大学生心理健康导论总结(十二篇)

第页共页大学生心理安康导论总结(十二篇)大学生心理安康导论总结篇一为了更好的配合学校心理咨询中心工作，我所带班级财管08010804、会计1班，每个班均选一名心理安康委员，和学校的心理安康咨询室进展有效沟通，亲密关注学生特别是特殊群体学生的思想动态，作到让特殊群体学生可以倾诉自己的烦恼、困难，也可以和别人一起分享别人的快乐；在这里，学生可以得到心情的调节、可以获得心灵的抚慰。从而，也构架起了学生和学生之间，老师和班级之间的心灵沟通的桥梁。开学初到如今，一直不断加强自身心理安康教育知识，并按照心理学的教育原那么和方法，使知识传授和心理安康教育有机结合起来，在自己所带的形势政策课程中，在课堂上不仅有效运用举例，而且和学生进展交流，这样既有助于进步课堂教学效果，更有助于学生良好的品质的培养和学习潜能的开展。利用班会和业余时间，组织学生多参加学校的各项活动和讲座，进展心理安康阅读，针对大三学生的特点，及时对他们进展正确的引导和管理，对心理困惑学生，学习吃力学生有效沟通，引导他们树立正确的人生观、世界观和价值观，使每个学生在大学期间都有归属感和价值感，并不断与学校领导和上课老师进展协调，采取个别辅导和团体辅导的方式，为学生排解成长中的烦恼和心理障碍。总之，心理安康教育是努力营造有利于学生创造性人格形成的文化气氛，组织学生参加班队活动、文体活动、校园建立等，营造开展个性、师生平等的创造教育气氛，教育学生敢想、敢说、敢做，激发学生的创造意识，培养学生的创造心理，这是我本学期学生工作开展的主要任务和工作目的。大学生心理安康导论总结篇二心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。衡量心理是否绝对安康是非常困难的。安康是相对的，没有绝对的分界限。一般判断心理是否正常，具有以下三项原那么：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完好、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的详细表达〔一〕智力开展正常智力正常是一个人学习、工作、生活最根本的心理条件，是人适应周围环境、谋求自我开展的心理保证，因此是心理安康的首要标准。〔二〕情绪稳定乐观情绪稳定乐观是心理安康的主要标志。在心理安康者身上，积极情绪多于消极情绪，乐观情绪占主导地位。这是因为只有当一个人经常保持愉快乐观的情绪时，他才能擅长从生活中寻找乐趣，对生活充满希望。〔三〕意志品质健全意志是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克制各种困难，从而实现目的的心理过程。意志是人意识能动性的集中表达，是个性的重要精神支柱。〔四〕行为协调适度人与动物的根本不同点在于，人的行为有自觉的目的性，受意识的支配。在正常情况下，对一个有自我意识的人来说，他总是知道自己在做什么，也知道为什么做，并能预见行为的过程和结果，使自己的行为服从于一定的目的和要求。〔五〕人际关系和谐人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系。和谐的人际关系既是心理安康不可或缺的条件，也是增进心理安康的重要途径。〔六〕人格完好独立人格也称个性，它是一个人与另一个人相区别的独特的心理特征。心理安康教育的最终目的是使人保持人格的独立完好性，培养健全的人格。1.进展心理安康教育是进步学生综合素质的有效方式心理素质是主体在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神相貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和开展的根底。学生求知和成长，本质上是一种持续不断的心理活动和心理开展过程。这个过程，也是个体的心理素质程度不断进步的过程。学生综合素质的进步，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争才能、适应才能的形成和开展要以心理素质为先导。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的上下，取决于学校心理安康教育的成功与否。2.进展心理安康教育是驱动学生人格开展的根本动力心理安康教育与受教育者的人格开展亲密相关，并直接影响个体人格的开展程度。一方面，学生以在心理安康教育过程中承受的道德标准、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格构造；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的开展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格开展上升到一个新的高度。