制定高效学习计划（2023年）

制定高效学习计划（2023年）

制定高效学习规划

一、切忌贪欲。

每逢放假或者周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为自己能学许多许多，可真正做了的，与自己预想的却差很远。人有的时候会过分夸张自己的力量，表达在学习上，就是常常制订不切实际的学习规划。原来自己一天能复习一章，却要规划复习两章，甚至三章。这种“贪欲”的规划对你的学习是有害的，由于它带给你的大多是挫折感与失败感。而这种心态又会让你对自己的力量产生疑心，对规划的作用产生疑心，认为自己很无能，认为做规划根本没什么用处。规划设定的目标是你盼望实现的一种抱负，是你在规定时间内预备要到达的地方。因此，在制定规划之前，你务必明白你现在所处的位置，务必明白你究竟能走多快，在这一前提下，再规划你的详细行程，与要实现的详细目标。在制定目标时，切不行好高骛远，定高不行攀的目标，这样的目标会一次次打击你的自信；也不要定不需努力就可轻松实现的目标，这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感，时间久了必会厌烦。而且，假设你执着于微乎其微的进步，你很快就会被竞争对手甩在后面。规划中的目标应当是你“跳起来能够得着的葡萄”，也就是说，你设立的目标能够稍稍超出你实际力量范围一点点，但不行走得太远，这样的目标，既具有挑战性，同时又可进一步开发你的潜力，提高你的学习力量。

二、制定规划要先难后易。

人的潜意识里都有一种惰性，都喜爱做简洁简单的事，关于繁琐简单的状况能躲避则尽量躲避。在学习方面也同样如此。比方，你能够花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜爱的贴画，假设手头有本杂志，你会特别轻易地容许自己先看杂志，而将应当完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。即使是做一份习题，你也总是先做比拟简洁的选择题，而不愿做相对苦恼的大题。假设是在家里上自习，你会花大量时间看电视，玩电脑嬉戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者者无休止地与家人谈天，自己原先预备做的作业，早抛到九霄云外了。为什么会这样呢。莫非是你不记得了自己的核心目标。是你不明白努力学习的重要性。是你不愿猎取学习上的进步。都不是，而是你的本能，你的潜意识在作祟。它指使你避重就轻，躲避枯燥、艰辛的学习，而将留意1

力转移到那些无需努力而且特别好玩的状况上了。那些琐事是特别简洁的，做起来固然得心应手，而关于麻烦的学习与作业，则不然了，它是一种对自我的挑战，需要你为此付出许多努力，失去很多临时的欢乐。因此你难免对此产生剧烈的排斥心理。然而，这些状况对你的前途与命运又是至关重要的，你务必不断挑战自我，超越自我，用自己的毅力、决心与有规划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍，你才能实现自己的核心目标，实现每一

个人生幻想。你在制定规划时，能够先将某一时段内要完成的全部状况排列出来，并分为三类：

a类：重要而紧急的事；b类：重要而不紧急的事；c类：不重要不紧急的事。

详细安排时，你肯定要先完成a类，然后是b类，最终是c类。这样先难后易地安排，一方面能够保证你精力最充足时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简洁的任务，你会觉得更自信，更轻松。

三、不要让学习充满你全部的规划。

一说到学习规划，大多数学生头脑中往往只有学习这一件事，这种懂得是片面的。学习是目前你生命中最为重要的状况，但并不是唯一的状况。除学习之外，你还需要吃饭、休息，这些活动不管从正面还是负面，都会给你的学习造成影响。因此要保证学习高效率进展，在你制定规划时，务必充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置，使学习与其它各类活动保持协调。在你的学习规划中，除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不行少外，还应当把休息、消遣也计算在内。另外，也别忘了给自己留一点与朋友与家人谈天的时间，听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化，各有固定的时间与步骤，过一种安康、有规律的生活，这才是高效学习的根底。

四、规划要有肯定的敏捷性。

人们常说，规划赶不上变化，确实，在你详细执行规划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的状况，或者者是由于某些缘由而导致某工程标不能按规划完成，比方：突然有亲朋访问、生病或者受伤了、同学请你帮助、教师叫你有事等等，这些规划之外的状况常常会打乱你原有的安排，使原定规划不能按时完成。因此，你的规划安排一方面要有详细明确的要求与量化指针，以便于执行与检查验收，另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的敏捷变通。在详细安排时，应当是在紧凑，不铺张时间的前提下，保持肯定的弹性与

