中风病的中医预防和养生课件

中风病的中医预防和养生1、不要轻言放弃，否则对不起自己。2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。--戴尔．卡耐基。3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。4、守业的最好办法就是不断的发展。5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你。中风病的中医预防和养生中风病的中医预防和养生1、不要轻言放弃，否则对不起自己。2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。--戴尔．卡耐基。3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。4、守业的最好办法就是不断的发展。5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你。中风病的中医预防养生中风病◆中风是中医学的一个病名。◆主要症状轻症:偏瘫失语、口眼歪斜等重症:意识不清、二便失禁等(昏、瘫、嗝、謇、麻)我们在英语常规教学中一直采用整体班级授课制的模式，在这种模式下，我们注重了中等生的学习水平，忽视了优等生的学习潜力和后进生的动力，影响了他们的学习长远发展。随着时代的进步，科技的发展，社会对人才的要求越来越高。整体班级授课制随着时间的推移，不可避免地存在着它的局限性。学生自身和其发展过程中又存在着这样或那样的差异，“差异”的显著会给传统的教学，尤其是“听”、“说”方面的“语言统一教学”模式带来诸多困难。所以本文旨在探讨对整个年级分成几个单位，实施另外重新分（层）的前提下，进行英语听力分层教学的可行性的做法及优势。1.“学生差异”和传统英语听力教学的局限性我们运用整体班级授课制已有很多年的历史，这种教学模式有他的优势。然而，随着时间的推移，它和其它许多事物发展一样，同样不可避免地存在着它的局限性。就我们西部边远地区的教育状况而言，接受九年义务教育的学生数目不断增多，民族构成多样，每个班级都有五、六十人。而且我们的教育资金并不足、师资力量也不够雄厚。同一个班的学生虽然处于同一年龄层次具有相当大的共性，但是由于遗传因素、家庭环境、教育条件，智力因素和非智力因素以及知识的积累等方面的不同，学生在发展过程中又呈现出差异。差异体现在知识结构、行为习惯、智力水平和个性品质等等方面。这就必然使同一的大课堂产生更大、更多的差异，差异的显著会给英语听力的“统一教学”带来相当大的困难。传统的英语听力教学模式是舍两头而取中间，仅能照顾到中等层次的学生，无法“培优补差”。其结果是较高层次的学生学有余力，觉得学习内容太简单太少，学到的有难度有挑战性的东西微乎其微，而较低层次的学生却觉得听力对他们来说是一块硬骨头，太硬太难啃，一节课下来收效甚微，云里雾里，稀里糊涂，不知所云。这样就造成了较高层次的学生感到教师授课内容太浅且速度太慢，在课堂上显得索然无味、无所事事，思想经常开小差。而较低层次的学生则感到教师的授课内容偏难且速度偏快，学习提不上兴趣来，久而久之，便产生了“自暴自弃”的念头。尤其在英语听力教学中，这种传统的“满堂灌”和“齐步走”旧的“统一教学”的模式，越来越不可能培养出现代高素质和具有创新思维的人才来。2.英语听力教学的重要性语言学习首先是语言的输入过程，在输入信息的基础和前提条件下，然后才能将所学知识加工进行语言输出。因而在语言学习的四项技能中，听、读在前，说、写在后。先听后说，先读后写。听、读是前提保障，说、写是必然结果。听是学习语言的第一步。听力教学的重要性不可小视。听力教学的任务是如何使学生从语言因素中提取信息、理解信息。听力能力的提高为发展学生其它各项能力如说、读、写的能力起到促进作用。所以有人说：“听是攻克英语城堡的突破口”。