五年级上册体育与健康教案

PAGEPAGE1五年级体育与健康教案时间：第一周第一课时总课时：第一课时教学内容(室内课)1：引导课，怎样上好体育课。教学目标1、使学生了解本学期的要求。2、明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分唱歌：师生问好：宣布本次课的内容和任务：点名；1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。小10基本部分怎样上好体育课上课要穿运动鞋，不要穿皮鞋、凉鞋着装：运动服或校服，不穿牛仔服，坚硬无弹性的衣服课前准备好饮用水身上不携带金属、锐利小物品要听从体育教师的安排与口令安全要注意，爱护体育器材二、游戏组词接力分组进行教室讲解语言要清晰。要求：①、学生认真遵守纪律。②、养成良好的坐立行的正确姿态。③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。教师讲解游戏的方法和规则。教师做示范。学生练习和游戏。学生坐在教室里按自己的座位坐好。学生认真听讲游戏方法和规则。学生练习。学生进行游戏小小26结束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教师指出本节课的优点与缺点2、师生再见学生按教室的座位坐好。小4场地器材预计练习密度30%五年级体育与健康教案时间：第一周第二课时、第三课时总课时：第三课时教学内容1、队列队形；2、游戏：穿过小树林；教学目标通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。重点难点通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：小游戏；“抓人”小型徒手操。专项准备活动。教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务。教师带领学生一起做游戏。教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。学生站成四列横队。学生和教师一同做游戏。学生认真听讲看示范。学生精神饱满。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。教师讲动作方法和要领。教师做正确的示范。教师个别指导。找好学生做表演。教师讲解游戏方法和规则。教师做正确示范。教师做正确评定胜负。学生认真听动作方法和要领。学生练习。分组练习。动作一致，精神饱满。学生认真听游戏方法和规则。学生练习和比赛。3、分组比赛。中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课教师总结本次课的情况。下课。认真听讲情绪饱满。下课。小4场地器材八个小木柱；四个标志物；预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第二周第一课时总课时：第四课时教学内容1、韵律活动；2、走：改变速度的走；教学目标通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。培养学生集体主义精神和协调性的能力。重点难点通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；被猜者不要动不要笑和不许说话。如果第一次猜错可以才第二次。二、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第二周第二课时、第三课时总课时：第六课时教学内容1、韵律活动；2、走：改变速度的走；教学目标通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。培养学生集体主义精神和协调性的能力。重点难点通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；被猜者不要动不要笑和不许说话。如果第一次猜错可以才第二次。二、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第三周第一课时总课时：第七课时教学内容1、走：改变速度的走；；2、游戏：单脚跳接力；教学目标通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。重点难点通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。二、游戏：单脚跳接力规则：起跳前必须站在起跳线后不得踏线。发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第三周第二课时、第三课时总课时：第九课时教学内容游戏课；1、穿称门；2、加球接力；教学目标发展学生速度素质，提高快速反映能力。培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。重点难点发展速度，提高身体的协调能力。教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。学生站成四列横队。学生认真听队列的要求。师生一同练习。动作一致，精神饱满。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。教师讲解动作要求和方法。教师做完整的正确的示范。教师个别指导。找好学生做表演。教师讲解游戏的方法和规则。教师做正确的示范。教师正确评定胜负。学生认真听动作要领和方法学生练习。分组练习。动作一致，精神饱满。学生认真听游戏的方法和规则。学生练习。分组比赛中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。小4场地器材四个小皮球四个标志物预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第四周第一课时总课时：第十课时教学内容游戏课；1、穿称门；2、加球接力；教学目标1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。重点难点发展速度，提高身体的协调能力。教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务3、教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。学生站成四列横队。学生认真听队列的要求。师生一同练习。动作一致，精神饱满。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。3、城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。教师讲解游戏的方法和规则。教师做正确的示范。教师正确评定胜负。学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。学生认真听游戏的方法和规则。学生练习。分组比赛中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。小4场地器材四个小皮球四个标志物预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第四周第三课时、第四课时总课时：第十二课时教学内容1、技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑；教学目标通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，重点难点通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力。教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调二、游戏：（障碍赛跑）规则：游戏者应在比赛中完成所规定的动作。