保险系数，便于应付偶然状况。比方，你能够每天晚上空出半个小时，作为机动时间，特地完成一天当中没有完成的规划；每周抽出半天时间，特地完本钱周未完成的规划。这样，既能够保证每一项中短期目标的实现，又不至因完成规划而失去生活应有的情趣。只是，虽说规划要具有敏捷性，但原则上务必实行不能变更的态度。由于要想养成习惯，就尽量不能做例外的事。假设常常例外，那是不行能养成任何良好习惯的。特殊是关于每天规定的a类、b类状况，务必按规划完成。

五、变“做”为做完，提高学习效率。

常常看到学生订的规划，上面写着诸如此类的内容：早操前背外语；早饭时间预习数学；晚饭时间背历史quot;quot;这种规划确实能够给你一种学习的方向感，让你进教室后少了一些无所适从的感

受，促使你尽快投入到学习之中。但是，它的效果并不能如你所愿。许多同学按这样的规划执行一段时间后，发觉自己并未取得预想的进步，继而对自己的规划失去了信念，只能使规划半途而废，又回复到原先的学习轨迹。为什么会这样呢。由于执行这样的规划后，你没有获得成就感。尽管你按规划做了，但你不明白自己究竟做了多少，离目标还有多远，你的一切行动还比拟盲目，这样的结果必将遏制你的学习热忱，你还怎么能将规划进展究竟呢。关于这种状况，一个最好的方法是变“做”为“做完”，也就是说，你应当做出这样的规划：今日早晨要背过多少单词；今日上午要做完几道习题；今日晚上要预习哪一节内容，到达一种什么效果；quot;quot;你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特殊强调“做完”多少。这样做对你学习效率的提高有特别明显的作用。由于假设只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的“做”对你的学习是有害的。而一旦你有了“量”的标准，一方面会促使你以更高的效率而不是更长的时间来执行你的规划，另一方面当你完成一项规划时，你就会有一种成就感，这种成就感能进一步增加你的自信念，促使你以更高的热忱投入以后的学习。

附：高效学习规划样稿

一天高效学习规划（依据当日课程表、学习任务敏捷制订）：

时间学习目标完成评价晨读背前一天的学习笔记；

早读1记住今日要学的12个单词

早读2读通《隆中对》课文，到达流畅无误

课间①做完英语练习册同步练习

②做完数学当天所讲内容练习题

③完成历史作业

④quot;quot;

自习①预习数学下一节内容，做完练习

②完成地理作业

③quot;quot;

阅读阅读《朝花夕拾》第10-----40页，完成读书笔记。

晚饭后总结今日学习笔记

提示：

1、每天早上进班第一件事，拿出学生成长日记手册，结合课程表与自己的学习任务制定高效的学习规划。

2、内容不易多，但要用最充足时完成最重要、最紧急的任务。

3、养成按时完成作业的习惯，这样才不行能留过多的任务在课下完成。

4、养成珍惜时间的习惯，按时作息，上课及自习时间尽量少说废话。

5、晚自习前由组长检查每个人学习规划完成状况，把检查

结果汇总后交学习委员。学习委员把检查结果交教务处。

其次篇：高效工作规划制定与执行学习总结《高效工作规划制定与执行》学习总结

7月22日与23日在泰安康平纳科技工业园大礼堂参与了华夏基石企业治理询问有限公司治理技能培训讲师王誉凯教师主讲的《高效工作规划制定与执行》讲座，学到了很多新学问，受到了很多新启发，解决了很多工作中曾经迷惑与自感正确而实际错误的多种问题，为今后如何制定工作规划、如何督查与完成工作规划打下了坚实的根底。特别感谢公司领导赐予这次学习时机。现将本次学习总结如下：

一、通过这次学习，使我明确了什么工作需要规划、什么是规划、工作规划有什么性质。

简单的或者连续时间较长的或者多人参加的或者有指标要求的工作任务需要制定规划。规划是为了到达某项共同目标而进展调整并划拨资源匹配的过程。工作规划的性质包含：是绩效治理的有效构成局部、是过程操纵的有效局部、是标准化治理的标志、具有职业化特征。

