大学生心理健康与发展学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年

大学生心理健康与发展学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年“一个人的成功，只有归结于他的专业知识，还有归于他的表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”这句话是（）说的。

参考答案:

在认识矛盾时须注重把握矛盾的主要方面

“发展自我”就是要否定现在的自己，追求更优秀的自我。

参考答案:

错误

“智慧的本质从生物学来说是一种适应”这一说法的提出者是（）。

参考答案:

C_皮亚杰

（）具有一种稳定的倾向性来推迟执行任务，具有跨时间和跨情境的稳定性。（）

参考答案:

特质性拖延特质性拖延正确

（）曾说过“当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让珍惜时间的人赶到他们的前面去。”

参考答案:

苏格拉底

（）曾说过“当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让珍惜时间的人赶到他们的前面去。”

参考答案:

黄宾虹

一般来说，精神疾病与个体自杀之间有着密切关系。

参考答案:

正确

一般来说，精神疾病与个体自杀之间有着密切关系。

参考答案:

对

下列会促使我们调动应激资源的压力事件是（）。

参考答案:

策划一次旅行策划一次旅行

下列关于人生意义与心理健康的关系的说法，正确的是（）。

参考答案:

对人生意义有更清晰认识的人,能够更好地适应环境,心理健康状况更好.

下列关于人生意义的说法，不正确的是（）。

参考答案:

人生意义是超脱与个体之外的客观存在.

下列关于在发展中完善自我的说法错误的一项是（）。

参考答案:

我们应该接受自身的缺点,但不能接受因缺点造成的后果.

下列关于在发展中完善自我的说法错误的一项是（）。

参考答案:

我们应该接受自身的缺点，但不能接受因缺点造成的后果。,自我封闭也是积极悦纳自我的一种表现,自我是人格结构中的最重要的作用,自我中心的本质是来源于低自尊和低自我价值感,一般自我至多不超过2分钟,男士与女士相识，一般女士先自我介绍,自我是人格结构中的最重要的作

下列关于自杀危机的说法，不正确的是（）。

参考答案:

自杀危机中的人就是纯粹想死,或者说死亡就是自杀者的目的.

下列哪些做法是不正确的？（）

参考答案:

牺牲睡眠时间熬夜工作学习###睡前饮用咖啡、酒精等兴奋性饮品

下列哪些做法是不正确的？（）

参考答案:

牺牲睡眠时间熬夜工作学习睡前饮用咖啡、酒精等兴奋性饮品牺牲睡眠时间熬夜工作学习#睡前饮用咖啡、酒精等兴奋性饮品

下列哪些大脑区域调节睡眠？（）

参考答案:

下丘脑(Hypothalamus)下丘脑(Hypothalamus)额叶,枕叶,顶叶,颞叶,边缘叶;,胃饥饿素,瘦素,部分岛叶、大脑半球外侧面、内囊膝部和后肢前部,猴子,黄羊,野山羊,正确,思维迟钝,定向力减弱,注意力不集中,记忆力减退,缺乏创造性思维,心

下列哪些大脑区域调节睡眠？（）

参考答案:

下丘脑(Hypothalamus)###基底前脑(Basalforebrain)###脑干(Brainstem)###丘脑(Thalamus)

下列属于情绪体验的组成部分的有（）。

参考答案:

生理唤醒主观的感受认知过程表情和手势

下列属于情绪体验的组成部分的有（）。

参考答案:

生理唤醒###主观的感受###认知过程###表情和手势

下列属于情绪调节基本策略的包括（）。

参考答案:

选择和改变引发情绪的情景调整认知改变情绪的效果

下列属于情绪调节基本策略的包括（）。

参考答案:

选择和改变引发情绪的情景###调整认知###改变情绪的效果

下列情绪调节方法中，相对更无效的方法是（）。

参考答案:

责备他人

下列表述中错误的是（）。

参考答案:

刻板效应是一种心理定势，是关于某类人概括而笼统的固定印象，不会产生认识偏差。

下列表述中错误的是（）。

参考答案:

自利性偏差是指如果我们自己以一种方式行动时,就会期望其他人也会以这样的方式行动.

下列调节焦虑情绪的方法中，相对更无效的方法是（）。

参考答案:

逃避

下列选项中对情绪的理解正确的一项是（）。

参考答案:

情绪其实在展露你的需要.

下面的症状属于哪种双相障碍：一次或多次的轻躁狂发作和至少一次的抑郁发作。

参考答案:

双相II型情感障碍

不同调节情绪方法的效果存在差异。

参考答案:

正确

不安全依恋包括以下哪些类型？（）

参考答案:

焦虑型###回避型

不安全依恋包括以下哪些类型？（）

参考答案:

焦虑型焦虑型正确

不安全依恋包括以下哪些类型？（）

参考答案:

焦虑型

中国特色的健康人格强调，我们的“大我”，在时间维度上，是与中国传统连接，并面向未来的。在空间维度上，既立足于每个家庭，又面向人类命运共同体。（）

参考答案:

鲜明的中国特色、明显的制度优势和强大的生命力

为了协调“本我”的欲望和“超我”的约束之间的冲突，人格中发展出了一个理性的部分，就是“自我”。

参考答案:

正确

为了尽快入睡，最好在睡眠前进行剧烈运动，使身体疲惫。（）

参考答案:

错

为了尽快入睡，最好在睡眠前进行剧烈运动，使身体疲惫。（）

参考答案:

F###错误

为了尽快入睡，最好在睡眠前进行剧烈运动，使身体疲惫。（）

参考答案:

错误

人在压力大时以下哪种反应出现时最应该引起关注，并开始积极的干预？（）

参考答案:

症状似乎消失，但体温、呼吸、血糖仍然维持在较高水平

人在压力大时以下哪种反应出现时最应该引起关注，并开始积极的干预？（）

参考答案:

24月,父母,在生后第7～8个月出现,过度生产,（1）积极关注就是辩证客观地看待求助者（2）积极关注就是帮助求助者辩证客观地看待自己（3）避免盲目乐观（4）反对过分消极（5）立足实事求是，尊重现实（6）目的是促进求助者自我发现与潜能开发，达到心理健康地全面

人在压力大时以下哪种反应出现时最应该引起关注，并开始积极的干预？（）

参考答案:

24月,在生后第7～8个月出现,父母,过度生产,偿债能力,对,正强化,苯胺,健康,维度,划线基准,肠结核,瘤体大小,炊器,对,现有竞争者

人生意义是一个宏大话题，但可供参考的经验和素材却很有限。

参考答案:

错

人生意义是一个宏大话题，但可供参考的经验和素材却很有限。

参考答案:

F###错误

人生意义是一个宏大话题，但可供参考的经验和素材却很有限。

参考答案:

错误

人生意义需要我们每个人迅速、即刻找到答案。

参考答案:

×

人生意义需要我们每个人迅速、即刻找到答案。

参考答案:

错误

人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。（）

参考答案:

对

人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。（）

参考答案:

正确

人际分化分为个体内的分化和（）的分化。

参考答案:

人际之间人际之间

人际认知的途径包括（）。

参考答案:

体态行为

人际认知的途径包括（）。

参考答案:

面部表情言语活动体态行为行为方式面部表情#言语活动#体态行为#行为方式面部表情,言语活动,体态行为,行为方式,面部表情,言语活动,体态行为,行为方式,自我认知,对他人的认知,对人与人之间关系的认知,选择性,偏差性,防御性,平衡性,自我认识,社会认知,

人际认知的途径包括（）。

参考答案:

面部表情###言语活动###体态行为###行为方式

从儒家“修身，齐家，治国，平天下”的观点来看，大学生的人生意义在于好好学习，为报效国家做好准备。

参考答案:

对

从儒家“修身，齐家，治国，平天下”的观点来看，大学生的人生意义在于好好学习，为报效国家做好准备。

参考答案:

正确

从历史发展维度看，人的独立性是后于合作性发展起来的。（）

参考答案:

家长式与民主式

以下不属于HarryHarlow提到的母爱的三个变量的是（）。

参考答案:

保护

以下不属于新生适应不良状况的是（）。

参考答案:

饮食不规律

以下不属于网络游戏成瘾行为的是（）。

参考答案:

参加网络游戏职业比赛.

以下不属于网络游戏成瘾行为的是（）。

参考答案:

光纤

以下哪些举动属于人际交往中的“种花”行为？

参考答案:

帮生病的室友带饭做一份手工饼干给朋友做生日礼物陪失恋的好朋友散步同学得了奖学金真诚地向他道贺

以下哪些举动属于人际交往中的“种花”行为？

参考答案:

帮生病的室友带饭###做一份手工饼干给朋友做生日礼物###陪失恋的好朋友散步###同学得了奖学金真诚地向他道贺

以下哪些共同体是与你个体发展密不可分的？（）

参考答案:

大数据,互联网,人工智能,互联网,大数据,人工智能,正确,遗传,生理成熟,环境,教育,个体主观能动性,顺应,同化,同化,顺应,近朱者赤近墨者黑,蓬生麻中，不扶则直,染于苍则苍，染于黄则黄,理智感,正确,配戴角膜塑形镜,使用低浓度阿托品滴眼液,爱国理由,遇到

以下哪些共同体是与你个体发展密不可分的？（）

参考答案:

大数据,互联网,人工智能,互联网,大数据,人工智能,正确,遗传,生理成熟,环境,教育,个体主观能动性,顺应,同化,同化,顺应,近朱者赤近墨者黑,蓬生麻中，不扶则直,染于苍则苍，染于黄则黄,理智感,正确,爱国理由,配戴角膜塑形镜,使用低浓度阿托品滴眼液,遇到

以下哪些属于精神分裂症的阳性症状？

参考答案:

妄想幻觉

以下哪些属于精神分裂症的阳性症状？

参考答案:

幻觉###妄想

以下哪些属于精神分裂症的阳性症状？

参考答案:

幻觉妄想

以下哪些属于精神分裂症的阳性症状？

参考答案:

文化多元化挑战_全球化挑战_利益相关者挑战_高绩效挑战

以下哪些方面对于建构新时代的“大我”概念十分重要？（）

参考答案:

坦诚面对自己的偏见扩大与不同文化的人的接触范围参加课程学习与培训在人际交往中避免使用带有偏见或歧视色彩的表达方式

以下哪些方面对于建构新时代的“大我”概念十分重要？（）

参考答案:

内部招聘媒体广告职业介绍所简历

以下哪些方面对于建构新时代的“大我”概念十分重要？（）

参考答案:

做好时间管理*及时复习*跨通道学习*分散学习*

以下哪种关于心理的表述更准确？（）

参考答案:

物质体系受外界能源激励后到激发态，回到平衡态时释放能量，热辐射以外以光的形式释放的能量是发光,有八种调式和四种结束音,严于律己、宽以待人符合普通人的心理规律。,音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体,听音乐过程中，曲调、情志、脏器共鸣互动，会达到通畅精神和心

以下哪种态度更有助于个体的心理健康？（）

参考答案:

都不,安全型,正确,“表现性目标”取向,远程钢琴教学,错,饲养场取新鲜粪样检查,对,深呼吸，试着保持平静。,通过阅读名人传记等书籍学习和积累积极的人的处事方法。,比如感受阳光的温暖，呼吸新鲜的空气，聆听雨滴的声音，或是享受怡人的香味和美景。,换个角度看问题

以下哪种态度更有助于个体的心理健康？（）

参考答案:

“大我”和“小我”的关系是相互建构

以下哪种方式不利于缓解压力？（）

参考答案:

查找历史文献,进行文本分析

以下哪种方式不利于缓解压力？（）

参考答案:

暴饮暴食,多想想美好的轻松的事情，转移注意力。,做清理活动，例如铺上干净的床单,和朋友聊聊、哭哭、笑笑，不想和朋友说，就找阿猫阿狗说,用运动来舒缓释放压力,压抑情绪,斥责,避免交流,提高瓶颈操作的空闲时间,参加没有目的的职业实践,真实反馈,斥责,独自面对,

以下哪种方式不利于缓解压力？（）

参考答案:

坠球

以下属于描述爱情的古诗词包括（）。

参考答案:

执子之手，与子偕老。###身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。###可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。###一寸相思千万绪，人间没个安排处。

以下属于描述爱情的古诗词包括（）。

参考答案:

执子之手,与子偕老.身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通.可怜无定河边骨,犹是春闺梦里人.一寸相思千万绪,人间没个安排处.

以下能使我们成瘾的物质包括（）。

参考答案:

毒品咖啡酒

以下能使我们成瘾的物质包括（）。

参考答案:

毒品###咖啡###酒

以下能使我们成瘾的物质包括（）。

参考答案:

毒品酒咖啡

依恋指的是人类和（）建立持久稳定的安全信赖的联结感。

参考答案:

特定他人特定他人正确

依恋渴望亲近特征的对立面是（）。

参考答案:

安全型依恋,正确,安全需要,归属与爱的需要,C.归属和爱的需要,归属和爱的需要,归属和爱的需要,正确,情绪性,对,正确,对,错,1,对

依恋系统的根本问题不包括（）。

参考答案:

TA管教我吗?

促进安全依恋的三个互动特征是（）。

参考答案:

可及性回应性承诺性可及性#回应性#承诺性正确

促进安全依恋的三个互动特征是（）。

参考答案:

可及性###回应性###承诺性

促进安全依恋的三个互动特征是（）。

参考答案:

可及性回应性承诺性

促进安全依恋的三个互动特征是（）。

参考答案:

可及性回应性承诺性

做一件事情，应该学会掌握（）。

参考答案:

规律方法技巧

做一件事情，应该学会掌握（）。

参考答案:

规律###方法###技巧

儿童的最佳睡觉时长是（）。

参考答案:

9小时以上9小时以上三分钟,6分钟,30min~60min,15-30分钟,30-60分钟,15到20分钟,15～20分钟,1小时以内,2小时左右,30--60分钟,30,60~90秒左右,30分钟,婴幼儿期,错误

关于“自我接纳”，下列说法正确的包括（）。

参考答案:

允许自己的不完美###接纳自己的身份角色

关于“自我接纳”，下列说法正确的包括（）。

参考答案:

允许自己的不完美接纳自己的身份角色

关于沟通，下列表述正确的是（）。

参考答案:

我们所谓的沟通,是以最大的方式呈现人之存在的一种人际交互类型。

关于沟通，下列表述正确的是（）。

参考答案:

我们所谓的沟通,是以最大的方式呈现人之存在的一种人际交互类型.

关于沟通，下列表述正确的是（）。

参考答案:

我们所谓的沟通，是以最大的方式呈现人之存在的一种人际交互类型。

关于短期目标的作用，下列选项表述有误的一项是（）。

参考答案:

让我们在学习工作之余,有更多休闲、娱乐时间.