由小裁判评定动作正确与否。每个队员的比赛次数相等。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。3、分组比赛。中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第五周第一课时总课时：第十三课时教学内容1、技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑；教学目标通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，重点难点通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力。教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。由小裁判评定动作正确与否。每个队员的比赛次数相等。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负1、学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。3、分组比赛。中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第五周第二课时、第三课时总课时：第十五课时教学内容1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2、复习：前滚翻起立，接球教学目标1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。重点难点通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列：变换队形2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、技巧：不同开始姿势的前滚翻；重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。二、复习：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。4、找学生表演。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第六周第一课时总课时：第十六课时教学内容1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2、复习：前滚翻起立，接球教学目标通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，重点难点通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力。教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列：变换队形2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、技巧：不同开始姿势的前滚翻；重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。二、复习：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负1、学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。4、神饱满动作轻松整齐一致1学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第六周第二课时、第三课时总课时：第十八课时教学内容障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑；2、游戏：钻圈赛跑教学目标初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操１、体委组织整队２、教师宣布本节课的内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑二、游戏：钻圈赛跑一、组织：分成四组同时进行执教１、师示范讲解２、分组练习３、小组进行比赛教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习练习：１、钻绳２、滚过垫子３、跨过栏架４、跳过２－３米二、练习１、体会练习方法２、分组练习３、比赛４、讲评要求：听从指挥遵守规则中中26结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第七周第一课时总课时：第十九课时教学内容耐久跑：400米全程跑2、投掷：原地侧向推铅球教学目标学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。3、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分课堂常规（略）2、准备部分3、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、向左右转弯走2、向后转走3、自编八节徒手操组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分配合理要求：掌握好技术，合理分配体力二、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术要求：注意安全，听从指挥组织：分成四组分别进行教法：讲解示范学生练习语言提示个别指导组织：四列横队教法：找学生示范教师讲解互相指导掷远练习练习：小步跑高抬腿跑加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑练习：原地徒手侧向推铅球练习。原地侧向掷远练习互相指导练习体会蹬转挺推拨练习侧向推铅球中中26结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点1、学生模仿2、学生听，提问小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第七周第二课时、第三课时总课时：第二十一课时教学内容1、耐久跑：400米全程跑2、投掷：原地侧向推铅球教学目标学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。3、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分课堂常规（略）2、准备部分3、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、向左右转弯走2、向后转走3、自编八节徒手操组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分配合理要求：掌握好技术，合理分配体力二、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术要求：注意安全，听从指挥组织：分成四组分别进行教法：讲解示范学生练习语言提示个别指导组织：四列横队教法：找学生示范教师讲解互相指导掷远练习练习：小步跑高抬腿跑加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑练习：原地徒手侧向推铅球练习。原地侧向掷远练习互相指导练习体会蹬转挺推拨练习侧向推铅球中中26结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点1、学生模仿2、学生听，提问小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度

