【教师招聘笔试课件】《普通心理学》 第二章 认知发展与教育 第二节 记忆

记忆第一节记忆的种类

概念记忆是人脑对过去经验的保持和再现（回忆或再认）记忆是人的心理过程在时间上的持续2、记忆的品质（1）记忆的敏捷性：“过目成诵”这是记忆的速度和效率特征，能够在较短的时间内记住较多的东西。注意：①要明确识记的目的；②要集中注意力。（2）记忆的持久性：“过目不忘”这是记忆的保持特征，能够把知识经验长时间地保留在头脑中，甚至终身不忘。注意：①要善于把识记的材料纳入已有的知识体系中；②进行及时和经常性的复习。2、记忆的品质（3）记忆的准确性：“正确无误”这是记忆的正确和精确特征，是指对于所识记的材料，在再认和回忆时，没有歪曲、遗漏、增补和臆测。注意：①必须进行认真的识记，在大脑皮层上建立精确的暂时神经

联系；②在复习时要把相似的材料经常加以比较，防止混淆；

③要把正确识记的事物同仿佛记住的东西区别开，把所见所

闻的真实材料与主观的增补、臆测区别开来。（4）记忆的准备性：“厚积薄发”这是记忆的提取和应用特征，它使人能及时、迅速、灵活地从记忆信息的储存库中提取所需要的知识经验，以解决当前的实际问记忆分类分类信息保持时间

编码方式容量特点瞬时记忆（感觉记忆）图像信息：0.25-1s声像信息：2-4s图像记忆声像记忆较大时间极短容量较大形象鲜明记忆痕迹容易消退短时记忆（工作记忆）较短1分钟之内听觉编码（主要）视觉编码7±2个组块时间很短容量有限意识清晰操作性强易受干扰长时记忆

很长甚至永久以意义编码为主意义编码有两种形式：表象编码和语义编码无限容量无限信息保持时间长久1、根据信息从输入到提取所经过的时间、信息编码方式和记忆阶段的不同2．根据记忆的内容和经验的对象，（1）形象记忆：是以我们感知过的事物形象为内容的记忆。例如，人们游览过“万里长城”后在头脑中留了生动的形象，这就是形象记忆。（2）逻辑记忆：是个体以词语所概括的事物之间的关系以及事物之间的意义和性质为内容的记忆。例如，我们对法则、定理或数学公式的记忆（3）情绪记忆：是个体以曾经体验过的情绪或情感为内容的记忆。它是个体将过去经历过的情绪情感体验保存在记中，并且在一定条件下，这种情绪情感被重新体验到的过程。（4）动作记忆：是以做过的运动或动作为内容的记忆，又称运动记忆。它以过去的动作或操作动作所形成的动作表象为基础，如在头脑中保留的体操动作、舞蹈动作等都属于动作记忆。动作记忆中的信息保持和提取都比较容易，也不容易遗忘。3．根据记忆时意识参与的程度（1）外显记忆：是指个体有意识地或主动地收集某些经验用以完成当前任务时表现出来的记忆。它对行为的影响是个体能够意识到的，因此又称受意识控制的记忆。（2）内隐记忆：是指在不需要意识参与或不需要有意回忆的情况下，个体的已有经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆。例如：逛街的时候人多人少没有特别去记忆，但是逛街回来问一下会知道人多人少，这就是内隐记忆4．根据信息加工与存储的内容不同（1）陈述性记忆：是指对有关事实和事件的记忆，它可以通过言语传授而一次性获得。它的提取往往需要意识的参与。如知识和日常的生活常识。情景记忆：以时间和空间为坐标对个人亲身经历的、发生在一定时间和地点的事件（情景）的记忆。情景记忆是指记住过去某个时间、地点的特定事件。对情景记忆的知觉又称自主意识语义记忆：指个体对周围世界中一切事物的认识，特别是对代表事物之抽象符号意义之了解4．根据信息加工与存储的内容不同（2）程序性记忆是指对如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得；在利用这类记忆时，往往不需要意识的参与。例如，打篮球，我们所知道的规则和方法是储存在陈述性记忆中的，但是擅长拦网和远投的这些运动技巧则储存在程序性记忆中。第二节记忆的过程记忆的过程——识记→保持与遗忘→再认识记：获得知识经验的过程。