听力在历年英语中考试卷中占的比重不小，是不可忽视的一个大题。听力不仅是英语测试的需要，更是英语知识的实际运用和英语综合能力的体现。由于听力对相当一部分学生来说是他们的弱项，对听力存在畏惧心理，对听力练习和考试更是不知所措。由于学生对于听力显得手忙脚乱，这就加大了老师的教学难度。因为对大部分中国的中学生来说，哪怕只是听简单的日常用语，往往也会觉得不知所云，无从应付。面对一个班五、六十位英语水平参差不齐的学生，去训练好他们的听力能力，逐渐消灭学生的“聋子英语”和“哑巴英语”，提高全体学生“听”的水平，是教学中的难点。基于这一点，听力分层递进教学是必要的。3.分层递进教学法是控制和缩小听力教学“课堂差异”的有效途径众所周知，面对世界范围的信息革命和高科技的发展，21世纪社会对人的素质的要求其中包括：利用信息的能力；清晰的思维能力；有效的交际活动能力等等。因此这就要求我们的英语教学要有利于发挥学生的潜能，有利于提高学生的全面素质，尤其是外语思维能力和外语交际能力，突出实践性。毫无疑问，英语是用来传递与交流信息的工具，重在交际，语言首先是有“声”的，口语应是第一性的，且听力教学是培养学生的口语的一个重要环节。面对一个班那么多有差异的学生，要提高整体学生的听力水平，这就要求教师在教学中要做到最大限度地控制和缩小“课堂差异”。这样才能提高英语听力课堂的效果。教学关键在于教师在教学过程中不断改进教学方法，提高教学效率，素质教育应面向全体学生，全面提高学生掌握知识的能力。实施素质教育的重点就在于课堂教学，课堂教学的难点就在于如何面对一个由个体差异悬殊的学生组成的群体。我们必须客观地承认学生的差异，分析学生的差异，适应学生的差异，运用学生的差异，设立不同的教学目标、采用不同的教学方法。这就需要采取新的教学模式即分层递进教学。分层递进教学是科学的，因为它能充分调动各层次的学生的兴趣，使全体学生共同进步。我们在英语听力分层递进教学中，开发和利用了学生的差异中蕴藏的教育资源，促进学生在原有的基础上不断递进。控制和缩小“课堂差异”从而尽最大可能地保障全体学生共同进步。4.英语听力课的分层递进教学法的具体做法我以上提到的缩小“课堂差异”的英语听力分层递进创新的教学法，确实有它的优势，经过一段时间的实践后，学生对英语听力训练课的兴趣陡升，竞争意识浓了，学生对自身产生了一种更高意义上的期待，因此学生的总成绩也有较大的提高。“创造精神是民族的灵魂”这句话，画龙点睛地说明了创造精神在今日素质教育中的地位和作用，在这里旨在与同行们共同探讨听力教学的科学性、实用性和有效性，当然英语听力教学法还有待于进一步的探索、研究和创新。AnalysisonIndependentStudyofJuniorChineseandtheCausesCUIJianping(AffiliatedmiddleschoolofSouthwestNormalUniversity,Chongqing400700)AbstractThenewcurriculumreformrequireschangesinteachingmethods,studentsasthemainpartofteaching,andindependentstudyofstudentstobevalued.Butatpresent,therearemanyconsiderableproblemswithindependentstudyofjuniorChinese,andthereisalongwayfromthenewcurriculumstandards.Soitisnecessarytoanalyzeandresearchitspresentsituationandcauses.1初中语文教学中自主学习现状1.1传统课堂教学中自主学习的丧失传统课堂教学开启了我国课堂教学的新篇章，一度收到很好的效果，但是这种教师为主、传授式为主的教学方式已经成为现代教育的阻碍。