五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度

五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度

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五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度五年级体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小4场地器材预计练习密度

体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度

体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度体育与健康教案时间：第一周第一节总课时：第一课时教学内容教学目标重点难点教学过程教学内容组织教法和学生练习强度时间教师活动学生活动组织方法开始部分小10基本部分中中26结束部分小4场地器材预计练习密度城东小学体育教学集体备课五年级上册健康教育教案健康教育教学是既是体育与健康教学工作的重要组成部分，又是学校教育工作的重要组成部分，在新的一学期中，为总结经验教训，顺利开展健康教育教学工作，完成健康教育教学任务，制定本学期教学工作计划如下：一、指导思想全面贯彻教育方针与政策，以“健康第一，全面发展”为指导思想，以培养学生的体能为目标，以学生生理和心理特点为依据，从实际出发，深入贯彻课程改革精神，把理论知识学习和实践能力相结合，培养学生自我锻炼身体，增强学生身体素质和体育情趣，陶冶学生的情操，注重学生的人格教育、社会责任感和创新精神，引导学生开发潜能，培养学生成为全面发展的社会主义接班人。二、基本情况本学期我担任的是五年级两个班的教学工作，共有学生91，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。由于五年级学生受到自身生理和心理上的发展特点的影响，所以健康教育工作任务繁重，必须高度重视，耐心指导，细致关怀，合理安排教学内容，使学生端正态度，正确认识知道和掌握健康教育知识的重要性和不可或缺性。三、任务目标通过本学期健康教育的学习，让学生认识身体健康的标准、健康的生活方式、合理营养的膳食结构、健康的饮食习惯、购买食品有讲究、防范食物中毒、体育锻炼中的自我监护、发现视力异常该咋办。四、教学措施1、课前充分了解学生，认真备课、改革课堂的教学形式，注重内容的创新，提高学生学习兴趣。2、教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。???3、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。???4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。5、培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。五、教学进度。第2周：身体健康的标准第4周：健康的生活方式第6周：合理营养的膳食结构第8周：爱眼护眼第10周：健康的饮食习惯第12周：购买食品有讲究第14周：防范食物中毒第16周：与同学友好相处第18周：体育锻炼中的自我监护第20周：发现视力异常该咋办”第一单元：身体健康的标准一、教学目标：通过本课的学习，让学生了解健康的含义，知道健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理、社会适应的完好状态，初步形成健康意识。二、教学重难点:1、让学生了解健康的含义。2、让学生初步形成健康意识。三、活动准备：（1）了解学生的已有认识和感兴趣的话题。（2）多媒体课件（3）挂图四、教学过程：（一）健康警钟播放视频，让学生了解身体健康的含义（二）健康博士一、身体健康的含义（1）关于健康的含义（2）健康的十条标准（3）青年人健康要点二、生理健康的标准1、吃得快2、便得快3、睡得快4、说得快5、走得快三、心理健康的标准1、心理健康的定义2、心理健康的标准（1）智力正常（2）情绪适中（3）意志健全（4）人格统一（5）人际关系和谐（6）与社会协调一致（7）心理特点符合年龄特征3、心理健康的三个标志4、青少年心理健康的标准（1）保持开朗的心境（2）保持正确的自我认识（3）保持和谐的人际关系（4）保持与社会协调一致四、适应社会的标准（三）健康知识口窗：健康分为三个层次（四）健康演练：个人对照检查，自己的身心是不是符合“五快”和“三人良好”要求。（五）评评你自己：对照下表，看一看你的身体是不是健康。如果不健康，请你写出改进措施。（六）当堂练习：完成课本P8的练习。第二单元：健康的生活方式一、教学目标：通过本课的学习，了解健康的生活方式，知道合理膳食，适量运动、戒烟限酒、心理平衡有利于健康，初步形成健康意识。二、教学重难点:1、让学生了解健康的生活方式。2、让学生初步形成健康意识。三、活动准备：（1）了解学生的已有认识和感兴趣的话题。（2）多媒体课件（3）挂图四、教学过程：（一）健康警钟播放视频，让学生了解健康的生活方式的含义（二）健康博士一、什么是健康的生活方式所谓“生活方式”，简单地说，就是怎样生活，是指人们长期受一定的民族文化、经济、社会习惯、规范以及家庭影响所形成的一系列生活意识、生活习惯和生活制度的总和。二、什么是合理膳食我国营养学会根据国情，制定了膳食指南，其原则包括：“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。”这些原则如能长期遵守，就一定能达到合理营养的要求。三、为什么要适量运动“生命在于运动”、“一身动则一身强”，这些格言提示了生命的一条极为重要的规律——动则不衰。劳动、运动和生命息息相关。一个人要想健康长寿，就必须经常运动、活动和锻炼，运动能强身健体这个观点是正确的。