同时，心理安康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进展认识评价，从而到达心理优化、健全人格的目的。3.进展心理安康教育是开发学生潜能的可靠途径教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是互相促进、互为前提的，心理安康教育为二者的协调开展创造必要条件。心理安康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，开展对环境的适应才能，最终使潜能得到充分开展。目前在校大学生心理安康问题原因有多种，主要表如今五个方面：①人际交往问题；②感情问题；③学业问题；④生活适应问题；⑤就业压力。其中人际关系、就业压力是困扰当代大学生的主要问题，但是感情问题所造成的危害也比拟严重。〔一〕人际交往问题交往是人类存在、开展的需要；是人格开展、人格健全的必经之路；是身心安康、生活幸福的保障；是学习、事业成功的关键。因此，良好的人际交往、融洽的人际关系对于每个人的开展和生活都是非常重要的。然而如今的大学生多数是独生子女，父母都非常疼爱，生活上娇生惯养和学习上一帆风顺，使他(她)们很少经受挫折锻炼，独立生活才能较差。一旦进人大学，面对新同学、新朋友，不知道怎么相处，有很多学生不能适应集体生活，有的学生表现出很自私、敏感、烦躁。还有的学生因为性格原因，在同学中不被理解，遭遇排挤，其中有局部学生独来独往、我行我素，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、苦闷、粗暴、愤怒、压抑、不能吃亏等心理倾向。〔二〕感情问题美丽的大学校园，随处可见成双成对的恋人，他们手牵手，形影不离，共同漫步、谈心、出入教室和图书馆有人在这里找到了爱情，有人在这里遗弃了爱情，有人在这里等待着爱情爱情是人类最美丽的情感，每个人都对爱情充满了美妙的憧憬和渴望。爱情也是人际吸引最强烈的形式，是一种有着积极因素的高级情感，是一种令人神往的心理体验。大学生处于生理发育的成熟期，思想感情较为活泼，对异性的渴求尤为强烈，但由于缺乏经历和处理恋爱问题的才能，常常会为感情纠葛而产生焦虑情绪，造成学习成绩急剧下降，陷人感情漩涡而不能自拔，甚至产生毁容、自杀等心理危机；另外在性与恋爱上，开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握自己，一旦出现问题可能走向极端。〔三〕学业问题学习被喻为知识时代的第四项技能〔知识时代的第项技能为人际技能、技术技能、思维技能、学习技能〕，所谓学习的技能就是学会学习。如今，大学生的主要任务是学习。在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高才生走到一起，局部学生没有了往昔的优势，学习压力增大，于是就出现厌学、考试焦虑、考试作弊等现象。〔四〕生活适应问题伟大的哲学家柏拉图曾说过，良好的开端等于成功了一半。刚进入大学的新生，经过紧张的中学生活和高考的剧烈竞争，在人们的赞誉声中怀着喜悦与冲动的心情跨入了大学校门，来到了这个早已翘首企盼的美丽新世界。然而在短暂的欣喜之后，最初的惊奇与激情逐渐逝去，由于生活环境、生活方式、学习内容以及人际关系的种种改变，这些大学新生所面临的是一段心理适应期。从高中进人大学时，对大学怀有美妙的憧憬，把大学生活想象得非常完美，觉得大学就是人们常说的“象牙塔”，然而进人大学后却发现自己的想象与现实反差那么大。比方有的学校学生学习环境较差，食堂伙食质量不高，寝室拥挤不堪；另外局部学生对专业的期望值较高，在学习过程中，随着对专业的理解和老师的原因或学生自身学习方法不当，感到学习的收获与自己的期望值相差甚远；有的同学将个人追求的目的定位太高，当他(她)觉察自己所学专业和分配现实与理想中的自我价值的实现大相径庭时，就会在心理上产生一种莫名其妙的焦虑和烦恼。他(她)们对自己的才能、才华和将来往往充满自信，普遍存在着忧虑感，当各地“尖子”聚集在大学以后，他(她)们各自的优势不再突出，学习成绩不理想，生活条件不好等，进而产生失落、忧虑、自卑、紧张，陷人自我疑心，自我否认的困惑之中。〔五〕就业压力非常严峻的就业形势、非常残酷的就业市场竞争，给在校大学生带来新的压力，大学生为了找一份满意的工作，给自己制定了更高的目的，比方：通过国家英语四、六级考试，国家计算机等级考试等，这些繁重的学习任务，严重阻碍了学生身心安康的开展，很容易产生忧虑、焦虑、自卑、神经衰弱等心理疾病。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在毕业前或毕业后都没有找到适宜工作，心理问题就表现出来。