（有无目的性、是否需要意志努力）（材料的性质和识记方法）3、识记的规律（影响识记效果的因素）（1）识记的目的和任务（2）识记的态度和情绪状态（3）活动任务的性质不同的识记任务和要求会影响人的识记方法、进程和效果（4）材料的性质和数量（5）识记方法①根据对识记材料的组织方式不同，可把识记分为整体识记和部分识记。②根据识记时的时间安排可把识记分为集中识记和分散识记。（二）记忆的过程——识记→保持与遗忘→再认保持：过去识记过的材料在人脑中的巩固过程。遗忘——个体对识记过的事物不能再认和再现或者错误地再认和再现。（保持的失败）（二）记忆的过程——识记→保持与遗忘→再认1、保持及其规律（1）保持的概念保持是指已获得的知识经验在人脑中的巩固过程，是记忆过程的第二个环节。但是，识记的材料在保持过程中总会发生不同程度的变化和遗忘。保持的量随着时间的延长而趋于减少。（2）保持的规律①保持在数量上的变化A.一般表现为识记的内容随着时间的延长进程呈减少的趋势，甚至遗忘B.保持在数量上的变化还表现为记忆恢复。记忆恢复（记忆回涨），是指识记某种材料，经过一段时间后测得的保持量大于识记后即时测得的保持量。原因：在识记时有累积抑制解除；材料间前后的相互干扰解除，化为一个整体②保持在质量方面的变化。一方面，记忆的内容中不重要的细节部分趋于消失，而主要内容及显著特征能较好地保持，从而使记忆内容简略、概括和合理。另一方面，记忆内容中的某些特点和线索有选择地被保留下来，同时增添某些特征，使记忆内容成为较易理解的“事物”。2、遗忘及其规律（1）遗忘的概念遗忘是与保持相反的心理过程，是指对于识记过的材料不能回忆或再认，或者表现为错误地回忆和再认。按照信息加工的观点，遗忘是信息提取不出来或提取错误。（2）遗忘的种类①根据遗忘的时间，可分为暂时性遗忘（假性遗忘）与永久性遗忘（真性遗忘）暂时性遗忘指已经转入长时记忆的内容暂时不能被提取，但在适宜的条件下还可能恢复。永久性遗忘是发生在瞬时与短时记忆阶段的记忆材料未经复习而消失产生的遗忘。这是一种因衰退原因而引起的“存储性障碍”。②遗忘还可分为主动性遗忘与被动性遗忘主动性遗忘指人们为了减轻心理不安，有意识地逼迫自己不去回忆那些引起特别痛苦的体验与感受的事件，或者以某种方式有意地歪曲它们，使其不再出现，也称有意遗忘弗洛伊德