冲突应该被100%的避免。

参考答案:

F###错误

冲突应该被100%的避免。

参考答案:

错误

分化理论和依恋理论的需求是（）的关系。

参考答案:

安全型,回避型,矛盾型,混乱型,正确,对,为婴儿和其照顾者之间存在的一种特殊的感情关系,早期亲子关系经验形成的一种对他人预期的“内部工作模式”,构建依恋行为系统是重要概念,父亲,约翰·鲍比,安全型,逃避型,矛盾焦虑型,正确,鲍尔比,母亲,克莱因,鲍尔比,社

分化理论和依恋理论的需求是（）的关系。

参考答案:

认为由于双方对彼此的感情而使得亲密关系得以维持的学说。,安全型,回避型,矛盾型,混乱型,正确,对,错误,为婴儿和其照顾者之间存在的一种特殊的感情关系,早期亲子关系经验形成的一种对他人预期的“内部工作模式”,构建依恋行为系统是重要概念,父亲,安全型,逃避型,

刻板效应是指我们对某个社会群体形成了一种概括而固定的看法。

参考答案:

T###正确

刻板效应是指我们对某个社会群体形成了一种概括而固定的看法。

参考答案:

正确

化解冲突的能力非常重要，我必须要把自己的冲突解决能力修炼提升到专家的水准。

参考答案:

错误

压力不仅仅是一个刺激和一个反应之间的简单关系，它是我们用来评价和应对环境威胁和挑战的过程以下哪一个答案不符合这个理论？（）

参考答案:

联动效应,正确,正确,朝鲜半岛问题,印巴矛盾,中海南洋权益之争,暴力恐怖主义,对,身心,压力水平稍稍高于应对能力,暂时神经联系,感官兴趣,社会支持,CAPWAP,西方军事强国对中国的安全环境具有威胁,周边“热点”地区威胁罂粟增加,边界海洋权益争端尚存,反分

压力原本是哪个学科的用语？（）

参考答案:

物理学物理学装配、安装,宋朝,答,错误,哲学,不三不四,正确,本体语言学,理论语言学,对,“欢迎登机”,Póngameporfavorestasandía.,欢迎登机,组合数学,Alloftheabove以上都是,steed

原生家庭是指（）。

参考答案:

从小生长的家从小生长的家

原生家庭是指（）。

参考答案:

正确

原生家庭是指（）。

参考答案:

从小生长的家

双相障碍如果不加治疗或者治疗不当，复发率相当高。

参考答案:

对

双相障碍如果不加治疗或者治疗不当，复发率相当高。

参考答案:

正确

反思是寻找自我的重要方式。

参考答案:

T###正确

反思是寻找自我的重要方式。

参考答案:

对

反思是寻找自我的重要方式。

参考答案:

正确

发现人生意义的渠道一般而言有（）。

参考答案:

看书阅读###经历体验###交流讨论###投身实践

发现人生意义的渠道一般而言有（）。

参考答案:

看书阅读经历体验交流讨论投身实践

只有接纳自我，我们才能站在一个新的起点，准备迎接各种困难和挑战。

参考答案:

正确

名片上提供的（）、（）或（）等这些信息，实际上就是提供国家或社会所建构的相应体系的坐标。（）

参考答案:

单位岗位职务单位#岗位#职务

名片上提供的（）、（）或（）等这些信息，实际上就是提供国家或社会所建构的相应体系的坐标。（）

参考答案:

单位###岗位###职务

和正常的焦虑情绪体验相比，更为病理性的焦虑情绪具有的特点是（）。

参考答案:

持续时间更长且频率更频繁

在与人比较时我们应该看到“没有不好，只有不同；没有失败，只有反馈。”

参考答案:

T###正确

在与人比较时我们应该看到“没有不好，只有不同；没有失败，只有反馈。”

参考答案:

正确

在中国，有多少青少年存在睡眠问题？（）

参考答案:

南京

在中学因受到各种暗示，很多同学把考上大学作为人生目标，一旦进入大学，会面临失去目标的问题。

参考答案:

正确

在中学因受到各种暗示，很多同学把考上大学作为人生目标，一旦进入大学，会面临失去目标的问题。

参考答案:

T###正确

在互动模式中，可以看到系统元素的相互作用，每个人都是关系中的一环，但是每个人都是自由的。（）

参考答案:

错误

在互动模式中，可以看到系统元素的相互作用，每个人都是关系中的一环，但是每个人都是自由的。（）

参考答案:

F###错误

在人际交往过程中，千万不能去麻烦别人来给自己帮忙。

参考答案:

×

在人际交往过程中，千万不能去麻烦别人来给自己帮忙。

参考答案:

错

在人际交往过程中，千万不能去麻烦别人来给自己帮忙。

参考答案:

职务称#职称称#泛尊称#公务注视#社交注视#亲密注视#职务性称谓#职称性称谓#学衔性称谓#行业性称谓#姓名称#学术称#职业称#亲属称#整箱补货#整托补货#货架上层下层#对

在人际交往过程中，千万不能去麻烦别人来给自己帮忙。

参考答案:

错误

在压力评估方面，生活事件量表得分越高，说明承受的压力越小，对身体健康的影响也越小。（）

参考答案:

错误

在压力评估方面，生活事件量表得分越高，说明承受的压力越小，对身体健康的影响也越小。（）

参考答案:

F###错误

在大学的校园生活中，以下哪个压力可能成为慢性压力源？（）

参考答案:

外界物质环境---个体的内部环境---心理社会环境,外界物质环境,个体的内部环境,心理社会环境,外界物质环境,个体的内部环境,心理社会环境,亲人的离开,学习压力,日常生活困扰,发展新的人际关系,预期毕业后的挑战,环境不适应,人际关系,专业发展,经济问题,学

在新生适应过程中，我们需要承受一些摩擦和压力，慢慢探索出彼此之间的最佳人际距离。

参考答案:

T###正确

在新生适应过程中，我们需要承受一些摩擦和压力，慢慢探索出彼此之间的最佳人际距离。

参考答案:

正确

在运动减压方面，以下哪种做法最适合？（）

参考答案:

退休老年人傍晚散步、跳广场舞,提高ISO值，保证足够进光量。,提高快门速度，保证拍摄画面的稳定性。,使用小光圈，同时增加感光度,立即口服浓糖水,合理宣泄,一旦浓硫酸落在人体身上时，用4.5%乙酸或1.5%左右的盐酸中和洗涤,3000米跑,手及时撑地,在馆内

在运动减压方面，以下哪种做法最适合？（）

参考答案:

退休老年人傍晚散步、跳广场舞,立即口服浓糖水,提高ISO值，保证足够进光量。,提高快门速度，保证拍摄画面的稳定性。,使用小光圈，同时增加感光度,合理宣泄,一旦浓硫酸落在人体身上时，用4.5%乙酸或1.5%左右的盐酸中和洗涤,3000米跑,手及时撑地,一旦浓

坎农发现，外部的压力事件会引起人分泌（）。

参考答案:

肾上腺素肾上腺素战斗或逃跑反应系统,肾上腺素,去甲肾上腺素,胃部收缩;,压力无数不在，无处不在,正确,生理反应和情绪同时产生,情绪是机体的生理变化，具有独立性,丘脑情绪理论,稳态说,正确,丘脑,战斗,逃避,恐怖,正确,对,丘脑

坎农发现，外部的压力事件会引起人分泌（）。

参考答案:

肾上腺素

坎农发现，外部的压力事件会引起人分泌（）。

参考答案:

肾上腺素去甲肾上腺素

坎农指出，压力反应是身心体系的一部分。（）

参考答案:

T###正确

坎农指出，压力反应是身心体系的一部分。（）

参考答案:

正确

处于心理危机之中的人一般具有的共同点是（）。

参考答案:

自我价值感较低自我效能感较低易于胡思乱想

处于心理危机之中的人一般具有的共同点是（）。

参考答案:

自我价值感较低###自我效能感较低###易于胡思乱想

处于心理危机之中的人一般具有的共同点是（）。

参考答案:

自我价值感较低自我效能感较低易于胡思乱想

处于心理危机之中的人一般具有的共同点是（）。

参考答案:

易于胡思乱想自我效能感较低自我价值感较低

大学生的最佳睡眠时长是（）。

参考答案:

7-8小时

大学生的最佳睡眠时长是（）。

参考答案:

7-8小时7-8小时

大学生的最佳睡眠时长是（）。

参考答案:

78小时

大学的新生活，有人适应快一些，有人适应慢一些，这很正常。

参考答案:

正确

失眠的主要症状包括哪些？（）

参考答案:

起始困难睡眠维持困难早醒

失眠的主要症状包括哪些？（）

参考答案:

起始困难睡眠维持困难早醒起始困难#睡眠维持困难#早醒睡眠浅,睡眠时间减少,入睡困难、易醒、早醒,视力障碍,感觉异常,外观异常,很难入睡，入睡时间超过30分钟,频繁醒来，一晚上超过2次，或过早醒来，醒后不能继续入睡,晚上睡了足够多时间但第二天仍然很疲倦，

失眠的主要症状包括哪些？（）

参考答案:

起始困难###睡眠维持困难###早醒

好的目标，一般要满足SMART原则，其中A表示（）。

参考答案:

可衡量性,可量化,目标的制定应该是可实现的,目标应具有可实现性,可衡量的,可衡量性,具体的,可实现,衡量性,明确的,可测量,相关联,可达到,具体的,时限性,可度量,具体,正确

好的目标，一般要满足SMART原则，其中A表示（）。

参考答案:

相关性

好的目标，一般要满足SMART原则，其中M表示（）。

参考答案:

可衡量性,可量化,目标的制定应该是可实现的,目标应具有可实现性,可衡量的,可衡量性,具体的,可实现,衡量性,明确的,可测量,相关联,可达到,具体的,时限性,可度量,具体,正确

好的目标，一般要满足SMART原则，其中M表示（）。

参考答案:

相关性

好的目标，一般要满足SMART原则，其中R表示（）。

参考答案:

相关性

好的目标，一般要满足SMART原则，其中R表示（）。

参考答案:

可衡量性,可量化,目标的制定应该是可实现的,目标应具有可实现性,可衡量的,可衡量性,具体的,可实现,衡量性,明确的,可测量,相关联,可达到,具体的,时限性,可度量,具体,正确