第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该进步对挫折的承受才能，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理安康的影响已为科学研究所证明。安康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。自我调节心理安康的核心内容包括调整认识构造、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应才能等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活泼状态。从心理开展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。因此，在其开展过程中难免会发生许多为难、困惑、烦恼和苦闷。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进展自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目的。第四，积极参加业余活动，开展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的安康开展提供了课堂以外的活动时机。大学生应培养多种兴趣，开展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心安康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活理论经历，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经历的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。总之，大学生心理安康教育课程是大学里重要的一课。解决了心理安康问题，大学生才能更好地成长成才。大学生心理安康导论总结篇三心理安康教育是大学生德育的根底，但同时社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理安康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的宏大挑战，特别是心理方面出现的诸多的不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理安康教育活动，现将心理安康教育主题活动总结如下：大学确实是一片崭新的天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩。我班开展一系列心理安康教育活动，让心理走进班级。面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，原因是什么，应该怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的平衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，到达新的成长。为了让同学真正理解，重视心理安康，我班开展心理安康教育主题班会，向同学们讲述心理安康内容以及其意义。本次班会同学们积极参与，热情高涨，并提出许多现实中遇到的问题，心理委员就大家提的问题进展理解答并给出建议。这次班会普及了大学生心理安康知识，培养其良好的心里品质，引导其养成科学的生活方式，进而加强其心里调节才能。然而空有理论是不够的，所以我班决定开展心理团体训练，使其印象深化。首先，我们开展了风中劲草的游戏。让同学门围成一个向心圈，并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能挪动双脚或脚分开。游戏开场时，向成员询问是否准备好。草可以选择任意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草即将倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。通过游戏，所有人通过沟通互相理解，达成共识，同时通过游戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的互相协作。大学生心理安康导论总结篇四由教育部思想政治工作司主办，xx大学、xx省高等学校辅导员培训中心承办的“全国高校大学生心理安康教育专题培训班”于xx月24日-28日在xx大学举办，共有来自全国50所部属高校、43所省属高校的xx1名老师代表参加培训。此次培训时机难得，安徽省仅有2个名额，我倍加珍惜此次学习时机，严格按照培训班的要求，认真学习交流，顺利完成培训任务，受益匪浅。