在现在的课堂教学中，这种教学法还占据了很重要的位置，学生自主学习不过是一句空话，并没有得到实施和体现。1.2现代教学中自主学习的缺失（1）自主学习环境的丧失。在学校环境中，教师在一定程度上还是权威地位，具有相当的话语权，是知识的传授者，而不是学生学习的引导者、整个学习氛围没有完全的和谐、尊重、发挥学生主体性的参与地位。（2）课堂缺乏生成性。通过课堂观摩，笔者发现现在的初中语文课堂中缺乏生成性。教师在教学中重预设，轻生成，对教学中的临时出现的问题避重就轻，消磨学生学习兴趣，一定程度剥夺了学生的自主学习权利。（3）学生自主学习意识和动机缺乏。初中语文教师要将课堂打造成为学生展示自我、发展自我的舞台，①但在实际教学中发现，许多学生不愿意进行自主学习，认为耗时耗力，得不偿失。1.3教学中自主学习的误区（1）自主学习等同于主动学习。自主学习是一种具有复杂思维能力的认知行为，它包括对学习目标的设定、对学习内容的选择、学习过程中的监控与调节、学习后的反馈与反思。主动学习是学习主体学习态度的一种表现，是人的一种优秀品质，只体现在态度上积极、行动上自觉，但是没有复杂的认知过程，没有一定的意识行和计划性。表现为对学习任务有浓厚的兴趣，能够积极、自觉地从事和管理自己的学习活动。自主学习一定是主动学习，但主动学习不都是自主学习，两者存在质的差异。（2）自主学习等同于学生的自学。有人把自主学习认为是自学，笔者认为，自学的涵义比较朦胧，它是对学习形式的概括，而自主学习是对学习行为过程的本质描述，是学生主宰自己的学习。与自主学习相反的是他主学习，是教师为学生做主的一种学习，代替学生制定目标、选择内容等。自学是学生个体的行为，可以不受别人的引导，而自主学习则是以学生为主体，教师主导的学生过程，在整个过程中，教师的调控不可或缺，发挥了不可或缺的作用。（3）自主学习等同于合作、探究学习。合作、探究学习为自主学习提供了保障，是自主学习的支撑。但三者绝不是一个概念，可以相互等同。合作学习强调的是团队意识，重点是学习的形式。探究学习则是以问题为中心，以解决问题为目的的一种高水平学习，重点是学习的方法。自主学习则是学习主体以一个完整的学习行为过程为依托，在这个过程中充分发挥主体性地位的一个过程，重点是学习的主体性参与。2当前初中语文教学中自主学习现状的原因分析2.1评价及决策偏失（1）评价制度重结果轻过程。在现行的应试教育中，考试分数成为在一定程度上决定了某个学生优秀与否的重要标准，考试分数也是甑别人才的重要指标。同时，评价主体的单一性也是造成自主学习阻碍的原因。现有的评价主体基本上只有教师一个角色，不能很好全面地评价一个学生的发展和具备的能力品质。（2）学校决策者的不彻底。学校决策者一谈到自主学习就拿继承“教育传统”当幌子。将传统的精华和糟粕部分一并接受，勤奋刻苦的治学态度在他们那里冠冕堂皇地变成了补课、超负荷的作业；要有扎实的基本功，在他们那里名正言顺地变成了教师的“满堂灌”“填鸭式”；继承传统成了他们拒绝新教育观念的挡箭牌，成了他们无所作为和不愿作为的借口。2.2教学主导不得力（1）教师重知识、重教案。教师是自主学习的最直接的影响者，教师的能力、观念直接影响自主学习的实施和效果。教师注重备教材，忽视备学生。自主学习是以学生为直接载体的，学生是直接的实施者。教师注重对间接经验――教材的准备，忽视了学生直接经验的水平和差异。这样，教师教的是书，学生学的是书，书成了教学的唯一载体，而学生在这个过程中得不到应有的重视和能力的等比增长。（2）教师重结果，轻过程。教师注重的是学生是否掌握了具体的知识点，注重结果的呈现，忽视了学生学习过程中的生命体验。学生学习不仅仅是增长必要的知识点，更是人生成长积累经验的过程，每一学习过程都是学生亲身的生命体验，是学生生命的一部分，而且是一段时间内重要的一部分。学生在这个过程中得不到真切的体验，自主学习也丧失了可以依存的载体。（3）教师重权威。