2023年高等教育教育类自考-00497运动训练学考试历年高频考点试题含答案

2023年高等教育教育类自考-00497运动训练学考试历年高频考点试题含答案（图片大小可自由调整）第1卷一.参考题库(共50题)1.在准备期的一般准备阶段，负荷量增长比较快，以增一般量为主，增专项量为辅。2.训练方法的具体操作方法包括：（）。3.训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。A、多年训练计划B、全年训练计划C、阶段训练计划D、周训练计划E、课训练计划4.在比赛的前三天可安排大力量训练。5.运动员心理训练常用的方法有：（）。6.篮球、足球属于（）项目。A、耐力性B、对抗性C、周期性D、速度性7.运动员起始状态诊断的内容包括：（）。8.我国目前现行的三级训练体制包括（）三个层次。9.在排球复杂战术的初学阶段，教练员常常采用的是（）。A、循环训练法B、完整训练法C、重复训练法D、分解训练法10.着现代运动竞赛竞争日益激烈，运动训练的内容、方法、手段都表现出鲜明的（）趋势。11.在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。12.赛前训练周的目的就是要提高运动员的专项竞技能力。13.间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。14.重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。15.一个完整的训练目标包括：（）。16.运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分17.竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。18.动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次（组）的训练。19.技术风格20.简述人体竞技能力变化的周期性特征。21.简述恢复的主要意义。22.训练课的基本结构由（）、（）和（）三个部分组成。23.运动员从事专项训练的目标是夺取比赛胜利，具有专一性，因此训练方法和手段也必然相同。24.运动训练原则25.分解练习法多用于简单动作的训练，而完整训练法则更多适用于复杂的技术动作。26.运动训练方法按体能进行分类，可分为（）、（）、（）等。27.运动训练学28.训练计划有哪几种类型？29.在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一。A、任务B、方法C、类型D、要求30.运动训练的直接目的是提高运动成绩。31.战术行动32.运动训练过程的始发点是确定训练目标33.为全面发展运动员身体素质，教练员常常采用循环练习法。34.项群训练理论35.对于竞技体育比赛的运动成绩，在许多情况下，比赛名次的意义要超过运动员所表现出来的竞技水平的价值。36.短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。37.运动技术评价常用的方法：（）。38.给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。39.耐力素质根据器官系统机能可分为：（）。40.完整训练法41.试举例说明最大力量的训练方法和手段。42.运动技术的发展有两种形式：（）。43.动作要素包括：（）等七个方面。44.战术按表现特点分类可分为：（）、（）、（）、（）。45.简述运动技术训练常用的方法。46.速度素质的快速增长期（敏感期）是（）。A、4-7岁B、6-9岁C、7-13岁D、9-14岁47.程序训练法具有（）等特点。48.运动训练中直接操作的训练方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）8种。49.运动员竞技能力是有后天训练得来的，与先天遗传没有关系。50.简述战术训练的基本要求第1卷参考答案一.参考题库1.正确答案:正确2.正确答案:完整训练法、分解训练法、持续训练法、间歇训练法、重复训练法、变换训练法、循环训练法、比赛训练法3.正确答案:A,B,C,D,E4.正确答案:错误5.正确答案:意念、诱导、模拟6.正确答案:B7.正确答案:竞技能力诊断；训练负荷诊断；运动成绩诊断8.正确答案:中小学课外训练、业余体校和竞技运动学校的训练、优秀运动队的训练9.正确答案:D10.正确答案:专项化11.正确答案:正确12.正确答案:正确13.正确答案:错误14.正确答案:错误15.正确答案:运动成绩指标；竞技能力指标；训练负荷指标16.正确答案:正确17.正确答案:正确18.正确答案:错误19.正确答案:是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定性化了的、经常表象出来的特征。20.正确答案:在一次负荷下，机体能量消耗产生疲劳，继而解除负荷，逐渐得到恢复，通过机体的超量补偿机制，使得运动员的能力得到提高。在这一基础上又给下一次负荷，即开始了一个新的负荷周期。每一次适宜的负荷都会引起机体的适应性变化;多次适宜负荷的刺激，就会引起机体多次的适应性变化。在这一变化过程中，机体能力不断得到提高，逐渐进入良好竞技状态，并进入保持阶段，在一段时间内保持了高度竞技状态后，需要休息和恢复，以消除生理和心理疲劳，即构成一个大周期。21.正确答案: 1.运动训练后如果得不到足够的恢复，就根本不可能产生训练效果； 2.运动员在训练后的恢复速率，决定着整个训练计划的执行； 3.训练后连续恢复不足，会造成过度训练与过度疲劳，严重者会导致各种运动性伤病。22.正确答案:准备部分；基本部分；结束部分23.正确答案:错误24.正确答案:依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。25.正确答案:错误26.正确答案:力量训练方法；速度训练方法；耐力训练方法27.正确答案:是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。28.正确答案: 有多年训练计划、年度训练计划、短期集中训练计划、周训练计划和课训练计划。29.正确答案:B30.正确答案:错误31.正确答案:指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合。32.正确答案:错误33.正确答案:正确34.正确答案:揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学。35.正确答案:正确36.正确答案:正确37.正确答案:定性评价与定量评价、运动学评价与动力学评价、多维测试与综合评价38.正确答案:错误39.正确答案:心血管耐力、有氧耐力、无氧耐力、乳酸无氧耐力、非乳酸无氧耐力、有氧、无氧混合耐力、缺氧耐力、肌肉耐力、局部耐力、全身耐力40.正确答案:指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。41.正确答案: 最大力量： 静力性练习； 重复练习法； 极限与超极限强度练习法； 极端用力的方法； 电刺激。42.正确答案:渐进式、飞跃式43.正确答案:身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、动作节奏44.正确答案:阵形战术；体力分配战术；参赛目的战术；心理战术45.正确答案: 1）直观法； 2）语言法； 3）完整法； 4）分解法46.正确答案:C47.正确答案:系统化、定型化、程序化48.