心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)

心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)1.正确答案为B，因为焦虑是人类本能的一部分，不是后天形成的。改写：焦虑是人类本能的一部分，不是后天形成的，因此认为任何人都有焦虑情绪是错误的。2.正确答案为C，因为动机和兴趣产生的基础是需要。改写：动机和兴趣产生的基础是需要，而不是感知或实践。3.正确答案为B，因为“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是猜疑心理。改写：疑邻盗斧的寓言故事体现了人际交往中的猜疑心理。4.正确答案为D，因为成人期人格兼有稳定和变化两重特征。改写：成人期人格稳定性受到性别和社会经济地位的影响，同时也会发生系统性的变化。5.正确答案为D，因为现代远程教育不是以教师为中心开展学习活动，而是强调学生自主学习和互动。改写：现代远程教育的特点包括师生分离，学习活动不受时空限制，共享丰富的教学资源，以及双向信息交流和交互性较强。6.正确答案为A、B、C，因为创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程，涵义包括更新、创造新的东西和想象。改写：创新是一种概念化过程，其本质涵义主要包括更新、创造新的东西和想象。7.正确答案为A、B、C、D，因为创新一般包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。改写：创新的内容包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。8.正确答案为A、B、C，因为情绪调控方法包括适当的宣泄情绪、适时转移注意力和拓展兴趣。改写：情绪调控方法包括适当宣泄情绪、适时转移注意力、改变对事物的评价和解释、形成良好的行为习惯和拓展兴趣等。9.正确答案为A、B、C，因为塞利的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段。改写：塞利的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段，其中预警阶段是最初的阶段，抵抗阶段是身体逐渐适应刺激的过程，衰竭阶段则是身体无法再继续适应的阶段。10.正确答案为B、C、D，因为自我意识的主要内容包括心理的自我状态、社会关系的自我状态和道德的自我状态。改写：自我意识的主要内容包括心理的自我状态、社会关系的自我状态和道德的自我状态等。11.正确答案为对，因为动机是引起行动的原因，只要有一定的外在条件或环境作为刺激，动机就能引起行动。改写：只要有一定的外在条件或环境作为刺激，动机就能引起行动，因为动机是引起行动的原因。12.正确答案为错，因为神经症性焦虑是一种难以克服的冲突体验。改写：神经症性焦虑是一种难以克服的冲突体验，因此这个说法是错误的。13.正确答案为对，因为积极对待学业挫折可以转败为胜，实现学业目标。改写：如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业目标。14.正确答案为对，因为应用心理学的任务是揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联系的规律。改写：应用心理学的任务是揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联系的规律，以便更好地解决实际问题。15.正确答案为错，因为在青春期后，人格也会发生一定的变化。改写：在青春期后，人格保持稳定是错误的，因为人格也会发生一定的变化。人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的目标导航机制。处理情绪的基本方法是放松。人际交往中最难的是要掌握好交往的深度。职业生涯发展是指为达到职业目标进行的知识、能力和技术的发展性培训、教育等活动。对学习动机表述不正确的是学习动机只产生于学习之前。学习动机与学习效果的关系是学习动机越强，学习的效果越好。大学生心理健康的标准是情绪稳定、积极的自我观念、人际关系和谐、人格完整、对学习、生活和工作的焦虑适度、良好的社会环境适应能力、行为反应与年龄特征相吻合。晕轮效应也称光环效应，指人们从某一个人或事物已知的特征去推测其他特征的心理现象，即当我们对某一个人的特征形成一定的印象后，无论是好的或是坏的，都被赋予一种光环笼罩着，容易以点盖面，以偏概全。大学生学习心理异常调试应掌握克服学习过度焦虑的态度和方法、学习动力缺乏心理障碍的调适、消除学习动机过强的方法、防止学习疲劳的方法、防止考试应激障碍的方法。最近的研究中人们发现不能通过更好的时间管理来彻底消除压力。在压力状态下，人们的反应是不同的。巨大的压力会摧毁一个人的精神和身体。许多时间管理上的问题是个人行为和习惯造成的，所以需要寻找解决方法。下面是修改后的文章：1.下列对学习动机表述不正确的是（）。选择一项：A.学习动机只产生于学习之前B.学习动机有一定的指向性C.学习动机起着维持学习的重要作用2.学习中的收获可以增强学习动机，下列哪一项不属于宣泄的方法（）。选择一项：A.倾诉B.写作C.