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文档简介
白果镇中心完小彭春连情绪万花筒积极参与安静倾听真诚表达绝对保密心灵契约：活动1表情大师活动规则：请一位表演者面向大家表演一个表情，请大家猜猜他的表情是什么，看看谁猜得更准。（表情词语老师提前准备好了哦！）同学们现在已经熟悉规则了，我们可以一对一互相竞猜的方式进行表演。欢乐
恐惧愤怒伤心大惊失色紧张……说一说当老师或父母夸奖我时，我感到很（）当考试成绩不理想时，我很（
）当发现小偷偷走了我的东西时，我很（
）当在路上遇到坏人时，我感到很（
）认识情绪快乐愤怒恐惧悲哀活动2我是表演家活动规则：1.老师将制作好的的题目卡片放在一边，请四个小组长上台抽取题目卡片。2.组长带领组员表演抽到的题目，分组活动。3.分组上台表演，同时请其他同学猜一猜这组表演中有哪些情绪。活动感言情绪作用我来知积极情绪-促进作用消极情绪-阻碍作用微课了解情绪调节法情绪调节法呼吸放松调节法1音乐调节法2合理宣泄调节法3理智的调节法4暗示调节法5心理信箱：1、考试之前，兰兰非常紧张，手心都出汗了，我觉得兰兰可以……
2、小明被同桌冤枉拿他铅笔了，心里特别难受，我觉得小明可以……
3、六年级的甜甜最近考试多，作业多，总是觉得很烦躁，我觉得甜甜可以……
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