教师是主导，学生才是主体，教师应在一定程度上放权给学生，给学生自主学习的思考空间和时间。要积极引导学生主体性的参与，而不是霸占话语权不放手。第四，教师缺乏相应的教育学理论作支撑。许多教师也都在积极尝试在课堂教学中让学生自主学习，发展学生各方面的能力，但是在整个过程中，教师不知道应该怎么做、不知道怎么做比较好，这就是教师缺乏一定的理论支持。2.3教学主体不在乎（1）教学主体是指自主学习的实践者――学生。自主学习存在种种问题，不仅有制度、学校、教师的原因，也有学生自身的原因。在自主学习中，学生更多的不予理解，不配合。多年的上课模式，已经习惯坐听老师满堂灌，自己只需要花点时间记住就好。（2）考试的压力也迫使学生放弃自主学习，要在最有限的时间里做最多的事情，机械记忆背诵就是最好选择。学生对自主学习这种新型的学习方式还不适应，在过程中出现一点的不适应就自以为没有作用，最终半途而废。3结论自主学习的现状成因是多方面的，总而言之，是长期以来的教学模式和评价方式对教师、学生和学校机制造成的固定的机械式的影响。新课程标准的目标致力于解决这种长期的不利影响。要完成新课程改革的教学任务，充分调动学生自主学习的积极性，教师必须首先转变自己的角色定位，实现教学模式和对学生的学习评价方式转变，摆脱“满堂灌”“填鸭式”教学模式的束缚，把学习还给学生，“学生在学习之前能够确定学习目标、制定学习计划、做出具体的学习准备，在学习活动中能够对学习进展、学习方法做出自我监控、自我反馈和自我调节。在学习活动后能够对学习结果进行自我检查、自我总结、自我评价及自我补救”②实现自主学习，同时收获切实成效。注释①方黎明.强化自主学习能力提升语文教学实效[J].新课程学习,2010.②庞维国.自主学习---学与教的原理和策略[M].华东师范大学出版社,2003.中风病的中医预防和养生1、不要轻言放弃，否则对不起自己。中风1中风病的中医预防养生中风病的中医预防养生2中风病◆中风是中医学的一个病名。◆主要症状轻症:偏瘫失语、口眼歪斜等重症:意识不清、二便失禁等(昏、瘫、嗝、謇、麻)中风病3中风病名称的由来“中风发病迅速犹如秋风扫过,半身枯萎所以古人也称为“偏枯”。该病起病迅速,来势凶猛,症见多端,与自然界“风”的特性一致,有起于顷刻之间,善行数变,变化多端,好侵袭人体头面、巅顶的特点。古代医学家把这种病类比而得名“中风病”。中风病名称的由来4中风病危害“四高、一多”高患病率(疾病谱第一、二位)高死亡率高致残率患者痛苦◆家庭负担高复发率◆社会负担并发症多中风病危害5中风病病因(1)正衰积损:(先天因素)“年四十而阴气自半,起居衰矣”。年老体弱,或久病气血亏损,元耗伤,脑脉失养。气虚则运血无力,血流不畅,而致脑脉瘀滞不通;阴虚则阴不制阳,内风动起携痰浊、瘀清窍,突发本病。《景岳全书.非风》说:“卒倒多由昏聩,本皆内伤积颓败而然。(年龄因素:以50岁以上老年人多见)(2)劳倦内伤:(后天因素)“阳气者,烦劳则张”。顿劳过度,易使阳气升张,引动风阳,内风旋动,气火俱浮,或兼挟痰浊、瘀血上扰清窍脉络。因肝阳暴张,血气上涌骤然而中风者,病情多重中风病病因6中风病因(3)饮食不节:过食肥甘醇酒,致使脾胃受伤。脾失运化,痰浊内生,郁久内热,痰热互结,壅滞经脉,上蒙清窍;或素体肝旺,气机郁结,克伐脾土,痰浊内火,烁津成痰,痰郁发为本病。此即《丹溪心法·中》所谓“土生痰,痰生热,热生风也。4)五志过极凊志失调,肝失条达,气机郁滞,血行不畅瘀结脑脉;怒,肝阻暴张;或心水暴风水想扰脑窍而发为中风。尤以暴怒引发本病者最为多见。中风病因7一中风发病虽急,其形成与发生是循序渐进的过程。绝大多数中风患者在真正发病之前有长达若干月甚至几年的非健康“未病状态。因此,按照中医养生,“治未病预防理论,进行调制,可有效地阻断其进一步向疾病方向的转化。一中风发病虽急,其形成与发生是循序渐进的过程。8中医养生与治未病”(预防)理主要分为三个层次::未病先防:既病防变病后防复发中医