哭泣D.休息3.应对压力的策略是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。选择一项：A.倾诉B.写作C.哭泣D.休息4.以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动属于积极型家庭休闲活动方式。选择一项：A.情绪指向B.问题指向C.积极D.消极5.影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是娱乐消遣。选择一项：A.娱乐消遣B.强体健身C.社会公益D.学习提升6.下列哪些是焦虑的调节策略（）。选择一项或多项：A.自我回避B.自我放松C.自我疏导D.自我刺激7.关于心理健康标准，以下哪些论述是正确的（）。选择一项或多项：A.心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念B.心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态C.心理健康的标准是一种理想尺度8.人的气质可分为多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。选择一项或多项：A.多血质B.粘液质C.胆汁质D.抑郁质9.科学的三大特征是客观性、可验证性、准确性。选择一项或多项：A.客观性B.可验证性C.准确性D.系统逻辑性10.人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是退缩和过分地争强好胜。选择一项或多项：A.退缩B.过分地争强好胜C.羞怯D.孤僻11.职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。选择一项：A.对B.错12.“工作狂”的人是不会产生职业倦怠的。选择一项：A.对B.错13.自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志，是个体在认识自己行为和活动基础上产生的，是通过社会比较实现的。选择一项：A.对B.错14.宽容是一种懦弱、无能的表现。选择一项：A.错B.对15.俗话说“江山易改，本性难移”，所以性格的改变是不可能的。选择一项：A.错B.对16.成长阶段（0-14岁）；探索阶段（15-24岁）；建立阶段（25-44岁）；维持阶段（45-65岁）；衰退阶段（65岁以上）。1.如果能够自信、理性和建设性地表达自己对问题的看法，不仅可以帮助他人认识自己的需求和问题，还可以减轻自身的压力。2.学会选择与现实相匹配的适当目标和适当调整期望值，有助于提高人们的压力耐受力。一般而言，对自己期望过高是压力和挫折的普遍来源。3.理想的目标应该是既是一种理想，同时又可以通过努力实现。4.强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以及融洽的社会关系有关。5.抑郁可以腐蚀人际关系。6.大学生人格发展的特点包括：正确认识自我、智能结构健全合理、适应社会环境能力强、富有事业心、具有一定创造性和竞争意识、情感饱满适度。7.刻板效应是指人们对某一类人或事物形成的一种比较固定、概括的看法。人们习惯于将交往对象机械地归于某一类人，不管其是否表现出该类人的特征，都认为他是该类人的代表，并将该类人的评价强加于其身上，从而影响对交往对象的正确认知。8.大学生职业生涯规划的主要步骤包括：确定志向、自我评估、职业生涯机会的评估、职业选择、职业生涯路线的选择、设定职业生涯目标、制定行动计划与措施、评估与回馈。9.努力保持职业稳定性，避免失业属于物质性需要。10.心理现象分为认知心理、情感心理、意志心理和性心理。11.社会支持是指个人在社会体系中感受到受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。12.情绪控制是行为所要达到的最终目的。13.学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和资源管理策略。14.常见的减压方式包括放松调节、计划策略、复述策略和提问策略。15.常见的减压方式包括保健活动、休闲活动、娱乐活动和家庭活动。16.开放教育的学习方式主要包括在线学习、远程教育和混合式教育。学习动机只产生于学习之前。错误。题目12焦虑是后天形成的，并非人的本能。正确。题目13中等程度的焦虑有助于提高工作效率。错误。题目14处理情绪的基本方法是放松、宣泄、忙碌和回避。错误。正确答案为放松、宣泄、转移注意力和解决问题。题目15动机和兴趣产生的基础是需要。错误。正确答案为感知。题目16“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的猜疑心理。正确。题目17心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念。正确。题目18心理健康的标准是永恒的、不变的。错误。题目19人的气质可分为多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。正确。题目20时间管理的基本程序包括评估、计划、实施要点和评价。正确。题目21为了发现和利