在学习上述学问的过程中，王教师还奇妙诙谐地叙述了某些时候制定规划确需实行的“狼群抛羊狼自分”的“抛式”规划原理的应用技巧，即没有把握与“得罪”下属的规划让下属自行解决的独门绝学理论。这确实打破了某些特定情形下为下属制定

规划感到麻烦的僵局，得到了新的启迪。

二、通过这次学习，使我进一步明白了制定工作规划的全面步骤。

制定规划的根本步骤。目标现状任务步骤资源调配时间表执行跟踪与完成总结。固然，王教师还结合工作中的任务大小举例讲解了为完成一些特定任务而制定特别规性规划的捷径，他奇妙自如地运用了多种思路与手法把我们全部参与培训的几百专家与精英都带入了“罗马境地”。掌声雷鸣的时候大家的“神魂”才又回到了各自的座位。

三、通过这次学习，我娴熟地把握了如何制定目标的理论精华，并系统地懂得了目标确立的好处与确定目标的smarte原则。

确定目标，务必符合职责对应、结果全都，符合衡量与量化，符合被执行者接收，符合可行性原则，具有的时候限性，具有激发性。

制定目标的确是一门学问，务必根据月亮围着地球转、地球围着太阳转、经理围着老板转、老板围着价值转的“同心法则”来制定，使目标全都。不是一家人，不进一扇门。目标不全都，规划空费劲。下一级的任务是上一级的策略。

四、通过这次学习，我还系统地学会了如何从目标细化出任务的技巧。

从目标细化出任务能够说是本次学习的精华，是本次学习内

容的重中之重。这还很抽象。王教师通过先传后带的娴熟授课技巧，轻松娓娓地阐解了从现状分析开头如何使用强项抓时机、如何攻弱项抓时机、如何使用强项克制威逼、如何攻弱项克制威逼等这些深层次精华，并通过举实例，根据肯定的条件归类与排列，并列出项任务，如打太极般地拆解梳理了细化任务的高深思路，大家顿感云开雾散，同学们嗟叹不休，雷鸣般的掌声穿过礼堂的窗户再一次响彻云霄。

五、通过这次学习，我完全搞通了任务的分解与规划制定。

王教师通过wbs关系式简明形象地讲解了工作分解构造图示，并扼要地阐述了其中的重点局部：数量、时间、责任人、事物、地方。还通过cpm学学问与cps甘特图讲透了任务分解的关键路径，并举例阐解了任务分解的先后次序的重要意义。最终通过一系列表格讲解了如何制作行动规划的全面策略，再一次重点强调了规划包含的要素。

六、通过这次学习，我进一步提高了对“规划的组织与治理”的懂得与应用技巧。

这是很多企业梦寐以求的破冰技巧，这节课真正折射出了王教师的功力。首先，王教师说明了人、机、料、法、环在规划组织与治理中的重要意义。其次，我懂得了向上治理、跨部门治理、内部治理的技巧，即同上、联平、结下，主动是重点的宏大意义。再次，进一步破解了对员工力量治理方面与非权利治理方面的深

层理论精华。这时，第一次感受到治理是轻松的、开心的。然后，王教师还简明扼要地讲解了规划执行中的三大问题：规划问题、执行问题、监控问题。并讲解了问题的分析的主观因素与客观因素。最终，王教师说明了员工“育”有关的三大因素、员工绩效的五个阶段、由指令型向参加型团队过渡，并说明熟识决老油条的有效方法：炒油条。同时，我还在教师的指导下练习了几遍四种沟通工具的应用，明白了如何规划的组织与治理中将关联法进展奇妙的运用，并系统地把握了操纵问题的解决与制定规划常常见的错误。

这两天里，王教师幽默幽默的讲解显得那么轻松自然，同学们听得忘我失魂。这也证明白王教师的台下功夫。另外，这次学习期间我还结交了很多新朋友，学到了他们的治理阅历。总之，通过这次学习使我受益匪浅。我将把这些学问应用到工作中去，传递到同事中去。我信任，在今后的工作中我会做的更好。

赵忠刚

技术质检部

2023.7.26

第三篇：高效学习法之正确的学习规划制定法正确的学习规划制定法

每天要做的状况写在