拓展训练闯关心得体会

拓展训练闯关心得体会拓展训练闯关心得体会1

近日，荆州区委党校以"磨练意志、团结创新"为主题，组织"荆州区2013年第一期年轻干部成长班"近80名学员到公安县北闸开展了为期一天的户外拓展活动。

到拓展训练基地后，全体学员被划分成三个人数相当的小分队。训练教官首先向学员们介绍了拓展训练活动的由来，指出活动精髓为培养"团队精神"。随后三个小队之间开展了鼓掌比赛，分为拍手掌、跺脚板、打默拍三个层次，最整齐迅速者胜出，主要是培养队员间的协调默契。接着，依靠集思广益和群策群力，学员们为自己的小分队设计出了响亮的队名、队徽、队呼和队歌，并且每名队员都在各自队旗上签下自己的名字，以彰显团结一致的协作精神和进取高昂的竞赛面貌。活动随后开展了"穿越火线"、"捆绑走路"、"头脑风暴"、"报数"等游戏。为了完成共同的目标，学员们展现了平时课堂上少见的主动、创新、信任和一致。团队之中，无性别、单位、年龄之分，只有兄弟姐妹或者队友之间的相互鼓励。

在"穿越火线"中，要求不能有一个队员触碰"火网"，全体队员最快通过者为胜。比赛开始后，学员们在失败中不断总结教训，积极出谋划策，有力出力，努力寻找最佳通过方式。经过多次尝试和总结，各队都找到了安全通过方式。为了不让一个队友掉队，男学员发扬奉献精神，采取高体力强度的平抬方式将每一位女学员抬越火线。女学员则展示了绝对信任，放松身心，交由队友将自己安全送过火线。队友间的相互支持、配合、信任和无私奉献，得到较为完美的体现。

在"捆绑走路"中，队员们绑成一组跨越呼啦圈，以不触动呼啦圈最快速度通过者为胜。比赛开始之前，学员们反复进行训练，寻找游戏中的技巧，不断更正自己和队友动作中的缺陷，既要保持捆绑移动的协调性，又要赛出最快的速度。全体学员精神集中、竭力奋战，通过的学员热情加油，紧密关注，每个人都全身心投入比赛之中。虽然胜负有别，但每名学员都在团队的优异表现中，感受到了肝肠淋漓的奋战精神和团结一致的协作友谊。

"头脑风暴"是拓展训练中最有难度的项目之一。要在一分钟内按顺序找出用不同内容表达的数字1至30，极具挑战性。这是一项益智性游戏，考验学员们的冷静、细致、合作与发散性思维。如果每队学员各自为政，杂乱无序，要完成任务几乎不可能。只有厘清思路，队员间分工合作，群策群力，并能打破思维僵式，向外寻求帮助和合作，才可能在规定时间内完成任务。经过几轮风暴式尝试，最终有一个分队成功闯关，成为该基地接待过的几百支团队中第三个通过测试的团队。

此次紧张而又活泼的拓展训练，凝聚了区委党校对年轻干部意志力、团队精神培养的重视，在令学员们收获友谊的同时，也让大家明白创新主动、同心同力对于团队成功的重要意义。未来的五年，是拼搏奋斗、克难奋进的五年，也是实现荆州区"四区建设"目标的关键五年。全区党员干部只有积极发挥个人主观能动性和创造性，加强协作，团结一心，才能切实推进"四区建设"的实施和加快荆州区的振兴。

拓展训练闯关心得体会2

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多.

人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效.就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间.由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨.当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会!其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我,战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天!

拓展训练闯关心得体会3

短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中有几项合作游戏令我受益匪浅。

在"生死电网"游戏中，在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则"触电"。只要有一人"触电"，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。

这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡"触电"，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，"抱、抬、托、举"，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了"电网"。

游戏中大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致"触电"，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在"抱、抬、托、举"的'时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

通过这项活动，我更深的领悟到：一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

最后一个游戏，毕业墙。要求所有人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。

通过集思广益，我们拟定了计划，采用"叠人墙"的方法，让身强力壮的同伴作为底座，先由其他同伴踩在他们的肩膀，大家奋力将上面的同伴先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼，那一刻的场面激动人心。

首先要感谢作为底座的同伴，十来个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。团队的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们"俯首甘为孺子牛"的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了成功的希望。

团队，不是个体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。"我为人人，人人为我"，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。