学校体育对学生体质健康的促进作用

学校体育对学生体质康健的促进作用学校开设体育课程是为了使学生能够在学习的基础上全方位的发展，增强个人体质，保证身体康健。学校体育就是在确保学生能够完成学业的前提下，也让其把自己的身体锻炼好，拥有一个强大的体魄。这样才能实现学生全方位的发展，以便将来为国家做出奉献。一、 学生体质康健学生的康健问题主要包括三方面，其一，学生的心理康健；其二，学生的身体康健；其三，学生的社会适应能力。下文主要探讨的就是学生的身体康健，也就是学生体质康健。学生体质康健包括学生的身体素质、身体各机能和学生的形体三个方面。提高学生的体质康健，体育锻炼是最有用且最直接方式。但是学生体质康健也不是短时间内就可以提升的，这要求各学校对体育教育予以重视，并充分发挥学校体育的作用，通过学校体育锻炼和体育教育达到提升学生体质康健的目的。二、 导致学生体质康健下降的原因传统的教育观在我国传统教育观念中，一直是以“两耳不闻窗外事〃来形容学生埋头苦读，这种观念早已在教师心中扎根。许多家长也以“学习能够改变命运〃的方式来教育学生，致使学生只知道读书学习，却忽视了自己的身心康健。2.过多占用学生课余时间长期的学习压力及缺乏睡眠，导致学生的?w质康健下降，使学生的视力及记忆力减退。这种惨重的学习方式，危机影响了学生的身心体质康健，对于学生学习也起到了相反的作用。3.学校对体育教学的不重视众所周知，锻炼身体是增强体质最有用的方式，合适地体育锻炼也是为自己的身体康健投资。体育锻炼不仅可以增强学生的免疫力，使学生减少疾病，还可使保证学生的体质康健，提高学生的生活质量。三、通过提升学校体育模式来促进学生体质康健人的体质受遗传基因及后天环境因素的影响，其中，遗传基因是谁也改变不了的，但是后天因素则可以通过体育锻炼、改变饮食等方式进行改善。我国学生的大部分时间都是在学校度过的，所以学校体育尤为严重，学校领导应以增强学生体质康健为目改革学生体育模式，使学生能够得到全方位的发展。转变传统教育观念随着时代的发展，传统的思想已经不适合目前的教育，因此，学校应改革传统的教育理念。学校应采用新的体育教育方式，在保证学生学习的基础上，重视学生的体质康健发展，只有学生的学习和身体得到全方位的发展，才能为国家培养优异的人才。因此，康健的身体素质和优良的道德品质才是一个人整体素质的展现。学校要让学生在思想上重视自己的身体康健，以便以后能够快速适应竞争激动的社会。改革体育教育方式学校体育是促进青少年体育和素质教育的严重渠道，素质教育和体制康健的发展都离不开学校体育。学校体育不仅可以增强学生的体质，还能使学生的身心得到康健发展。（1） 康健的体质是青少年弘扬我国民族精神的基础。学校体育对学生的体质康健有很好的促进作用，它可以让学生掌握基本的运动技能，并养成一个优良的锻炼习惯。学校体育的目标就是使学生能够全方位的康健发展。（2） 多元化的体育课堂促进学生体质康健的发展。学生体育课堂中的多元化是满足学生需求的表现之一，多元化的体育课堂可以使学生正确了解自己的兴趣，对促进学生体质康健也有严重意义。体育课堂活动项目包括攀岩、野外生存、游泳等户外活动，这样可以使学生在进行体育项目的时候，乐在其中，这对学生智力和体力两方面的开发起着严重的作用。通过运动，学校不仅可培养学生的团结合作精神，也可以提高学生的身体素质。（3）学校体育课堂中的训练活动可以促进学生体质康健的发展。体育教师的教学方法应讲究个性化，通过提高学生兴趣使其能够主动参与课程，提高学习自主性。四、结语随着我国社会的发展与进步，人们应该更加注重青少年的体质康健。教师应通过学校体育等一系列的方