包括《社会核心价值观背景下的高校思想政治教育工作》、《高校辅导员在学生心理安康教育中的角色与作用》、《高校辅导员工作礼仪》、《大学生心理问题识别与心理危机预防及干预策略》、《做最好的自己—沟通与自信心训练》、《压力管理心理学之成功的要素》六个专题报告，既有理论知识的讲解，也有实际操作技能的传授，涉及面较为广泛，大家在xx大学古色古香的中国文化书院收获了知识，开阔了眼界。同时也领略到了xx大学优秀老师的课堂风采，各位授课老师的讲解都极具个人特色，有的睿智理性、有的大方激昂、有的亲切自然、有的幽默幽默，可谓是视觉和听觉的盛宴，为我们的课堂教学带来了一定的启示。xx大学心理安康教育咨询中心成立于xx年xx月，九年来，中心开展了一系列的工作，探究并建立了“五位一体”的心理安康教育效劳体系，走出了一条具有xx大学特色的工作路子，有很多值得我们借鉴和学习的地方。1.领导高度重视通过中心负责人的介绍理解到，xx大学党委和行政高度重视心理安康教育工作，经常性地深化中心指导工作，基于这一大前提，xx大学心理安康教育咨询中心的工作才能开展得如此顺利。2.“五位一体”的心理安康教育效劳体系中心积极探究并建立了“五位一体”的心理安康教育效劳体系(校心理安康教育咨询中心、院级心理辅导员、班级心理委员、宿舍“心灵使者”、学生家长)，通过建立这样一个体系，充分调动各方面工作的积极性和主动性，学校各部门上下联动，互相协调，进步了工作的针对性和时效性。3.硬件设施齐全xx大学心理安康教育咨询中心占地面积约420平方米，设有团体心理辅导室、督导室、放松治疗室、心理咨询室、心理____室、数据分析^p室、宣泄室、心理教室、教研室、教育宣传室等，内部硬件设施较为齐全，可以满足心理安康教育工作的根本需求，保证工作的有序开展。大学生心理安康导论总结篇五自从学了点心理学后，我发现我成长的每个脚印根本上能在心理学中找到挂钩的理论，并且能让我更清楚的理解自己。我出生于农村，但在城市长大，所以我一直处于一种穿插的状态。在还没有上学前，我跟奶奶在农村里生活，所以我常常会帮我奶奶干一些简单的农活。在这个年龄段，我对什么都很好奇，所以这些活我干的不亦乐乎。尤其是得到奶奶的夸奖，我就干的更起劲了。由于我是多血质的人，所以不像其他x那么乖巧听话。因此在农村我经常跟哥哥或附近的小孩一起去爬树、爬山，在水中玩耍，或偷摘别人的东西等各种刺激又好玩的事。假如说那个阶段是最深化的，我觉得这段生活是活的最逍遥自在的了。在这个阶段是最单纯、最无忧的了，就算天塌下来，我都不用去理睬。要完毕农村生活，是要付出代价的。在农村，我家养了一条很温顺听话的老狗。由于我们没方法带它去城市，也没有人愿意领养它，于是他们就要把它给杀了。在杀它的时候，它到处乱跑，想躲避一劫，但他们并不怜惜它，最后它只能无奈的跑来我身边，向我求救。我当时还轻轻的抚摸着它，谁知大人们一把抓住它，它挣扎着，从我身边消失了。我至今还深深的记得它那绝望的眼神，有时做梦都还梦到那种场景。所以到现今为止，我都不敢再靠近狗的原因之一。来到城市，一切都很生疏，也失去了许多的自由，但也懂得很多。刚上小学时，由于语言的障碍，我很少讲话，所以结识的朋友少的可怜。我常常一个人坐在那里观察着他们，看他们嬉闹，看他们吃零食，并且会不知不觉的去模拟他们的一些动作。但活泼型的人一般适应才能都比拟强，所以我很快就融入了这个集体。并且还养成了许多坏习惯，喜欢乱花钱，而且根本上每个周末都会去溜冰。我变得越来越爱出去玩，花的钱也越来越多，成绩一直往下掉。所以我妈就骂了我一顿，但我照旧。我妈见骂我不见效，便跟我讲道理，并且缩减了我的零花钱。当时我好似懂事了很多，开场认真学习了，也很少出去玩了，也没主动向他们要过零花钱了。所以我的性格应该也是从这个时期开场发生转变的吧。成了一个内向兼外向的人，但外向占的多一点。因为环境因素也能影响人格的变化的，况且性格是后天所得的，所以我有此种变化也缺乏为奇。在中学时期，我的叛逆心理比拟突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩学会更多的东西，但也要学习好。由于我参加的社团多，在学习上的精力也就少了。不过学校常爱月考、排名次和开家长会，还弄了个学校与家长的互动平台，常常学校有什么与我相关的事都会第一时间发送到我妈手机上。所以我倍感压力大，也常听家人唠唠叨叨的。由于无法忍受，我常顶嘴，说一些不该说的话，令他们伤透了心。但每次我说完这些话，我也很难受，因为这并不是我想说的话。沟通真的是的桥梁，我妈常爱跟我讲道理，每每讲完，我都受益匪浅。所以我渐渐地学会了自我控制，不再乱讲话，尽量不惹他们生气。也渐渐地在他们眼里我成了乖乖女。如今踏入大学门槛将一学年了，经历过各种面试，有失败，有成功，各种情绪交织在一起，犹如五味瓶。参加各种活动，收获甚多，但也非常的苦恼，不知如何平衡学习与娱乐。尤其在一次助教中，我深深的感觉到我的知识是多么的浅薄。当时我教一个三年级学生的语文，一开场她的问题就把我给难倒了。对于英语专业的我，已经很久没接触过四字成语了，还有什么相关的词组填空，以及诗歌等。