好的目标，一般要满足SMART原则，其中S表示（）。

参考答案:

相关性

好的目标，一般要满足SMART原则，其中S表示（）。

参考答案:

可衡量性,可量化,目标的制定应该是可实现的,目标应具有可实现性,可衡量的,可衡量性,具体的,可实现,衡量性,明确的,可测量,相关联,可达到,具体的,时限性,可度量,具体,正确

好的目标，一般要满足SMART原则，其中T表示（）。

参考答案:

可衡量性,可量化,目标的制定应该是可实现的,目标应具有可实现性,可衡量的,可衡量性,具体的,可实现,衡量性,明确的,可测量,相关联,可达到,具体的,时限性,可度量,具体,正确

好的目标，一般要满足SMART原则，其中T表示（）。

参考答案:

相关性

学术界给拖延的定义是人们自愿推迟开始或完成某一计划好的任务。（）

参考答案:

正确

学术界给拖延的定义是人们自愿推迟开始或完成某一计划好的任务。（）

参考答案:

对

安全依恋的特征是什么？（）

参考答案:

相信自己

安全依恋的特征是什么？（）

参考答案:

相信世界相信别人相信世界#相信别人正确

宿命论即指个体（）摆脱原生家庭影响的理论。

参考答案:

永远无法永远无法

宿命论即指个体（）摆脱原生家庭影响的理论。

参考答案:

永远无法

对于在校大学生来说，拖延的负面影响有（）。

参考答案:

拖延会带来负面、消极的情绪长期的拖延，还会导致心理健康的问题拖延会带来负面、消极的情绪#长期的拖延,还会导致心理健康的问题拓展知识面,为保研和读研打下基础,对大学生就业有一定的导向性，增强就业竞争力,培养创新能力,技术驱动型,商业模式创新型,错,银行贷款

对待精神分裂症病人不要污名化，要像待正常人一样对待他们。

参考答案:

正确

对待精神分裂症病人不要污名化，要像待正常人一样对待他们。

参考答案:

√

对睡眠的描述，哪些是正确的？（）

参考答案:

几乎影响身体的每一种组织和系统几乎影响身体的每一种组织和系统

幼年回避型依恋的人，在爱情中常常表现为（）。

参考答案:

冷淡,不会浪漫

应对失眠的正确做法有哪些？（）

参考答案:

及时寻求专业人员帮助采用认知行为干预疗法

应对失眠的正确做法有哪些？（）

参考答案:

及时寻求专业人员帮助采用认知行为干预疗法及时寻求专业人员帮助#采用认知行为干预疗法

应对失眠的正确做法有哪些？（）

参考答案:

及时寻求专业人员帮助###采用认知行为干预疗法

应对拖延进行自我管理时，建议关注哪两个方面？（）

参考答案:

物的不安全状态和人的不安全行为,培养自信,将自己的理想，具象化，可操作化,做好时间管理,合理分配精力,选择合适的数据结构及设计求解算法,征询意见,确认时间,定闹钟,兑现承诺,时间管理,时间管理,能够采用恰当的评价方式对学生的学习活动作出反馈。,能对自己的教

引发焦虑情绪的常常是当下环境中存在的威胁。

参考答案:

错

引发焦虑情绪的常常是当下环境中存在的威胁。

参考答案:

错误

引发焦虑情绪的常常是当下环境中存在的威胁。

参考答案:

F###错误

当你被压力压得喘不过气来，寝食难安，情绪低落，甚至开始怀疑自己、怀疑生活的意义时，你最应该采取哪种方法帮助自己？（）

参考答案:

寻求心理老师的帮助,拨打相关的心理咨询热线求助,去学校心理咨询中心进行咨询,赶紧佩戴口罩去有发热门诊的医院就医,把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，以此来巩固自信心,存在空虚,结核病定点医疗机构,报警,及时到专业机构进行咨询、监测，获得疾病预防控制中

当你被压力压得喘不过气来，寝食难安，情绪低落，甚至开始怀疑自己、怀疑生活的意义时，你最应该采取哪种方法帮助自己？（）

参考答案:

寻求心理老师的帮助,拨打相关的心理咨询热线求助,去学校心理咨询中心进行咨询,赶紧佩戴口罩去有发热门诊的医院就医,内心压抑,有高危行为后，如果怀疑自己感染了艾滋病病毒，最好先去正规医院或预防机构进行咨询。如果有必要，可以到当地有资质的艾滋病病毒检测机构去做检

心理学的适应是指有机体不断变化，与环境取得平衡的过程。

参考答案:

正确

心理学的适应是指有机体不断变化，与环境取得平衡的过程。

参考答案:

T###正确

性格外向的人精力消耗得更快。

参考答案:

错误

愤怒的情绪是一种糟糕的情绪。

参考答案:

错误

成年后的自信通常与幼年时获得足够的安全感有关。

参考答案:

T###正确

成年后的自信通常与幼年时获得足够的安全感有关。

参考答案:

正确

我们为什么需要睡眠？（）

参考答案:

促进学习记忆###促进认知功能###促进心理健康###促进身体健康

我们为什么需要睡眠？（）

参考答案:

促进学习记忆促进认知功能促进心理健康促进身体健康

我们为什么需要睡眠？（）

参考答案:

1.坚持总体国家安全观，适应了进行具有许多新的历史特点的伟大斗争的新要求。2.坚持总体国家安全观，回应了人民对国家安全的新期待。3.坚持总体国家安全观，顺应了世界发展变化的新趋势。

我们为什么需要睡眠？（）

参考答案:

促进学习记忆促进认知功能促进心理健康促进身体健康

我们基本的依恋模式是在（）时建立起来的。

参考答案:

B_两岁

我们应该认识到所有同学都并非在同一个起跑线上，也无所谓一个统一的终点。

参考答案:

正确

我们应该认识到所有同学都并非在同一个起跑线上，也无所谓一个统一的终点。

参考答案:

√

我们感受到压力很大时，往往不是由于哪个原因？（）

参考答案:

心理素质差，小心眼儿心理素质差,小心眼儿错误

我们感受到压力很大时，往往不是由于哪个原因？（）

参考答案:

心理素质差，小心眼儿

我们感受到的压力就是因为我们心理素质差、钻牛角尖、想不开。（）

参考答案:

F###错误

我们感受到的压力就是因为我们心理素质差、钻牛角尖、想不开。（）

参考答案:

心理素质差，小心眼儿心理素质差,小心眼儿错误

抑郁就是郁闷的情绪。

参考答案:

F###错误

抑郁就是郁闷的情绪。

参考答案:

错误

抑郁就是郁闷的情绪。

参考答案:

×

抑郁症不可治愈，只能缓解。

参考答案:

×

抑郁症不可治愈，只能缓解。

参考答案:

错误

抑郁症的核心症状不包含（）。

参考答案:

精神运动退滞或激越

抑郁症的治疗方法包括（）。

参考答案:

药物治疗物理治疗心理治疗

抑郁症的治疗方法包括（）。

参考答案:

药物治疗###物理治疗###心理治疗

抑郁障碍是可以被治愈的，抑郁障碍只能通过药物治疗。

参考答案:

错误

拖延与懒、注意力涣散是一回事。（）

参考答案:

错

拖延与懒、注意力涣散是一回事。（）

参考答案:

错误

拖延可以分为（）。

参考答案:

被动拖延

拖延可以分为（）。

参考答案:

正确

拖延管理，是个体通过（）的自我调节，对自身的拖延行为进行应对。

参考答案:

有效的有效的正确

拖延管理中，对改变不合理信念方面的建议，主要集中在（）。

参考答案:

正确

按照鲍温提出的分化理论，婴儿逐渐长大的过程应该是自我分化水平越来越（）的过程。

参考答案:

高高

控制情绪最适用的心理治疗方法是（）。

参考答案:

认知行为疗法

提倡学习并经常练习深度的肌肉放松技术来缓解日常学习、生活中的压力，以下哪种方法更适合在考场上调整焦虑的情绪？（）

参考答案:

用温水洗手,做鬼脸,做深呼吸,做慢运动,泛化,对,对,调息放松法,肌肉放松法,倾诉，旅游,读书，忘却,深呼吸，求雅趣,做好事，听音乐,渐进式肌肉,逐渐、有序,呼吸,任务学习的理念,辨析事实与感受差距,情绪管理,量化评估情绪感受,头常抬,正确,自然实验法,家

提倡学习并经常练习深度的肌肉放松技术来缓解日常学习、生活中的压力，以下哪种方法更适合在考场上调整焦虑的情绪？（）

参考答案:

用温水洗手,做鬼脸,做深呼吸,做慢运动,泛化,对,对,调息放松法,肌肉放松法,倾诉，旅游,读书，忘却,深呼吸，求雅趣,做好事，听音乐,任务学习的理念,头常抬,渐进式肌肉,逐渐、有序,呼吸,辨析事实与感受差距,情绪管理,量化评估情绪感受,正确,自然实验法,家

提出一般适应综合征（）的是哪位科学家？（）

参考答案:

塞里,警戒期、阻抗期、衰竭期,衰竭期,抵抗期,警觉期,警戒期、阻抗期、衰竭期,警戒期,抵抗期,衰竭期,警戒期、阻抗期、衰竭期,警戒期、抵抗期、衰竭期,警戒期、阻抗期、衰竭期,警戒期、阻抗期、衰竭期,??警戒期、耐受期、衰竭期????????,警戒期、阻抗期

提出一般适应综合征（GAS）的是哪位科学家？（）

参考答案:

塞里,警戒期、阻抗期、衰竭期,衰竭期,抵抗期,警觉期,警戒期、阻抗期、衰竭期,警戒期,抵抗期,衰竭期,警戒期、阻抗期、衰竭期,警戒期、抵抗期、衰竭期,警戒期、阻抗期、衰竭期,警戒期、阻抗期、衰竭期,??警戒期、耐受期、衰竭期????????,警戒期、阻抗期

放弃了无谓的思虑和年头后，可以大大减少脑力的消耗。

参考答案:

T###正确

放弃了无谓的思虑和年头后，可以大大减少脑力的消耗。

参考答案:

√

放弃了无谓的思虑和年头后，可以大大减少脑力的消耗。

参考答案:

正确

无论是首次发作或复发的精神分裂症患者，抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施。

参考答案:

对

无论是首次发作或复发的精神分裂症患者，抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施。

参考答案:

正确

时间动机理论里，D是指（）。

参考答案:

任务开始到完成的时间距离

时间动机理论里，D是指（）。

参考答案:

任务开始到完成的时间距离任务开始到完成的时间距离

时间动机理论里，U是指（）。

参考答案:

任务开始到完成的时间距离

时间动机理论里，U是指（）。

参考答案:

任务开始到完成的时间距离任务开始到完成的时间距离

时间动机理论里，V是指（）。

参考答案:

效用

时间动机理论里，V是指（）。

参考答案:

任务开始到完成的时间距离

时间动机理论里，V是指（）。

参考答案:

差异化,功能化,附加价值,共鸣,90度,错误,内部回报和外部回报,内部回报与外部回报,劳动者为自己劳动所创造的价值,绘画美,建筑美,音乐美,满意因素,不满意因素,自己知道，别人不知道,单位时间内产物的生成量或单位时间内底物的消耗量,开放区,满意因素,不满意

时间动机理论里，Г是指（）。

参考答案:

内部回报和外部回报,内部回报与外部回报,绘画美,建筑美,音乐美,满意因素,不满意因素,自己知道，别人不知道,开放区,满意因素,不满意因素,最高频率,盲区,行为主义,行为主义,周期性,周期性,内部回报和外部回报,盲区

有些同学误以为大学等于自由，导致他们在学习上会出现（）的问题。

参考答案:

自律性差

根据2020年中国大学生健康调查报告，睡眠不足是大学生首要的睡眠问题。（）

参考答案:

正确

根据2020年中国大学生健康调查报告，睡眠不足是大学生首要的睡眠问题。（）

参考答案:

√

根据2020年中国大学生健康调查报告，超过一半的大学生在几点入睡？（）

参考答案:

2324点

根据2020年中国大学生健康调查报告，超过一半的大学生在几点入睡？（）

参考答案:

正确

正确处理“大我”与“小我”的关系有助于提升个体的心理健康质量。（）

参考答案:

正确

每个人对“大我”的理解有所不同，所以可能会产生观念冲突。（）

参考答案:

个人的价值观和个人的特征,说明自己语言的背景信息,尽可能地了解沟通对象,需要保持好奇与开放,多种方式进行信息确认,说明自己语言的背景信息===尽可能地了解沟通对象===需要保持好奇与开放===多种方式进行信息确认,错误,对,归约-归约,归约/归约,错,错误

每个人都是家庭互动模式中的一环，处于（）的位置。

参考答案:

亲子有交集、有共存,亲子双方在人格、精神和生活上都是独立的、自由的,彼此尊重和包容,存在冲突,对,√,正确,对,错误,错,对,榜样示范法,行为规范法,游戏教育法,正面引导法33,榜样示范法,行为规范法,游戏教育法,正面引导法,对,错,价值主张,管理者,作为

每个人都是家庭互动模式中的一环，处于（）的位置。

参考答案:

正确

沟通能力等于说话能力。

参考答案:

F###错误

沟通能力等于说话能力。

参考答案:

错误

爱情脱胎于幼年时的亲密关系。

参考答案:

正确

父母跟孩子、尤其是母亲跟孩子的关系，制造了一个人最核心的人格。

参考答案:

√

父母跟孩子、尤其是母亲跟孩子的关系，制造了一个人最核心的人格。

参考答案:

正确

理查德·泰勒提出，一个人的内心中有两个自我，分别是（）。

参考答案:

计划者计划者

理解之所以困难，有可能是因为（）。

参考答案:

主体视域的差异语言意义的朦胧对话过程的微妙

理解之所以困难，有可能是因为（）。

参考答案:

主体视域的差异###语言意义的朦胧###对话过程的微妙

理解之所以困难，有可能是因为（）。

参考答案:

语言意义的朦胧

理解之所以困难，有可能是因为（）。

参考答案:

对话过程的微妙语言意义的朦胧主体视域的差异

睡眠包括哪些阶段？（）

参考答案:

快速眼动期快速眼动期错误

睡眠包括哪些阶段？（）

参考答案:

觉醒状态到睡眠状态切换的阶段###浅睡眠时段，大约持续20分钟###深睡时期，持续30分钟或更久###快速眼动期

短期目标定得越高越好，可以充分激发自身潜力。

参考答案:

错误

神话、宗教、意识形态、法律、伦理道德等等都可以从心理学角度加以理解和诠释。（）

参考答案:

正确

神话、宗教、意识形态、法律、伦理道德等等都可以从心理学角度加以理解和诠释。（）

参考答案:

对

积极的人生就是有所反思的投身于世。

参考答案:

正确

精力管理是使得我们能够以充沛的精力维持学习生活有效运转的学问。

参考答案:

正确

精力管理是使得我们能够以充沛的精力