关注老年人健康让夕阳般的万年绽放光彩

促进城乡健身发展，关注老年健康状况 作者:四川农业大学”筑梦“暑期社会实践分队摘要：近年来体育对老年人生命质量、生活质量影响都很大,我国提出全面建设小康社会时期,老年体育作为应对人口老龄化的重要手段,必须加强老年人生命质量、生活质量内涵的理论研究;加强老年人科学健身的研究;加强体育与老年人生命质量、生活质量所涵盖各层面关系的研究,深层揭示体育锻炼对老年人生命质量、生活质量的良好影响。我们将以老年协会为载体,开展老年体育活动具有十分重要的意义。为推进开展老年体育活动,应科学规划社区老年人的室外体育设施;加强老年人对体育的认知;逐步完善体育健身路径,推进老年体育活动的专业化进程;将老年体育纳入民间组织范畴;引入社会捐赠机制,并转变老人及其家人的体育观念。我们将主要面对老年协会中的成员拉开宣传及帮助他们更深层次了解老年体育对大家的重要性。我国体育发展现状总体较好，然而相比大城市而言，小地方和镇乡社区等地方的老年健身意识并不算高，基于此种情况，在查阅资料和文献，经过讨论选择后，我们的实践队伍决定将活动主题定为“促进城乡健身发展，关注老年健康状况”，实践基地就定在雅安市雨城区对岩镇城后村。该次活动是所有队员共同的收获，透过这次实践活动，相信我们对体育实践又有了更多的体会和认识。一、老年体育的概念：它是社会体育的组成部分。对老年人进行的以增进健康、延缓衰老、防治老年性疾病，丰富晚年业余生活为目的的身体锻炼活动。要根据老年人的健康、体力状况和兴趣来安排活动内容；锻炼时要注意循序渐进、持之以恒、安全卫生和因人而异；不要做憋气、速度太快或猛然使劲举起重物，以及突然蹲下或低头等动作练习；应避免剧烈的对抗性竞赛。此外，定期的医务检查并指导参加者日常的自我医务监督，是开展老年体育工作不可忽视的重要方面。二、老年体育发展现状：摘要：本文作者运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法，对衡水市社区老年体育的发展现状进行了调查，对影响其发展的因素进行了分析，并针对新时期衡水市老年体育的发展状况提出了应对策略，以促使衡水市社区老年体育在新的形势下保持健康的发展态势。社区老年体育在我国开展较晚,然而,它一出现就受到我国体育界专家、学者的青睐与关注,也引起体育管理部门和中国老年体协的重视,从而使社区老年体育得到蓬勃的发展,为增强老年人的体质和健康作出了积极贡献。厦门市老年体育事业之所以发展较快,也得益于重视社区老年体育活动。随着科学技术的迅猛发展，人们的物质生活和精神生活都得到了较大的提高，我国的人口年龄结构也发生了明显的变化，人口老龄化问题日趋严重。老年人脱离了工作岗位，有大量的余暇时间，社区健身已逐渐成为许多老年人生活的重要组成部分。然而，社区健身设备的缺乏，社区健身没有完善的组织管理和专业人士予以指导等因素，严重影响了社区老年体育的健康发展。我们对该社区老年居民的体育锻炼情况进行了调查，找出了存在的问题，并针对具体问题提出了改进建议，希望推动“夏日送清凉---关注老年健康”的深入实施，促进该社区老年体育的健康发展。社区的社会实践：（一）、社会实践地雅安市对岩镇城后村：四川省雅安市位于四川省中部，川藏、川滇西公路交汇处，是古南方丝绸之路的门户和必由之路，曾为西康省省会。1988年被国家列为对外开放城市。现为雅安地区行署所在地，是全区政治、经济、文化、科技、和交通中心。属亚热带湿润季风气候，年平均气温为16.2℃，是四川省历史文化名城和新兴的旅游之城。但是雨城区对岩镇城后村却是一个相对来说并不是多发达，可以说是一个比较偏远的乡村，这里没有什么设施可以供村民健身，也没什么娱乐场所供村民玩耍。（二）、问卷、走访调查所获现状：结束语：此次该社区之行为当地居民带去了新的、娱乐轻松的锻炼理念，提升了当地居民的健身意识，初步启迪了他们对全民健身和大众体育的认识，丰富了他们的文化生活，受到了当地居民和领导们的好评和称赞。透过该社区的老年健身发展现状，我们也看到全国范围内，需要改进的地方还很多，和其他老年体育发展强大的国家相比，我们还有很大的差距，还