自此之后，我开场真正地认识到了自己的知识程度。但我不气妥，我要改变这种状态，所以就得理论。只有理论才能得真知。品味过，探究过，才得知自己的缺乏，也会发现心态是很重要的。无论你面对的是什么，只要你的心态是好的，是自信的，你都会尽力去做好每件事。不断的完善自己，挑战自己。在大学里，我还深深地体会到合作、自主的重要性。在这个小社会，活动以及我们的学习都离不开合作，所以要处理好人际关系也是至关重要的。但能到达“我好，你也好”的双赢的状态，这是一种快乐又良性互动的人际交往的关系。每个人都有属于自己的机密小天地，我也不例外。我也恋爱过，如今的我认为那只是亲密与x的浪漫的爱，并不是完美的爱。那时的我，算是随着潮流吧。所以如今想来当时那种失恋的情绪，还真有点悲观呢。如今总算清楚了什么叫理论上的“爱情”了。但理论归理论的认识，谁知道以后呢。大学生心理安康导论总结篇六经过一个月大学生心理安康月紧锣密鼓地进展后，精彩纷呈的各项活动成功地落下帷幕。在活动中，一系列新颖、独特的教育工作不仅吸引了众多大学生的眼球，更让他们认识到大学生安康成长的重要性和紧迫性。让每个参与和组织本次活动的同学深受鼓舞。现将计算机科学与技术学院关于开展咸宁学院首届“大学生心理安康月“活动总结如下：计算机学院参与了有其他院系和部门承办的“大学生心理安康月”活动。此次心理安康月中，题材多种多样，有话剧展演，有电影展播，有征文比赛，有心理咨询，有表彰大会，还包括各自院系内部的组织开展的各种颇具特色的幕后活动。在众多的题材中，由于采取的自由式报名参加，加上本次大局部活动广泛性和易参与性，绝大局部同学都积极响应和参与，使得活动场面气氛热烈而浓重。虽然活动形式多样，但各个活动主题突出，思想明确。分别从各个方面增强学生对心理安康知识和心理素质培养的理解。我院学生在观看心理话剧展演时，看到了同学们爽朗的笑容，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。与其愁眉，我们为什麽不展现笑颜？在观看电影展播时，反思电影的主题，找准自己的心理调适才能与主人公的差距；在征文比赛中去书写校园，书写自己的内心世界，去记录自己美妙的青春光阴和如诗的年纪；在心理咨询中，听到老师们妙语连珠的阐述，以及对爱，对就业，对人际交往的考虑，引起我院学生的共鸣。学生大胆说出心中所想，让老师去剖析，去指点迷津，让我们迷途的羔羊知晓返回之路。由于本次大学生心理活动的新颖性和独特性，不仅赢得了老师的大力支持，还受到外界广泛的赞扬。主题深化，意义深远。解决了大学生如何乐观面对今后的大学生涯和社会现象，增强了同学对心理素质的完善提供了正确的指导，也懂得了体验和感受生活的美妙，将更合适自己的学习理论和方法应用于理论。大学生心理安康导论总结篇七【摘要】：^p：本文为本人个人成长分析^p报告。该报告主要写我个人从小到大，对我有较深影响的主要成长经历，经历了这些对自己的影响，感悟以及人生观的形成。从我的成长经历的几个阶段来看我的个性品质、价值观的形成以及对待我的优缺点和它的改良方法，还有目前我对待如今自身的人人际关系，人际沟通，学习生活以及我的看法与态度，审视自己有哪些缺乏并加以改正。光阴就像顽皮的孩子，在我们不经意间悄悄地从我们的指尖溜走。这是踏入我人生的第19个年头了，如今的我是乐观的生活着，回想我以前生活的点点滴滴，还是颇有一些感触。或许每个人人生的道路经历的不一样，但是我想每个人的人生路总都会充满着喜悦，挫折，欢乐，困难，感动……他们就像跳动的音符编制着我美丽的梦想和绚丽的生活，这世界是美妙的，道路是光明的，感谢我的父母和所有关心保护我的人，在我迄今为止的人生路途中是他们给了我的力量和支持。幼年，童年时期的经历和生活在我记忆是断断续续的，而且几乎很多都记不得了，但是有那么几件事是记得非常明晰的，从未忘过。在我的记忆中，我的童年非常的短暂，不过是快乐的。我出生在一个普通的农村家庭，爸爸妈妈都是以打工为生。记忆中爸爸妈妈的工作非常辛苦，晚上上班，白天休息，每天都很疲劳。虽然我家日子并不富裕，可是爸爸妈妈却努力地让我过好，什么好吃的，好看的穿的第一个想到的总是我。还记第一次进幼儿园的时候，那时我也算让老师头疼的孩子之一了，第一天妈妈把我带到幼儿园那去，刚开场还很新奇的，可是当妈妈要走的时候，我就开场不乐意了，在地上撒泼打滚，哭着不让妈妈走，还记得我是当中闹得最厉害的那个孩子，可以说那天其他孩子都很乖就我一个人这样闹着，我脑袋中知道自己做法不对，可是控制不住自己，用尽一切方式把妈妈挽留住，让她带我走，但最后的结局是我仍留在了幼儿园，妈妈分开了，从那一刻开场我就渐渐明白原来我不是都可以像幼儿园以前那样随心所欲，这世界还是有它的规那么存在的，换一个新的环境也是常有的事，而要学会的是适应，也让我明白的是依赖不会让我成长的，学会自己独立才能好好生活。