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遇见美好的自己

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1一、热身活动：鼓掌1.估算一下，你30秒能鼓掌多少次？2023/8/25思考：为什么估计的和实际的有区别？2.请大家鼓掌并计数，时间30秒。一、热身活动：鼓掌1.估算一下，你30秒能鼓掌多少次？2022二、我眼中的自己——“我的美好清单”在白纸上描画出自己的手掌，在手指上写出你喜欢自己的哪些方面？（觉得美好的，欣赏自己的地方，就是我的美好清单。）2023/8/25小班组内传阅分享在这个过程中，你感受到了什么？二、我眼中的自己——“我的美好清单”在白纸上描画出自己的手掌3三、别人眼中的我1.以小组为单位，从组长开始，其他同学对他进行赞美，1-2条，必须真诚。2.被赞美的同学用心倾听，用另一种颜色笔记录。3.其他的同学依次轮流被赞美。分享：你有什么感受或想法？别人给你增加了几条？感觉如何？三、别人眼中的我1.以小组为单位，从组长开始，其他同学对他进4学赞美是发自内心的对于美好事物和人的优良品行的夸奖内在的：品格、作风、气质、学历、经验、气量、心胸、兴趣爱好、特长、做的事情、处理问题能力等。外在的：衣服打扮、头发、身体、皮肤、眼睛、眉毛等等实事求是、详细具体、发自内心真心诚意寻找你喜欢的行为，且详细具体。让对方知道他的行为让你感到很快乐。会赞美学赞美是发自内心的对于美好事物和人的优良品行的夸奖实事求是、5你真的学会赞美了吗？1————2———3———4———5你真的学会赞美了吗？1————2———3———4———56视频欣赏2023/8/25视频欣赏2023/8/77四、遇见美好的自己根据同学的评价，以及自己的思考，增加“我的美好”清单。每个同学须找到自己5个以上的美好。若找不到请小组同学帮忙。2023/8/25四、遇见美好的自己根据同学的评价，以及自己的思考，增加“我的8五、写给自己通过这堂课，你收获和感受是什么？写一句话送给你自己。2023/8/25五、写给自己通过这堂课，你收获和感受是什么？2023/8/79如同我们的手指，每个人都是不同的你不需要和他人比，每个人都是独特的你只需要和昨天的自己比，和上一刻之前的自己比，哪怕多记一个单词，考试多了5分，多对自己微笑一次…...这都是

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