四、为什么要戒烟限酒1、吸烟有害健康2、酗酒有害健康五、怎样做到心理平衡要想心理健康就要做到：善良、宽容、乐观、淡泊。善良是尽量养生的营养素。宽容是一种良好的心理品质。乐观是一种积极向上的性格和心境。淡泊是一种崇高的境界和心态。（三）健康知识口窗：“感冒狂”多数有不健康的生活方式（四）健康演练：分组讨论：经常吃奶油面包、油炸薯条是否属于合理膳食。（五）评评你自己：对照下表，看一看你是否有不符合健康生活方式的行为或习惯。如果有不符合健康生活方式的行为或习惯，请你写出改进措施。（六）当堂练习：完成课本P16的练习。第三单元：合理营养的膳食结构一、教学目标：通过本课的学习，知道合理营养的膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配，初步树立正确的营养观。二、教学重难点:1、让学生了解合理营养的膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。2、让学生初步树立正确的营养观。三、活动准备：（1）了解学生的已有认识和感兴趣的话题。（2）多媒体课件（3）挂图四、教学过程：（一）健康警钟播放视频，让学生了解多吃杂粮，不要光吃精白米。（二）健康博士一、中国居民膳食指南1、《中国居民膳食指南》提出的膳食建议食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。2、食物分为五大类第一类为谷类及薯类；第二类为动物性食物；第三类为豆类和坚果；第四类为蔬菜、水果和菌藻类第五类为纯能量食物二、膳食应以谷类为主1、膳食应以谷类为主2、谷类为主是平衡膳食的基本保证三、多吃蔬菜水果和薯类1、蔬菜的营养特点2、蔬菜和水果不能相互替换3、不要用加工的水果制品替代新鲜水果4、薯类有哪些营养特点5、如何吃薯类四、注意荤素搭配1、可以提高食物蛋白质的质量和利用率2、可以使不同食物脂肪保持合适的比例3、可以促进膳食中铁质的吸收4、可以改善膳食中钙和磷的比例5、能够保证摄入足够的各种维生素6、可以提供足够的膳食纤维（三）健康知识口窗：关于谷类食物的营养误区（四）健康演练：回家清理自己的零食，看一看有多少是加式的水果制品。（五）评评你自己：对照下表，看一看你是不是存在不合理的膳食结构，如果不合理的膳食结构，请你写出改进措施。（六）当堂练习：完成课本P25的练习。爱眼护眼教学目标：1.指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。2.知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。3.培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。教学重点：指导学生认识眼睛的重要作用教学难点：指导学生良好的卫生、学习习惯和保护眼睛的方法。课前准备：有关保护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。教学过程一．导入新课1、师生交流，引入话题：新学期一开始，我们班有了新变化想不想知道？出示班级采访近视眼同学的记录②讨论：眼睛出了问题，会给我们带来哪些不方便？让学生结合自己生活经验，谈自己的感受。老师引导：由此看来，眼睛的作用太大了。所以，我们一定要注意什么？根据学生回答：保护眼睛二．学习新知1.教育学生要保护眼睛，首先要预防近视。老师小结：要保护视力，预防近视，就要做到“三注意，两不看”。“三注意”①看书写字姿势正确，眼睛与书本距离一尺远。②不长时间看电视玩电脑，看书学习一小时，要休息几分钟。③坚持做眼保健操“两不看”：??①光线太强太暗不看书。②躺卧行走坐车不看书。2.教育学生要注意用眼卫生，养成良好的卫生习惯。①为什么要用自己的毛巾洗脸？②用手揉眼睛为什么不好？???③你平时做的怎样？3.教育学生要注意防止意外伤害。①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？②为什么不要拿棍棒追跑打闹？③你平时做的怎样？三．交流应用小游戏：贴鼻子四．巩固新知学唱保护眼睛拍手歌保护眼睛拍手歌你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴儿。

你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。

你拍五，我拍五，坐车走路不看书。你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍八，我拍八，视力定期要检查。

你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。你拍十，我拍十，良好习惯要保持（五）拓展应用眼睛对我们多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信，只要我们养成了正确的爱眼护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！可是我们周围有好多小朋友、同学确早早的戴上了眼镜，就让我们现场做个调查了解吧。（让学生自己统计完成）1.中学学生近视情况调查分析表班级级总人数近视人数分析原因你的建议2.出示课件分析资料通过刚才的学习我们知道，眼睛是心灵的窗户，是我们的“侦察兵”。眼睛不好，我们的生活学习受影响。因此我们一定要保护眼睛，擦亮我们的“窗户”，我们要注意那几个方面呢？先让学生讨论小结。1.老师总结，看板书：1.预防近视2.讲究卫生3.防止意外伤害2.做眼保健操第四单元：健康的饮食习惯一、教学目标：通过本课的学习，知道日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食，养成良好的饮食习惯。二、教学重难点:1、让学生知道日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食。2、让学生养成良好的饮食习惯。三、活动准备：（1）了解学生的已有认识和感兴趣的话题。（2）多媒