童年的时候，爸爸把我当宝，他在家时会带我到处玩，抱着我在村子里转，记忆最深的一次是，我想吃冰淇淋和面包，可是又怕我吃多对身体不好，但是最后还是给我买了，捏捏我的小脸并嘱咐我少吃，爸爸也在旁边看着以防我吃多，然后还悄悄和我约定这件事不要告诉妈妈。由于爸爸妈妈都要上夜班，上幼儿园根本都是奶奶接送，运气好的话还可以在早上上学的时候遇到下班回家的爸爸妈妈，他们每次回来都会从城里带点我没吃过的新颖玩意。因为他们上班很忙，平时不能完全照顾到我，还记得有一次晚上我发烧了，还好亲戚及时把我送到诊所看病，那时妈妈听到这件事我看到了眼中的泪花的，还有她的自责以及心疼。当时我其实对于妈妈没有在我身边照顾我一点也伤心，因为爸爸妈妈要上班挣钱，很忙，没有时间。如今想想也是，毕竟熊和鱼掌不能兼得，他们辛苦挣钱，让我过上好的生活，就本来就很辛苦了，很理解他们，知道他们很爱我，我也非常爱他们。初中阶段是我的一个转折点，初一的第一个学期我还是一如往常地生活着，成绩平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的关心，初一我是住校，但是每周五放假都要回去，爸爸上夜班，但他会在白天抽出时间即使不睡觉也要来学校接我回家。这样一日既往的生活直到初一下学期的时候瞬间被打破，那天也是周五，本来这天是爸爸来学校接我的日子，可是我等到的是叔叔来提早接我回的家，得到的消息是我连想都没有想过的，爸爸去世了。因为想努力赚钱，让我们过上好的生活，没日没夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身体一直处于疲劳状态，是心肌堵塞夺取了爸爸的生命。那时我是感觉我的整个世界都崩溃了，曾经那个会带我到处玩的父亲不在了；曾经那个会悄悄给我买冰淇淋的父亲分开了；曾经那个会把我当宝的父亲不会再有了。妈妈和爸爸的感情是很好的，父亲的去世，妈妈当时也是不能承受的，我是第一次见妈妈哭得那么伤心欲绝。但是生活是要继续的，在我心中我的妈妈是个非常坚强的好母亲，爸爸去世后，妈妈就担起了家庭的重担，妈妈的辛苦我看在眼里，心疼她。为了让妈妈少操点心，减轻妈妈的负担，从那时起我开场学会了真正的.懂事，学习上我也有了很大的动力，原来的我在班上成绩平平，到最后的努力，在中考的时候我是班上的第一名，以较好的成绩考入了比拟好的高中。除了感谢母亲，我心里还想感谢的是我身边的朋友同学，那时的我本来就是很文静的一个人，加上父亲的去世更加令我封闭了自己，是我身边的朋友和同学们陪我聊天，给我最真诚的的关心和照顾，陪我度过了那最难熬的光阴，因为有了他们的陪伴，我的性格不再孤僻，渐渐开场活泼，乐观去面对生活。我学会了坚强，学会了乐观，学会了懂事，我知道生活是要继续的，认真地过好每一天，生活会给你希望的。高中，我来到了一个新的环境学习，生疏的环境让我渐渐去适应它，因为家庭经济缘故的关系，高中的时候妈妈给我找了个继父。可是事情总是没有想象的那么美妙，叔叔对我还好，可还是有些疏离，他是个心高的人，不乐意给人打工，去打工，干什么都会干厌，后来才知道他喜欢赌博，一赌博家里就开场争吵，相对于我以前一直处于爸爸在的温馨和睦的家庭环境，相比是天差地别，我一时之间承受不了这样的吵闹的家庭环境。周末回家晚上写作业很怕听到他们吵架，有时候我就坐在楼梯口，咬着嘴唇流眼泪一动不动，我也不知道怕什么。那时正值高三，我开场怕回到那个家，大局部时间我都在学校生活，平时和妈妈联络也是通过联络去理解家里的情况，有时会听妈妈说最近她和叔叔又吵架了，家里经济又怎样了？在学校上课时时都担忧妈妈和家里的情况，在高三临近高考的时候自己压力很大，感觉每天都是崩着一根弦，也许是过于紧张，压力大，也许是家庭原因，高考的结果并不是很理想，没有考上自己很满意的大学，只是超了一本线不多分而已。高考对我还是有些打击的，但是没有选择复读，既来之那么安之，我选择的是去面对。大学第一学期是我的一个低谷，或许是我还没从高考的打击中完全走出来完，大一上的时候我对什么都提不起兴趣，学习没做好，交友做的不好，家庭不顺，感觉做什么事都是乱糟糟的，一切都做不好的感觉。这段时间做的不好，自然得到的结果是不好的，在学习上我就挂了一科，对于这样的结果心里是很难受的，在大一下学期开场，我就下定决心自己好好好规划下我的大学生活，不能这样浑浑噩噩地过下去，不要退缩，我自己要努力调节自己的心态和生活方式。学习上认认真真地听讲，生活中积极去参加有意义的一些活动，多交朋友，不斤斤计较，对于别人的批评也能欣然承受，我相信真诚去对待别人，总会收获真诚的友谊。在网上看到这样一段话：实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和进步自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到进步，确定自己终身学习的目的。第二，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持积极乐观的心态。