出目标不断消化疑点、难点；并且做题时不仅仅是做完了事，而是主动归纳出各类题型中的难点和思路，平时还看些有关学习方法的书，反复思考学习中的不足之处。“题海战术”战无不殆许磊，2012年河北理科状元，理科699分（124，136，142，297），考入清华大学——我的学习方法很普通，只是我比较执着。题目不会，决不放弃，一有空闲就思考它直至解决。这个过程中的艰辛是别人难以想象的，而它带来的喜悦也是外人无法体会的。辛颖，2012年黑龙江理科状元，理科662分（121，142，119，208），考入北京大学环境科学学院——无论是考能力还是考素质，请你相信题海战术绝对无可匹敌。大量的练习不仅可以给你解题的思维、速度，还有准确性与题感。但你应该知道的不是答案是什么，而是如何得到这个答案，为什么会得到这个答案。学会举一反三，适当地进行联想改题。

克服疲劳

任何单一的活动持续时间过长，都会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。所以要不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。

看、听、读交替进行，不同学科作业交替做

善于借用外力，及时向他人请教按遗忘规律间隔学习按生物节律安排学习内容

学习环境管理好书桌才能管理好时间！建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置把各科的资料分好类把不再需要的东西坚决扔掉实验：学会在下课时学习，提高自己的抗干扰能力！两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书!静宁静致远，静中取胜：平稳静谧心态，不为杂念所左右，静思反省，才能实现更远的目标。或：只有心境平稳沉着、专心致志，才能厚积薄发、有所作为。拟定计划实施执行反馈总结设定目标总结什么内容？重点难点疑点错点善于总结“错题集”让人叹为观止

状元冉婧自称把功夫都放在了查漏补缺上。她每科都准备了六本活页本，把高中三年的错题全部抄在本子上，在距离高考还有100天的冲刺阶段翻看。“我第一次看的时候也觉得很惊讶，厚厚的积累本把所有错题都囊括了。”记者看到，一本数学错题集有两三厘米厚，而且色彩斑斓。“黑色字迹是题目，蓝色是解题流程，红色是解释，特别要提醒注意的地方就用绿色。”冉婧说，“很多都是我亲手抄写的，实在抄不了就从试卷上剪下来。”拟定计划实施执行反馈总结设定目标成功自我评价吾日三省吾身，则智明而行无过矣！1、今天，我充分利用时间了吗？2、今天，我上课积极动脑了吗？3、今天，我作业按时独立完成了吗？4、今天，我的班级任务认真完成了吗？5、今天，我主动学习了吗？6