乒乓球 教案教学

乒乓球教案学校：年级4班次1课程名称周次4课次4时间2学时任课教师教学任务：1.介绍乒乓球的起源，球拍及如何选选择乒乓球拍。2.学习乒乓球握拍技术，身体姿势，基本站位，基本术语。3.恢复学生体力。课的部分时间课的内容组织及教法准备部分5分钟一、课前准备1、整队集合，师生问好，检查人数。2、介绍课的任务和要求。3、落实见习生队形：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆〇基本部分分基本部分30分钟30分钟讲解乒乓球的起源与乒乓球运动特点乒乓球的起源：乒乓球起源于19世纪末的英国，缘于2位网球迷讨论网球战术中在饭桌上进行演示衍生而来，所以乒乓球称之为table-tennis.乒乓球运动的特点：乒乓球直径小，速度快，旋转和落点变化多，打法类型多；乒乓球球拍的选择握法：直拍，横拍打法：反胶，正胶、生胶、长胶握拍技术横拍握拍动作要领：手掌自然张开，球拍拍柄放入虎口正中间，大拇指在球拍正面贴在中指旁，食指自然伸直斜放于球拍的反手面，其余3指自然握住拍柄。虎口正中央贴在拍柄正侧面（见图）。注意事项：正手击球时，食指压拍，如有必要甚至可以将食指向球拍中间伸一部分，拇指作为支撑点；反手攻球时，拇指压拍控制拍形，甚至拇指向上移动。优缺点：a）优点：左右照顾范围大，握拍相对稳定，左右都适合进攻发力；b）缺点：手腕灵活度偏弱，处理台内球和发球变化不如直拍；直拍握拍：动作要领：手掌伸开，球拍拍柄正面放入户口，拇指和食指握住球拍拍柄与拍面的结合部位。拇指第一指关节压住球拍的左肩，食指的第二指关节压住球拍的右肩，其余三指自然弯曲折叠，以中指的第一指关节顶在球拍背面1/3上端（见下图）。注意事项：正手攻球时，大拇指用力压拍，食指放松。反手推挡时，食指用力压拍，拇指放松。优缺点：a）优点：出手快，手腕和手指灵活度高，在发球，处理台内球和近身球及控制球能力有优势；b)缺点：拍型难以固定，左右照顾面积不够，反手不易发力。身体姿势动作要领：1）两脚开立，比肩稍宽，两膝微屈，上体略前倾，重心置于两脚之间，下颚稍微内收，两眼注视来球。2）持拍手自然弯曲，置于身体右（左侧），手腕适当放松，球拍略高于台面。如下图：易犯错误及改正方法：错误：身体重心过高或过低。改正：调整膝关节弯曲程度。错误：两脚距离过大或过小。改正：依据身高调整距离。教学方法：教师借助多媒体设备器材，结合相应视频和幻灯片讲解相关内容；要求：学生认真听讲，有问题及时提出来；教法：准备不同类型的拍子（正胶、反胶、长胶）及不同质量底板的球拍，让学生感受不同胶皮和不同底板球拍的区别。要求：学生认真听讲，有问题及时提出来；组织队形：☆☆☆☆☆☆☆〇☆☆☆☆☆☆☆教法：教师通过示范和讲解的方式，让学生在教师带领下边看，边听和边模仿；学生2人/组，根据所讲要点及易犯错误，互相观摩和纠正；教师巡场观察，适时指导学生，并找同学进行点评。易犯错误和纠正方法：错误：握拍用力过紧，灵活性低；改正：调整持拍手各关节屈伸和放松成都；错误：容易吊拍或拍头上翘；改正：调节手腕的弯曲程度；错误：直拍弯曲3指分开顶球拍，导致反手击球时摆速慢；改正：食指內伸一些，确保拍柄处在虎口的正中间。错误：横拍背面食指翘起，握拍稳或影响反手击球；改正：食指和拇指适当收回，食指朝向地面方向；错误：横拍户口过于偏向正手或反手，影响另一侧击球质量；改正：调节虎口位置，使之正对虎口中间。组织队形：☆☆☆☆☆☆☆〇☆☆☆☆☆☆☆教法：学生面对面站成2排，教师在中间，先做示范，之后学生在教师口令带领下边听边模仿动作；学生2人/组，根据所讲要点及易犯错误，互相观摩和纠正；教师巡场观察，适时指导学生，并找同学进行点评。结束部分5分钟1.放松练习2.集合并总结3.布置课后练习及要求1、放松操1）松肩甩手2）转腰松髋3）静力拉伸2、根据上课的情况提出表扬与指出存在的问题场地器材乒乓球馆，球台，多球，球拍，盆，