我觉得说得还是挺好的，自己会努力想那个方向走。如今相对于大一的状态，我已经步入正轨了，在以后的日子，我会积极地去学习，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和别人，用自己的眼睛去悉心地观察世界上的人和事。积极进取，按照方案定期行动，一点一点去实现。成功，来于前进道路上的每一小步，不要梦想凭借好运一步登天，所以要把精力放在短期目的上，相信最后一定能实现那个伟大的目的。坚持不懈，每天都为实现目的而努力，不管获得的成就多么微小，也许就是成长吧！今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反却隐含深远意义。如今的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”说起我的性格，我的感情比拟敏感细腻，也因此对于其他同学较情绪化一些，有可能是一句小小的话就会让我有触动，但是一般我又不会表现出来，只是会在心里面小小琢磨下。初次见面的人都会认为我是个文静腼腆的x，不爱说话，然而事实却不是如此，我只是明白一句话：言多必失。当然这也不是刻意这样的。也许是经历了一些事自己的性格就成这样的。但是假如长时间交往，熟悉了之后，大家都认为我是一个热情，开朗，乐观爱笑，有点幽默感的女孩子。对待身边的朋友，我一直都是用真心去对待的我认为值得一交的朋友，经历了一些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身边过往的每一个人，珍惜在一起的时间，珍惜这来之不易的缘分和情感，也感恩出如今我生命中的每一个人。成长的一路上，我一直在为自己加油鼓气，我自己比我想象中更加坚强，在一些还未发生在自己身上的挫折苦难，一想到要是发生在自己身上，就一定会说，要是这种事发生在我身上我肯定会受不了的，而当真的悲剧发生在自己身上的时候，发现其实并不是天塌下来了，咬咬牙我还是过去。看一眼来路，看清了成长中深浅的脚印，成长需要我们自己去体会，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻鱼人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺的，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会降临，让人措手不及，甚至会彷徨很久，与人形影不离，所以我没有必要不实在际的梦想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。去学会微笑，学会成长，学会珍惜才是我要做的。无论什么时候，我一直会坚持着换位考虑和自我反省，提升自己的品行。通过这次的报告我再次重新又认识了自己，有时候我们是真的需要自己好好静下来，去再次认识自己，因为不断重新地认识自己会认识到自己的哪些缺乏，哪些优势，对自己才会有一个全面的认知，以后就会努力修正自己的品德与言行，让自己懂得成长的滋味与真我的快乐。大学生心理安康导论总结篇八这个学期马上就接近尾声了，在我们这个学期的心理安康教育工作中，我们去获得了很多的成绩，因为我们不断探究、创新，实在进步成效，也获得了一定成绩。学校充分认识到心理安康教育应以理解学生为根底，以创设和谐气氛与良好关系为前提，老师以自身安康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理安康教育。因此学校营造了一种民主的、平等的、和谐的、平安的、充满人文关心的、具有浓郁人情味的工作气氛和心理环境，真正减轻老师的心理压力和精神负担。1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理安康教育。在我们上课的过程中，老师和学生之间无时不在进展情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导老师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间到达共鸣和合声，在实实在在推进心理安康教育。2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理安康教育。学校的丰富的文化活动是我们所需要的，我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。3、利用学校各种设施，推进心理安康教育。开展心理安康教育，我们注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、红领巾电视台，校园网，一休自由宫来开展形式多样，丰富多彩的各种心理安康教育活动。为了使心育工作落到实处，学校采取了一系列实在可行的措施。1、明确分工。2、保证时间。