“压抑性遗忘”被动性遗忘即指人们因为消退、干扰、腐蚀衰减等原因引起的遗忘。③根据遗忘的内容，可分为部分遗忘和整体遗忘18（3）艾宾浩斯遗忘规律——先快后慢，先多后少艾宾浩斯曲线——先快后慢，先多后少这条曲线表明，遗忘在学习之后立即开始，最初遗忘速度很快，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐下降，过了相当长的时间后，几乎不再发生遗忘。由此可以看出，遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢，呈负加速，并且到一定的程度就不再遗忘了。艾宾浩斯之后的许多研究进一步揭示了有关遗忘过程的规律：①有意义材料比无意义材料遗忘得慢;②数量多的材料遗忘较快;③两种相似的材料，前后间隔时间短则容易相互干扰而造成遗忘;④学习程度不够的材料容易遗忘等。艾宾浩斯之后，心理学家进行了大量的联想学习和记忆研究。在这些研究中，基本上可以把人类联想学习的研究概括为三种基本范型：①系列学习，又称序列学习艾宾浩斯开创了用无意义音节进行系列学习与记忆研究的先河②配对联想学习在学习实验中，学习材料成对呈现例如，呈现“book一书”、“dog—狗”配对词，学习时要对每一对词建立联想，测验时给出“书”，要回答“book”，或给出“book”，回答“书”③自由回忆学习在实验中给被试呈现许多独立的项目，在学习和回忆时，不限顺序。例如，给出中国各个省、市、自治区的名称，要求被试记住（4）影响遗忘进程的因素（1）学习材料的性质（种类、长度、难度、系列位置以及意义性）（2）系列位置效应（首因效应和近因效应）（3）识记材料的数量和学习程度。过度学习达到50%，即学习的熟练程度达到150%时，学习的效果最好。（4）记忆任务的长久性与重要性。（5）识记的方法。以理解为基础的意义识记比机械识记的效果好得多。（6）时间因素。根据遗忘规律，记忆的最初阶段遗忘速度快，随后逐渐变慢。学习内容的保存量随时间减少。（7）情绪和动机。遗忘原因（1）消退说——桑代克，得不到强化(适用于解释感觉记忆和短时记忆)（2）干扰说——麦克奇，前摄抑制和倒摄抑制（3）压抑说——弗洛伊德，压抑痛苦的记忆压抑说认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果压抑被解除，记忆就能恢复。由于情绪紧张而引起的遗忘（考试时常发生）就属于这种类型。（4）提取失败说——“舌尖现象”“提笔忘字”（5）同化说（认知结构说）——奥苏贝尔,组织和认知结构简化的过程材料序列对遗忘的影响开头部分中间部分结尾部分✔✔首因效应近因效应倒摄抑制前摄抑制+倒摄抑制前摄抑制学习材料位置：前摄抑制与倒摄抑制的比较学习汉语拼音学习英语音标干扰倒摄抑制学习英语音标学习汉语拼音干扰前摄抑制遗忘原因（1）消退说——桑代克，得不到强化（2）干扰说——麦克奇，前摄抑制和倒摄抑制（3）压抑说——弗洛伊德，压抑痛苦的记忆压抑说认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果压抑被解除，记忆就能恢复。由于情绪紧张而引起的遗忘（考试时常发生）就属于这种类型。（4）提取失败说——“舌尖现象”“提笔忘字”（5）同化说（认知结构说）——奥苏贝尔,组织和认知结构简化的过程运用记忆规律，促进记忆保持的方法深度加工材料多重编码有效运用记忆术适当过度学习合理进行复习：及时复习；集中复习与分散复习；反复阅读、尝试背诵防止遗忘的方法——复习（1）及时复习。识记后，遗忘很快就发生。（2）合理分配复习时间。制定复习计划，不要过于紧张和疲劳，以免产生干扰。（3）分散复习与集中复习相结合。（4）复习方法多样化。单调的复习方法，易使人产生疲劳和厌倦情绪，会降低复习的效果。因此，教师在组织学生复习时，方法要灵活多样。（5）运用多种感官参与复习。多种感官参与复习可以更好地提高记忆效果，在复习时应尽量运用多种感官参与，要眼看、耳听、口读、手写相互配合。（6）尝试回忆与反复识记相结合。反复阅读与尝试回忆相结合的方法，能使学习者及时了解到识记的成绩，从而提高学习的兴趣，激起进一步学习的动机。注意的过程——识记→保持→再认或回忆记忆过程的最后阶段，是衡量记忆效果的唯一标准。再认---再曾经感知过的事物再度呈现时能辨认出来。回忆---是根据一定的条件，在头脑中呈现过去经历过的事物的过程,回忆是记忆的最高表现区别：经历过的事物不在眼前回忆的种类①有意回忆与无意回忆②直接回忆与间接回忆追忆:在有意回忆特别是间接回忆遇到困难时，就必须做出一定的努力，克服一定的困难，方有可能回忆起旧经验。注意的过程——识记→保持→再认或回忆1、再认及其规律（1）再认的概念再认是指人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。例如：好友重逢，;旧地重游，处处有熟悉之感，就是再认的现象。再认是记忆的初级表现形式，是比回忆较为容易和简单的一种恢复经验的形式;再认有时是一种很复杂的心理过程，它包括回忆、比较、推理等活动。（2）再认的条件①对原有事物或材料巩固程度。②当前呈现的事物或材料同过去识记过的事物或材料相类似的程度。2、回忆及其规律（1）回忆的概念回忆是过去经历过的事物不在面前，人们在头脑中把它重新呈现出来的过程。回忆是记忆的最高表现，是比再认更为复杂的一种恢复经验的形式。再认与回忆二者之间没有本质的区别，只有保持程度上的不同。（2）回忆的种类①根据回忆是否有预定的目的、任务和意志努力的程度无意回忆是没有预定目的、也不需要任何意志努力的回忆，如：触景生情或偶然想起了一件往事。自由联想属于这种形式。有意回忆是有回忆任务、并做一定的意志努力、自觉追忆以往经验的回忆，其目的是要根据当前的需要而回忆起特定的记忆内容②根据回忆时的条件和方式的不同由当前事物直接唤起旧经验的重现称为直接回忆；通过一系列中间环节或中介性的联想才能达到要回忆的旧经验称为间接回忆。（3）追忆在有意回忆特别是间接回忆遇到困难时，就必须做出一定的努力，克服一定的困难，方有可能回忆起旧经验。这种需要一定努力，克服一定困难的有意回忆称为追忆。（4）回忆的条件（影响追忆的因素）①是否有正确的中介联想联想形式出现有如下规律第一，接近律。在空间或时间上接近的事物，容易形成接近联想，如“笔一墨一纸一硒了“春天一播种”等。第二，相似律。事物之间相似和共同的特征容易形成相似联想，如“革命一风暴”"析一拆一析”等。第三，对比律。事物间相反的特性容易形成对比联想，如“黑一白”“难一易”“多一少”、“柔一则”等。第四，因果律。事物间的因果性关系容易形成因果联想，如“寒冷一结冰”“天暖一解冻”“雷击一闪电”。②是否有平静的情绪状态。在情绪放松、冷静状态下，追忆效果较好。提高记忆效果的方法（一）明确记忆目的，增强学习的主动性（二）理解学习材料的意义（三）对材料进行精细加工，促进对知识的理解（四）运用组块化学习策略，合理组织学习材料（五）运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量（六）重视复习方法，防止知识遗忘三、记忆规律在教学中的应用一、运用识记规律提高课堂教学的效果

（一）依据记忆规律合理安排和组织教学1．合理安排教学2．向学生提出具体的识记任务3．使学生处于良好的情绪和注意状态4．充分利用无意识记的规律组织教学5．使学生理解所学内容并把它系统化6．培养学生良好的记忆品质，提高记忆能力（二）依据记忆规律有效地组织复习1．复习时机要得当（1）及时复习;（2）合理分配复习时间;（3）间隔复习;（4）循环复习2．复习方法要合理（1）分散复习与集中复习相结合;（2）复习方法多样化;（3）运用多种感官参与复习;（4）尝试回忆与反复识记相结合3．复习次数要适应4．重视对