把心育课排进课表，每周一节，使心理安康教育有序进展。3、适时督查。学校每期对心育工作督查两次，发现工作不到位的现象，及时催促。1、老师在头脑中建立了心育理念，为后续心育工作打下了思想根底。2、班主任积累了一定的心育经历，与学生一起成长。3、学生幼小的心灵受到了洗涤，灵魂得以净化。学生安康快乐的学习、生活，幸福地成长。大学生心理安康导论总结篇九我们是初来乍到的大一新生，在生理心理等方面也面临着不一样的挑战。学校为了让大一学生更好的融入其中，有更加安康的心理，开展了大学生心理安康这门课程，可谓是用心良苦。在几个周日上了好几节课程之后，对于心理安康教育有了一定的认识，也是深有体会。安康的心理是一个人全面开展必须具备的条件和根底，优良的心理素质在大学全面素质的进步中起着举足轻重的作用，所以对于初入大学的我们更是必不可少的优良素质。心理和生理是构成自然人安康的两个重要方面，它们互相依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。首先安康的心理来自于安康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。安康的体魄那么要求我们勤加锻炼，合理膳食。和谐的环境不仅需要个人做到慎独慎行，更需要每个人的自觉参与。正确的疏导那么要求个人在遇到烦躁不安的事情的时候，懂得运用科学的方法适当缓解情绪，或是及时寻求别人的帮助。科学的诊治那么需要个人在遇到迈不过去的坎儿，如长期抑郁，或是有外向孤独症的前兆时寻求医学上的帮助。记得老师还提到了爱情学习以及个人成就感价值观等方面的意见。爱情上要求我们对自己负责对别人负责，正常的积极向上的恋爱；学习上要求我们在完成个人学业的同时积极进取而不是在四年过去后回过头来发现自己其实一无所有；个人成就感方面建议我们无需刻意拿自己和别人作比拟以此心情会变得沮丧失落，建议我们与过去的自己比拟，有进步那么有成就；还要求我们建立安康的价值观，谋前途念将来，而不是所谓的什么都无所谓的“佛系生活”。还有最近面临的期末考试，老师要求以客观的角度对待，尽力去复习而不是一味地逃避或持无所谓的态度。心理安康也是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。而在这些方面，我们还有很多路要走，积极改造自己也是一种对自己将来的负责的表现。大学生心理安康导论总结篇十本学期即将接近尾声，20xx--20xx学年第一学期的校大学生心理安康协会的社团活动已根本接近尾声。回忆本学期的学生社团活动，在心协老师和心协各干部、干事的支持和配合下，有方案、有组织的开展，并获得了圆满成功。九月的心协招干招新活动，新生踊跃报名参加，同学们兴致勃勃，努力争取进展面试，并在师兄师姐的监视和审查下，我等37名10届新生正式成为心协的干事，进入心协这个大家庭。十一月心协干部、干事换届选举，干部、干事们竭力竞争勇挫对手，力争上游，场面气氛高涨，欢乎声不断，以黎耀添和朱艳枝等师兄师姐成为新一届的会长和各部门干部。为我们提供了典范。衷心祝愿他们，期望在他们的带着之下，心协能越办越好。我们也会继续学习发扬，争取下一学年超越其他干事，竞选成功，进一步为心协效劳。十一月份心协的传统多人多足活动在学校操场举行，在与机电系心协联和举办下，由各系心协组织选出队伍进展比赛。在全校师生的观看下，啦啦队加油鼓劲，同学们齐心协力，小跑到终点。多人多足活动落下帷幕，圆满完成了此次大型活动。此外，在进展这些主要活动的同时，我们还会在过程中与干事之间进展交流，给于他们更多沟通时机，真正的给干部、干事们提供一个展示自己、沟通交流的平台。各心协成员在活动前努力做好各项前期准备工作，在活动中各尽其职，不怨苦，不怨劳，始终把心协荣誉放在最前端，积极投入到协会活动中来，为活动能顺利有序地展开奉献了自己的热情与青春！心协的成长也是我们的成长，心协的兴荣也是我们的兴荣！我们在协会的建立中锻炼和培养着自己的才能！在以后的协会建立中我们将继续秉承着“一荣俱荣”的思想，发扬我们协会良好的作风，以传统活动为根底，在活动中不断创新，不断进步，不断完善，创造有自我特色自我风格的我们的协会活动！我们坚信，通过我们的不断努力，校心协在今后的路将越来越宽广，我们的协会将更加完美，我们要树立自己的品牌！大学生心理安康导论总结篇十一作为我院进展心理辅导教育的重要而有效的形式，由心理安康辅导站举办的第七届心理主题班会已经圆满落幕。20xx年以“悦纳·欣赏·成长”为核心主题的心理班会，汲取了以往各届心理班会举办的经历，对实在解决学生在面临学习生活，人际交往和自我认知等心理问题方面起到了积极的作用。在举办程序、形式等方面都有创新，让心理班会的意义更加突显出来，使主题得到了很好的诠释和升华。根据20xx年上半学期的实际情况，在征求了各班心理委员的意见后，此次心理班会根据各个年级的不同需求制定了不同的主题，旨在实在解决每位学生的心理问题，让学生在轻松融洽的班会气氛中放松自己